Małe pryszcze na przedramionach

Pojawienie się trądziku na ciele może być spowodowane zarówno czynnikami zewnętrznymi, jak i wewnętrznymi. Pryszcze na ramionach wskazują na uszkodzenie gruczołów łojowych, zablokowanie ich kanałów i rozwój procesu zapalnego. Wysypki trądzikowe są związane ze współistniejącymi chorobami ogólnoustrojowymi i zaburzeniami równowagi hormonalnej.

Główne przyczyny trądziku

Dlaczego trądzik pojawia się na przedramionach i ramionach:

  1. stosowanie tłustych kremów o działaniu komedogennym;
  2. predyspozycja dziedziczna;
  3. noszenie obcisłej odzieży wykonanej z materiału syntetycznego;
  4. niewłaściwa higiena;
  5. krytyczne dni dla kobiet;
  6. nierównowaga hormonalna;
  7. niezrównoważona dieta;
  8. ciąża;
  9. stres;
  10. niedobór witamin A, E, B₅;
  11. przewlekłe choroby przewodu żołądkowo-jelitowego: zaparcia, zapalenie żołądka, dysbakterioza, kamica żółciowa;
  12. dojrzewanie w okresie dojrzewania;
  13. cukrzyca;
  14. menopauza u kobiet powyżej 40. roku życia;
  15. alergie na żywność, leki lub kosmetyki;
  16. po goleniu dla mężczyzn;
  17. łojotok;
  18. pęcherzykowa powierzchowna rybia łuska;
  19. rogowacenie.

U dzieci przyczyną trądziku mogą być choroby zakaźne (ospa wietrzna, odra, różyczka), dysbakterioza i kłujący upał. W przypadku streptodermy i infekcji gronkowcowej ropne wysypki tworzą się na różnych częściach ciała, w tym na przedramionach. U noworodka może wystąpić trądzik niemowlęcy, który jest zlokalizowany na twarzy lub w innym miejscu. Takie objawy występują u dzieci do 6 miesięcy.

Jakie rodzaje trądziku występują na ciele?

W zależności od przyczyn powstawania wysypek mogą to być:

  1. podskórny;
  2. zaskórniki otwarte lub zamknięte;
  3. zapalenie pryszczy;
  4. ropny trądzik;
  5. torbiel gruczołów łojowych;
  6. suchy trądzik z powierzchowną rybią łuską;
  7. trądzik kulisty.

Kiedy kanały gruczołów łojowych są zablokowane, tworzą się czopki, a jeśli w górnej części jamy ustnej gromadzą się zrogowaciałe łuski, tworzą się czarne kropki. Kiedy dolna jama zostaje zatkana, pojawiają się zapalne pryszcze podskórne, bolesne przy palpacji. Nie mają wyjścia, a ich przejście zajmuje dużo czasu. Jeśli wystąpi infekcja, pojawia się ropienie i zaskórniki.

Jeśli na przedramieniu dziecka pojawiają się pryszcze bez oznak stanu zapalnego, jest to powierzchowna rybia łuska. Na skórze tworzą się suche guzki, które wznoszą się ponad skórę właściwą. Najczęściej dzieje się to w sezonie zimowym, w okresie dojrzewania nastolatków, z niedoborem witamin. Ale wysypka może również pojawić się u dorosłych mężczyzn i kobiet z powodu stresu i niezbilansowanej diety. Jeśli wysypki u dzieci są swędzące i wypełnione płynem, należy pilnie skonsultować się z lekarzem, może to być ospa wietrzna.

Torbiel łojowa to okrągła torebka znajdująca się pod skórą. Nie ma wyjścia i można go usunąć jedynie chirurgicznie. Trądzik kulisty występuje na ramionach i przedramionach u mężczyzn w zaawansowanej fazie łojotoku. U kobiet przyczyną jest zespół policystycznych jajników. Takie pryszcze powstają zwykle w okresie dojrzewania i utrzymują się do 35.–40. roku życia. Gojenie następuje po późniejszym bliznowaniu skóry.

Metody leczenia trądziku

  1. Aby pozbyć się trądziku na plecach, ramionach czy przedramionach, należy najpierw wyeliminować przyczynę jego pojawienia się. Jeśli patologia jest spowodowana przewlekłymi chorobami narządów wewnętrznych, konieczne jest przeprowadzenie terapii w odpowiednim czasie. Przydatne jest przyjmowanie kompleksu witamin, szczególnie w okresie jesienno-wiosennym.
  2. Zaleca się noszenie ubrań wykonanych z naturalnych materiałów, bielizna powinna być bawełniana. Starannie dobieraj kosmetyki do ciała, w przypadku nadczynności gruczołów łojowych i skłonności do trądziku na przedramionach nie należy stosować produktów tłustych, na bazie oleju. Przyczyniają się do zatykania porów i nasilenia procesu zapalnego.
  3. W przypadku zaburzeń hormonalnych lub chorób układu rozrodczego należy skonsultować się z endokrynologiem lub ginekologiem. Po zakończeniu kuracji stan skóry ulega znacznej poprawie.
  4. Ważne jest przestrzeganie prawidłowego odżywiania. Wyeliminuj z codziennej diety potrawy smażone, pikantne, słone, wędzone, fast foody i żywność przetworzoną. Dodaj więcej świeżych warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych i produktów mlecznych. Tłuste mięsa i ryby zastąp dietetycznymi.
  5. Przyczyną drobnych wyprysków na przedramionach może być alergia na proszek do prania lub detergenty. W tym przypadku wysypki są czerwone, stale swędzą i rozwija się miejscowy lub ogólny obrzęk. W takich przypadkach konieczne jest przyjmowanie leków przeciwhistaminowych (Diazolin, Suprastin) i eliminowanie alergenów.
  6. Nie należy próbować wyciskać białych pryszczy, ponieważ może to prowadzić do infekcji skóry i blizn. Aby dowiedzieć się, dlaczego pojawiła się wysypka i jak ją prawidłowo leczyć, należy udać się do dermatologa.

Preparaty do leczenia trądziku na ciele

W domu warto wziąć kąpiel z roztworem nadmanganianu potasu lub wywarów z ziół leczniczych. Zaparz rumianek, szałwię, glistnik, sznurek lub dziurawiec. Nie ma potrzeby zbytniego pocierania skóry, a woda nie powinna być gorąca.

Do miejscowego leczenia trądziku stosuje się następujące maści z preparatów farmaceutycznych:

Maści i żele hamują namnażanie się patogennych mikroorganizmów, redukują stany zapalne i wysuszają białe pryszcze. Normalizuje się praca gruczołów łojowych, złuszczają się martwe komórki, przyspiesza się regeneracja tkanek. Przebieg leczenia wynosi od 7 do 10 dni. Wypryski można również przecierać 3% nadtlenkiem wodoru, kwasem salicylowym i pantenolem.

Podczas kąpieli można stosować peelingi do ciała, które wyrównują strukturę skóry, oczyszczają pory z zaskórników i przyspieszają proces odnowy wierzchniej warstwy skóry właściwej. Nie należy myć ciała szamponami, gdyż często produkty te przyczyniają się do zatkania kanalików łojowych i pojawienia się trądziku na przedramionach, plecach i ramionach. Zabrania się również stosowania olejków do masażu.

W przypadku ciężkich postaci trądziku i ropnych wyprysków zewnętrzne maści nie wystarczą. W takich przypadkach lekarz przepisuje antybiotyki: Minoleksyna, Doksycyklina. Może być wymagana dodatkowa konsultacja z gastroenterologiem, neurologiem, dietetykiem, endokrynologiem lub ginekologiem.

Procedury salonowe w leczeniu trądziku na przedramieniu

W gabinecie kosmetycznym oczyszczana jest skóra z zaskórników i drobnych wyprysków, a także wykonywane są peelingi mające na celu wygładzenie odciążenia skóry właściwej i wygładzenie śladów potrądzikowych. Lista zalecanych procedur obejmuje:

  1. czyszczenie mechaniczne, laserowe lub próżniowe;
  2. peeling chemiczny, kwasowy;
  3. terapia ozonowa;
  4. mikroresurfacing skóry.

Aby uzyskać zauważalne rezultaty w leczeniu trądziku na przedramieniu, może być konieczne kilka sesji. Ale procedury mają pewne przeciwwskazania, dlatego kosmetolog pomoże określić, która metoda jest bardziej odpowiednia, po wstępnym badaniu.

Zapobieganie trądzikowi na ramionach i przedramionach

Główne środki zapobiegawcze w przypadku pojawienia się trądziku na przedramionach obejmują:

  1. regularna dbałość o higienę;
  2. stosowanie kosmetyków dostosowanych do rodzaju skóry;
  3. zbilansowana dieta;
  4. unikanie bezpośredniego światła słonecznego;
  5. zdrowy tryb życia, rezygnacja ze złych nawyków;
  6. terminowe leczenie chorób współistniejących;
  7. noszenie ubrań wykonanych z naturalnych materiałów.

Jeśli na przedramieniu pojawią się pryszcze lub zaskórniki, należy skonsultować się z dermatologiem. Nie można samodzielnie wycisnąć trądziku, prowadzi to do nasilenia stanu zapalnego i pomaga w rozprzestrzenieniu się wysypki na większym obszarze. Najbardziej skutecznym leczeniem będzie leczenie kompleksowe, obejmujące środki zewnętrzne, dietę i zabiegi salonowe. Osobom z cerą tłustą zaleca się terapię profilaktyczną.

Wysypki przypominające trądzik na ramionach i przedramionach stały się częstym zjawiskiem u wielu osób. Stany zapalne nie tylko wyglądają nieatrakcyjnie, ale także wskazują na nieprawidłowe funkcjonowanie organizmu lub poważne choroby. Zignorowanie problemu może skutkować jeszcze większym rozprzestrzenieniem się wysypki na inne części ciała. Aby temu zapobiec, warto poznać przyczyny i wybrać odpowiednią terapię.



melkie-pryshi-na-predplechyah-nalKE.webp

Istnieje sześć rodzajów wysypek, które mają różne kolory i mogą ulec zmianie w przyszłości.

  1. Plamy. Oznaczenia o charakterystycznym jasnoróżowym lub fioletowym kolorze.
  2. Guzki. Wysypka na przedramionach w postaci małych pryszczy lub wyraźnie zaznaczonych guzków. Powodować ból przy palpacji.
  3. Bąbelki. Przypominają półkola różnej wielkości zawierające ciecz. Następnie znikają.
  4. Zaskórniki lub trądzik. Pojawiają się w wyniku zapalenia gruczołów łojowych. Występują w kolorze czarnym i mlecznobiałym. Z wiekiem zanikają lub przekształcają się w guzki.
  5. Wrzody. Pryszcze, które rosną w górnych warstwach naskórka. W każdej jamie pojawia się ropa. Skóra wokół zmiany staje się czerwona, a stan zapalny swędzi.
  6. Pęcherzyki lub pęcherze. Wyglądają jak gęste wgłębienia wypełnione zawartością o różnych odcieniach. Po zabiegu pozostają widoczne blizny.

Czynniki występowania



melkie-pryshi-na-predplechyah-hNnYgWA.webp



melkie-pryshi-na-predplechyah-jTJRxOT.webp



melkie-pryshi-na-predplechyah-SYpaa.webp



melkie-pryshi-na-predplechyah-UnKDTMM.webp

Przyczyny wysypki są różne. Dzielą się na trzy grupy - zakaźne, wewnętrzne niezakaźne, zewnętrzne.

Do pierwszej kategorii zaliczamy: porosty, kiłę, choroby wirusowe takie jak odra, różyczka, ospa wietrzna czy opryszczka.

Drugi charakteryzuje się: brakiem równowagi mikroflory, chorobami tarczycy i naczyń krwionośnych, zaburzeniami pracy układu moczowo-płciowego i uszkodzeniem wątroby. Również nastolatki w okresie dojrzewania i kobiety w ciąży doświadczają zaburzeń równowagi hormonalnej, które powodują pojawienie się trądziku.

Lista czynników zewnętrznych jest obszerna. Co to mogło być:

  1. Naruszenie zasad higieny osobistej.
  2. Wyciskanie pryszczy wywołuje infekcję i zapalenie zaskórników.
  3. Nadużywanie alkoholu, tytoniu i niezdrowej żywności, co bezpośrednio wpływa na stan skóry.
  4. Brak witamin i minerałów zakłóca prawidłowe funkcjonowanie narządów.
  5. Stresujące sytuacje powodują intensywną produkcję hormonów odpowiedzialnych za gruczoły łojowe.
  6. Stosowanie niektórych zabiegów kosmetycznych powoduje podrażnienia w postaci czerwonych kropek.
  7. Nadmierne pocenie się spowodowane wysiłkiem fizycznym i upałami.
  8. Długotrwała ekspozycja na promienie ultrafioletowe.
  9. Noszenie ciasnej, obcisłej lub syntetycznej odzieży utrudnia skórze oddychanie i powoduje tarcie pomiędzy tkaniną a górną warstwą naskórka.
  10. Obecność zaburzenia psychicznego, które objawia się w postaci mimowolnego swędzenia.
  11. Długotrwałe przyjmowanie leków.
  12. Narażenie na alergeny, takie jak żywność, rośliny i zwierzęta, chemia gospodarcza itp.
  13. Długie włosy utrudniają skórze oddychanie.

Inną przyczyną formacji są predyspozycje genetyczne, które często objawiają się u niemowlęcia w pierwszym roku życia.

Terapia



melkie-pryshi-na-predplechyah-RElVqi.webp

Nadmierne wysypki na plecach i ramionach są często zwiastunami wyniszczającego stanu organizmu. Dlatego w przypadku wystąpienia wysypki należy skonsultować się z dermatologiem. Po przejściu niezbędnych testów lekarz określi charakter choroby i zaleci leczenie. Terapia kompleksowa to interakcja leków do użytku zewnętrznego i wewnętrznego, które niszczą przyczyny choroby.

Jak już powiedziano, „występowanie patologicznych obszarów zapalnych skóry ma inną etymologię, dlatego terapia powinna być inna”.

Aby poprawić stan naskórka, lekarz przepisuje maści i żele, w tym:

  1. „Dalacin” to antybiotyk odpowiedni do usuwania wrzodów i zaczerwienień z dużych obszarów ciała. Jednak lek ma wiele przeciwwskazań, a niekontrolowane stosowanie obarczone jest pojawieniem się blizn po długotrwałym stosowaniu.
  2. Skinoren działa przeciwzapalnie i usuwa zaczerwienienia skóry.
  3. „Curiosin” to środek przeciwdrobnoustrojowy, który wspomaga gojenie tkanek. Stosowany w celu pozbycia się trądziku i ropnych wyprysków.
  4. Maść Wiszniewskiego nadaje się do gojenia ran i infekcji, eliminuje stany zapalne.
  5. Cynk to sprawdzony lek o uniwersalnych właściwościach. Stosowany w leczeniu wysypek u dorosłych i dzieci.
  6. Kwas salicylowy normalizuje pracę gruczołów łojowych, regeneruje i oczyszcza.
  7. Metrogyl niszczy infekcje wywołane przez mikroorganizmy.
  8. „Badyaga” dzięki działaniu drażniącemu zwiększa krążenie krwi, co sprzyja odnowie skóry. Dodatkowo oczyszcza nabłonek. Stosowany jest jako samodzielny lek lub w połączeniu z innymi lekami, wzmacniając ich działanie. Nie zaleca się stosowania w przypadku naruszenia integralności skóry i otwartych ran.

Pomimo swoich zalet, leki zewnętrzne stosowane długotrwale mogą powodować reakcje alergiczne zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Dlatego konsultacja z lekarzem jest obowiązkowa.

Kompleksy witaminowe pomagają normalizować stan tkanek. Dobrze nadają się do tego „Aevit”, „Pentovit”, „Aerovit”, „Vitaminel”. Kurs trwa jeden miesiąc.

W przypadku alergii podrażnienia łagodzi się zażywając Suprastin, Diazolin, Tavegil lub inne leki przeciwhistaminowe.

Ze względów wewnętrznych specjalista przepisuje immunomodulatory i środki hormonalne. Leczenie trwa kilka miesięcy. Czasami choroba nie znika bez śladu, a jedynie ustępuje na jakiś czas.

Kąpiele na bazie ziół leczniczych służą jako terapia towarzysząca lekom farmakologicznym. Wywary z rumianku, glistnika, krwawnika i sznurka pomogą wysuszyć skórę. Okłady z naparu z pąków szałwii i brzozy znacznie zmniejszą widoczność trądziku. Napar z babki lancetowatej znany jest ze swoich właściwości dezynfekujących i przeciwzapalnych.

Konieczne jest przygotowanie ciała przed i po zastosowaniu kąpieli lub okładów. Przed użyciem należy zmyć pozostałości maści lub żelu, a na koniec zabiegu osuszyć skórę miękkim ręcznikiem lub serwetką.

Zapobieganie



melkie-pryshi-na-predplechyah-GlJuo.webp

Wystarczy przestrzegać prostych zasad, aby egzystencja bez swędzenia i stanów zapalnych stała się normą. Zdrowy tryb życia jeszcze nikomu nie zaszkodził, dlatego warto wykluczyć ze swojej diety żywność zawierającą sztuczne barwniki, aromaty i konserwanty. Nie jedz rozgotowanych, pikantnych potraw.

Używaj naturalnych kosmetyków. Usuń ze swojej szafy ubrania wykonane z tkanin syntetycznych. Rzuć alkohol i palenie. Zwróć uwagę na higienę osobistą.

Zmieniaj pościel co 1-2 tygodnie, nie używaj cudzej bielizny. Ponadto unikaj stresu i niepokoju, ponieważ większość chorób wiąże się z niestabilnością centralnego układu nerwowego człowieka.

Wniosek

Wysypka na ramionach i przedramionach jest raczej nieprzyjemnym zjawiskiem, które ma przyczyny wewnętrzne i zewnętrzne. A jeśli tych pierwszych czasami trudno się pozbyć, tych drugich można uniknąć, jeśli zostaną spełnione pewne warunki.



melkie-pryshi-na-predplechyah-PMOIm.webp

U wielu młodych dziewcząt i chłopców, a nawet starszych kobiet i mężczyzn, cierpiących na trądzik i wysypki, trądzik zlokalizowany jest nie tylko na twarzy.Jednym z wielu miejsc takiej lokalizacji jest trądzik na przedramieniu, którego przyczyny i leczenie poznajemy omówimy dzisiaj Porozmawiajmy.

Aby pozbyć się takiego problemu, ważne jest, aby najpierw dowiedzieć się, co powoduje trądzik na przedramieniu, którego przyczyną często jest po prostu naruszenie niektórych zasad higieny, a nawet w poważniejszych przypadkach choroby narządów wewnętrznych i zaburzenia ich funkcje.

Co powoduje wysypkę na przedramieniu w postaci małych pryszczów?

Wszystkie czynniki prowadzące do rozwoju wysypek trądzikowych na przedramieniu można podzielić na wewnętrzne i zewnętrzne.

Do pierwszej grupy zaliczają się:

  1. Choroby układu trawiennego i niezdrowa dieta;
  2. Endokrynologiczne zaburzenia produkcji hormonów, zarówno ogólne, jak i hormonalne;
  3. Zakaźne zmiany skórne;
  4. Reakcje alergiczne układu odpornościowego na kontakt z histaminami;
  5. Nadmierne spożycie alkoholu, palenie;
  6. Roztocz podskórny (demodex);
  7. Brak witamin i składników odżywczych w organizmie.

Możliwe jest dokładne określenie jednej z przyczyn tych patologii dopiero po serii badań, a jeśli okaże się, że trądzik na przedramieniu pojawił się z jednego z tych powodów, należy najpierw szukać leczenia choroby podstawowej, a następnie przeprowadzić leczenie trądziku.Wysypki w takich przypadkach nie są uważane za niezależne choroby, ale za objaw kliniczny.Z reguły po skutecznym leczeniu przyczyny trądziku znikają prawie całkowicie i trwale.

Zewnętrzne przyczyny trądziku na ramionach

Do przyczyn zewnętrznych zalicza się te czynniki, które szybko zanikają po zmianie wpływów zewnętrznych na skórę.

Na pojawienie się czerwonych lub białych pryszczy w okolicy przedramienia mogą mieć wpływ następujące czynniki:

  1. Nadmierne promieniowanie ultrafioletowe może mieć negatywny wpływ na skórę, jeśli za często się opalasz i przebywasz na słońcu dłużej niż 8 godzin dziennie.
  2. Przyjmowanie leków sterydowych Leki z tej serii stosowane są w leczeniu nerek i układu odpornościowego, które zakłócają prawidłową pracę gruczołów łojowych.
  3. Używanie kosmetyków niskiej jakości lub nieodpowiednich do rodzaju skóry. Preferowane powinny być produkty organiczne oznaczone jako „kosmetyki organiczne”.
  4. Uszkodzenia mechaniczne typu skaleczenia, otarcia, rany.
  5. Noszenie ubrań wykonanych ze sztucznych tkanin Syntetyczne uniemożliwiają skórze oddychanie, powodując zablokowanie gruczołów łojowych i powstawanie zaskórników, które w następstwie infekcji mogą wywołać stan zapalny.
  6. Wpływ stresu i braku snu Niewystarczający czas na odpoczynek i przeciążenie psycho-emocjonalne negatywnie wpływają na procesy regeneracyjne naskórka i zmniejszają miejscową odporność skóry.

Jaka jest różnica między pryszczami a małymi wysypkami na przedramieniu?

Po pierwsze, podobieństwa: pryszcze i drobne wysypki mogą pojawić się, gdy pory zostaną zatkane i podrażnione.

Jednak trądzik, który występuje znacznie częściej na świecie, rozwija się, gdy brud lub martwe komórki skóry dostaną się do przewodu łojowego porów, mówi Bruce Robinson, lekarz medycyny, dermatolog z Nowego Jorku i członek Amerykańskiej Akademii Dermatologii.

Bakterie zostają uwięzione w kanale, powodując podrażnienie i stan zapalny, powodując zaczerwienienie i stan zapalny pryszcza.

(Wysypka w postaci małych pryszczy, nazywanych również zaskórnikami, to po prostu uwięziony brud lub martwe komórki skóry, bez żadnych bakterii ani stanów zapalnych.)

Z drugiej strony, niewielka wysypka na przedramieniu powstaje, gdy pot z porów zatyka się nadmierną ilością potu, tworząc małe przezroczyste lub czerwone guzki przypominające wysypkę.

Doktor Robinson twierdzi, że głębsze blokady ulegają zapaleniu, powodując zaczerwienienie i stan zapalny pryszczy na przedramionach.Zapalenie to może również powodować u niektórych osób uczucie swędzenia lub kłucia.

Pryszcze są często wypełnione białą ropą w środku pryszcza i może pojawić się kilka podobnych wyprysków w tym obszarze przedramienia.

Dlaczego po treningu pojawiają się pryszcze lub małe czerwone wysypki?

Wytwarzanie dużych ilości potu jest główną przyczyną trądziku oraz czerwonych lub białych pryszczów.Im więcej się pocisz, tym większe jest prawdopodobieństwo, że brud, martwe komórki skóry lub pot mogą zatykać pory i powodować zapalenie trądzikowe, mówi dr Robinson.

Ćwiczenia w wilgotnym środowisku mogą jeszcze bardziej zwiększyć ryzyko wystąpienia trądziku, ponieważ wysoka wilgotność utrudnia odparowanie potu ze skóry.

Dlatego zaraz po treningu zmieniaj spoconą koszulkę i nie zwlekaj z wzięciem prysznica.

Jak zapobiegać trądzikowi na przedramieniu?

Ani pryszcz, ani wysypka cieplna nie są szkodliwe ani powodują poważnego zapalenia skóry i zwykle ustępują samoistnie w ciągu kilku dni, mówi dr Robinson.Jeśli Ci nie przeszkadzają lub chcesz wypróbować nowe leczenie , nie musisz odwiedzać dermatologa.

Mogą jednak być brzydkie i irytujące, zwłaszcza jeśli pryszcz jest wrażliwy lub delikatny, a wysypka swędzi.

Spróbuj okresowo wymieniać wilgotną koszulkę na nową podczas treningu, zaleca dr Robinson.

Spowoduje to oczyszczenie skóry przedramienia z dużej ilości potu i brudu gromadzącego się na powierzchni skóry, dzięki czemu nie będzie mógł zatykać porów i powodować wyprysków ani wysypek cieplnych.

Doktor Robinson mówi, że po zakończeniu treningu należy zdjąć mokrą koszulkę i nie czekać do późniejszego wzięcia prysznica, aby zapobiec przedostawaniu się brudu i potu do porów.

Jeśli ćwiczysz w upale lub w gorącym i wilgotnym środowisku, np. na siłowni, rób okresowe przerwy.

Jak leczyć pryszcze i małe wysypki na przedramieniu?

Jeśli po treningu zauważysz wypryski, pomocne może okazać się stosowanie produktów na trądzik i wysypkę zawierających takie składniki, jak nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy, po sesji treningowej, mówi dr Robinson.

Szukaj typów zawierających 2% kwasu salicylowego lub 5 do 10% nadtlenku benzoilu.

Jednak przed ich użyciem porozmawiaj ze swoim dermatologiem, ponieważ nieprawidłowe użycie może podrażnić skórę, mówi dr Robinson.

Jeśli chodzi o wysypki potowe, nie można nic zrobić, aby plamy zniknęły wcześniej.Jeśli jednak swędzi, spróbuj użyć kremu lub balsamu przeciw swędzeniu zawierającego składniki chłodzące, takie jak mentol i kamfora, lub kremu zawierającego 1% hydrokortyzonu .

Powinno to pomóc złagodzić swędzenie i złagodzić wysypkę.

Zdecydowanie skontaktuj się z dermatologiem, jeśli zauważysz ból lub obrzęk, lub jeśli wysypka na gorąco zawiera ropę, ponieważ objawy te mogą być oznakami poważniejszej infekcji.