授乳中の母親のひび割れた乳首

母乳育児は赤ちゃんに栄養を与える自然で健康的な方法であり、成長と発育に必要なすべてを提供するだけでなく、母子の絆も強化します。しかし、母乳育児にはさまざまな利点があるにもかかわらず、一部の女性は、痛みや感染症を引き起こす可能性がある乳首のひび割れの問題に直面しています。

乳首のひび割れは、不適切な授乳方法、妊娠中の乳腺の準備不足、ビタミン不足、女性の身体の一般的な衰弱など、さまざまな理由で発生する可能性があります。それらは痛みを引き起こし、授乳を困難にする可能性があります。したがって、乳首のひび割れを避けるためには、いくつかの推奨事項に従う必要があります。

まず、胸を常に清潔に保つことが非常に重要です。毎回授乳する前に、温水と石鹸で乳腺を洗い、柔らかく清潔なタオルまたはガーゼで乾かす必要があります。皮膚を傷つけないように胸を拭くのではなく、水分を拭き取って乾燥させてください。アルコールは皮膚を非常に乾燥させるため、乳首の皮膚を消毒するためにアルコール溶液を使用すべきではありませんが、そのような程度の無菌性はまったく必要ありません。乳首とそれに隣接する領域を2％ソーダ溶液（沸騰したお湯1杯につき小さじ1杯）または沸騰したお湯で洗う必要があります。乳腺の排泄管の外側部分に侵入した微生物を取り除くために、最初の数滴の牛乳を絞り出すことをお勧めします。

次に、乳首を柔らかくするためにラノリンベースの軟膏またはオイルを使用する必要があります。これは、乳首のひび割れを防ぐのに役立ちます。他のオイル（ワセリン、植物油など）は、お子様にアレルギーや消化不良を引き起こす可能性があるため、使用しないでください。オイルは授乳後に乳房に塗りつけられ、部分的に皮膚に吸収され、部分的に水で洗い流されます。

第三に、湿度が高いと皮膚の損傷や病原性微生物の発生を引き起こす可能性があるため、授乳の間に自然に母乳が出る場合には、柔らかい生理用パッドをブラジャーの乳首の部分に置き、定期的に交換する必要があります。

すでに乳首に亀裂がある場合は、亀裂を治療するための措置を講じる必要があります。この場合、傷の治癒と痛みの軽減に役立つ特別なクリームや軟膏を使用できます。さらに、他の薬や処置を処方してもらえる可能性があるため、必ず医師に相談してください。

これらのヒントが、あなたとあなたの赤ちゃんにとって授乳が楽しく快適になるように、乳首のひび割れを回避したり、すぐに治したりするのに役立つことを願っています。