Εμμονικό κίνητρο

Καθένας από εμάς έχει αναμφίβολα τη δική του «μόδα» - κάποια συμπεριφορά ή συνήθεια που επαναλαμβάνουμε ξανά και ξανά, παρά το ανούσιο ή μη πρακτικό της. Αυτές οι ενοχλητικές σκέψεις και ενέργειες μπορεί να είναι αβλαβείς, αλλά μπορεί επίσης να υποδηλώνουν σοβαρά προβλήματα ψυχικής υγείας. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τι είναι το έμμονο κίνητρο, πώς μπορεί να επηρεάσει τη ζωή ενός ατόμου και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Η εμμονή είναι μια επαναλαμβανόμενη σκέψη ή ενέργεια που βιώνει ένα άτομο πολλές φορές την ημέρα ή πιο συχνά. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε από μια αδυσώπητη επιθυμία να επιστρέψετε στο σπίτι για να ελέγξετε αν το σίδερο είναι απενεργοποιημένο, μέχρι μια οδυνηρή επιθυμία για καθαριότητα που σας αναγκάζει να πλένετε τα χέρια σας ή να καθαρίζετε και να απολυμαίνετε το σπίτι σας. Ένα έμμονο κίνητρο μπορεί επίσης να εκδηλωθεί με τη συνήθεια να μετράμε επανειλημμένα αντικείμενα ή να επαναλαμβάνουμε την ίδια ενέργεια πολλές φορές για να είμαστε σίγουροι ότι εκτελέστηκε σωστά.

Μερικές φορές ένα έμμονο κίνητρο μπορεί να προκληθεί από ορισμένες φοβίες ή φόβους που σχετίζονται με μια συγκεκριμένη κατάσταση. Για παράδειγμα, ο φόβος για γέφυρες ή πλατείες μπορεί να αναγκάσει ένα άτομο να τις αποφύγει ή να αναζητήσει έναν οδηγό. Ο φόβος της ασθένειας μπορεί να οδηγήσει σε πολυάριθμες, συχνά περιττές, ιατρικές εξετάσεις. Σε άλλες περιπτώσεις, το έμμονο κίνητρο μπορεί να προκαλείται από κατωτερότητα ή αμφιβολία για τον εαυτό του, κάτι που κάνει ένα άτομο να έχει εμμονή με μικρά πράγματα για να αποφύγει μεγάλες «μάχες».

Ένα έμμονο κίνητρο μπορεί να είναι φυσιολογικό, ειδικά αν δεν πάει πολύ μακριά και δεν παρεμβαίνει στην κανονική ζωή του ατόμου. Ωστόσο, εάν το έμμονο κίνητρο γίνει χαρακτηριστικό χαρακτήρα και αρχίσει να παρεμβαίνει στη δουλειά, την ανάπαυση και την επικοινωνία, αυτό μπορεί να υποδηλώνει σοβαρό πρόβλημα.