Takıntılı Güdü

Her birimizin şüphesiz kendi "modası" vardır - anlamsızlığına veya pratik olmamasına rağmen tekrar tekrar tekrarladığımız bir tür davranış veya alışkanlık. Bu müdahaleci düşünceler ve eylemler zararsız olabilir ancak aynı zamanda ciddi zihinsel sağlık sorunlarının da işareti olabilir. Bu yazımızda takıntılı güdünün ne olduğuna, kişinin hayatını nasıl etkileyebileceğine ve bununla nasıl baş edilebileceğine bakacağız.

Takıntı, kişinin günde birkaç kez ya da daha sık yaşadığı, yinelenen bir düşünce ya da eylemdir. Bu, ütünün kapalı olup olmadığını kontrol etmek için eve dönme konusundaki amansız arzudan, sizi ellerinizi yıkamaya veya evinizi temizleyip dezenfekte etmeye zorlayan acı verici bir temizlik arzusuna kadar herhangi bir şey olabilir. Takıntılı bir güdü, nesneleri tekrar tekrar sayma veya doğru yapıldığından emin olmak için aynı eylemi birkaç kez tekrarlama alışkanlığında da kendini gösterebilir.

Bazen takıntılı bir güdü, belirli bir durumla ilişkili belirli fobiler veya korkulardan kaynaklanabilir. Örneğin köprü veya meydan korkusu kişiyi bunlardan uzak durmaya veya bir rehber aramaya zorlayabilir. Hastalık korkusu, çok sayıda ve çoğu zaman gereksiz tıbbi muayenelere yol açabilir. Diğer durumlarda, takıntılı güdü aşağılık duygusundan veya kendinden şüphe etmekten kaynaklanabilir; bu da kişinin büyük "savaşlardan" kaçınmak için küçük şeylere takıntılı olmasına neden olur.

Takıntılı bir saik normal olabilir, özellikle de aşırıya kaçmıyorsa ve kişinin normal yaşamını etkilemiyorsa. Ancak takıntılı güdü bir karakter özelliği haline gelirse ve işe, dinlenmeye ve iletişime müdahale etmeye başlarsa, bu ciddi bir soruna işaret edebilir.