Ινιακή νευραλγία

Μη φιλική κατάσταση του ινιακού νεύρου

Το ινιακό νεύρο είναι το δέκατο κρανιακό νεύρο (CN), το οποίο είναι υπεύθυνο για τη μετάδοση αισθητηριακών και κινητικών σημάτων από το πίσω μέρος του κεφαλιού - λαιμού, πλάτη και ινιακό στον εγκέφαλο. Οι αρνητικές επιπτώσεις σε αυτό το νεύρο μπορεί να οδηγήσουν σε επώδυνα και ασυνήθιστα συμπτώματα που παρεμποδίζουν την κανονική λειτουργία του σώματος.

Αφιλόξενο ινιακό νεύρο. Καθώς μεγαλώνουμε, πολλοί από εμάς αρχίζουμε να αντιμετωπίζουμε διάφορες ασθένειες που σχετίζονται με την υγεία των νεύρων. Το ινιακό νεύρο επηρεάζεται επίσης από παράγοντες που σχετίζονται με την ηλικία, όπως η φθορά των μυών και των συνδέσμων, καθώς και άλλοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας. Ένας από αυτούς τους παράγοντες είναι η αποχή. Η διαταραχή του λήθαργου εμφανίζεται όταν ένα άτομο δεν μπορεί να συγκεντρωθεί. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να παρουσιαστεί λόγω προβλημάτων με το ινιακό νεύρο, το οποίο προκαλεί καθυστέρηση στο σήμα στον εγκέφαλο. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι πρόληψης και θεραπείας ενός αφιλόξενου ινιακού νεύρου:

1. Άσκηση: Ασκήσεις για τους μύες του λαιμού και της πλάτης, όπως γιόγκα, πιλάτες, κολύμπι και άλλες, μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας και στην ενίσχυση του μυϊκού κορσέ. 2. Διόρθωση στάσης: Οποιαδήποτε κακή ευθυγράμμιση του κεφαλιού και του σώματος μπορεί να επηρεάσει τη ροή του αίματος και να δημιουργήσει ένταση στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Η σωστή τοποθέτηση και στήριξη βοηθούν στην ανακούφιση από την ένταση. 3. Ορθοπεδικό στήριγμα: Ένα σωστά επιλεγμένο ορθοπεδικό μαξιλάρι ή καρέκλα που θα βοηθήσει στην ανόρθωση του κεφαλιού και στην εξάλειψη του στρες στον ινιακό σπόνδυλο. 4. Θεραπεία κρυολογήματος: Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα διαφορετικών μεθόδων θεραπείας με κρύο, συμπεριλαμβανομένων των κρύων συσκευασιών και των παγοκύστων, οι οποίες ανακουφίζουν από τη φλεγμονή στους μύες που έχουν φλεγμονή από τους μεσοβιωτικούς αδένες.