Kleine Pickel an den Unterarmen

Das Auftreten von Akne am Körper kann sowohl durch äußere als auch innere Faktoren verursacht werden. Pickel an den Schultern weisen auf eine Störung der Talgdrüsen, eine Verstopfung ihrer Kanäle und die Entwicklung eines Entzündungsprozesses hin. Akneausschläge sind mit begleitenden systemischen Erkrankungen und hormonellen Ungleichgewichten verbunden.

Die Hauptursachen für Akne

Warum sich Akne an Unterarmen und Schultern bildet:

1. die Verwendung von Fettcremes mit komedogener Wirkung;
2. erbliche Veranlagung;
3. Tragen enger Kleidung aus synthetischem Material;
4. schlechte Hygiene;
5. kritische Tage für Frauen;
6. hormonelles Ungleichgewicht;
7. unausgewogene Ernährung;
8. Schwangerschaft;
9. Stress;
10. Mangel an Vitamin A, E, B₅;
11. chronische Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts: Verstopfung, Gastritis, Dysbakteriose, Cholelithiasis;
12. Pubertät im Jugendalter;
13. Diabetes mellitus;
14. Wechseljahre bei Frauen über 40 Jahren;
15. Allergien gegen Lebensmittel, Medikamente oder Kosmetika;
16. nach der Rasur für Männer;
17. Seborrhö;
18. follikuläre oberflächliche Ichthyose;
19. Keratose.

Bei Kindern können Infektionskrankheiten (Windpocken, Masern, Röteln), Dysbakteriose und stachelige Hitze die Ursache für Akne sein. Bei einer Streptodermie- und Staphylokokkeninfektion bilden sich eitrige Ausschläge an verschiedenen Körperstellen, einschließlich der Unterarme. Bei einem Neugeborenen kann es zu Säuglingsakne kommen, die im Gesicht oder an anderen Stellen lokalisiert ist. Solche Symptome treten bei Babys bis zu 6 Monaten auf.

Welche Arten von Akne gibt es am Körper?

Abhängig von den Gründen für die Entstehung von Hautausschlägen können dies sein:

1. subkutan;
2. offene oder geschlossene Komedonen;
3. entzündete Pickel;
4. eitrige Akne;
5. Talgdrüsenzyste;
6. trockene Akne mit oberflächlicher Ichthyose;
7. kugelförmige Akne.

Wenn die Ausführungsgänge der Talgdrüsen verstopft sind, bilden sich Pfropfen; sammeln sich verhornte Schuppen im oberen Teil des Mundes an, bilden sich schwarze Punkte. Wenn die untere Höhle verstopft ist, treten entzündete subkutane Pickel auf, die beim Abtasten schmerzhaft sind. Sie haben keinen Ausweg und es dauert lange, bis sie vorübergehen. Bei einer Infektion treten Eiterung und Mitesser auf.

Wenn am Unterarm eines Kindes Pickel ohne Anzeichen einer Entzündung auftreten, handelt es sich um eine oberflächliche Ichthyose. Auf der Haut bilden sich trockene Knötchen, die über die Dermis hinausragen. Am häufigsten geschieht dies in der Wintersaison, während der Pubertät bei Jugendlichen, bei denen ein Mangel an Vitaminen vorliegt. Aber auch bei erwachsenen Männern und Frauen kann der Ausschlag aufgrund von Stress und einer unausgewogenen Ernährung auftreten. Wenn der Ausschlag bei Kindern juckt und mit Flüssigkeit gefüllt ist, sollten Sie dringend einen Arzt aufsuchen, es kann sich um Windpocken handeln.

Eine Talgzyste ist eine runde Kapsel, die sich unter der Haut befindet. Es gibt keinen Ausweg und kann nur operativ entfernt werden. Kugelförmige Akne tritt bei Männern im schweren Stadium der Seborrhoe an Schultern und Unterarmen auf. Bei Frauen ist die Ursache das polyzystische Ovarialsyndrom. Solche Pickel bilden sich meist im Jugendalter und bleiben bis zum 35.–40. Lebensjahr bestehen. Die Heilung erfolgt mit anschließender Narbenbildung der Haut.

Methoden zur Behandlung von Akne

1. Um Akne am Rücken, an den Schultern oder an den Unterarmen loszuwerden, müssen Sie zunächst die Ursache ihres Auftretens beseitigen. Wenn die Pathologie durch chronische Erkrankungen der inneren Organe verursacht wird, ist eine rechtzeitige Therapie erforderlich. Besonders im Herbst-Frühling ist die Einnahme eines Vitaminkomplexes sinnvoll.
2. Es wird empfohlen, Kleidung aus natürlichen Materialien zu tragen; Unterwäsche sollte aus Baumwolle sein. Wählen Sie Körperkosmetik sorgfältig aus; wenn die Talgdrüsen überaktiv sind und Sie zu Akne an den Unterarmen neigen, sollten Sie keine fetthaltigen, ölhaltigen Produkte verwenden. Sie tragen zur Verstopfung der Poren und zur Intensivierung des Entzündungsprozesses bei.
3. Bei hormonellen Ungleichgewichten oder Erkrankungen des Fortpflanzungssystems sollten Sie einen Endokrinologen oder Gynäkologen aufsuchen. Nach der Behandlung verbessert sich der Hautzustand deutlich.
4. Es ist wichtig, auf die richtige Ernährung zu achten. Streichen Sie frittierte, scharfe, salzige, geräucherte Lebensmittel, Fast Food und verarbeitete Lebensmittel aus Ihrer täglichen Ernährung. Fügen Sie mehr frisches Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und Milchprodukte hinzu. Ersetzen Sie fetthaltiges Fleisch und Fisch durch diätetische.
5. Die Ursache für kleine Pickel an den Unterarmen kann eine Allergie gegen Waschpulver oder Reinigungsmittel sein. In diesem Fall sind die Ausschläge rot, jucken ständig und es kommt zu einer lokalen oder allgemeinen Schwellung. In solchen Fällen ist die Einnahme von Antihistaminika (Diazolin, Suprastin) und die Beseitigung von Allergenen erforderlich.
6. Sie sollten nicht versuchen, weiße Pickel auszudrücken, da dies zu Hautinfektionen und Narbenbildung führen kann. Um herauszufinden, warum der Ausschlag aufgetreten ist und wie man ihn richtig behandelt, müssen Sie einen Dermatologen aufsuchen.

Präparate zur Behandlung von Akne am Körper

Zu Hause ist es sinnvoll, ein Bad mit einer Lösung aus Kaliumpermanganat oder Abkochungen von Heilkräutern zu nehmen. Brauen Sie Kamille, Salbei, Schöllkraut, Schnur oder Johanniskraut. Es ist nicht nötig, die Haut zu stark zu reiben und das Wasser sollte nicht heiß sein.

Zur lokalen Behandlung von Akne werden aus pharmazeutischen Präparaten folgende Salben eingesetzt:

Salben und Gele hemmen die Vermehrung pathogener Mikroorganismen, reduzieren Entzündungen und trocknen weiße Pickel aus. Die Funktion der Talgdrüsen wird normalisiert, abgestorbene Zellen werden abgeblättert und die Geweberegeneration wird beschleunigt. Die Behandlungsdauer beträgt 7 bis 10 Tage. Sie können Pickel auch mit 3 % Wasserstoffperoxid, Salicylsäure und Panthenol abwischen.

Während Sie duschen, können Sie Körperpeelings verwenden, die die Hautstruktur ausgleichen, die Poren von Komedonen reinigen und den Erneuerungsprozess der Oberflächenschicht der Dermis beschleunigen. Sie sollten Ihren Körper nicht mit Shampoo waschen, da diese Produkte oft zur Verstopfung der Talgdrüsen und zum Auftreten von Akne an Unterarmen, Rücken und Schultern beitragen. Auch die Verwendung von Massageölen ist verboten.

Bei schweren Akneformen und eitrigen Pickeln reichen äußerliche Salben nicht aus. In solchen Fällen verschreibt der Arzt Antibiotika: Minolexin, Doxycyclin. Möglicherweise ist eine zusätzliche Konsultation eines Gastroenterologen, Neurologen, Ernährungsberaters, Endokrinologen oder Gynäkologen erforderlich.

Salonverfahren zur Behandlung von Akne am Unterarm

Im Schönheitssalon wird die Haut von Komedonen und kleinen Pickeln gereinigt und es werden Peelings durchgeführt, um das Relief der Dermis zu glätten und Post-Akne-Flecken zu glätten. Die Liste der empfohlenen Verfahren umfasst:

1. mechanische, Laser- oder Staubsaugerreinigung;
2. chemisches, saures Peeling;
3. Ozontherapie;
4. Mikroerneuerung der Haut.

Um bei der Behandlung von Akne am Unterarm spürbare Ergebnisse zu erzielen, können mehrere Sitzungen erforderlich sein. Die Verfahren weisen jedoch einige Kontraindikationen auf, sodass eine Kosmetikerin nach einer Voruntersuchung dabei hilft, festzustellen, welche Methode besser geeignet ist.

Vorbeugung von Akne an Schultern und Unterarmen

Zu den wichtigsten vorbeugenden Maßnahmen gegen das Auftreten von Akne an den Unterarmen gehören:

1. regelmäßige Hygienepflege;
2. Verwendung von Kosmetika entsprechend Ihrem Hauttyp;
3. ausgewogene Ernährung;
4. direkte Sonneneinstrahlung vermeiden;
5. gesunder Lebensstil, schlechte Gewohnheiten aufgeben;
6. rechtzeitige Behandlung von Begleiterkrankungen;
7. Tragen von Kleidung aus natürlichen Materialien.

Treten Pickel oder Komedonen am Unterarm auf, sollten Sie einen Hautarzt aufsuchen. Sie können Akne nicht alleine ausdrücken, dies führt zu einer verstärkten Entzündung und trägt zur großflächigen Ausbreitung des Ausschlags bei. Die wirksamste Behandlung wird eine komplexe Behandlung sein, einschließlich äußerer Heilmittel, Diät und Salonbehandlungen. Menschen mit fettiger Haut wird eine vorbeugende Therapie empfohlen.

Akneartige Ausschläge an Schultern und Unterarmen sind bei vielen Menschen mittlerweile ein alltägliches Phänomen. Entzündungen sehen nicht nur unschön aus, sondern deuten auch auf Fehlfunktionen des Körpers oder schwerwiegende Erkrankungen hin. Das Ignorieren des Problems kann dazu führen, dass sich der Ausschlag noch stärker auf andere Körperteile ausbreitet. Um dies zu verhindern, lohnt es sich, die Gründe zu verstehen und die richtige Therapie zu wählen.

Es gibt sechs Arten von Hautausschlägen, die unterschiedliche Farben haben und sich in Zukunft ändern können.

1. Flecken. Markierungen mit einer charakteristischen hellrosa oder violetten Farbe.
2. Knötchen. Ein Ausschlag an den Unterarmen in Form kleiner Pickel oder deutlich abgegrenzter Tuberkel. Verursacht Schmerzen beim Abtasten.
3. Blasen. Sie ähneln Halbkreisen unterschiedlicher Größe, die Flüssigkeit enthalten. Anschließend verschwinden sie.
4. Mitesser oder Akne. Erscheinen als Folge einer Entzündung der Talgdrüsen. Es gibt sie in Schwarz und Milchweiß. Mit zunehmendem Alter verschwinden sie oder verwandeln sich in Knötchen.
5. Geschwüre. Pickel, die in den oberen Schichten der Epidermis wachsen. In jeder Höhle erscheint Eiter. Die Haut um die Läsion wird rot und die Entzündung juckt.
6. Bläschen oder Blasen. Sie sehen aus wie dichte Hohlräume, die mit Inhalten in verschiedenen Farbtönen gefüllt sind. Nach der Behandlung bleiben auffällige Narben zurück.

Faktoren des Auftretens

Die Ursachen für Hautausschläge sind vielfältig. Sie werden in drei Gruppen eingeteilt: infektiös, intern, nicht infektiös, extern.

Zur ersten Kategorie gehören: Flechten, Syphilis, Viruserkrankungen wie Masern, Röteln, Windpocken oder Herpes.

Die zweite ist gekennzeichnet durch: Ungleichgewicht der Mikroflora, Erkrankungen der Schilddrüse und der Blutgefäße, Fehlfunktionen des Urogenitalsystems und Leberschäden. Auch bei Jugendlichen in der Pubertät und bei schwangeren Frauen kommt es zu hormonellen Ungleichgewichten, die das Auftreten von Akne hervorrufen.

Die Liste der externen Faktoren ist umfangreich. Was könnte es sein:

1. Verstoß gegen persönliche Hygienevorschriften.
2. Das Zusammendrücken von Pickeln führt zu Infektionen und Entzündungen der Komedonen.
3. Missbrauch von Alkohol, Tabak und ungesunder Ernährung, der sich direkt auf den Hautzustand auswirkt.
4. Ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen beeinträchtigt die ordnungsgemäße Funktion der Organe.
5. Stresssituationen führen zu einer intensiven Produktion von Hormonen, die für die Talgdrüsen verantwortlich sind.
6. Bei einigen kosmetischen Eingriffen kommt es zu Reizungen in Form von roten Punkten.
7. Übermäßiges Schwitzen durch körperliche Anstrengung und heißes Wetter.
8. Längere Exposition gegenüber ultravioletten Strahlen.
9. Das Tragen enger, enger oder synthetischer Kleidung erschwert das Atmen der Haut und erzeugt Reibung zwischen dem Stoff und der oberen Schicht der Epidermis.
10. Das Vorliegen einer psychischen Störung, die sich in Form von unwillkürlichem Juckreiz äußert.
11. Einnahme von Medikamenten über einen längeren Zeitraum.
12. Kontakt mit Allergenen wie Nahrungsmitteln, Pflanzen und Tieren, Haushaltschemikalien usw.
13. Langes Haar erschwert das Atmen der Haut.

Ein weiterer Grund für Formationen ist eine genetische Veranlagung, die sich bei einem Säugling häufig im ersten Lebensjahr manifestiert.

Therapie

Übermäßige Hautausschläge am Rücken und an den Schultern sind oft Vorboten eines destruktiven Zustands des Körpers. Daher sollten Sie beim Auftreten eines Hautausschlags einen Dermatologen aufsuchen. Nach Bestehen der erforderlichen Tests bestimmt der Arzt die Art der Krankheit und verschreibt eine Behandlung. Eine komplexe Therapie ist das Zusammenspiel von Medikamenten zur äußerlichen und inneren Anwendung, die die Krankheitsursachen zerstören.

Wie bereits gesagt: „Das Auftreten pathologisch entzündeter Hautareale hat eine andere Etymologie, daher sollte die Therapie anders ausfallen.“

Um den Zustand der Epidermis zu verbessern, verschreibt der Arzt Salben und Gele, darunter:

1. „Dalacin“ ist ein Antibiotikum, das zur Beseitigung von Geschwüren und Rötungen in großen Körperbereichen geeignet ist. Das Medikament weist jedoch eine Reihe von Kontraindikationen auf und eine unkontrollierte Anwendung ist bei längerer Anwendung mit dem Auftreten von Narben behaftet.
2. Skinoren wirkt entzündungshemmend und beseitigt Hautrötungen.
3. „Curiosin“ ist ein antimikrobielles Mittel, das die Gewebeheilung fördert. Wird verwendet, um Akne und eitrige Pickel loszuwerden.
4. Vishnevsky-Salbe eignet sich zur Heilung von Wunden und Infektionen und beseitigt Entzündungen.
5. Zink ist ein bewährtes Medikament mit universellen Eigenschaften. Zur Behandlung von Hautausschlägen bei Erwachsenen und Kindern.
6. Salicylsäure normalisiert die Funktion der Talgdrüsen, regeneriert und reinigt.
7. Metrogyl zerstört durch Mikroorganismen verursachte Infektionen.
8. „Badyaga“ steigert aufgrund seiner reizenden Wirkung die Durchblutung, was die Hauterneuerung fördert. Darüber hinaus reinigt es das Epithel. Es wird als eigenständiges Heilmittel oder in Kombination mit anderen Arzneimitteln verwendet, um deren Wirkung zu verstärken. Die Anwendung wird bei Verletzungen der Hautintegrität und offenen Wunden nicht empfohlen.

Trotz ihrer Vorteile können äußerliche Medikamente bei längerer Anwendung sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen allergische Reaktionen hervorrufen. Daher ist die Rücksprache mit einem Arzt zwingend erforderlich.

Vitaminkomplexe helfen, den Zustand des Gewebes zu normalisieren. Gut geeignet sind hierfür „Aevit“, „Pentovit“, „Aerovit“, „Vitaminel“. Der Kurs dauert einen Monat.

Bei Allergien wird die Reizung durch die Einnahme von Suprastin, Diazolin, Tavegil oder anderen Antihistaminika gelindert.

Aus internen Gründen verschreibt der Facharzt Immunmodulatoren und Hormonmittel. Die Behandlung dauert mehrere Monate. Manchmal verschwindet die Krankheit nicht spurlos, sondern lässt nur für eine Weile nach.

Bäder auf Heilkräuterbasis dienen als Begleittherapie zu pharmakologischen Arzneimitteln. Abkochungen aus Kamille, Schöllkraut, Schafgarbe und Schnur helfen, die Haut auszutrocknen. Kompressen aus Salbei- und Birkenknospen können das Auftreten von Akne deutlich reduzieren. Der Wegerichaufguss ist für seine desinfizierenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt.

Es ist notwendig, den Körper vor und nach der Anwendung von Bädern oder Kompressen vorzubereiten. Waschen Sie vor der Anwendung alle Reste der Salbe oder des Gels ab und tupfen Sie die Haut am Ende des Eingriffs mit einem weichen Handtuch oder einer Serviette trocken.

Verhütung

Es reicht aus, einfache Regeln zu befolgen, damit ein Leben ohne Juckreiz und Entzündungen zur Norm wird. Ein gesunder Lebensstil hat noch niemandem geschadet, daher lohnt es sich, Lebensmittel mit künstlichen Farb-, Geschmacks- und Konservierungsstoffen aus Ihrer Ernährung auszuschließen. Essen Sie keine zu lange gegarten, scharf gewürzten Speisen.

Verwenden Sie Naturkosmetik. Entfernen Sie Kleidung aus synthetischen Stoffen aus Ihrem Kleiderschrank. Hören Sie mit Alkohol und Rauchen auf. Achten Sie auf die persönliche Hygiene.

Wechseln Sie die Bettwäsche alle 1-2 Wochen, verwenden Sie keine fremde Unterwäsche. Vermeiden Sie außerdem Stress und Ängste, da die meisten Krankheiten mit einer Instabilität des menschlichen Zentralnervensystems verbunden sind.

Abschluss

Ein Ausschlag an Schultern und Unterarmen ist ein eher unangenehmes Phänomen, das innere und äußere Ursachen hat. Und wenn erstere manchmal schwer zu beseitigen sind, können letztere vermieden werden, wenn bestimmte Voraussetzungen erfüllt sind.

Bei vielen jungen Mädchen und Jungen und sogar älteren Frauen und Männern, die an Akne und Hautausschlägen leiden, ist Akne nicht nur im Gesicht lokalisiert. Einer der vielen Orte einer solchen Lokalisierung ist Akne am Unterarm, deren Ursachen und Behandlung wir kennen werde heute diskutieren Lasst uns reden.

Um ein solches Problem loszuwerden, ist es wichtig, zunächst herauszufinden, was Akne am Unterarm verursacht, deren Ursachen oft einfach ein Verstoß gegen einige Hygienevorschriften oder sogar in schwerwiegenderen Fällen Erkrankungen der inneren Organe und Störungen sind ihre Funktionen.

Was verursacht einen Ausschlag am Unterarm in Form kleiner Pickel?

Alle Faktoren, die zum Fortschreiten von Akneausschlägen am Unterarm führen, können in interne und externe Faktoren unterteilt werden.

Zur ersten Gruppe gehören:

1. Verdauungskrankheiten und ungesunde Ernährung;
2. Endokrine Störungen der Hormonproduktion, sowohl allgemeiner als auch hormoneller Natur;
3. Infektiöse Hautläsionen;
4. Allergische Reaktionen des Immunsystems auf Kontakt mit Histaminen;
5. Übermäßiger Alkoholkonsum, Rauchen;
6. Subkutane Milbe (Demodex);
7. Mangel an Vitaminen und Nährstoffen im Körper.

Es ist nur nach einer Reihe von Tests möglich, genau eine der Ursachen dieser Pathologien zu bestimmen. Wenn sich herausstellt, dass Akne am Unterarm aus einem dieser Gründe aufgetreten ist, müssen Sie zunächst eine Behandlung für die Grunderkrankung suchen und diese dann durchführen Akne-Therapie durchführen. Hautausschläge gelten in solchen Fällen nicht als eigenständige Erkrankungen, sondern als klinische Manifestation. In der Regel verschwinden sie nach erfolgreicher Behandlung der Akne-Grundursache nahezu vollständig und dauerhaft.

Äußere Ursachen für Akne an den Schultern

Zu den äußeren Ursachen zählen solche Faktoren, die nach Veränderungen äußerer Einflüsse auf die Haut schnell verschwinden.

Das Auftreten roter oder weißer Pickel im Unterarmbereich kann durch folgende Faktoren beeinflusst werden:

1. Übermäßige ultraviolette Strahlung kann sich negativ auf Ihre Haut auswirken, wenn Sie zu viel Sonnenbad nehmen und mehr als 8 Stunden am Tag der Sonne ausgesetzt sind.
2. Einnahme von Steroid-Medikamenten Medikamente aus dieser Reihe werden zur Behandlung von Nieren und Immunsystem eingesetzt, die die normale Funktion der Talgdrüsen beeinträchtigen.
3. Verwendung minderwertiger oder für Ihren Hauttyp ungeeigneter Kosmetika. Bevorzugt sollten Bio-Produkte mit der Bezeichnung „Bio-Kosmetik“ sein.
4. Mechanische Schäden wie Schnitte, Schürfwunden, Wunden.
5. Das Tragen von Kleidung aus künstlichen Stoffen. Synthetik verhindert die Atmung der Haut, was zu einer Verstopfung der Talgdrüsen und zur Bildung von Komedonen führt, die sich anschließend aufgrund einer Infektion entzünden können.
6. Auswirkungen von Stress und Schlafmangel. Unzureichende Ruhezeit und psycho-emotionale Überlastung wirken sich negativ auf die Regenerationsprozesse der Epidermis aus und verringern die lokale Immunität der Haut.

Was ist der Unterschied zwischen Pickeln und kleinen Ausschlägen am Unterarm?

Zunächst die Gemeinsamkeiten: Pickel und kleine Hautausschläge können auftreten, wenn Ihre Poren verstopft und gereizt sind.

Aber Akne, die weltweit viel häufiger vorkommt, entsteht, wenn Schmutz oder abgestorbene Hautzellen in den Ölkanal einer Pore gelangen, sagt Dr. Bruce Robinson, ein Dermatologe aus New York City und Mitglied der American Academy of Dermatology.

Bakterien bleiben im Kanal hängen und verursachen Reizungen und Entzündungen, wodurch der Pickel rot und entzündet wird.

(Ein Ausschlag kleiner Pickel, auch Mitesser genannt, ist einfach eingeschlossener Schmutz oder abgestorbene Hautzellen ohne Bakterien oder Entzündungen.)

Andererseits entsteht ein kleiner Ausschlag am Unterarm, wenn der Schweiß aus den Poren durch übermäßige Schweißmengen verstopft wird und kleine klare oder rote Beulen entstehen, die einem Ausschlag ähneln.

Dr. Robinson gibt an, dass sich tiefere Blockaden entzünden, wodurch Pickel am Unterarm rot und entzündet werden. Diese Entzündung kann bei manchen auch zu Juckreiz oder Kribbeln führen.

Pickel sind oft auch mit weißem Eiter in der Mitte des Pickels gefüllt, und in diesem Bereich des Unterarms kann es zu mehreren ähnlichen Ausbrüchen kommen.

Warum bekommt man nach dem Training Pickel oder kleine rote Ausschläge?

Die Produktion großer Mengen Schweiß ist ein Hauptauslöser für Akne und rote oder weiße Pickel. Je mehr Sie schwitzen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Schmutz oder abgestorbene Hautzellen oder Schweiß Ihre Poren verstopfen und Akneentzündungen verursachen können, sagt Dr. Robinson.

Wenn Sie in einer feuchten Umgebung trainieren, kann sich das Risiko für Akne noch weiter erhöhen, da eine hohe Luftfeuchtigkeit die Verdunstung von Schweiß von der Haut erschwert.

Wechseln Sie daher Ihr verschwitztes T-Shirt sofort nach dem Training und zögern Sie nicht mit dem Duschen.

Wie können Sie Akne am Unterarm verhindern?

Weder ein Pickel noch ein Hitzeausschlag sind schädlich oder stark entzündlich für die Haut und beide verschwinden in der Regel innerhalb weniger Tage von selbst, sagt Dr. Robinson. Wenn sie Sie nicht stören oder Sie eine neue Behandlung ausprobieren möchten , Sie müssen keinen Dermatologen aufsuchen.

Sie können jedoch hässlich und irritierend sein, insbesondere wenn Ihr Pickel empfindlich oder empfindlich ist oder Ihr Hitzeausschlag juckt.

Versuchen Sie, während des Trainings regelmäßig ein feuchtes T-Shirt gegen ein neues auszutauschen, empfiehlt Dr. Robinson.

Dadurch wird Ihre Unterarmhaut von viel Schweiß und Schmutzablagerungen auf der Hautoberfläche befreit, so dass Ihre Poren nicht verstopfen und Ausbrüche oder Hitzeausschläge entstehen können.

Dr. Robinson sagt, Sie sollten Ihr nasses T-Shirt gleich nach dem Training ausziehen und mit dem Duschen nicht bis später warten, um zu verhindern, dass Schmutz oder Schweiß in Ihre Poren gelangen.

Machen Sie regelmäßig Pausen, wenn Sie in der Hitze oder in einer heißen, feuchten Umgebung wie einem Fitnessstudio trainieren.

Wie kann man Pickel und kleine Ausschläge am Unterarm behandeln?

Wenn Sie feststellen, dass nach dem Training Hautunreinheiten auftreten, kann die Verwendung von Akne- und Hautausschlagsprodukten mit Inhaltsstoffen wie Benzoylperoxid oder Salicylsäure nach dem Training Abhilfe schaffen, sagt Dr. Robinson.

Suchen Sie nach Sorten, die 2 % Salicylsäure oder 5 bis 10 % Benzoylperoxid enthalten.

Aber sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt, bevor Sie sie verwenden, da sie bei falscher Anwendung Ihre Haut reizen können, sagt Dr. Robinson.

Was Schweißpickel betrifft, können Sie nichts dagegen tun, dass die Pickel schneller verschwinden. Wenn sie jedoch jucken, versuchen Sie es mit einer Anti-Juckreiz-Creme oder -Lotion, die kühlende Inhaltsstoffe wie Menthol und Kampfer enthält, oder einer Creme mit 1 Prozent Hydrocortison .

Dies sollte helfen, den Juckreiz zu lindern und Ihren Ausschlag zu lindern.

Suchen Sie auf jeden Fall einen Dermatologen auf, wenn Sie Schmerzen oder Schwellungen bemerken oder wenn Ihr Hitzeausschlag Eiter aufweist, da diese Symptome Anzeichen einer schwerwiegenderen Infektion sein könnten.