Pandemiya dövründə onlayn şəxsi məşqçi ilə işləyin və xoşbəxt olacaqsınız!

Hörmətli abunəçilər, pandemiya dövründə təlim prosesinizi necə təşkil edirsiniz? Razılaşın, çünki indi hər şey tamamilə fərqli oldu. İnsanların sıx olduğu idman zalına gedə bilməzsiniz. Eyni səbəbdən fitnes klubuna gedən yol da bağlanıb. Hətta bayağı idman meydançasında maskanın altında gizlənməli və məsafəni saxlamalısan...

Məşqçi ilə necə ünsiyyət qurmaq olar? Axı, bir idmançı üçün ən azı görülən işlər barədə hesabat verməsi və təcrübəli mentorun qanadı altında gələcək planlar qurması həyati əhəmiyyət kəsb edir, onsuz bütün məşq prosesi sadəcə vaxt itkisinə çevrilir?

Allaha şükürlər olsun ki, texnoloji tərəqqinin hökm sürdüyü dövrümüzdə epidemiya kimi mənfi sosial proseslərə qarşı mübarizə tədbirləri tapılıb! Hansıları soruşursan?

Bəli, hər şey çox sadədir! Onlayn məşqçi bizə lazım olan şəxsdir! Və belə xidmətləri təmin edən sərin, zəhmli veb xidməti! Mən şəxsən bunu xüsusi olaraq tövsiyə edirəm: Şəxsi məşqçi ilə onlayn fitness dərsləri üçün Motify xidməti. Mən özüm istifadə edirəm və çox məmnunam! Belə çıxır: pandemiya dövründə onlayn şəxsi məşqçi ilə işləyin və xoşbəxt olacaqsınız! Bütün resept budur...

İndi bunun praktik olaraq necə baş verdiyini sizə xəbər verəcəyəm:

Təlimçi ilə videokonfrans vasitəsilə əvvəlcədən müzakirə etdiyiniz, sizin üçün qarşılıqlı əlverişli şəkildə əlaqə saxlayırsınız.

Sonra birlikdə, belə deyək, paralel məşq edin... Eyni zamanda, məşqçi hər şeyi oflayn rejimdə olduğu kimi edir:

1. Texnikanızı öyrənin və lazım olduqda düzəldin.
2. Sizə öz tövsiyələrini verir.
3. Sizin üçün yükün şəxsi səviyyəsini və icra intensivliyini müəyyən edir.
4. Sizin üçün şəxsi proqram yaradır. Üstəlik, həm məşq proqramı, həm də qidalanma və bərpa proqramı.
5. İstənilən sualınıza cavab verir.
6. Sizi həvəsləndirir və həvəsləndirir.
7. Sizi enerjisi, biliyi, bacarığı və bacarığı ilə doldurur!
8. …

Ümumiyyətlə, o, sizin şəxsi fitnes məşqçinizin gördüyü hər şeyi edir, ancaq o, hazırda sizin üçün əlverişli olan ünsiyyət vasitəsi ilə video körpü vasitəsilə ünsiyyət qurduğunuz onlayn məşqçi olur.

Bu mövzunu mənə bacım tövsiyə etdi. Mən də dərhal onu qəbul etdim, bunu sizə də etməyi məsləhət görürəm! Cəmi bir neçə dərs keçirdikdən sonra bu formatı o qədər bəyəndim ki, necə deyərlər, tamamilə ona bağlandım! Bu gün bizə lazım olan budur! Yoxla! Və məncə razı qalacaqsınız!