Ραγισμένες θηλές σε θηλάζουσες μητέρες

Ο θηλασμός είναι ένας φυσικός και υγιεινός τρόπος διατροφής ενός μωρού, ο οποίος όχι μόνο παρέχει όλα τα απαραίτητα για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη, αλλά και ενισχύει τον δεσμό μεταξύ μητέρας και παιδιού. Ωστόσο, παρά όλα τα οφέλη του θηλασμού, ορισμένες γυναίκες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα των ραγισμένων θηλών, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και ακόμη και σε μόλυνση.

Οι ραγισμένες θηλές μπορεί να δημιουργηθούν για διάφορους λόγους, όπως η ακατάλληλη τεχνική σίτισης, η ανεπαρκής προετοιμασία των μαστικών αδένων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η υποβιταμίνωση και η γενική εξασθένηση του σώματος της γυναίκας. Μπορούν να προκαλέσουν πόνο και να δυσκολέψουν τον θηλασμό. Επομένως, για να αποφύγετε τις ραγισμένες θηλές, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένες συστάσεις.

Πρώτον, είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε το στήθος σας αυστηρά καθαρό. Πριν από κάθε τάισμα, είναι απαραίτητο να πλένετε τον μαστικό αδένα με ζεστό νερό και σαπούνι και να τον στεγνώνετε με μια μαλακή, καθαρή πετσέτα ή γάζα. Δεν πρέπει να σκουπίζετε το στήθος σας για να μην τραυματίσετε το δέρμα, αλλά μάλλον να το στεγνώσετε. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε διαλύματα αλκοόλης για την απολύμανση του δέρματος της θηλής, καθώς το αλκοόλ στεγνώνει πολύ το δέρμα και δεν απαιτείται καθόλου τέτοιος βαθμός στειρότητας. Πρέπει να πλύνετε τη θηλή και την περιοχή που βρίσκεται δίπλα της με διάλυμα σόδας 2% (ένα κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι βρασμένο νερό) ή απλώς βρασμένο νερό. Είναι καλύτερο να βγάλετε τις πρώτες λίγες σταγόνες γάλακτος για να καθαρίσετε τα εξωτερικά τμήματα των απεκκριτικών αγωγών των μαστικών αδένων από μικροοργανισμούς που έχουν εισέλθει εκεί.

Δεύτερον, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται αλοιφές ή έλαια με βάση τη λανολίνη για να μαλακώσουν τις θηλές, κάτι που θα βοηθήσει στην αποφυγή ραγισμένων θηλών. Άλλα έλαια (βαζελίνη, φυτικό έλαιο κ.λπ.) μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες στο παιδί και πεπτικές διαταραχές, επομένως δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται. Το λάδι πρέπει να αλείψει το στήθος μετά το τάισμα, στη συνέχεια θα απορροφηθεί εν μέρει στο δέρμα και εν μέρει θα ξεπλυθεί με νερό.

Τρίτον, είναι απαραίτητο να τοποθετείτε μαλακές σερβιέτες στο σουτιέν στην περιοχή της θηλής και να τις αλλάζετε τακτικά σε περιπτώσεις αυθόρμητης απελευθέρωσης γάλακτος μεταξύ των τροφών, καθώς η υψηλή υγρασία μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα και ανάπτυξη παθογόνων μικροβίων.

Εάν έχετε ήδη ραγισμένες θηλές, τότε πρέπει να λάβετε μέτρα για την αντιμετώπισή τους. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές κρέμες ή αλοιφές που θα βοηθήσουν στην επούλωση των πληγών και στη μείωση του πόνου. Επιπλέον, θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να συνταγογραφήσει άλλα φάρμακα ή διαδικασίες.

Ελπίζω αυτές οι συμβουλές να σας βοηθήσουν να αποφύγετε ή να θεραπεύσετε γρήγορα τις ραγισμένες θηλές, έτσι ώστε ο θηλασμός να είναι ευχάριστος και άνετος για εσάς και το μωρό σας.