Ehdolliset ärsykkeet ovat ulkoisia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa tiettyjä reaktioita henkilössä ilman tietoisuuden osallistumista. Tällaiset ärsykkeet voivat olla sekä positiivisia että negatiivisia, ja niillä on tärkeä rooli elämässämme.
Ehdolliset ärsykkeet ovat yksinkertaisia signaaleja, jotka aiheuttavat vasteen kehossa. Ne voivat olla ääniä, hajuja, kosketuksia, makuja jne. Jotkut ovat fysiologisia ärsykkeitä, kuten kipua tai nälkää, kun taas toiset ovat psykologisia, kuten pelkoa tai iloa.
Ärsyttävät ehdottomat signaalit voivat olla hyödyllisiä keholle, koska ne auttavat sitä sopeutumaan ympäristöön. Esimerkiksi äänet, tuoksut ja maut voivat auttaa tunnistamaan vaaran tai löytämään ruokaa. Jos nämä signaalit kuitenkin muuttuvat liian voimakkaiksi tai pysyviksi, ne voivat ärsyttää kehoa ja aiheuttaa negatiivisia reaktioita, kuten stressiä tai ahdistusta.
Esimerkiksi henkilö voi kokea stressiä ollessaan meluisassa paikassa tai kun hän on nälkäinen. Tällaisissa tilanteissa keho reagoi ärsyttäviin aineisiin, mutta tämä voi johtaa negatiivisiin seurauksiin, kuten kohonneeseen verenpaineeseen, kohonneeseen sykeen jne.
Välttääksesi negatiiviset reaktiot ehdottomiin ärsykkeisiin, sinun on opittava hallitsemaan tunteitasi ja reagoimaan niihin tietoisemmin. Voit esimerkiksi yrittää kääntää huomiosi pois ärsykkeestä, meditoida tai yksinkertaisesti hengittää syvään. Voit myös yrittää muuttaa ympäristöä melun vähentämiseksi tai ruoan siirtämiseksi pois näkyvistä.
Mikä on ehdoton ärsyke?
Ärsyke on mikä tahansa esine, joka voi aiheuttaa reaktion kehossa, kuten henkilö tai eläin. Stimulit voivat olla sekä positiivisia että negatiivisia.
Jotkut niistä herättävät positiivisia tunteita (nopeasti juokseminen, musiikin kuuntelu, leikkiminen rakkaan koiramme kanssa - ja ne ovat meille miellyttäviä) toiset - negatiivisia (alkoholimyrkky, kova kipu, kauhuelokuvien katsominen - ne ovat epämiellyttäviä meille).
Ehdottomia ärsyttäviä aineita.. Niitä on useita. Yksi niistä on haju. Tämän ärsyttävän aineen läsnäolo johtaa siihen, että henkilö ei voi enää olla lähellä hajun "lähdettä", hän yrittää piiloutua siltä. Toinen ehdoton ärsyttävä tekijä on kova musiikki; tämä aiheuttaa ärsytyksen tunteen jopa kaikkein häiriintymättömimmässä. Maku. On melko vaikea ymmärtää, mikä ruokalaji aiheutti fysiologisen reaktion: makuaisti on "meluisa" kivun ja muiden tuntemusten kanssa. Sitä säätelevät aivojen kemialliset prosessit. Kun ihminen muistaa mannapuuron, sen maku on hänelle todellinen, vaikka todellisuudessa mannasuurimoa hänen suussaan ei voi olla. On lähes mahdotonta muistaa mitään tiettyä makua. Kaikki aiheuttaa miellyttävän tai epämiellyttävän tunteen - piste. Joskus pidämme tiettyä ruokaa maukkaana tai mauttomana. Voimme vain arvailla makuhermoja: ne sijaitsevat suuontelon limakalvolla, kielellä ja nielun seinillä. Jokaisella alueella on sekä maku- että kipuherkkiä soluja eri suhteissa: esimerkiksi kielet reagoivat terävämmin katkeruuteen, katkerat asiat maistuvat aina epämiellyttävältä. Aivot näkevät havainnon merkitykset mallina, joka eroaa todellisesta kohteesta.