Lihakset Poikittainen etukaulan

Intertransversaaliset anterioriset kaulan lihakset (lyhennettynä IMPC) ovat ryhmä lihaksia, jotka sijaitsevat ihmisen kaulassa ja niillä on tärkeä rooli selkärangan ja pään tukemisessa.

MMP:t koostuvat parista pienistä lihaksista, jotka alkavat kohdunkaulan nikamien sivupinnoilta ja siirtyvät viereisten nikamien poikittaisprosesseihin. Niiden nimet tulevat latinan sanoista "inter" - välissä, "transversus" - poikittainen, "anteriores" - edessä ja "cervicis" - kohdunkaulan.

MMP:n tehtävänä on ylläpitää kaulanikamien ja pään vakautta erityisesti liikkeen aikana. Kun liikumme esimerkiksi kääntämällä päätä sivulle, MMPS supistuu ja auttaa pitämään selkärangan ja pään oikeassa asennossa.

Lisäksi MMP:illä on tärkeä rooli oikean asennon ylläpitämisessä. Ne auttavat estämään niskaa taipumasta eteenpäin, mikä voi johtaa niska-, selkä- ja hartiakipuihin.

MMPS-harjoittelusta voi olla hyötyä niskalihasten vahvistamisessa ja asennon parantamisessa. Voit tehdä erilaisia ​​harjoituksia vahvistaaksesi näitä lihaksia, kuten kääntämällä hitaasti päätäsi eri suuntiin samalla kun vastustat käsiäsi.

Siten poikittaiset etummaiset niskan lihakset ovat tärkeä osa ihmisen lihasjärjestelmää varmistaen oikean asennon ja niskan ja pään vakauden säilymisen liikkeen aikana. Näiden lihasten vahvistaminen voi parantaa terveyttä ja ehkäistä niska- ja selkäkipuja.

Johdanto. Kaulan etuosan mahalaukun väliset lihakset ovat yksi tärkeimmistä lihaksista tällä alueella ja tarjoavat pään ja kaulan vakautta ja liikettä. Niillä on keskeinen rooli toimissa, kuten pään kääntäminen sivuille ja taipuminen eteenpäin, joten on erittäin tärkeää pystyä harjoittelemaan niitä oikein. Tämän tutkimuksen tavoitteet ovat: * Interparotid anterior kohdunkaulan lihasten anatomisten piirteiden tutkiminen * Näiden lihasten toimintojen analysointi * Harjoitustekniikoiden opettaminen näiden lihasten tehokkaaksi vahvistamiseksi.

Intertransverris anterior niskalihaksen anatomisen rakenteen analyysi M. intertransverris anterior cervici tai intertransverris anterior kaulalihas on sternocleidomastoid lihas, joka kulkee pitkin kaulan etupintaa yhdessä toisen lihasryhmän - olkapäälihasten kanssa. Se koostuu suuresta määrästä lihaskuituja, jotka liittyvät toisiinsa muodostaen "vyyhteen" lihaksia, jotka toimivat yhdessä ylläpitäen niskan jäykkyyttä ja vakautta tällä liikkuvuutemme kannalta tärkeällä alueella. Interparotid anteriorisen lihaksen toiminnot: 1. Taivutus (sternocleidomastoid lihas) 2. Rotations (levator scapula major) 3. Tuki (pieni)