Teno-

Sanalla "teno-", kuten kirjoitat, voi olla useita merkityksiä, mutta sanakirjan perusteella suurin osa niistä liittyy urheilun ja liikunnan alaan. Mutta artikkelissa voidaan käyttää myös laajempaa merkitystä. Vaikka monet suosivat terveellisiä elämäntapoja ja urheilua, on suuri joukko niitä, jotka välttävät liikuntaa tai eivät näe siinä järkeä. Kuten tiedämme, fyysisen toiminnan puute voi kuitenkin johtaa negatiivisiin seurauksiin ihmisen terveydelle, kuten liikalihavuuteen, sydänsairauksiin ja moniin muihin. Tässä suhteessa on ymmärrettävä, miksi ihmiset valitsevat passiivisen elämäntavan ja mitkä tekijät voivat vaikuttaa valintaan. Yksi syy, joka on ehkä erityisen tärkeä keskustelumme kannalta, voi olla ajan puute. Monilla ihmisillä on työt tai opinnot, jotka vaativat paljon vaivaa ja aikaa menestyäkseen harrastuksissaan. Lisäksi lasten ja lemmikkien hoitovastuu voi aiheuttaa myös ajanpuutetta liikuntaan. Nämä ovat vain muutamia tekijöitä, jotka vaikuttavat päätökseemme välttää fyysistä toimintaa. Kuitenkin, jos puhumme terveydestä, meidän on myönnettävä, että fyysinen aktiivisuus on tärkeää elämämme kannalta. Harjoittelu voi auttaa meitä parantamaan fyysistä kuntoamme ja kestävyyttämme