Μικρά εξανθήματα στα μάγουλα

Τα δερματικά προβλήματα έχουν διάφορες αιτίες και οπτικά χωρίζονται σε διάφορους τύπους. Ένα από αυτά είναι η δυσάρεστη εκδήλωση αλλαγών στη μελάγχρωση, την πυκνότητα και την υφή, όπως ένα εξάνθημα στα μάγουλα ενός ενήλικα. Πώς μπορεί να σχετίζεται η κακή λειτουργία του ήπατος και το δέρμα του προσώπου; Τι είδους προβλήματα προκαλούν εξάνθημα στα μάγουλα; Είναι δυνατόν να διαγνωστούν γρήγορα και να εξαλειφθούν οι συνέπειες των αλλαγών του δέρματος και πώς να αποφευχθεί η εμφάνισή τους στο μέλλον;

Διάγνωση στο πρώτο στάδιο

Μια ανεξάρτητη προσπάθεια να μάθετε τι είδους διάγνωση εμφανίζεται στο πρόσωπο στις περισσότερες περιπτώσεις εξακολουθεί να οδηγεί στο γραφείο ενός δερματολόγου, επομένως είναι καλύτερο να αναζητήσετε αμέσως βοήθεια από έναν αρμόδιο ειδικό. Ωστόσο, εάν για κάποιο λόγο αυτό είναι αδύνατο, υπάρχει η επιλογή να υιοθετήσετε μια μέθοδο για τον υπολογισμό της αιτίας από επαγγελματίες.

Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους εμφανίζεται ένα εξάνθημα στα μάγουλα ενός ενήλικα:

1. ορμονικές αλλαγές (τις περισσότερες φορές συμβαίνουν σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λήψη ορμονικών φαρμάκων, ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος, PMS).
2. βακτηριακή λοίμωξη (ανεμπόδιστος πολλαπλασιασμός εισαγόμενων μικροοργανισμών λόγω μείωσης της ανοσολογικής απόκρισης του ίδιου του δέρματος, λόγω υπερβολικής χρήσης προϊόντων φροντίδας, καθώς και σε κατάσταση ανοσοανεπάρκειας).
3. μια απότομη απόκριση του σώματος σε μια αντίδραση στρες (μια νευρολογική αιτία που προκαλεί μεμονωμένα ακριβή εξανθήματα).
4. φωτοδερματίτιδα που προκαλείται από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων ή την επαφή με ένα αλκαλοειδές (τοπική αλλεργική δερματική αντίδραση στην υπεριώδη ακτινοβολία ή στο χυμό του φυτού χοιρινού χοιρινού)
5. υποβιταμίνωση ή, αντίθετα, περίπτωση ανεπάρκειας βιταμινών.
6. απότομη αύξηση της λιπαρότητας του δέρματος όταν αλλάζετε προϊόντα υγιεινής (σαπούνι, λοσιόν) ή διακόπτετε τις καθημερινές διαδικασίες υγιεινής (η αφθονία των εκκρίσεων που εκκρίνονται από τους σμηγματογόνους αδένες εμποδίζει τους πόρους να αυτοκαθαρίζονται και να τους φράζουν).
7. τροφική δηλητηρίαση (η δηλητηρίαση μπορεί επίσης να προκληθεί από μεγάλη ποσότητα νικοτίνης, καφεΐνης ή αλκοόλ που λαμβάνεται την προηγούμενη ημέρα).
8. προβλήματα με τη λειτουργία της χοληδόχου κύστης μπορεί να επηρεάσουν το επίπεδο των οξέων στο γαστρεντερικό σωλήνα· οι γνωστές αλλά κακώς εύπεπτες τροφές μπορεί να λειτουργήσουν σαν αλλεργιογόνο.
9. σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια (το εξάνθημα συνήθως επηρεάζει άλλες περιοχές: περιοχή της βουβωνικής χώρας, μασχάλες, στήθος κ.λπ.)
10. τοπική υποθερμία (μπορεί να εμφανιστεί ως εξάνθημα μόνο μετά από λίγες ώρες)
11. λοίμωξη με υποδόριο άκαρι ψώρας (καλύπτει κυρίως περιοχές του σώματος με πιο λεπτό δέρμα, που μεταδίδεται με την επαφή και τη σεξουαλική επαφή).

Μέχρι να διαπιστωθεί η αιτία του εξανθήματος, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε καλλυντικά, αλοιφές, λοσιόν και θα πρέπει να απέχετε αυστηρά από το ξύσιμο του δέρματος με τα νύχια σας!

Οι δερματικές φλεγμονές διαγιγνώσκονται με βάση βασικά οπτικά σημεία μόνο μετά από συλλογή ιατρικού ιστορικού. Αρχικά, αξίζει να μάθετε εάν ο ασθενής έχει συστηματική ασθένεια (διαβήτης, λύκος, νόσος του θυρεοειδούς, HIV, κ.λπ.). Καταστάσεις όπως η εγκυμοσύνη, η τάση για αλλεργίες και η πρόσφατη έναρξη λήψης νέων φαρμάκων μπορούν να περιορίσουν αμέσως το φάσμα των αιτιών του δυσάρεστου φαινομένου. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι πολύ πιθανή μια αλλεργική αντίδραση και η θεραπεία θα είναι συμπτωματική, με βάση τον βαθμό ανάπτυξής της. Ο κνησμός στο σημείο της ερυθρότητας δεν είναι απαραίτητος, καθώς αυτό είναι συχνά μια δευτερεύουσα, νευρική αντίδραση στις αλλαγές που έχουν συμβεί.

Σημασία έχει επίσης για τον γιατρό: εάν την προηγούμενη ημέρα δεν υπήρξε επαφή με ασυνήθιστα τρόφιμα, νέα είδη σπιτιού (ρούχα, στρώμα), καλλυντικά προϊόντα, καθώς και ταξίδια σε άλλες χώρες και επαφές με νέο σεξουαλικό σύντροφο τις προηγούμενες δύο εβδομάδες. Αυτό σας επιτρέπει να διαφοροποιήσετε αμέσως τη φύση της δερματικής αντίδρασης ως αλλεργική, φλεγμονώδη ή συστηματική. Όλα έχουν την αιτία τους και τις περισσότερες φορές είναι προφανή παρά κρυμμένα. Η διεξαγωγή μιας ανεξάρτητης ανάλυσης νέων αντικειμένων, τροφίμων και επαφών θα συμβάλει στη μείωση του χρόνου που απαιτείται για την εύρεση τους.

Η θέση του εξανθήματος είναι σημαντική για τη διάγνωση

Όσο πιο εκτεταμένο είναι το εξάνθημα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα η αιτία να βρίσκεται μέσα στο σώμα: ορμονική ανισορροπία, τροφικές αλλεργίες ή αποτέλεσμα τοξικότητας από φάρμακα.

Όσο πιο εντοπισμένα είναι τα εξανθήματα στα μάγουλα ενός ενήλικα, τόσο πιο πιθανό είναι η αιτία να είναι η δερματίτιδα εξ επαφής, δηλαδή η τοπική έκθεση σε αλλεργιογόνο, μικρόβια ή ακάρεα.

Η ταχύτητα εμφάνισης και ανάπτυξης μιας δερματικής αντίδρασης δίνει μια σαφή ιδέα για το λόγο που την προκάλεσε: όσο πιο γρήγορα συμβαίνουν οι αλλαγές που είναι ορατές με γυμνό μάτι, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα της αλλεργικής φύσης του εξανθήματος.

Το μεγαλύτερο μέρος της ερυθρότητας εντοπίζεται στην περιοχή της χειλορινικής πτυχής. στο μέτωπο και το πηγούνι? ομοιόμορφα στα μάγουλα. Εάν η ερυθρότητα εμφανίζεται ως ένα μόνο σημείο, η πιο πιθανή αιτία της είναι η δερματίτιδα εξ επαφής, δηλαδή μια αλλεργική αντίδραση σε έναν από τους ερεθιστικούς παράγοντες που έρχονται σε επαφή με το δέρμα, η οποία μπορεί να είναι ακόμη και πράγματα όπως:

1. ηλιακό φως;
2. ιδρώτας κάποιου άλλου?
3. ΚΡΕΜΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ;
4. κρύος αέρας.

Εάν ένα εξάνθημα στα μάγουλα ενός ενήλικα εμφανίζεται τακτικά, τότε η πιο πιθανή αιτία είναι οι εσωτερικές ορμονικές αλλαγές και οι γαστρεντερικές παθήσεις.

Τα αλλεργικά εξανθήματα που αναπτύσσονται γρήγορα με φόντο πυρετό, δύσπνοια, ρινίτιδα και όγκους των βλεννογόνων απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα. Σε περιπτώσεις που δεν είναι δυνατή η γρήγορη παροχή του, χρησιμοποιούνται κομπρέσες πάγου, υγρές πετσέτες, κρύο ντους και από του στόματος αντιαλλεργικά φάρμακα.

Εμφάνιση αλλαγών

Οι μεμονωμένες τροποποιήσεις που συνθέτουν το εξάνθημα στο πρόσωπο χαρακτηρίζονται από μια πρωτογενή εμφάνιση και κατάσταση, η οποία, ανάλογα με τις περιστάσεις (ανάπτυξη ή καταστολή της κύριας διαδικασίας), μπορεί να περάσει στη δευτερεύουσα φάση. Επίσης, η παρουσία ερυθρότητας σε άλλα μέρη του σώματος παίζει σημαντικό ρόλο στη διάγνωση, η οποία μερικές φορές μπορεί να είναι σημάδι μιας τόσο περίπλοκης και δύσκολα αντιμετωπίσιμης ασθένειας όπως η ψωρίαση.

Τα κύρια θραύσματα του εξανθήματος έχουν τη μορφή:

1. φυματίωση (πρήξιμο με ερυθρότητα, αλλά χωρίς εσωτερικό περιεχόμενο).
2. φουσκάλα (πρήξιμο με λευκωπή κορυφή, χωρίς περιεχόμενο και συχνά φαγούρα).
3. οζίδιο (πυκνή ερυθρότητα με διάφορους βαθμούς εμφάνισης κάτω από το δέρμα, αλλά χωρίς περιεχόμενο).
4. κυστίδιο (πρήξιμο με υγρό ορογόνο περιεχόμενο).
5. φλύκταινα (επιφανειακά και υποκείμενα στοιχεία με πυώδες περιεχόμενο).

Δευτερεύουσες αλλαγές

Εάν εμφανιστεί εξάνθημα στα μάγουλα, τότε στο μέλλον μπορεί να αποκτήσει σημάδια δευτερογενών αλλαγών του δέρματος:

1. αποχρωματισμός ή υπερμελάγχρωση (εξαφάνιση της χρωστικής του δέρματος ή εμφάνιση περίσσειας).
2. λειχηνοποίηση (έντονο μοτίβο δέρματος, ξηρότητα, ροζ απόχρωση, κνησμός, μερικές φορές εκδορές και κρούστες).
3. ρωγμές (σχίσιμο στο ανώτερο στρώμα του δέρματος λόγω απώλειας ελαστικότητας, ξηρότητα).
4. κρούστες (αποξηραμένες φλύκταινες, το περιεχόμενό τους και η άνω κρούστα).
5. λέπια (μικρά διάσπαρτα ξηρά σωματίδια δέρματος, πλάκες σε σχήμα ρόμβου, γκρι, μερικές φορές λευκές, καφέ ή κίτρινες).

Η μετάβαση από τη μια μορφή στην άλλη, η αύξηση του αριθμού τους και η εμφάνιση πρόσθετων συμπτωμάτων είναι ένας λόγος για άμεση επικοινωνία με έναν δερματολόγο.

Για να αποφύγετε το εξάνθημα

Για να διασφαλίσετε ότι οι δυσάρεστες εκπλήξεις θα προκύψουν όσο το δυνατόν πιο σπάνια, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε νέα καλλυντικά και διαδικασίες, ασυνήθιστα προϊόντα διατροφής, ρούχα και κλινοσκεπάσματα - οτιδήποτε έχει άμεση επαφή με το δέρμα του προσώπου.

Επιπλέον, θα πρέπει να αποφύγετε την υπερβολική χρήση:

1. Προϊόντα ζαχαροπλαστικής (ειδικά σοκολάτας).
2. αλμυρά τρόφιμα (μαρινάδες).
3. εσπεριδοειδή (μανταρίνια, πορτοκάλια)?
4. μέλι;
5. αυγά;
6. αλκοόλ (ειδικά με διάφορα φυσικά πρόσθετα).
7. κάπνισμα.

Οι διαδικασίες υγιεινής θα πρέπει να γίνονται καθημερινά και θα πρέπει να χρησιμοποιείται ο ίδιος τύπος προϊόντος περιποίησης δέρματος.

Η επιτυχής απαλλαγή από ένα εξάνθημα στο πρόσωπο που προκαλείται από μια χρόνια ασθένεια είναι αδύνατη χωρίς μια συστηματική προσέγγιση για τη θεραπεία της αιτίας.

Δεν υπάρχει τίποτα πιο απογοητευτικό και τρομερό από το να περιμένεις τα 20ά σου γενέθλια με την προσμονή μιας φανταστικής ανακούφισης από την ακμή.Μετά την έναρξή τους, μετά από πικρή εμπειρία, είσαι πεπεισμένος ότι η ακμή δεν τελειώνει απαραίτητα στα 20. Διδάκτωρ Ιατρικών Επιστημών και δημιουργός για πολλά καλλυντικά προϊόντα Rx Skincare, η SELF δηλώνει ότι: «Τα τελευταία 10 έως 20 χρόνια, έχει σημειωθεί σημαντική αύξηση στον αριθμό των ενηλίκων που πάσχουν από ακμή, ακόμη και μέχρι την ηλικία της εμμηνόπαυσης σε γυναίκες άνω των 50 ετών.

Εάν είχατε ακμή ως έφηβος, μπορεί να έχετε ακόμα λιπαρό δέρμα, το οποίο θα απαιτεί τακτική φροντίδα ακόμα και μετά την εκκαθάριση της ακμής σας, ακόμη και ως ενήλικας.

Πώς να απαλλαγείτε από τα μικρά σπυράκια στα μάγουλα;

Μέσα για αποτελεσματική θεραπεία

Σαλικυλικό οξύ

Το σαλικυλικό οξύ είναι ένα χρυσό φάρμακο για την οικονομική θεραπεία των εξανθημάτων ακμής στα μάγουλα.Επίσης στους ιατρικούς κύκλους, το προϊόν ονομάζεται βήτα υδροξυοξύ.Το σαλικυλικό οξύ στεγνώνει απαλά την ακμή και ξεβουλώνει τους πόρους.

Το προϊόν είναι διαθέσιμο στο κοινό και μπορείτε να το αγοράσετε σχεδόν σε κάθε φαρμακείο Εφαρμόστε το προϊόν μόνο κατά το σημείο και αρκετά απαλά.

Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου δρα σκοτώνοντας τα βακτήρια της ακμής, ανοίγοντας τους πόρους και καθαρίζοντας την υπερβολική λιπαρότητα από το δέρμα.

Το θείο που περιέχεται στο οξύ αφαιρεί το έλαιο από το δέρμα και έχει ξηραντική δράση.Η σαλικυλίνη, ως ενεργό συστατικό, υπάρχει επίσης σε ορισμένες μάσκες προσώπου, όπως η μάσκα Cosmedix κ.λπ.

Το γλυκολικό οξύ είναι ένα άλφα υδροξυ οξύ, ένα συστατικό που έχει σχεδιαστεί για να αφαιρεί εξανθήματα ακμής και ρυτίδες ταυτόχρονα.Με τον ίδιο τρόπο που αυτό το προϊόν βοηθά στην ακμή, το οξύ λειτουργεί και στις ρυτίδες - αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα στην επιφάνεια.

Το Glycolic βοηθά επίσης στη βελτίωση της υφής του δέρματος και στη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, ενώ καθαρίζει τα εξανθήματα ακμής στο πρόσωπο και το σώμα.

Η ρετινόλη είναι ένα παράγωγο της βιταμίνης Α που το δέρμα απορροφά και το μετατρέπει σε ρετινοϊκό οξύ Τοπικό ρετινοειδές Μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για εξανθήματα ακμής στα μάγουλα, η οποία έχει επίσης αντιγηραντική δράση λόγω της περιεκτικότητάς της σε κολλαγόνο.

Μία από τις αντενδείξεις για τη χρήση ρετινοειδών είναι ότι είναι σκληρά και μπορεί να μην είναι κατάλληλα για ευαίσθητο δέρμα.

Χρησιμοποιείτε πάντα μια θεραπεία με σημεία μόνο για εξανθήματα στα μάγουλα.

Η θεραπεία κηλίδων είναι το κλειδί για να έχετε ένα πιο γρήγορο αποτέλεσμα θεραπείας ακμής.

Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου συχνά επικρίνεται ότι είναι σκληρό, αλλά όταν πρόκειται να απαλλαγείτε πραγματικά από τα σπυράκια, θα πρέπει να είναι ο καλύτερος φίλος σας σε μια έντονη μάχη με τα σπυράκια. Απλώς εφαρμόστε το στο καυτό σημείο για να στεγνώσει το σπυράκι και να σκοτώσει τα βακτήρια.

Μπορεί να χρειαστείτε περισσότερα από τοπικές θεραπείες

Εάν η ισορροπία των ορμονών σας στο σώμα διαταραχθεί, τότε όλες οι τοπικές μέθοδοι θεραπείας δεν θα φέρουν κανένα αποτέλεσμα.

Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να ξεκινήσετε με τη θεραπεία των υποκείμενων αιτιών του εξανθήματος ακμής στα μάγουλά σας. Ο δερματολόγος σας θα σας συνταγογραφήσει φάρμακα για την ομαλοποίηση των ορμονικών σας επιπέδων, όπως αντισυλληπτικά χάπια και σπιρονολακτόνη, τα οποία βοηθούν στη μείωση των ορμονικών διακυμάνσεων και στη μείωση των εστιών ακμής εξάνθημα στο πρόσωπό σου».

Μην προσπαθήσετε ποτέ να σκάσετε μόνοι σας σπυράκια.

Η συμπίεση των φλεγμονωδών σπυριών μπορεί στη συνέχεια να αφήσει ουλές και ουλές που θα είναι αρκετά προβληματικό να αφαιρεθούν.Υπάρχει διαφορά μεταξύ ουλών και υπερμελάγχρωσης.

Οι ουλές που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της συμπίεσης των σπυριών δεν υποχωρούν από μόνες τους και τις περισσότερες φορές απαιτούν επαγγελματική θεραπεία.

Για παράδειγμα, αφαίρεση με λέιζερ με βελόνα μικροτρυπήματος, αλλά εκείνες οι καφέ κηλίδες που παραμένουν μετά από ένα σπυράκι κατά τη διάρκεια της φυσικής διαδικασίας επούλωσης αργά ή γρήγορα εξαφανίζονται από μόνες τους.

Μικρό εξάνθημα ακμής στα μάγουλα

Μικρά σπυράκια στα μάγουλα σε ενήλικες Αιτίες

ορμόνες

Μπορεί να φταίνε οι ορμόνες.

Οι ορμονικές διακυμάνσεις πριν από τον εμμηνορροϊκό κύκλο είναι η κύρια αιτία εμφάνισης ακμής σε ενήλικες γυναίκες, σύμφωνα με τη δερματολόγο της Wall Street, Julia Tsu, MD.

Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του ενήλικα ανδρικού σώματος είναι η αυξημένη ενεργοποίηση των ανδρογόνων στον οργανισμό (ανδρικές ορμόνες) όπως η τεστοστερόνη.

Συνήθως, αυτά τα σπυράκια κάνουν γνωστή την παρουσία τους με τη μορφή βαθιών (επώδυνων) και μικρών κυστικών σπυριών γύρω από το πηγούνι, το λαιμό και ειδικά τα μάγουλα, λέει η δερματολόγος στο Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery and Johns Hopkins Department of Dermatology Rebecca Kazin. MD, F A A D.

Στρες

Το άγχος μπορεί να είναι μια πρόσθετη (και πολύ σημαντική) κινητήρια δύναμη πίσω από το σχηματισμό ή την επανεμφάνιση της ακμής στο πρόσωπο και το σώμα.

Οι κύριες πηγές ορμονικών αλλαγών στο σώμα είναι: το άγχος και η κατάθλιψη σε ένα άτομο. Είτε εργάζεστε πέρα ​​από το κανονικό 8 ώρες την ημέρα, η εργάσιμη ημέρα σας είναι υπερφορτωμένη, είτε είστε μητέρα πλήρους απασχόλησης είτε είστε σε δύσκολη ζωή κατάσταση, το επίπεδο άγχους σας μπορεί να είναι αρκετά υψηλό.

Το ανθρώπινο σώμα έχει ένα μικρό και συχνά παραμελημένο όργανο που ονομάζεται επινεφρίδιο, το οποίο παράγει την ορμόνη κορτιζόλη σε περιόδους στρες και την απελευθερώνει στο σώμα για να βοηθήσει το σώμα να αντιμετωπίσει το στρες. Δυστυχώς, ένα μικροσκοπικό τμήμα τεστοστερόνης διαρρέει μαζί του.

Για μια γυναίκα, αυτή η ανδρική ορμόνη μπορεί να κάνει τους υποδόριους σμηγματογόνους αδένες να παράγουν περισσότερο λάδι - η βασική αιτία των ξαφνικών αλλαγών στην ποσότητα της ακμής στο πρόσωπο, ειδικά στα μάγουλα.

Ρύπανση του αέρα και του περιβάλλοντος.

Ο μολυσμένος αέρας όταν βρίσκεστε σε χώρο εργασίας με συγκεκριμένο επιβλαβές περιβάλλον καθιζάνει με τη μορφή σκόνης και βρωμιάς στο πρόσωπό σας.

Ειδικά αν ζείτε σε μια πόλη όπου υπάρχουν φυτά, εργοστάσια, πολλά αυτοκίνητα και λίγα δέντρα, τότε όταν επιστρέψετε σπίτι σκουπίστε το πρόσωπό σας με ένα μαξιλάρι, τα χέρια σας, ό,τι κι αν είναι, οι μολύνσεις πολλαπλασιάζονται στο δέρμα σας και αρχίζουν να ενεργοποιήστε τους σμηγματογόνους αδένες πάνω από τον κανόνα, γεγονός που οδηγεί στο αρχικό στάδιο του σχηματισμού μικρών σπυριών στο πρόσωπο ενός ενήλικα που υπέφερε στο παρελθόν από ακμή.

Προϊόντα υγιεινής που δεν είναι κατάλληλα για εσάς

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λιπαρά προϊόντα θεραπείας ακμής που δεν είναι κατάλληλα για εσάς στην καθημερινή σας διαδικασία υγιεινής.

Εάν έχετε λιπαρό ή μικτό δέρμα και είστε επιρρεπείς σε σοβαρές εκρήξεις ακμής στο πρόσωπο και το σώμα σας, πολλοί κορυφαίοι αισθητικοί σας συμβουλεύουν να χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης δέρματος με την ένδειξη «χωρίς λάδια», «μη φαγεσωρογόνα» ή «με βάση το νερό».

Μόνο μία από αυτές τις λοσιόν δεν θα φράξει τους πόρους σας και δεν θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Δοκιμάστε μια ενυδατική κρέμα με βάση το τζελ όπως το Belif.

Καθαρίζετε το πρόσωπό σας πολύ συχνά και πάρα πολύ.

Η υπερβολική φροντίδα του προσώπου σας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες με τη μορφή εξανθημάτων στα μάγουλα.

Το πλύσιμο του προσώπου σας περισσότερες από δύο φορές την ημέρα μπορεί απλά να στεγνώσει το δέρμα σας, αναγκάζοντας το δέρμα σας να παράγει περισσότερο λάδι για να αντισταθμίσει το ξηρό πρόσωπό σας.

Ορισμένες τροφές μπορεί να προκαλέσουν ακμή

Όλοι γνωρίζουν τα τρόφιμα που πιστεύεται ότι προκαλούν ακμή - σοκολάτα, γλυκά, τηγανητά, πίτσα, καφεΐνη, ξηροί καρποί.

Αλλά οι περισσότερες στατιστικά σημαντικές μελέτες δείχνουν ότι τέτοιες τροφές, γενικά, δεν προκαλούν ακμή.

Αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν εξαιρέσεις: αν παρατηρήσετε ότι μετά την κατανάλωση σοκολάτας, τηγανητής ή κρέατος, έχετε σοβαρά εξανθήματα ακμής, περιοριστείτε στην κατανάλωση τέτοιων τροφών.

Το ίδιο ισχύει και για τα γαλακτοκομικά, τα οποία έχουν επίσης προκαλέσει εξανθήματα σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά τέτοιες σχέσεις αιτίου-αποτελέσματος δεν έχουν αποδειχθεί επιστημονικά.

Αυτό που πραγματικά πρέπει να αποφεύγεται είναι η υπερβολική κατανάλωση τροφών που περιέχουν ιώδιο, καθώς η υπερβολική ποσότητα ιωδίου στον οργανισμό μπορεί να οδηγήσει σε δερματικά εξανθήματα.

Μπορείτε να βρείτε υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο στα θαλασσινά όπως ο αστακός, οι γαρίδες, τα καβούρια και ορισμένα χόρτα όπως φύκια και σπανάκι.

Το γλυκό δόντι σας προκαλεί δερματικά προβλήματα.

Ένας άλλος πιθανός ένοχος του δέρματος που συμβάλλει στα εξανθήματα της ακμής στα μάγουλα είναι η ζάχαρη, επειδή αυξάνει τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα.Υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι η ινσουλίνη μπορεί να αυξήσει την ποσότητα των ανδρικών ορμονών που παράγουν σμήγμα.

Ακολουθήστε μια δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού - τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε σύνθετους υδατάνθρακες, όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως, που βοηθούν στη μείωση της ινσουλίνης.Αυτό αναμφίβολα θα είναι επίσης καλύτερο για την υγεία σας συνολικά.

Ας καταλάβουμε τους λόγους για την εμφάνιση σπυριών στα μάγουλα για να βρούμε τρόπους να αποφύγουμε αυτό το πρόβλημα. Παράλληλα, δουλεύουμε πάνω στα λάθη και επιλέγουμε τα κατάλληλα καλλυντικά για πρόληψη.

1. Αιτίες ακμής στα μάγουλα
2. Βασικές διαγνωστικές μέθοδοι
3. Σωστή διατροφή για την καταπολέμηση της ακμής
4. Τι σημαίνει η εμφάνιση ακμής;
5. Καλλυντικά κατά της ακμής στα μάγουλα
6. Κοσμητολογικές μέθοδοι
7. Πρόληψη της ακμής στα μάγουλα

Αιτίες ακμής στα μάγουλα

Είναι γνωστό ότι η ακμή εμφανίζεται λόγω της υπερβολικά ενεργής εργασίας των σμηγματογόνων αδένων: το υπερβολικό σμήγμα, μαζί με τα νεκρά κύτταρα, φράζουν τους σμηγματογόνους πόρους, σχηματίζοντας ένα βύσμα - ένα ιδανικό περιβάλλον για τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων. Γενικά, οι ανδρικές ορμόνες του φύλου τεστοστερόνη και αφυδροτεστοστερόνη είναι υπεύθυνες για την υπερβολική παραγωγή σμήγματος, και ως εκ τούτου τα μαύρα στίγματα και την ακμή.

Όσοι έχουν λιπαρό δέρμα πρέπει να είναι προσεκτικοί © iStock

Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που προκαλούν τα σπυράκια. Θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη από όσους έχουν λιπαρό δέρμα που κινδυνεύουν λόγω της φυσικής δραστηριότητας των σμηγματογόνων αδένων.

Έχει διαπιστωθεί ότι ορισμένα προϊόντα κάνουν τους σμηγματογόνους αδένες να λειτουργούν πιο ενεργά και, σε περίπτωση κατάχρησης, μπορούν να μετατρέψουν απλώς το λιπαρό δέρμα σε προβληματικό δέρμα.

Οι τροφικές αλλεργίες και οι διαταραχές του μεταβολισμού των υδατανθράκων μπορεί κάλλιστα να προκαλέσουν φλεγμονώδεις διεργασίες στο δέρμα.

Το άγχος μειώνει την ανοσία του δέρματος και στους λιπαρούς τύπους προκαλεί αύξηση της δραστηριότητας των σμηγματογόνων αδένων. Περισσότερο σμήγμα σημαίνει περισσότερες πιθανότητες φλεγμονής.

Η υπερβολική ζέστη και η υγρασία κάνουν τους σμηγματογόνους αδένες να λειτουργούν ακόμη πιο σκληρά. Ο ιδρώτας αναμεμειγμένος με σμήγμα, καλλυντικά και σκόνη είναι ιδανικό περιβάλλον για να εμφανιστούν τα σπυράκια.

Ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος

Η αναλφάβητη χρήση καλλυντικών, για παράδειγμα, επιθετικών καθαριστικών ή πολύ λιπαρών κρέμες που δεν ταιριάζουν με τον τύπο και την κατάσταση του δέρματος, θα το βγάλουν εκτός ισορροπίας. Το δέρμα μπορεί να ανταποκριθεί με φλεγμονή.

Όχι, δεν μιλάμε για καπνό και αλκοόλ, αλλά για απλές ενέργειες που κάνουμε καθημερινά, χωρίς να υποπτευόμαστε ότι μπορεί να προκαλέσουν σπυράκια, ιδιαίτερα στα μάγουλα. Λεπτομέρειες παρακάτω.

Βασικές διαγνωστικές μέθοδοι

Πριν βρείτε 10 λάθη στη σχέση σας με το δέρμα σας, βεβαιωθείτε ότι τα σπυράκια στα μάγουλά σας δεν είναι αποτέλεσμα προβλημάτων υγείας. Για να γίνει αυτό, θα χρειαστεί να εξεταστείτε από γιατρό και να κάνετε αρκετές εξετάσεις.

Ανάλυση ορμονών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ορμονική ανισορροπία ευθύνεται για την ακμή. Εάν η ακμή σας ενοχλεί όλο και πιο συχνά, κάντε εξετάσεις και ενεργήστε σύμφωνα με τα αποτελέσματά της και τις συνταγές του ενδοκρινολόγου.

Γενική και βιοχημική εξέταση αίματος. Θα βοηθήσει στον εντοπισμό της παρουσίας μιας φλεγμονώδους διαδικασίας, καθώς και της έλλειψης βιταμινών και μετάλλων.

Τεστ τροφικής αλλεργίας. Εάν το σώμα δεν δέχεται ορισμένες τροφές, μπορεί να είναι μια συνεχής αιτία φλεγμονής.

Σωστή διατροφή για την καταπολέμηση της ακμής

Τα γλυκά, το αλεύρι και το γάλα προκαλούν ακμή © iStock

Το γρήγορο φαγητό και τα τρανς λιπαρά δεν είναι καλά για τον οργανισμό συνολικά - αυτό είναι ένα αποδεδειγμένο γεγονός. Αλλά η άμεση σχέση μεταξύ τροφής και ακμής συνεχίζει να συζητείται. Όσοι είναι σίγουροι ότι υπάρχει τέτοιος εθισμός καλούνται να μείνουν μακριά από μια σειρά προϊόντων.

Προϊόντα από λευκό αλεύρι και ζάχαρη με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη προκαλούν την απελευθέρωση ινσουλίνης, μιας ορμόνης που ελέγχεται από την τεστοστερόνη.

Γάλα. Μπορεί να περιέχει ορμόνες και αυξητικούς παράγοντες που επηρεάζουν τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων.

Τι σημαίνει η εμφάνιση ακμής;

Υπάρχει μια θεωρία σύμφωνα με την οποία η θέση της ακμής μπορεί να καθορίσει προβλήματα στη λειτουργία ορισμένων εσωτερικών οργάνων. Έτσι, πιστεύεται ότι τα σπυράκια στα μάγουλα (δεξιά ή αριστερά) υποδηλώνουν προβλήματα με τους πνεύμονες, δεξιά και αριστερά, αντίστοιχα. Όμως, ενώ δεν υπάρχουν στοιχεία, θα αφήσουμε αυτό το ερώτημα στους γιατρούς της εναλλακτικής ιατρικής.

Αγγίζοντας το πρόσωπό σας με τα χέρια σας

Το γενειοφόρο μιμίδιο «ισιώστε την πλάτη σας και απομακρύνετε το αριστερό σας χέρι από το πρόσωπό σας» πρέπει να χαρακτηριστεί ως το κύριο μέτρο πρόληψης της ακμής. Απλώς θυμηθείτε: μπορείτε να αγγίξετε το πρόσωπό σας μόνο με καθαρά, πλυμένα χέρια. Και είναι καλύτερα να μην το αγγίζετε καθόλου.

Αν θέλετε να κατανοήσετε την αιτία της ακμής στα μάγουλά σας, αναλύστε τις δικές σας συνήθειες © iStock

Να είστε τεμπέλης να πλύνετε το πρόσωπό σας

Στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα

Ακούγεται περίεργο, αλλά είναι αλήθεια: αν δεν αλλάζετε πετσέτα προσώπου κάθε μέρα, ετοιμαστείτε να χάσετε τη μάχη κατά της ακμής στα μάγουλά σας. Άλλωστε, μια βρεγμένη πετσέτα είναι πρόσφορο έδαφος για βακτήρια. Η μόνη συμβουλή εδώ είναι να χρησιμοποιείτε αντ' αυτού χαρτοπετσέτες μιας χρήσης.

Αλλάξτε την πετσέτα σας με μαντηλάκια μιας χρήσης © iStock

Χρησιμοποιήστε πινέλα μακιγιάζ

Πιέζοντας το κινητό στο μάγουλό σου

Δεν χρειάζεται να μειώσετε τον χρόνο του τηλεφώνου σας, απλά έχετε κατά νου ότι η οθόνη της συσκευής σας απέχει πολύ από το να είναι αποστειρωμένη. Προσπαθήστε να το διατηρείτε καθαρό και για επικοινωνία, χρησιμοποιήστε φωνητικά μηνύματα ή ένα ειδικό ακουστικό που θα σας επιτρέψει να κρατήσετε το κινητό σας μακριά από το πρόσωπό σας.

Καλλυντικά κατά της ακμής στα μάγουλα

Όταν φροντίζετε το δέρμα με σπυράκια, χρησιμοποιήστε καλλυντικά με σμηγματορυθμιστικά, απολεπιστικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Επιπλέον, θα χρειαστείτε προϊόντα για βαθύ καθαρισμό των πόρων, απολέπιση των νεκρών κυττάρων και επείγουσα εξάλειψη των εξανθημάτων (τοπικά προϊόντα SOS).

Τζελ και αφροί για πλύσιμο

Καθαρίστε το δέρμα με τάση για εξανθήματα δύο φορές την ημέρα χρησιμοποιώντας αφρούς και τζελ. Αναζητήστε οξέα στη σύνθεση που θα αφαιρέσουν απαλά τα νεκρά κύτταρα. Αποφύγετε τα αλκάλια και το σαπούνι, που μπορεί να διαταράξουν τον προστατευτικό φραγμό της επιδερμίδας και να αυξήσουν την έκκριση σμήγματος.

Η φόρμουλα με σαλικυλικό οξύ σας επιτρέπει να καθαρίζετε εντατικά το δέρμα σας κάνοντας μασάζ με απαλές συνθετικές τρίχες.

Καθαριστικό τζελ αφρού για λιπαρό δέρμα με τάση ακμής, Effaclar Gel, La Roche-Posay

Καθαρίζει απαλά, περιέχει συστατικά με αντιβακτηριδιακή δράση.

Το προϊόν με σαλικυλικό οξύ και άνθρακα απορροφά το υπερβολικό σμήγμα και βοηθά στην καταπολέμηση των σπασμών.

Μάσκες

Το προϊόν με τρεις τύπους φυσικής αργίλου και ευκάλυπτου μειώνει την έκκριση σμήγματος και τις ατέλειες του δέρματος.

Εκτός από απορροφητικό άργιλο καολίνη, περιέχει εκχύλισμα ζαχαροκάλαμου - για άνετη απολέπιση, εκχυλίσματα χαμομηλιού - για απολύμανση και ανακούφιση από ερεθισμούς, πορτοκάλι και λεμόνι - για ενυδάτωση και φρεσκάδα της επιδερμίδας.

Scrubs

Τα οξέα φρούτων και η σκόνη πυρήνα βερίκοκου στη σύνθεση αφαιρούν απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, κάνοντας το δέρμα λείο και λαμπερό.

Το σαλικυλικό οξύ και τα απολεπιστικά μικροσωματίδια βοηθούν στην εξομάλυνση του τόνου και της υφής του δέρματος του προσώπου, ο απορροφητικός άνθρακας καθαρίζει τους πόρους και το εκχύλισμα βατόμουρου βοηθά στη σύσφιξή τους, αναζωογονεί και κορεσμό του δέρματος με αντιοξειδωτικά.

Τοπικά εργαλεία SOS

Περιέχει εκχυλίσματα σαλικυλικού οξέος, κανέλας, τζίντζερ και αμαμελίδας. Απολεπίζει και ματώνει την επιδερμίδα.

Τοπικός διορθωτικός πράκτορας Effaclar A. I., La Roche-Posay

Η φόρμουλα με λιποϋδροξυ οξύ και νιασιναμίδη έχει αντιφλεγμονώδη δράση και επιταχύνει την εξάλειψη των ατελειών.

Κοσμητολογικές μέθοδοι

Ο καθαρισμός και το peeling είναι αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της ακμής © iStock

Οι θεραπείες στο σαλόνι για δέρμα με τάση ακμής στοχεύουν κυρίως στον καθαρισμό και τη μείωση της έκκρισης σμήγματος.

Κενό, υπερηχογράφημα, μηχανικά - όλα στοχεύουν άμεσα στην αφαίρεση φαγεσώρων και φλυκταινών. Οι επόμενες μάσκες και φροντίδα μειώνουν τη λιπαρότητα και συσφίγγουν τους πόρους.

Το χημικό peeling με οξύ συνιστάται για λιπαρές επιδερμίδες επειδή μειώνει τα σπυράκια και τη λάμψη.

Ο συνδυασμός αλκαλικών διαλυμάτων και γαλβανικού ρεύματος καθαρίζει σε βάθος τους πόρους, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία και έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα με τάση ακμής.

Πρόληψη της ακμής στα μάγουλα

Όταν επιλέγετε προϊόντα για ημερήσια και νυχτερινή περιποίηση, αναζητήστε την ετικέτα “non-comedogenic”, αποφύγετε τις λιπαρές και λιπαρές υφές και μελετήστε προσεκτικά τις γραμμές που απευθύνονται στο λιπαρό δέρμα. Τα οξέα και τα ανανεωτικά συστατικά της σύνθεσης είναι οι σύμμαχοί σας.