パンデミックの時代にオンラインパーソナルトレーナーと一緒に働けば、あなたは幸せになるでしょう!

購読者の皆様、パンデミックの時代にどのようにトレーニングプロセスを組織していますか?同意します。今ではすべてが完全に異なっているからです。人が密集しているジムには行けません。同様の理由で、フィットネスクラブへの道も通行止めとなります。ありきたりなことでも、屋外の運動場ではマスクで隠れて距離をとらなければなりません…。

コーチとどのように対話すればよいですか？結局のところ、アスリートにとって、経験豊富なメンターの指導の下で、少なくとも行った作業について報告し、さらなる計画を立てることが重要です。メンターなしでは、トレーニングプロセス全体が単なる時間の無駄になってしまいます。

ありがたいことに、テクノロジーが進歩した現代において、伝染病のような否定的な社会プロセスに対する対抗策が発見されました。どちらを尋ねますか？

はい、すべてはとても簡単です！私たちが必要としているのはオンライントレーナーです！そして、そのようなサービスを提供するクールで素晴らしい Web サービスです。私が個人的に特にお勧めするのは、パーソナル トレーナーによるオンライン フィットネス クラスの Motify サービスです。私自身も使っていますが、とても満足しています！結局のところ、パンデミックの時代にオンラインパーソナルトレーナーと一緒に働けば、あなたは幸せになることがわかりました。それがレシピ全体です...

ここで、これが実際にどのように起こるかを説明します。

事前に話し合った、お互いにとって都合の良い方法で、ビデオ会議を通じてトレーナーと連絡を取ります。

そして、一緒に、いわば並行してトレーニングします...同時に、コーチはオフラインと同じようにすべてを行います。

1. 自分のテクニックを研究し、必要に応じて修正してください。
2. 彼のおすすめを教えてくれます。
3. 個人の負荷レベルと実行強度を決定します。
4. あなたのためのパーソナルプログラムを作成します。さらに、トレーニングプログラムと栄養と回復プログラムの両方。
5. あらゆる質問に答えます。
6. あなたを励まし、やる気を起こさせます。
7. 彼のエネルギー、知識、スキル、能力をあなたにチャージしてください！
8. …

一般に、それはあなたのパーソナルフィットネストレーナーが行うすべてのことを行いますが、その時点で便利な通信手段を使用してビデオブリッジを介して通信するオンライントレーナーであることが判明するだけです。

姉が私にこのトピックを勧めてくれました。そして私はすぐにそれを採用しました。あなたにもそうすることをお勧めします。ほんの数クラスを試してみた後、私はこの形式がとても気に入ったので、よく言われるように、完全にこの形式に夢中になりました。今、私たちに必要なのはこれです！それを試してみてください！そしてきっとご満足いただけると思います！