Vitamiinit silmäluomille

Silmien alueella iho on herkin vaurioille ja ikääntymiselle aiheutuville muutoksille. Näillä alueilla verinahka on ohuempi; kasvojen ryppyjä ja poimuja esiintyy pääasiassa täällä. Tänä aikana E-, A- ja D-vitamiinit ovat erittäin tärkeitä silmänympärysiholle. Yksilöllisesti valittu vitamiinikompleksi auttaa hidastamaan ikääntymisprosessia ja palauttamaan ihon elastisuuden.

Vitamiinien tyypit ja hyödylliset ominaisuudet

Vitamiinit eivät sinänsä tasoita ryppyjä. Mutta heidän avullaan regeneratiiviset prosessit palautuvat ihossa, aineenvaihdunta vakiintuu solutasolla ja elastiinin ja kollageenin tuotanto stabiloituu - proteiinit, joiden määrän väheneminen on pääasiallinen syy ihon roikkumiseen. Positiivinen dynamiikka havaitaan useiden säännöllisten käyttökertojen jälkeen.

Tärkeimmät ikääntymistä estävät vitamiinit, joilla on myönteinen vaikutus dermiksen syviin kerroksiin, ovat:

Vitamiinin nimi Vaikutus silmien ympärillä olevalle iholle
Tokoferoli (E-vitamiini) Hidastaa ikääntymistä ja normalisoi verenkiertoa. Komponentin vaikutuksesta vapaat radikaalit muodostuvat hitaammin. Vitamiini on erityisen arvokas ikääntyvälle iholle.
Retinoli (A-vitamiini) Edistää solujen uusiutumista, suojaa orvaskettä ulkoisilta ärsytyksiltä.
D-vitamiini Palauttaa kuivan ihon vesitasapainon solutasolla, auttaa lievittämään kireyden tunnetta.

Käyttöaiheet ja vasta-aiheet

Vitamiinikompleksia suositellaan käytettäväksi ennaltaehkäisevänä ja ikääntymistä ehkäisevänä aineena 20 vuoden iästä alkaen:

  1. 20-25 vuotta. Vitamiineja sisältävien kosmeettisten tuotteiden käyttö suojaa ihoa auringonpoltolta, palauttaa kimmoisuuden ja estää myrkkyjen tunkeutumisen dermiin.
  2. 25-35 vuotta vanha. Tänä aikana havaitaan ensimmäiset ikään liittyvät muutokset, iho alkaa menettää kimmoisuuttaan ja kasvojen ryppyjä ilmestyy.
  3. 35-40 vuotta ja enemmän. Ikääntymisprosessi kiihtyy, vitamiinit auttavat pysäyttämään negatiiviset reaktiot, palauttamaan ihon elastisuuden ja terveen ulkonäön.

Vitamiinikompleksien käyttöaiheet missä tahansa iässä ovat seuraavat:

  1. ryppyjen esiintyminen;
  2. tummia kohtia;
  3. ihottumia;
  4. kiillon puute.

Silmien lähellä olevan ihon vitamiinien käytöllä ulkoisesti ja suun kautta on useita vasta-aiheita. Nämä sisältävät:

  1. kehon yksilöllinen intoleranssi;
  2. yliherkkyys;
  3. haavojen ja muiden ihon muodonmuutosten esiintyminen;
  4. märkivä tulehdus;
  5. allergiset sairaudet;
  6. sisäelinten patologiat.

Raskaana oleville ja imettäville naisille retinolin tai tokoferolin käyttö ulkoisesti on sallittua asiantuntijan kuulemisen jälkeen.

Sovellusmenetelmät

Vitamiineja on saatavana öljyliuoksena. Tämä muoto on kätevä käyttää, annostelutapa suoritetaan pipetillä tai pulloon sisäänrakennetulla tiputtimella. Tuote levitetään silmänympärysiholle kahdella päätavalla:

  1. Sisältää kermaa. Mikä tahansa kosteusvoide voidaan rikastaa vitamiineilla. Tätä varten sinun on otettava pipetillä 2-3 tippaa kutakin vitamiinia ja lisätään se purkkiin, jossa on peruskosmetiikkatuote. Sekoita huolellisesti ja peitä kannella. Anna seistä 50-60 minuuttia ennen käyttöä.
  2. Itsenäisenä tuotteena. Öljyinen neste tulee levittää voideella käsitellylle silmänympärysiholle laimentamattomana, puhtaana, välttäen kosketusta limakalvolle.

Retinoli ja tokoferoli ovat täysin rasvaliukoisia, joten kosmetologit sallivat eteeristen öljyjen sekoittamisen näihin aineisiin. Vitaminoidut kompleksit sopivat parhaiten risiini-, oliivi-, tyrni- ja manteliöljyyn.

Kotitekoiset voiteet vitamiineilla

Itse valmistetuilla kosmeettisilla voideilla on etuja ostettuihin tuotteisiin verrattuna:

  1. on mahdollisuus seurata henkilökohtaisesti kostuttimien laatua;
  2. On kätevää käyttää yksinkertaisia ​​komponentteja, jotka useimmissa tapauksissa ovat käsillä tai kaupallisesti saatavilla.

Tärkeimmät kriteerit, joita tulee noudattaa omien ihonhoitotuotteiden valmistuksessa:

  1. Laatu. Raaka-aineet on ostettava erikoispisteistä, älä missään tapauksessa saa ostaa niitä omin käsin.
  2. Puhtaus. Ennen työskentelyä sinun tulee pestä kätesi, työkalut ja astiat huolellisesti saippualla ja kuivaamalla valmistelua ja säilytystä varten.
  3. Steriiliys. Jotta bakteerit eivät pääse astioihin, työkaluihin ja käsiin, on kaikki pinnat pyyhittävä alkoholilla tai muulla desinfiointiaineella.

On tärkeää valita oikea säilytysastia. Säiliön tulee olla muovia tai lasia; vaaditaan sopiva kansi. Rauta- ja alumiinisäiliöt alkavat hapettaa lopputuotetta melkein välittömästi, ja se menettää hyödylliset ominaisuudet.

Voit käyttää erilaisia ​​​​elementtejä kotitekoisissa silmänympärysvoiteissa. On tärkeää muistaa, että sinun on ohjattava ihon yksilöllisiä ominaisuuksia. Useimmat vitamiinit ovat saatavilla liuoksena ja gelatiinikapseleina, jotka sisältävät suuren pitoisuuden hyödyllisiä komponentteja. Kapseleita käytettäessä kotitekoisen kerman valmistukseen tarvittavan vitamiiniöljyn määrä vähenee.

Suosittuja kotitekoisia kermareseptejä:

  1. Ryppyistä. Tarvitset mehiläisvahaa (10 g), apteekkivitamiineja (Aevit, 2-3 kapselia), eteeristä öljyä (mikä tahansa, 2-3 tippaa), kookosöljyä (5 g). Vaha on sulatettava - tätä varten on suositeltavaa asettaa se pannulle ja pitää sitä höyryn päällä. Kun se muuttuu nestemäiseksi, sinun on lisättävä kookosöljyä. Lävistä vitamiinikapseli varovasti neulalla ja purista se seokseen, kaada eteerinen öljy. Sekoita kaikki ainekset huolellisesti, siirrä puisella lastalla astiaan, sulje tiiviisti kannella ja laita jääkaappiin.
  2. Tonic. Sekoita kaakaovoi (10 ml), rypäleöljy (5 ml), retinoli tai tokoferoliasetaatti (2-3 tippaa) yhdessä astiassa. Tarvittaessa on suositeltavaa sulattaa kiinteät öljyt höyryllä. Säilytä viileässä paikassa.

Hoitotuotteita tulee levittää oikein, erityisesti silmänympärysalueelle. Liikkeiden tulee olla kevyitä, hieman täriseviä. Hiero voidetta, kunnes se on täysin imeytynyt, mieluiten yön yli.

Parhaat vitamiininaamarit

Säännöllisesti käytetyt silmänympärysnaamiot voivat kosteuttaa ihoa ja estää sen hilseilyä. Tällä alueella ei ole talirauhasia, joten dermis tarvitsee säännöllistä ravintoa. Hoitavien kasvonaamion komponenttien ei pitäisi aiheuttaa allergiaa, joten ennen tuotteen levittämistä silmäluomien alueelle tulee tehdä allergiatesti.

Parhaat naamiot silmänympärysiholle:

  1. Tyrni. Naamion tulee sisältää tuoreita marjoja (10 g), jotka on murskattava massaksi. Lisää soseeseen pähkinäöljy (hasselpähkinä, saksanpähkinä tai kookos, 3 ml), A-vitamiini (2 tippaa) ja sekoita hyvin. Tuotetta tulee levittää ohuena kerroksena silmien alle ja yläluomelle. Poista ylimääräinen kostealla liinalla. Toimenpiteen jälkeen on hyödyllistä pyyhkiä kasvosi minttu-infuusiolla.
  2. Aloe naamio. Hiero kasvin tuoreet lehdet (2 kpl) kiehuvalla vedellä ja kuori kalvo pois. Laita massa lihamyllyn läpi ja purista mehu kevyesti. Kaada 1 valitsemasi vitamiinikapselin sisältö saatuun massaan. Sekoita ainekset useita kertoja.
  3. Perunainen ja kermainen. Keitä pieni peruna, jäähdytä ja muussaa haarukalla. Lisää seokseen 1 tl vähärasvaista kermaa. Sekoita tasaiseksi. Kaada seokseen 1 ml tokoferolia ja sekoita uudelleen.

Maskit on valmisteltava kertakäyttöä varten; mahdolliset ylijäämät (jos niitä on) on hävitettävä. Tuotetta ei saa varastoida, koska se menettää arvokkaat ominaisuudet.


Hyödylliset komponentit herkälle silmänympärysiholle auttavat pääsemään eroon olemassa olevista ryppyistä ja estämään uusien syntymistä. Monimutkainen vitamiinien saanti ulkoisesti ja sisäisesti parantaa nuorentavaa vaikutusta. Asiantuntija auttaa sinua valitsemaan oikean vitamiinikompleksin.

Valtava määrä kosmetiikkaa sisältää E-vitamiinia. Tokoferolia sisältävät itsehoitotuotteet voivat uudistaa ja parantaa ihon terveyttä. E-vitamiini on suosittu silmänympärysiholle, ja kehon on kyllästettävä sillä paitsi ulkopuolelta (voiteet, naamiot), myös sisältä (syömällä runsaasti sen sisältöä).

Kuka tarvitsee E-vitamiinia silmänympärysiholle?

E-vitamiinia suositellaan, jos iho hilseilee, kuivuu, ilmenee hyperemiaa, ptoosia ja erilaisia ​​ikääntymiseen liittyviä muutoksia. Nuoret tytöt käyttävät tokoferolia sisältävää kosmetiikkaa ehkäistäkseen ihon varhaista ikääntymistä. Se on vahva antioksidantti. Tämän ansiosta altistunut iho pystyy taistelemaan haitallisia ympäristötekijöitä vastaan: ultraviolettisäteily, tuuli jne.

E-vitamiini silmien alla oleville ryppyille on toistuvasti osoittanut vaikutuksensa käytännössä. Sen käyttö voiteissa, naamioissa ja öljyissä antaa naisille mahdollisuuden nuorentaa ihoaan ilman, että se johtaa hypervitaminoosiin. Epidermis ottaa tarvitsemansa määrän tokoferolia, ei enempää. Silmien ympärillä olevat vanhat ihosolut korvataan uusilla, mikä tekee siitä sileän ja elastisen. Käyttämällä E-vitamiinia sisältävää voidetta huomaat, että orvaskeden kudokset kyllästyvät hapella ja verenkierto paranee niissä. Iho suojautuu aggressiivisilta ympäristötekijöiltä.

Farmakokinetiikka

Kun levitetään tokoferolia sisältäviä tuotteita silmien alle, vain orvaskeden ylemmät kerrokset imevät tarvittavan määrän. Voit poistaa ylimääräisen lautasliinalla pyyhkimällä ihoa kevyesti. E-vitamiiniöljyllä ja muilla kosmeettisilla tuotteilla ei ole systeemistä vaikutusta.

Kun nainen odottaa vauvan syntymää tai imettää, tokoferolia voidaan käyttää ihon hoitoon, jos sille ei ole yksilöllistä intoleranssia.

Julkaisumuoto

Voit ostaa E-vitamiinia puhtaassa muodossa mistä tahansa apteekista. Vapautusmuoto voi vaihdella. Ryppyjä vastaan ​​on parasta käyttää 50 % öljyliuosta, jota myydään pulloissa tai punaisissa kapseleissa. Kaikki reseptit kosmetiikan valmistukseen tokoferolilla sisältävät täsmälleen tämän pitoisuuden. Injektioampullit sisältävät pienemmän pitoisuuden vitamiinia (5–10 %). Apteekista löydät myös vitamiineja, jotka sisältävät sekoituksen luonnollisia ja synteettisiä muotoja. Tämä seos auttaa niitä imeytymään paremmin epidermikseen.

Öljymuotojen lisäksi E-vitamiinia silmänympärysryppyille voidaan käyttää osana valmiita voiteita ja naamioita. Tällaisia ​​kosmeettisia tuotteita valmistetaan tietyille ikäluokille ja dermistyypeille. On myös universaaleja tuotteita, joita kaikki naiset voivat käyttää.

Vasta-aiheet ja sivuvaikutukset

Ainoa vasta-aihe E-vitamiinin käytölle ihonhoidossa on olemassa oleva yksilöllinen intoleranssi. Naiset, jotka eivät ole varmoja, voidaanko tokoferolia sisältäviä tuotteita levittää iholle, tulee ensin testata. Jos ranteeseen levittämisen jälkeen ei esiinny allergisia reaktioita, kosmetiikkaa voidaan käyttää silmänympärysiholle.

E-vitamiinin käytöstä johtuvat haittavaikutukset ovat erittäin harvinaisia:

  1. turvotuksen esiintyminen;
  2. hyperemia;
  3. kutina;
  4. allerginen reaktio ihottuman muodossa.

Jos haittavaikutuksia ilmenee, sinun on lopetettava välittömästi kosmeettisen valmisteen käyttö.

Käyttöohjeet ja annokset

Voit levittää kosmeettisia tuotteita silmänympärysalueen iholle vain hierontaviivoja pitkin, kevyesti sormilla naputtamalla.

Helpoin tapa ostaa E-vitamiinia on kapseleina. Kun olet lävistänyt kapselin neulalla, sinun on kaadettava öljy puhtaalle levylle. Kun olet pesenyt kätesi sormenpäillä, levitä tokoferoliliuosta silmänympärysiholle. Kymmenen minuutin kuluttua poista tuote kosmeettisella lautasliinalla. Näin ollen voit hoitaa ihoa enintään kahdesti viikossa.

Naisen ihonhoitoon käytettävään voiteeseen tai naamioon saa lisätä tippa tokoferoliliuosta. Tärkeintä on, että tämä kosmeettinen tuote ei sisällä E-vitamiinia.

Valtava määrä naisia ​​valitsee Libredermin antioksidanttivoiteen hoitaakseen herkkää silmänympärysihoa. Se sisältää E-vitamiinia ja taistelee aktiivisesti ikään liittyvien muutosten ilmaantumista vastaan, sävyttää, kiinteyttää, kosteuttaa ja ravitsee silmänympärysihoa. Librederm-voide auttaa myös tyttöjä selviytymään sellaisista ongelmista kuin mustien ympyröiden esiintyminen silmien alla, kyllästämään orvaskettä vitamiineilla ja tasoittamaan kasvojen ryppyjä.

On olemassa valtava määrä kotitekoisia tokoferolireseptejä, jotka auttavat hoitamaan ihoa silmien ympärillä:

  1. Sinun täytyy lämmittää ruokalusikallinen manteliöljyä, lisätä puoli raakaa kananmunan keltuaista ja jälkiruokalusikka E-vitamiinia. Tuloksena oleva koostumus levitetään iholle kahdeksikymmeneksi minuutiksi ja poistetaan sitten varovasti kosmeettisella lautasliinalla.
  2. Kesällä voit valmistaa naamion persiljasta. Voit tehdä tämän murskaamalla sitä, kunnes mehu alkaa erottua ja saavuttaa puuron koostumuksen. Tämä massa vaatii ruokalusikallisen. Siihen pitää lisätä parin E-vitamiinikapselin sisältö.Naamio jätetään iholle viideksitoista minuutiksi, jonka jälkeen se pestään huolellisesti pois.
  3. Kasvonaamio valmistetaan usein glyseroliin ja tokoferoliin perustuen. Tarvitset teelusikallisen glyseriiniä, E-vitamiinikapselin ja kananmunan keltuaisen. Kaikki ainesosat sekoitetaan perusteellisesti, jotta koostumuksesta tulee homogeeninen. Levitä saatu naamio kostealle iholle silmien ympärillä viidentoista minuutin ajan. Poista jäljelle jäänyt kosmeettinen tuote lämpimään veteen kastetulla vanulapulla tai huuhtele kasvosi lämpimällä, puhdistetulla vedellä. On parasta tehdä tämä toimenpide muutama tunti ennen nukkumaanmenoa, jotta aamulla ei ole turvotusta ja mustia ympyröitä silmien alla.

Itsenäisesti kotona valmistettua kosmetiikkaa voidaan säilyttää jääkaapissa enintään viisi päivää. On tärkeämpää valmistaa pieni annos, joka käytetään kerralla, ja tehdä uusi seuraavaa toimenpidettä varten.

Yliannostus ja vuorovaikutus muiden vitamiinien kanssa

Jos käytät tokoferolia sisältävää kosmetiikkaa liian usein tai ylität vaaditun määrän kotitekoisia voiteita ja naamioita valmistettaessa, tuotteen yliannostus aiheuttaa turvotusta, silmänympyröitä ja silmäluomien ptoosia.

Arvostelut

Kuulemme naisilta erilaisia ​​​​arvioita tokoferolin käytöstä silmänympärysiholla. Jotkut ostavat puhtaita vitamiineja, kun taas toisille tällaiset rasvaiset tuotteet aiheuttavat turvotusta. Valtava määrä reilun sukupuolen edustajia levittää öljysilmätippoja vain alemman silmäluomen alle, jolloin se leviää edelleen itsestään.

Opi käyttämään E-vitamiinia silmänympärysiholle kotona - ja silmäsi loistavat kauneudesta ja nuoresta. Pienet rypyt ja variksen jalat katoavat, silmäluomien poimut kiristyvät, ihon väri raikastuu, eikä aamulla tarvitse naamioida tummia silmänalusia ja mustelmia.

Tokoferoli (E-vitamiinin tieteellinen nimi) - biologisesti aktiivinen aine, joka on kuuluisa kosmetologiassa nuorentavista ja uudistavista ominaisuuksistaan. Se saa solut uusiutumaan, palautumaan ja edistää kollageenin ja elastiinin tuotantoa.

Tämä on juuri se, mikä niin usein puuttuu naisen kasvojen herkimmältä ja suojaamattomalta alueelta – silmien ympäriltä. Kasvojen ryppyjen ja varisjalkojen varhainen ilmaantuminen, silmäluomien roikkuminen (ptoosi), epäterveellinen väri - tämä ei ole koko luettelo kosmeettisista vioista, joita täällä esiintyy.

Tällaisista matkatavaroista eroon pääsemiseksi on suositeltavaa käyttää E-vitamiinia silmänympärysiholle, jolla on voimakas kosteuttava ja nuorentava vaikutus.

E-vitamiinin vaikutus silmänympärysihoon

Tyypillisesti farmaseuttista E-vitamiiniöljyä käytetään silmänympärysiholle tai kapseleille. Molemmissa tapauksissa tokoferoli sopii tämän kasvojen alueen hoitoon. Mitä voit toivoa tämän ainutlaatuisen lääkkeen löytämisen jälkeen?

Sen vaikutus silmänympärysihoon ei todellakaan jätä välinpitämättömäksi ja pettymykseksi. Yhdessä E-vitamiinin tehokkuutta voi verrata vain nuorentavaan ja kiristävään hoitoon salongissa, se on niin korkea.

  1. Nuorentaminen ja kohotus:
  2. E-vitamiinin vaikutuksesta aikuisiässä suurin osa ikääntymisprosesseista hidastuu ihosoluissa;
  3. ikääntyvien solujen uusiutuminen (eli nuorentaminen), silmien ympärillä esiintyy ihon haalistumista;
  4. rypyt ja variksen jalat tasoittuvat;
  5. iho kiristyy huomattavasti, silmäluomien roikkuvat poimut eliminoituvat (tämä on E-vitamiinin kuuluisa nostovaikutus);
  6. silmien ympärillä oleva iho muuttuu kiinteäksi ja joustavaksi, kun elastiini- ja kollageenikuitujen tuotanto lisääntyy merkittävästi kudoksissa;
  7. verenkierto paranee, minkä ansiosta solut saavat riittävän määrän happea.
  8. Virkistävä ja virkistävä:
  9. E-vitamiini antaa silmänympärysiholle elinvoimaa ja energiaa;
  10. parantaa ihon väriä;
  11. vahvistaa solukalvoja tehden tämän alueen orvaskesta kestävän ulkoisille aggressiivisille vaikutuksille;
  12. lievittää väsymyksen merkkejä, jotka useimmiten ilmenevät tummina silmänalusina, mustelmina ja pusseina silmien alla.
  13. Antioksidanttivaikutus:
  14. suojaa kudoksia vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta, jotka voivat hidastaa tai jopa pysäyttää elastiinin ja kollageenin tuotannon;
  15. E-vitamiini poistaa soluista myrkkyjä ja muita haitallisia aineita.
  16. Kostutus:
  17. E-vitamiini kosteuttaa aktiivisesti silmänympärysihoa ja estää kosteuden haihtumisen soluista.
  18. Terapeuttinen vaikutus:
  19. tokoferoli on erinomainen ehkäisevä toimenpide ihosyöpää vastaan;
  20. poistaa allergiaoireet, jotka niin usein ilmenevät silmäluomien iholla kuorinnan, kutinan, ihottuman, punoituksen muodossa;
  21. E-vitamiini selviytyy hyvin anemiasta ja suojaa punasoluja tuhoutumiselta, mikä parantaa silmänympärysihon väriä.

E-vitamiinin monitahoisen vaikutuksen ansiosta silmänympärysihossa sinun ei pitäisi missata mahdollisuutta tällaiseen tehokkaaseen ja edulliseen nuorentumiseen.

Säännöllisesti ja asianmukaisesti valmistelemalla siihen perustuvia naamioita voit päästä eroon monista epämiellyttävistä ongelmista ja kosmeettisista vioista tällä kasvojen alueella.

On kuitenkin otettava huomioon, että kyseessä on edelleen lääke, eli lääkevalmiste. Tämä tarkoittaa, että sen käsittelyssä on oltava erittäin varovainen. Jos noudatat asiantuntijoiden suosituksia, sivuvaikutuksia tai pettymyksiä ei synny.

E-vitamiinin käytön ominaisuudet silmänympärysiholle

Sinun on osattava käyttää E-vitamiinia silmiesi ympärillä saadaksesi siitä suurimman hyödyn. Se aiheuttaa harvoin kritiikkiä, mutta silti on parempi pelata varman päälle ja tehdä kaikki kosmetologien ja niiden, jotka ovat jo turvautuneet tokoferoliin useammin kuin kerran, laatimien ohjeiden mukaan.

Lisäksi silmäluomet ovat erittäin herkkä ja huonosti suojattu kasvojen alue, jonka kanssa sinun on oltava erittäin varovainen. Mitä on tärkeää tietää, kun päätät käyttää E-vitamiinia silmänympärysihon nuorentamiseksi ja kosteuttamiseksi?

  1. Käyttöaiheet:
  2. kaikille 20–30-vuotiaille E-vitamiini on erinomainen ehkäisytoimenpide nuorelle iholle silmien ympärillä ennenaikaista ikääntymistä vastaan;
  3. nuo joku yli 30-vuotias 40-vuotiaaksi asti tokoferolia suositellaan lääkkeeksi ensimmäisiä, aina niin ärsyttäviä ikääntymiseen liittyviä muutoksia vastaan: roikkuvat poimut silmäluomissa, pienet rypyt "variksen jalkojen" muodossa, ikäpilkkuja, tummia silmänalusia ja pusseja silmien alla ;
  4. yli 40-vuotiaille naisille E-vitamiini on välttämättömyys kypsän silmänympärysihon hoitamiseksi sen nuorentamiseksi;
  5. tokoferolia käytetään myös tämän kasvojen alueen sävyttämiseen aamuisin, jotta iho saa raikkautta ja tervettä ulkonäköä.
  6. Nieleminen

E-vitamiinia voidaan ottaa suun kautta tavanomaisten ruokien muodossa - sillä on paras vaikutus silmänympärysihon tilaan. Tokoferolia löytyy suuria määriä:

  1. tuoreet vihannekset: porkkanat, retiisit, kurkku tsakh, kaali, peruna e, salaattia, pinaattia, parsakaalia, sipulia; mutta muista, että pakastevihanneksissa ei ole niin paljon E-vitamiinia, ja säilykkeissä se puuttuu kokonaan;
  2. marjat: viburnum, pihlaja, kirsikka, tyrni;
  3. pavut;
  4. eläinperäiset tuotteet: maksa, munankeltuainen, maito;
  5. viljat: kaurapuuro;
  6. puhdistamaton kasviöljy (kurpitsa, maissi, oliivi ja jopa tavallinen auringonkukka);
  7. siemenet, pähkinät (pistaasipähkinät, hasselpähkinät, maapähkinät, mantelit);
  8. merenelävät (kalmari, kuha);
  9. yrtit: sinimailas, vadelmanlehdet, voikukka, nokkonen, ruusunmarjat, pellavansiemenet.

Joten rikasta ruokavaliotasi näillä elintarvikkeilla - ja kehosi saa riittävän määrän E-vitamiinia, joka voi vaikuttaa silmien ympärillä olevan ihon tilaan sisältäpäin. Tätä luetteloa voidaan käyttää myös maskien komponentteina, jotka sisältävät suurimman osan tokoferolipitoisuudesta.

E-vitamiinin apteekkivalmisteet ihonhoitoon silmien ympärillä:

  1. Läpinäkyvät, täyteläisen meripihkanväriset kapselit, jotka on täytetty kirkkaalla öljyisellä nesteellä. Suun kautta käytettävä päiväannos on 8 mg (ennaltaehkäisevästi). Kosmetiikan valmistamiseksi silmänympärysihon hoitoon tällainen E-vitamiinikapseli lävistetään neulalla ja sisältö puristetaan ulos.
  2. Öljy (suositellaan ostaa 50-prosenttinen liuos kosmeettisiin toimenpiteisiin), jota valmistetaan nimellä Alfa-tokoferoliasetaatti. Tämän lääkkeen päivittäinen annos suun kautta käytettäväksi on jo 15 ml (noin 1 ruokalusikallinen). Juuri tätä tokoferolin annosmuotoa on kätevintä käyttää naamioiden valmistukseen silmänympärysiholle.
  3. E-vitamiinia käytetään harvoin silmänympärysiholle tarkoitetuissa injektioampulleissa naamioihin ja pakkauksiin, koska koostumus on liian nestemäinen. Tämä on kuitenkin hyvä vaihtoehto niille, jotka eivät halua käyttää öljyisiä nesteitä kosmeettisiin tarkoituksiin.

E-vitamiinin käyttö kotona silmänympärysihon hoitoon on yksinkertainen asia, mutta erittäin vastuullinen ja tehokas. Muista kokeilla tätä silmäluomien nuorentavaa ja kosteuttavaa menetelmää, jotta silmäsi loistavat uudella tavalla - raikkaina ja kauniina. Tätä varten sinun tarvitsee vain valita sopiva maskiresepti ja nauttia sen upeasta vaikutuksesta.

Reseptit tokoferolia sisältäville naamioille silmänympärysiholle

Yritä valita oikea E-vitamiininaamion resepti silmänympärysihollesi. Tätä varten päätä, mitä tarkalleen haluat saavuttaa sen avulla. Jos tarvitset vain nuorentamista, valitse ryppyjä ehkäisevä tuote. Jos sinua kiusaa silmäluomien kuiva, hilseilevä iho, tarvitset kosteuttavan naamion, jossa on tokoferolia. Siellä on myös reseptejä E-vitamiinia sisältäville naamioille tummista ympyröistä, pussit ja mustelmat silmien alla. Etsi jotain, joka tekee ulkonäöstäsi jälleen nuoren ja kauniin.

Sekoita huoneenlämpöinen manteliöljy (2 tl) huolellisesti tokoferoliöljyyn (2 kapselista). Tässä tapauksessa manteliöljy voidaan helposti korvata takiaisella tai jojoballa. Jos sinulla on kuiva, hilseilevä silmäluomien iho, tämä naamio vapauttaa sinut tästä ongelmasta pitkään.

  1. Naamio silmien alla olevia tummia silmänalusia vastaan

Sekoita lämmin kamomillakeite nokkosen infuusiolla (2 tl kutakin), kaada kiehuvaa vettä (lasillinen), jätä noin puoli tuntia, siivilöi perusteellisesti. Liota pala ruisleipää (noin 10 grammaa) tähän yrttikeitteeseen ja vaivaa paksuksi tahnaksi. Sitten voit lisätä ampullin tai teelusikallisen öljyliuosta E-vitamiinia. Tämä naamio säästää mustelmilta, mutta myös tummista silmänalusista ja pusseista.

  1. Ryppyjä ehkäisevä naamio silmien ympärille

Hienonna persiljaa, kunnes mehu irtoaa. Sekoita ruokalusikalliseen tuloksena olevaa lietettä E-vitamiiniöljyä 2 kapselista. Tämä naamio selviytyy hyvin silmäkulmien varisjaloista ja muusta alkuperästä (kasvojen ja ikään liittyvistä) ryppyistä tällä kasvojen alueella.

Lämmin manteliöljy (1 rkl) sekoitetaan 1/2 osaan keltuaista, lisätään 1/2 ampulli tai 1 tl. l. tokoferolin öljyliuos. Käytä tätä maskia, jos sinulla on jo roikkuvat yläluomet (ptoosi) tai ryppyjä alaluomessa.

Nyt tiedät, kuinka voit käyttää farmaseuttisia E-vitamiinikapseleita silmänympärysihon hoitoon kotona. Käytä sitä puhtaassa muodossaan osana naamioita ja kompressioita silmäluomien nuorentamiseksi ja kosteuttamiseksi – naisen kasvojen herkimmäksi ja suojaamattomaksi osaksi. Tokoferoli on erittäin aktiivinen aine, josta tulet varmasti pitämään sen välittömästä vaikutuksesta ja hämmästyttävästä vaikutuksesta ensimmäisen käyttökerran jälkeen.