Πώς πρέπει να μοιάζει ο λαιμός;

ΤΟΠΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ: Αυχένας ΚΑΙ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ ΑΔΕΝΑΣ

Ο λαιμός εξετάζεται από όλες τις πλευρές με άμεσο και πλάγιο φωτισμό. Προσέξτε το σχήμα, τα περιγράμματα, την παρουσία αλλαγών του δέρματος, το πρήξιμο, το πρήξιμο των φλεβών, τον παλμό των καρωτιδικών αρτηριών, καθώς και τη θέση του λάρυγγα και της τραχείας, τα οποία, εάν είναι απαραίτητο, εξετάζονται με ψηλάφηση.

Ο βραχύς και παχύς λαιμός είναι χαρακτηριστικός των υπερσθενών, των ασθενών με παχυσαρκία, μυξοίδημα και πνευμονικό εμφύσημα. Σε γυναίκες που πάσχουν από απουσία φυλετικού χρωμοσώματος (σύνδρομο Shereshevsky-Turner), ο λαιμός είναι επίσης κοντύτερος με πτυχές δέρματος σε σχήμα φτερού που εκτείνονται από το κεφάλι μέχρι τους ώμους. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει χαμηλό όριο τριχοφυΐας στο πίσω μέρος του λαιμού και χαμηλότερη θέση των αυτιών από την κανονική. Η πάχυνση του λαιμού στο σύνηθες μήκος του εμφανίζεται σε ασθενείς με ακρομεγαλία.

Η ομοιόμορφη αύξηση του όγκου του λαιμού, η πάχυνσή του και η διόγκωσή του λόγω της διόγκωσης των μαλακών ιστών ("κολάρο Stokes") προκαλείται συχνότερα από δυσκολία φλεβικής εκροής λόγω θρόμβωσης της άνω κοίλης φλέβας ή συμπίεσης από το εξωτερικό. για παράδειγμα, ένας όγκος του μεσοθωρακίου ή η συσσώρευση σημαντικής ποσότητας υγρού στην περικαρδιακή κοιλότητα. Σε αυτή την περίπτωση, το δέρμα του λαιμού γίνεται κυανωτικό, οι φλέβες του γεμίζουν με αίμα και το πρήξιμο εξαπλώνεται στο κεφάλι και τους ώμους. Η πάχυνση του λαιμού μπορεί επίσης να προκληθεί από φλεγμονώδη διόγκωση των μαλακών ιστών με οπισθοφαρυγγικό απόστημα ή λαρυγγική διφθερίτιδα.

Η παραμόρφωση του λαιμού λόγω τοπικών προεξοχών αναπτύσσεται με σημαντική μεγέθυνση των λεμφαδένων ή του θυρεοειδούς αδένα, με την ανάπτυξη κύστης (πλάγια ή μεσαία), καθώς και με σχηματισμό λιπώματος. Η συσσώρευση λιπώδους ιστού στο μπροστινό μέρος του λαιμού σε παχύσαρκες γυναίκες μιμείται μερικές φορές έναν διευρυμένο θυρεοειδή αδένα. Η μετατόπιση του λάρυγγα και της τραχείας στο πλάι μπορεί να προκύψει από ανεύρυσμα αορτής, όγκο του μεσοθωρακίου, οσφυϊκή συρρίκνωση του πνεύμονα ή μαζική υπεζωκοτική συλλογή. Οίδημα και ευαισθησία του λάρυγγα και της τραχείας εμφανίζονται λόγω τραυματισμού ή φλεγμονώδους βλάβης (περιχονδρίτιδα).

Με την ανεπάρκεια της αορτικής βαλβίδας, συχνά ανιχνεύεται έντονος παλμός των καρωτιδικών αρτηριών («καρωτιδικός χορός») στα εσωτερικά άκρα των στερνοκλειδομαστοειδών μυών. Ένας διακριτός παλμός των καρωτιδικών αρτηριών είναι μερικές φορές αισθητός και στην υπέρταση και τη θυρεοτοξίκωση. Η διόγκωση των αυχενικών (σφαγιτιδικών) φλεβών, που βρίσκεται πλάγια στα εξωτερικά άκρα των στερνοκλειδομαστοειδών μυών, εμφανίζεται συνήθως σε ασθενείς με εξασθενημένη συσταλτική λειτουργία της δεξιάς κοιλίας, ανεπάρκεια της τριγλώχινας βαλβίδας, καθώς και με μείωση της επίδρασης αναρρόφησης του θώρακα (πνευμονικό εμφύσημα, συσσώρευση υγρού ή αέρα στις υπεζωκοτικές κοιλότητες).

Σε ασθενείς με λάστιχα, μερικές φορές σχηματίζονται στρογγυλές ή ωοειδείς περιοχές αποχρωματισμού του δέρματος στο πίσω μέρος και στις πλευρές του λαιμού, που συγχωνεύονται μεταξύ τους με τη μορφή ενός είδους περιδέραιου («κολιέ της Αφροδίτης»). Αυξημένη μελάγχρωση του δέρματος του λαιμού με τη μορφή κολάρου παρατηρείται σε ασθενείς με πελλάγρα (υποβιταμίνωση RR). Με τον καρκίνο των εσωτερικών οργάνων, μπορεί να εμφανιστεί έντονη καφέ-μαύρη μελάγχρωση στο πίσω μέρος του λαιμού, σε συνδυασμό με υπερκεράτωση του δέρματος και σχηματισμό θηλωματικών αναπτύξεων σε αυτό (acanthosis nigricans).

Ο φυσιολογικός θυρεοειδής αδένας δεν είναι ορατός κατά την εξέταση, αλλά ο ισθμός του είναι προσβάσιμος στην ψηλάφηση. Υπάρχουν διάφορες τεχνικές για την ψηλάφηση του θυρεοειδούς αδένα. Συνιστούμε την ψηλάφηση του αδένα ως εξής. Πρώτα, ο γιατρός, που στέκεται μπροστά από τον ασθενή, στερεώνει τον λαιμό του με το αριστερό του χέρι και τοποθετεί την παλάμη του δεξιού του χεριού κατά μήκος, τα δάχτυλα προς τα πάνω, στην μπροστινή επιφάνεια του λαιμού, νιώθει τον χόνδρο του θυρεοειδούς και ζητά από τον ασθενή να σήκωσε ελαφρά το κεφάλι ψηλά. Στη συνέχεια, ολισθαίνοντας τα δάχτυλά σας προς τα κάτω στην επιφάνεια του θυρεοειδούς χόνδρου και πιο πέρα ​​κατά μήκος του τόξου του κρικοειδούς χόνδρου, ακριβώς κάτω από αυτόν βρίσκετε την εγκάρσια κορυφογραμμή του ισθμού του θυρεοειδούς αδένα (Εικ. 12α).

Για ευκολία ψηλάφησης, μπορείτε να πιέσετε με το αριστερό σας χέρι τον χόνδρο του θυρεοειδούς από την αντίθετη πλευρά. Εάν ψηλαφηθούν οι πλευρικοί λοβοί, προσδιορίζονται οι ιδιότητές τους: μέγεθος, σχήμα, πυκνότητα και ομοιομορφία συνοχής, βαθμός μετατόπισης κατά την ψηλάφηση, παρουσία πόνου και προσκόλλησης στο δέρμα και τους περιβάλλοντες ιστούς.

Καλό είναι να συνδυαστεί η περιγραφόμενη μέθοδος ψηλάφησης του θυρεοειδούς αδένα με την παρακάτω τεχνική.

Για να προσδιορίσει τον βαθμό μετατόπισης του θυρεοειδούς αδένα, ο γιατρός, συνδέοντας τα άκρα των μεσαίων δακτύλων κάτω από τον χόνδρο του θυρεοειδούς, ζητά από τον ασθενή να πάρει νερό στο στόμα του και να πιει μια γουλιά. Ο θυρεοειδής αδένας κινείται προς τα πάνω κατά την κατάποση, περνά κάτω από τα μεσαία δάχτυλα του γιατρού και έτσι ψηλαφάται. Αυτή η τεχνική σας επιτρέπει επίσης να ψηλαφήσετε τον αδένα εάν βρίσκεται οπισθοστερνικά.

Φυσιολογικά, κατά την ψηλάφηση του θυρεοειδούς αδένα, οι πλευρικοί λοβοί του δεν προσδιορίζονται και ο ισθμός ψηλαφάται με τη μορφή μιας εγκάρσια κείμενης, λείας, ανώδυνης ράχης πυκνής ελαστικής ομοιογενούς σύστασης. Το πλάτος του ισθμού δεν υπερβαίνει το πλάτος του μεσαίου δακτύλου. Ο αδένας δεν συγχωνεύεται με το δέρμα και τους περιβάλλοντες ιστούς και μετατοπίζεται εύκολα κατά την κατάποση.

Ένας διευρυμένος θυρεοειδής αδένας ονομάζεται βρογχοκήλη. Υπάρχουν πέντε βαθμοί βρογχοκήλης:

1. ο αδένας δεν αναγνωρίζεται οπτικά, αλλά ο ισθμός του διευρύνεται, παχύνεται και οι πλευρικοί λοβοί του αδένα ψηλαφούνται σαφώς.
2. ένας μέτρια διευρυμένος αδένας γίνεται αντιληπτός κατά την κατάποση.
3. ο διευρυμένος αδένας λειαίνει τα περιγράμματα της πρόσθιας επιφάνειας του λαιμού και σχηματίζει τον σφαγιτιδικό βόθρο ("χοντρός λαιμός").
4. ένας σημαντικά διευρυμένος αδένας εκτείνεται πέρα ​​από τα εξωτερικά άκρα των στερνοκλειδομαστοειδών μυών και πέρα ​​από τη σφαγιτιδική εγκοπή του στέρνου, αλλάζοντας τη διαμόρφωση του λαιμού.
5. μια έντονη διεύρυνση του αδένα οδηγεί σε σημαντική παραμόρφωση του λαιμού και παραμόρφωση των περιγραμμάτων του.

Αύξηση του μεγέθους του θυρεοειδούς αδένα παρατηρείται με θυρεοτοξίκωση (νόσος Graves, ή νόσο Graves), θυρεοειδίτιδα και βλάβες όγκου. Σε ασθενείς με θυρεοτοξίκωση, ο θυρεοειδής αδένας αυξάνεται ομοιόμορφα ή ένας από τους λοβούς του αυξάνεται κυρίως. Ωστόσο, ο αδένας διατηρεί τη φυσιολογική του συνοχή, δεν συγχωνεύεται με το δέρμα και τους περιβάλλοντες ιστούς, αναμιγνύεται καλά και είναι ανώδυνος.

Με τη θυρεοειδίτιδα, ο αδένας διευρύνεται ανομοιόμορφα, γίνεται πυκνός, επώδυνος, το υπερκείμενο δέρμα μπορεί να είναι υπεραιμικό και ζεστό στην αφή. Σε ασθενείς με καρκίνο του θυρεοειδούς, ένας πυκνός οζώδης ή κονδυλώδης σχηματισμός γίνεται αισθητός στο πάχος του, συγχωνευμένος με το δέρμα, αναπτύσσεται στους περιβάλλοντες ιστούς και δεν απομακρύνεται κατά την κατάποση. Ταυτόχρονα, η φωνή αλλάζει και η αναπνοή γίνεται δύσκολη με θορυβώδη εισπνοή.

Από την εποχή της όμορφης Νεφερτίτης, ο μακρύς λαιμός ενός κύκνου είναι αναμφισβήτητο σημάδι ομορφιάς και υπερηφάνειας μιας γυναίκας. Αλλά τι να κάνετε εάν ο λαιμός είναι κοντός: είναι δυνατόν να επιμηκύνετε τον λαιμό και να πλησιάσετε το επιθυμητό πρότυπο;

Προτομή της Νιφερτίτης - το ιδανικό για έναν μακρύ και όμορφο λαιμό

Αρχικά, ωστόσο, αξίζει να κατανοήσουμε την ορολογία. Πώς να προσδιορίσετε το μήκος του λαιμού, ένας λαιμός μήκους πόσων cm θεωρείται μακρύς, πόσο μήκος θεωρείται μικρός και πότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί η έκφραση μέσο μήκος λαιμού;

Πόσο μακρύς πρέπει να είναι ο λαιμός

Φυσικά, δεν χρειάζεται να μιλήσουμε για κανέναν υπολογισμό σε εκατοστά. Το μήκος του λαιμού - όπως όλα τα άλλα μέρη του σώματος - εξαρτάται από το ύψος και τις γενικές αναλογίες της φιγούρας.

Ο Γερμανός ανθρωπολόγος Julius Kohlmann συμπέρανε στις αρχές του περασμένου αιώνα ότι αν πάρουμε ολόκληρο το ύψος ενός αναλογικά δομημένου ατόμου ως 100 μονάδες, τότε το ύψος του κεφαλιού θα πρέπει να είναι 13 μέρη, το ύψος του κεφαλιού με το λαιμό 20 μέρη. . Δηλαδή ο λαιμός αποτελεί το 7% του ύψους μας.

Αλλά, φυσικά, αυτοί οι δείκτες είναι η "μέση θερμοκρασία στο νοσοκομείο": πολλά εξαρτώνται από τον τύπο κατασκευής του ατόμου. Στα άτομα του ασθενικού τύπου με λεπτό κόκαλο, ο λαιμός είναι πιο λεπτός και μακρύτερος από τους νορμοστενικούς και στους πλατύστενους, αντίθετα, είναι πιο κοντός.

Το μήκος του λαιμού είναι η απόσταση από τη γωνία της κάτω γνάθου έως τη μέση της κλείδας.

Επιπλέον, ο μακρύς λαιμός στις γυναίκες είναι πολύ πιο συνηθισμένος από ό, τι στους άνδρες - και υπάρχουν ιστορικά καθορισμένοι λόγοι για αυτό, οι οποίοι περιγράφηκαν τέλεια από τον Ivan Efremov στο μυθιστόρημα "The Razor's Edge":

«Ένας λεπτός, μακρύς λαιμός προσθέτει πολλά στην ομορφιά μιας γυναίκας, αλλά για έναν άντρα εκλαμβάνεται διαφορετικά - μάλλον ως κάτι ελαφρώς επώδυνο. Ο λαιμός ενός άνδρα πρέπει να είναι αρκετά μεσαίου μήκους και αρκετά παχύς ώστε να στηρίζει σταθερά το κεφάλι του στη μάχη και να μεταφέρει βαριά φορτία. Η γυναίκα, από την αρχαία της φύση, είναι φύλακας και ο μακρύς λαιμός της δίνει μεγαλύτερη ευελιξία και ταχύτητα στις κινήσεις του κεφαλιού - και πάλι η αισθητική αίσθηση συμπίπτει με τη σκοπιμότητα».

Υπάρχει ένα ειδικό τεστ που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μετρήσει το μήκος του λαιμού και να καθορίσει εάν ο λαιμός ενός άνδρα είναι πολύ κοντός ή μακρύς. Η ιδανική αναλογία είναι όταν το κοίλο (εκεί που το πηγούνι συναντά τον λαιμό) βρίσκεται σε απόσταση τεσσάρων δακτύλων από τα προεξέχοντα οστά των κλείδων. Εάν η απόσταση είναι μεγαλύτερη, ο λαιμός θεωρείται μακρύς, εάν μικρότερος, ο λαιμός θεωρείται μικρός.

Με μια λέξη, είναι αδύνατο να υπολογίσετε το ιδανικό μήκος λαιμού σε εκατοστά· δεν πρέπει καν να προσπαθήσετε. Είναι πολύ πιο σωστό να εφαρμόσουμε την εναρμονιστική προσέγγιση του Andrei Iskornev, σύμφωνα με την οποία η ομορφιά ενός ατόμου δεν βρίσκεται στην ομορφιά των επιμέρους τμημάτων του σώματός του, αλλά στο πόσο αρμονικά σχετίζονται μεταξύ τους.

Φωτογραφίες "πριν" και "μετά"

Ανόρθωση λαιμού, αποτελέσματα πριν και 12 ώρες μετά! Μετά την επέμβαση: τονίζεται το ωοειδές και το περίγραμμα της κάτω γνάθου, οι λαβίδες διορθώνονται, το διπλό πηγούνι εξαφανίζεται, το πηγούνι δεν κρεμάει όταν γέρνει το κεφάλι! Εκτελείται από τον χειρουργό: Μαξίμ Βασίλιεφ .

Πραγματοποιήθηκε λίφτινγκ-smas, lipofilling, face, co2-lifting. Πριν και 9 μέρες μετά. Εκτελείται από τον χειρουργό: Maxim Vasiliev.

Χολιγουντιανή πλαστική αυχένα. Οι φωτογραφίες τραβήχτηκαν "πριν" και 7 ημέρες "μετά". Χειρουργός: Iskornev Andrey.

Ανύψωση λαιμού. Τεχνική του συγγραφέα. «Πριν» και 7 ημέρες «μετά» την επέμβαση. Εκτελείται από τον χειρουργό: Maxim Vasiliev.

Ανύψωση λαιμού με δυναμική πλατυπλαστική - το πηγούνι δεν θα κρεμάσει ακόμα και όταν γέρνει. Αποτέλεσμα 10 ώρες μετά την επέμβαση. Υπάρχει πρήξιμο και σημάδια. Χειρουργός: Vasiliev Maxim.

Πλατυσμαπλαστική με τοποθέτηση εμφυτεύματος πηγουνιού Medpor. Οι φωτογραφίες τραβήχτηκαν "πριν" και 12 ημέρες "μετά". Χειρουργός: Vasiliev Maxim.

Ανύψωση λαιμού, αποτελέσματα «πριν» και 12 ώρες «μετά». Τεχνική του συγγραφέα. Εκτελείται από τον χειρουργό: Maxim Vasiliev.

Ανύψωση λαιμού (τεχνική του συγγραφέα). Φωτογραφίες «πριν» και 2 μέρες «μετά». Εκτελείται από τον χειρουργό: Vasiliev M.N.

Αιτίες κοντού λαιμού

Θα σας εκπλήξουμε: συμβαίνει συχνά άντρες και γυναίκες με κοντό λαιμό να μην είναι καθόλου κοντόλαιμος. Εξάλλου, οπτικά το μήκος του λαιμού εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, μεταξύ των οποίων το ανατομικό του μήκος απέχει πολύ από την πρώτη θέση.

Γιατί λοιπόν ο λαιμός είναι κοντός ή, ακριβέστερα, φαίνεται κοντός;

Πρώτος λόγος - σταση του ΣΩΜΑΤΟΣ.

Σίγουρα έχετε προσέξει συχνά τους κύκνους λαιμούς των καλλονών από πορτρέτα του 18ου και 19ου αιώνα. Έχετε ξεχάσει να κοιτάξετε τις ίσιες πλάτες τους, την περήφανη κεφαλή και τους κεκλιμένους ώμους τους; Οι πεσμένοι ώμοι θα προσθέσουν αμέσως οπτικά αρκετά εκατοστά μήκος στο λαιμό σας. Αλλά οι ανασηκωμένοι ώμοι και μια σκύψι «τρώνε» τα ίδια λίγα εκατοστά.

Η σωστή στάση κάνει τον λαιμό σας μακρύτερο

Ένα πολύ ενδεικτικό παράδειγμα για το πώς η θέση των ώμων και του κεφαλιού -δηλαδή η στάση- αλλάζει την αντίληψη για το μήκος του λαιμού, μας δίνουν οι διάσημες γυναίκες του λαού Padaung, που φορούν ορειχάλκινα δαχτυλίδια στο λαιμό τους από την παιδική τους ηλικία. Μια ενήλικη γυναίκα μπορεί να έχει έως και δύο δωδεκάδες τέτοια δαχτυλίδια και ο λαιμός της γίνεται απίστευτα μακρύς.

Οι δακτύλιοι παραμορφώνουν την άνω περιοχή του θώρακα, χαμηλώνοντας τους ώμους και τις κλείδες, και από την άλλη, διδάσκουν την ιδιοκτήτριά τους να ζει συνεχώς με το πηγούνι της σηκωμένο ψηλά. Το αποτέλεσμα είναι ο μακρύτερος γυναικείος λαιμός στον πλανήτη Γη.

Ο λαιμός μιας γυναίκας Padaung δεν είναι μακρύτερος από τον δικό μας

Φυσικά, κανείς δεν προτείνει να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο Padaung. Σας προτείνουμε απλώς να θυμάστε να κρατάτε τους ώμους σας χαμηλά και το πηγούνι σας ψηλά. Η μικροσκοπική συσκευή Lumo Lift θα βοηθήσει σε αυτό. Προσαρμόζεται στο πέτο σας και δονείται όταν σκύβετε.

Ο δεύτερος λόγος, που κάνει τον λαιμό να φαίνεται πιο κοντός από ό, τι είναι - αυτό είναι το υπερβολικό βάρος.

Υπερβολικός όγκος του προσώπου - στρογγυλά μάγουλα, διπλό πηγούνι, σιαγόνες, εναποθέσεις λίπους στον ίδιο τον λαιμό - έτσι σχηματίζεται οπτικά ένας κοντός, χοντρός λαιμός και όταν συνδυάζεται με σηκωμένους ώμους (συχνός σύντροφος υπολογιστή και καθιστική ζωή) , γίνεται απλά αόρατο. Σε αυτή την περίπτωση, αρκεί να μειώσετε το βάρος για να κάνετε τον λαιμό πιο λεπτό και μακρύτερο.

Το αποτέλεσμα «πριν» και 10 μέρες «μετά» την επέμβαση. Χειρουργός: Iskornev Andrey.

Τρίτος λόγος – αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

Το χαλαρό δέρμα κάτω από το πηγούνι, ο σχηματισμός βρογχοκήλης και ο λεγόμενος λαιμός της γαλοπούλας κάνουν τη γωνία μεταξύ του λαιμού και του πηγουνιού λιγότερο έντονη και τα περιγράμματα του λαιμού γίνονται θολά. Ως αποτέλεσμα, φαίνεται πολύ πιο κοντό από ό,τι στην πραγματικότητα.

Φωτογραφίες «πριν» και 12 ώρες «μετά» την επέμβαση. Χειρουργός: Vasiliev Maxim.

Τέταρτος λόγος – συγγενή ανατομικά χαρακτηριστικά.

Αφαίρεση εξογκωμάτων Bisha, ενδοπροσθετική πηγούνι με εμφύτευμα Porex (Η.Π.Α.), λιποαναρρόφηση πηγουνιού με λέιζερ, ανύψωση με νήματα κάτω τρίτου προσώπου. Χειρουργός - Iskornev A.A.

Σχόλιο ειδικού:

«Υπάρχουν πολλά ανατομικά χαρακτηριστικά που κάνουν τον λαιμό να φαίνεται κοντός.

Για παράδειγμα, ένα μικρό πηγούνι - το δέρμα κάτω από το πηγούνι σε αυτή την περίπτωση δεν έχει αρκετή ένταση και πέφτει ακόμη και σε νεαρή ηλικία - κρύβει τη γωνία μεταξύ του λαιμού και του πηγουνιού, γι 'αυτό ο λαιμός φαίνεται οπτικά πολύ πιο κοντός.

Αλλά, φυσικά, κάθε περίπτωση είναι ατομική.

Συμβαίνει επίσης ότι ο λαιμός είναι σύντομος από τη φύση του - μια τέτοια δομή, τίποτα δεν μπορεί να γίνει. Συμβαίνει ότι απλά δεν φαίνεται χαριτωμένη: ο μακρύς χοντρός λαιμός δίνει μάλλον ογκώδη εντύπωση».

Είναι δυνατόν να κάνουμε κάτι για αυτό το πρόβλημα; Μπορείτε, και θα σας πούμε για όλα τα μέσα που γνωρίζουμε. Υπάρχει μόνο ένα πράγμα που δεν μπορείτε να κάνετε: να αυξήσετε πραγματικά το μήκος του λαιμού σας! Ούτε οι παραδοσιακές μέθοδοι ούτε η ιατρική μπορούν να αντιμετωπίσουν αυτό το έργο. Αλλά είναι πολύ πιθανό να κάνετε τον λαιμό οπτικά μακρύτερο.

Ρούχα: πώς να μακρύνεις το λαιμό σου χωρίς να του κάνεις τίποτα

Μπορείτε να επιμηκύνετε οπτικά το λαιμό σας με τα σωστά ρούχα. Για να το κάνετε αυτό, αξίζει να θυμάστε έναν μόνο κανόνα: όταν αποφασίζουμε τι θα φορέσουμε, λέμε «ναι» στις κάθετες γραμμές και «όχι» στις οριζόντιες.

Πώς εκδηλώνεται αυτό στην πράξη;

Κατάλληλες είναι οι μπλούζες και τα φορέματα στα οποία η λαιμόκοψη κατευθύνεται κατά μήκος κάθετων γραμμών. Η ιδανική επιλογή είναι ένα λαιμόκοψη σε σχήμα V, που τεντώνει και επιμηκύνει οπτικά το λαιμό. Οι γραμμές της τονίζονται καλά από έναν μεγάλο γυριστό γιακά και τα πέτα ενός ξεκούμπωτου σακακιού. Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε κασκόλ, κασκόλ και κασκόλ που πέφτουν ελεύθερα από τους ώμους σας. Αλλά οι λαιμόκοψη, οι λαιμόκοψη και τα ζιβάγκο δεν πρέπει να φοριούνται. Ωστόσο, για τις κρύες μέρες υπάρχει και μια τόσο απλή επιλογή: συνδυάστε ένα ανοιχτόχρωμο ζιβάγκο με ψηλό λαιμό με ένα σκούρο ξεκούμπωτο σακάκι ή σακάκι, τα πέτα του οποίου θα δημιουργήσουν την απαραίτητη καθετότητα.

Εκτός από τα ρούχα, οι γυναίκες έχουν ανεκτίμητους βοηθούς, η σημασία των οποίων δεν μπορεί να υποτιμηθεί: κοσμήματα και χτένισμα. Ο κανόνας είναι ο ίδιος: κάθετες ναι, οριζόντιες όχι. Επιλέγουμε αλυσίδες και κολιέ που εφαρμόζουν ελεύθερα στο στήθος, βάζουμε αλυσίδες και χάντρες κάτω από το λαιμό, κολιέ και γιακά. Τα μακριά σκουλαρίκια επιμηκύνουν το λαιμό - μπορούν να χρησιμοποιηθούν τέλεια. Αλλά είναι καλύτερα να δώσετε τσιγγάνικα σκουλαρίκια σε κάποιον.

Αν μιλάμε για χτενίσματα, ο ανοιχτός λαιμός φαίνεται πιο μακρύτερος, οπότε λέμε ένα ηχηρό «ναι» στα κοντά κουρέματα, τους ψηλούς κότσους και τις αλογοουρές. Στην περίπτωσή μας, τα μακριά ρέοντα μαλλιά φαίνονται επίσης καλά (τα κάθετα μαλλιά λειτουργούν, κάτι που βοηθά στην απόκρυψη ενός κοντού λαιμού). Και εδώ Χαμηλές αλογοουρές, καλάθια και κλασικές πλεξούδες από τη βάση του λαιμού δεν πρέπει να γίνονται - θα κάνουν τον λαιμό να φαίνεται πιο κοντός.

Πώς να επιμηκύνετε τον λαιμό σας με ασκήσεις

Εάν είναι αδύνατο να τεντώσετε κυριολεκτικά τον λαιμό σας, τότε η στάση σας μπορεί να διορθωθεί.

Στόχος μας είναι μια ευθεία πλάτη, πεσμένοι ώμοι. Για να καταλάβετε τι πρέπει να προσέξετε, ακούστε τις συμβουλές των επαγγελματιών χορογράφων: η κορυφή του κεφαλιού πρέπει πάντα να δείχνει προς τα πάνω και οι ώμοι και οι ωμοπλάτες να δείχνουν προς τα κάτω. Αυτό δημιουργεί όχι μόνο όμορφες γραμμές της γυναικείας φιγούρας, περήφανη στάση και σίγουρο βάδισμα. Αυτή η θέση κάνει τον λαιμό ανοιχτό και μακρύ.

Σε ποια θέση πρέπει να είναι η πλάτη σας; Πηγαίνετε στο πλαίσιο της πόρτας, ακουμπήστε πάνω του έτσι ώστε το πίσω μέρος του κεφαλιού και οι γλουτοί σας να ακουμπούν στον τοίχο. Τώρα απομακρυνθείτε χωρίς να αλλάξετε τη θέση του σώματός σας. Αυτή είναι η ιδανική στάση σας.

Φυσικά, η διόρθωση της στάσης σας απαιτεί πολύ χρόνο, αλλά αξίζει τον κόπο - και όχι μόνο για να κάνετε το λαιμό σας λεπτό και μακρύ.

Εκτός από το να δουλεύεις στη στάση σου, υπάρχουν και ειδικές ασκήσεις για μακρύ λαιμό που μπορείς να κάνεις εύκολα στο σπίτι.

Αυτές οι ασκήσεις είναι τακτικές διατάσεις: στροφή και κλίση του κεφαλιού. Όταν εκτελείται καθημερινά, ο λαιμός σας θα γίνει οπτικά μακρύτερος. Κάντε τις ασκήσεις πολύ προσεκτικά. Πρώτα, τεντώστε το λαιμό σας και ζεστάνετε τους μυς σας. Μην το φέρνετε σε πόνο, μόνο ευχάριστη ένταση πρέπει να αισθανθείτε. Πάρτε το χρόνο σας: είναι καλύτερα να κάνετε όλες τις στροφές και τις στροφές του λαιμού.

Πρόσεχε. Όταν γέρνετε το κεφάλι σας στα πλάγια, βεβαιωθείτε ότι το αυτί σας πέφτει προς τον ώμο σας και όχι ο ώμος σας προς το αυτί σας - η δεύτερη επιλογή θα οδηγήσει στο ίδιο υπερβολικό «σήκωμα» των ώμων.

Γιατρέ, θέλω μακρύ λαιμό

Τι γίνεται με την ιατρική; Υπάρχουν γρήγοροι και αξιόπιστοι ιατρικοί τρόποι για να επιμηκύνετε έναν κοντό λαιμό;

Σχόλιο ειδικού:

«Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι οι άνθρωποι με μακρύ λαιμό είναι όμορφοι μόνο όταν συνδυάζονται αρμονικά με όλα τα άλλα χαρακτηριστικά της εμφάνισής τους. Αυτή είναι η εναρμονιστική προσέγγιση που ανέπτυξα.

Φανταστείτε έναν κοντό, στιβαρό άντρα με κοντά χέρια και πόδια, αλλά μακρύ λαιμό! Δεν είναι αλήθεια, θα φανεί τουλάχιστον αστείος...

Ως εκ τούτου, για μένα, ένας μακρύς λεπτός λαιμός δεν είναι αυτοσκοπός, αλλά μόνο ένα από τα βήματα προς τη συνολική εναρμόνιση της εμφάνισης ενός ατόμου».

Τι μπορείτε να κάνετε για να φαίνεται πιο μακρύς ο λαιμός σας;

Η λιποαναρρόφηση με λέιζερ βοηθά στην απομάκρυνση του περιττού λίπους και κάνει τον λαιμό πιο χαριτωμένο. Μια εξαιρετική εναλλακτική στη χειρουργική λιποαναρρόφηση είναι οι ενέσεις του φαρμάκου Aqualix, το οποίο διαλύει τα λιποκύτταρα και τα απομακρύνει από το σώμα. Συχνά αρκεί μία διαδικασία.

Εφέ μεγέθυνσης πηγουνιού χωρίς εγκατάσταση εμφυτεύματος! Ο ασθενής υποβλήθηκε σε λιποαναρρόφηση και ανόρθωση πηγουνιού και ενδυνάμωση του με νήματα i-Guide. Το πρόσωπο άρχισε να φαίνεται πιο χαριτωμένο και πιο αιχμηρό. Χειρουργός - Iskornev A.A.

Ένα λίφτινγκ πηγουνιού με κλωστές δίνει καλά αποτελέσματα. Η αποκλειστική διαδικασία ανύψωσης του πηγουνιού NAS αφαιρεί τα τσιμπήματα και δημιουργεί μια βαθιά γωνία πηγουνιού (θυμάστε πώς μετριέται το μήκος του λαιμού;), κάνοντας τον λαιμό να φαίνεται σημαντικά μακρύτερος και πιο κομψός.

Ο ασθενής ανησυχούσε για το υπερβολικό δέρμα που σχετίζεται με την ηλικία στην περιοχή του λαιμού και δεν ήταν έτοιμος για ριζική παρέμβαση. Ο χειρουργός Vasiliev Maxim πραγματοποίησε ανύψωση πηγουνιού με νήματα "NAS lift" (NAS lifting).

Σχόλιο ειδικού:

«Σε περίπτωση αλλαγών στον αυχένα που σχετίζονται με την ηλικία, χαλάρωσης του μυός του λαιμού - πλατύσμα - προσφέρουμε μια μοναδική δυναμική πλατυπλαστική του Χόλιγουντ.

Δεν πρόκειται απλώς για χειρουργική σύσφιξη του πλατύσματος. Το πρόβλημα με την κλασική πλατυπλαστική είναι ότι όταν το κεφάλι έχει κλίση, οι ατέλειες στον αυχένα θα εξακολουθούν να είναι αισθητές. Μετά τη δυναμική πλατυπλαστική, η γωνία του λαιμού και του τραχήλου της μήτρας θα φαίνονται τέλεια ακόμα και όταν το κεφάλι είναι χαμηλωμένο.

Συμβαίνει ένας όμορφος λαιμός να απαιτεί την τοποθέτηση... εμφυτεύματος πηγουνιού. Μην εκπλαγείτε - μετά τη μεγέθυνση ενός μικρού πηγουνιού, το δέρμα του προσώπου λαμβάνει υποστήριξη και σταματά να «στάζει» στον λαιμό, το οβάλ γίνεται καθαρό και όμορφο, ο λαιμός αρχίζει να φαίνεται μακρύς και λείος».

Κάθε περίπτωση δυσαρέσκειας με το λαιμό σας είναι μοναδική. Επομένως, επιλέγουμε πάντα μια ατομική επιλογή θεραπείας: μπορεί να είναι η δυναμική πλατυπλαστική σε συνδυασμό με λιποαναρρόφηση λαιμού, ανύψωση νήματος σε συνδυασμό με εμφύτευμα πηγουνιού και πολλές άλλες επιλογές.

Νανολιποαναρρόφηση πηγουνιού με λέιζερ, μοντελοποίηση του προσώπου με το δικό του λίπος, ανύψωση με νήματα στο κάτω τρίτο του προσώπου σύμφωνα με τη μέθοδο του A. Iskornev. Πριν και 4 ημέρες μετά τη διαδικασία.

Ένας 60χρονος ασθενής μπήκε με την επιθυμία να «αφαιρέσει το διπλό πηγούνι και το χαλαρό δέρμα στο λαιμό, τις γάμπες». Πραγματοποιήθηκε πλάγια και έσω πλατυπλαστική και ανύψωση ιστού λαιμού με τομή πίσω από το αυτί. Φωτογραφίες «πριν» και 7 μέρες «μετά». Χειρουργός: Vasiliev Maxim.

Πλαστική χειρουργική αυχένα. Φωτογραφίες "πριν" και 7 ημέρες "μετά" (χωρίς ρετούς φωτογραφιών). Χειρουργός: Iskornev Andrey.

Ο κύριος στόχος μας είναι να σας κάνουμε να νιώσετε όμορφοι, νέοι και ακαταμάχητοι μετά την επίσκεψη στο Platinental.

Για να κάνετε τις ερωτήσεις σας σχετικά με τις διαδικασίες και να προγραμματίσετε μια διαβούλευση, καλέστε:

στη Μόσχα +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38,

στο Καζάν +7 843 236-66-66

Κλείστε ένα ραντεβού ηλεκτρονικά για να λάβετε έκπτωση 30% στις συμβουλές σας. Ή αγοράστε ένα πιστοποιητικό για να πληρώσετε για τυχόν διαδικασίες με έκπτωση 10%.

Φυσιολογικά, η μάζα του θυρεοειδούς αδένα είναι μικρή: 25-30 g. Ωστόσο, παραμένει αόρατη: δεν γίνεται αισθητή και ορατή μέσω του δέρματος. Οι γιατροί ονομάζουν αυτό το μέγεθος μηδέν. Αλλά. Εάν το σώμα στερείται ιωδίου ή επηρεάζεται από άλλους δυσμενείς παράγοντες, ο θυρεοειδής αδένας μεγεθύνεται. Αυτό είναι βρογχοκήλη. Φόρεσε μια χαμηλού κοψίματος μπλούζα, πήγαινε στον καθρέφτη και γείρεψε ελαφρώς το κεφάλι σου προς τα πίσω. Εξετάστε προσεκτικά το κάτω μισό του λαιμού. Κατάπιε πολλές φορές χωρίς να πάρεις τα μάτια σου από πάνω της. Και στη συνέχεια, με τα δάχτυλά σας, προσπαθήστε να ψηλαφήσετε εύκολα, χωρίς πίεση, τους πλευρικούς λοβούς του θυρεοειδούς αδένα (ακριβώς στο κέντρο του λαιμού, περίπου εκεί που βρίσκεται το «μήλο του Αδάμ» στους άνδρες) και τον ισθμό ανάμεσά τους.

Μηδενική μεγέθυνση.
Ο λαιμός φαίνεται τέλειος, ο θυρεοειδής αδένας δεν είναι ορατός ή ψηλαφητός. Οι ενέργειές σας: καμία - όλα είναι καλά!

ΠΤΥΧΙΟ.
Το βάρος του αδένα είναι 40-50 γρ. Ο καθρέφτης εξακολουθεί να μην αντανακλά τίποτα ύποπτο, αλλά τα ευαίσθητα δάχτυλα δεν μπορούν να ξεγελαστούν - ανιχνεύουν τον ισθμό του θυρεοειδούς αδένα. Οι ενέργειές σας: βασιστείτε σε τροφές πλούσιες σε ιώδιο και σπασθείτε λιγότερο - το άγχος καταστρέφει τον θυρεοειδή αδένα. Εάν ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις, όλα θα περάσουν μέσα σε ένα μήνα.

ΙΙ ΠΤΥΧΙΟ.
Το βάρος του αδένα είναι 50-70 γρ. Τα περιγράμματα εμφανίζονται κατά την κατάποση, οι πλάγιοι λοβοί και ο ισθμός είναι ψηλαφητοί. Οι ενέργειές σας: οι συστάσεις είναι οι ίδιες όπως στην προηγούμενη περίπτωση, συν διαβούλευση με έναν ενδοκρινολόγο. Θα πρέπει να τον βλέπετε τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο και μπορεί να μην χρειάζεστε θεραπεία ως τέτοια. Σε ορισμένες γυναίκες, για άγνωστους λόγους, ο θυρεοειδής αδένας μεγεθύνεται στο μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους, από την εφηβεία έως την εμμηνόπαυση, και στη συνέχεια το μέγεθός του επανέρχεται σταδιακά στο φυσιολογικό.

ΙΙΙ ΒΑΘΜΟΣ.
Το βάρος του αδένα είναι 80-90 g. Σύμπτωμα «παχύς λαιμού»: ο αδένας δεν είναι μόνο ψηλαφητός, αλλά και ευδιάκριτος. Οι ενέργειές σας: επικοινωνήστε με έναν ειδικό. Μια βρογχοκήλη τόσο εντυπωσιακού μεγέθους είναι σαφής ένδειξη της νόσου του θυρεοειδούς. Ο ενδοκρινολόγος πρέπει να βρει ποιο ακριβώς. Εάν το πρόβλημα εξακολουθεί να είναι έλλειψη ιωδίου, θα σερβιριστεί στο λιμοκτονημένο όργανο «σε μια ασημένια πιατέλα», αναγκάζοντάς το να διεισδύσει μέσω του δέρματος του λαιμού σε ένα ηλεκτρομαγνητικό πεδίο - αυτή η μέθοδος θεραπείας ονομάζεται ηλεκτροφόρηση. Σε 15 διαδικασίες διάρκειας 15-20 λεπτών, κάθε σωματική «ασπίδα» θα έχει χρόνο να αποθηκεύσει ιώδιο για μελλοντική χρήση και θα συρρικνωθεί σημαντικά σε μέγεθος.

IV ΠΤΥΧΙΟ.
Βάρος - 100-140 γρ. Κλασική βρογχοκήλη: το κάτω μέρος του λαιμού μπροστά και στα πλάγια είναι πρησμένο σαν σακούλα. Οι ενέργειές σας: απαιτείται επείγουσα εξέταση. Είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό εάν γίνονται αισθητοί σβώλοι (κόμβοι) στο πάχος του θυρεοειδούς αδένα. Σε αυτή την περίπτωση, θα καθοδηγηθείτε στη ζωή από δύο ειδικούς - έναν ενδοκρινολόγο και έναν ογκολόγο. Ό,τι κι αν αποφασίσουν - αν θα παρακολουθήσουν την κατάστασή σας, θα συνταγογραφήσουν συγκεκριμένη θεραπεία ή θα προτείνουν χειρουργική επέμβαση - φροντίστε να ακούσετε τις συμβουλές τους: η οζώδης βρογχοκήλη δεν είναι κάτι για το οποίο αστειεύεστε!

V ΒΑΘΜΟΣ.
Από 150 γρ και άνω. Ο αδένας είναι πολύ μεγάλος. Οι ενέργειές σας: ευτυχώς, αυτό είναι εξαιρετικά σπάνιο αυτές τις μέρες, και υπάρχει μόνο μία σύσταση: βιαστείτε να δείτε έναν γιατρό! Η ιατρική βιβλιογραφία περιγράφει κολοσσιαίες περιπτώσεις - 50 φορές σε σύγκριση με τον κανόνα! - διεύρυνση του θυρεοειδούς αδένα. Το ρεκόρ βάρους της είναι εντυπωσιακό - περισσότερο από ένα κιλό. Φανταστείτε να κουβαλάτε ένα τέτοιο φορτίο στον λαιμό σας! Μην αφήσετε αυτό να συμβεί!