Photo d'instructions de l'applicateur Kuznetsov

Chez l'homme moderne, les maux de tête causés par des problèmes au niveau de la colonne cervicale sont devenus une condition presque naturelle, en raison d'un mode de vie sédentaire, d'une mauvaise position lors du travail sur ordinateur et de blessures à la naissance. Le besoin de massage quotidien pour se détendre augmente et l'applicateur Kuznetsov peut aider à le combler : selon les critiques, s'il est manipulé correctement, il profite à tout le corps. Comment fonctionne cet appareil et comment choisir la forme optimale ?

Quel est l'applicateur de Kuznetsov

Les gens n'ont pas commencé à parler de cette méthode de réflexologie hier - à l'époque soviétique, elle était activement utilisée à la maison et pendant les traitements en sanatorium. À l'Institut Priorov, à la Clinique des Névroses, à l'Institut central de recherche en réflexologie et à l'Institut de neurochirurgie, un applicateur d'aiguille créé par l'inventeur I.I. Kuznetsov a été testé, ce qui a montré qu'il n'y avait aucune détérioration de l'état des patients auxquels il était destiné. appliqué. Cependant, personne n’a parlé de haute efficacité, même après des recherches occidentales. L'appareil peut être vendu sous le nom de « masseur Lyapko ».

Avantage

L'applicateur de Kuznetsov (dans certaines sources – un applicateur, une combinaison d'« aiguilles » et d'« applicateur ») fonctionne de la même manière que l'acupuncture, sauf qu'il n'y a aucun dommage à la peau : il n'y a qu'une légère pression qui peut provoquer une légère douleur. L'effet sur la condition humaine est déterminé par l'impact des aiguilles sur les terminaisons nerveuses en certains points responsables de la circulation sanguine et du transport de l'oxygène dans les tissus. Un effet similaire peut être obtenu grâce au massage, mais cela nécessite un spécialiste et avec cet appareil, vous pouvez améliorer votre santé par vous-même.

L’invention de Kuznetsov apporte de nombreux avantages au corps :

1. Affecte positivement les processus métaboliques.
2. Augmente l'immunité avec une utilisation à long terme.
3. Augmente l'élasticité de la peau en augmentant la circulation sanguine dans les couches supérieures.
4. Détend les muscles du dos et du cou.
5. Augmente les performances cérébrales.
6. Améliore la circulation sanguine dans la région cervicale, ce qui contribue à un effet positif sur le bien-être général et la tension artérielle.
7. Normalise le sommeil et le fonctionnement du système nerveux.

Indications pour l'utilisation

La réflexothérapie aide à influencer tous les organes et systèmes internes, c'est pourquoi le tapis de massage de Kuznetsov et d'autres formes de cet appareil peuvent être utilisés pour traiter presque toutes les maladies : des gynécologiques aux nerveuses. Les médecins disent qu'il est logique d'utiliser ce masseur épineux si une personne souffre de :

1. l'obésité, le diabète et d'autres maladies causées par des troubles métaboliques ;
2. inflammation de l'utérus;
3. coliques gastriques ou intestinales;
4. douleur musculaire;
5. migraine, tension artérielle ;
6. maladies des organes ORL;
7. problèmes avec la glande thyroïde;
8. sautes d'humeur, crises de panique, troubles du sommeil ;
9. ostéochondrose, radiculite;
10. névralgie.

Contre-indications

Selon les médecins, la réflexologie n'est pas la méthode de traitement la plus sûre, car la réaction de chaque organisme est individuelle : elle soulage la douleur chez une personne, tandis que chez une autre, avec le même schéma d'utilisation, elle aggrave la situation. L'utilisation de l'applicateur de Kuznetsov peut provoquer l'apparition d'hématomes, s'il y a une tendance aux saignements, provoquer une irritation de la peau, il est donc déconseillé aux personnes ayant la peau sensible et des problèmes de coagulation sanguine d'utiliser cet appareil.

L'applicateur est également contre-indiqué pour :

1. présence de plaies et de brûlures sur le lieu d'utilisation ;
2. grossesse (uniquement sur recommandation d'un médecin);
3. épilepsie;
4. accumulation de grains de beauté, verrues, papillomes dans la zone d'application ;
5. présence de tumeurs;
6. fièvre;
7. exacerbation des maladies chroniques.

Types d'applicateur Kuznetsov

L'essence de cet appareil est une base en tissu ou en métal sur laquelle se trouvent :

1. plaques magnétiques;
2. aiguilles courtes.

Ces dernières ne peuvent pas être en plastique (c'est typique des contrefaçons chinoises) : la version originale prévoyait des contrefaçons en métal, car elles seules peuvent donner l'effet souhaité. Il existe plusieurs formes d'applicateurs : la classique est un passe-plat dont les tailles peuvent être choisies - petite pour la région cervicale, plus grande pour la région lombaire. Il existe également un masseur Kuznetsov, présenté sous la forme d'un rouleau, et pour un certain nombre de maladies, une ceinture peut être utilisée.

Tapis

La forme traditionnelle de l'invention de Kuznetsov ressemble à une plaque flexible rectangulaire parsemée d'aiguilles courtes. Il existe des petits tapis étroits et des plus grands. Initialement, ils étaient utilisés dans le traitement du somnambulisme : pour cela, ils étaient placés devant le lit afin que la personne fasse un pas et se réveille. Aujourd’hui, l’appareil est connu sous le nom de tapis avec aiguilles pour le dos de Kuznetsov, car il est principalement utilisé pour la réflexologie destinée à la zone de la colonne vertébrale, bien qu’il puisse également être utilisé pour la zone abdominale.

Si une personne souffre de douleurs lombaires ou de maladies gynécologiques, les médecins conseillent de se tourner vers la ceinture Kuznetsov - il s'agit presque du même tapis, mais il est fixé à la taille avec du velcro. Il est fait d'un matériau dense, sous lequel est caché un oreiller moelleux avec des aiguilles. Même en tenant compte de la fixation, les experts déconseillent de bouger en portant la ceinture Kuznetsov afin que les aiguilles ne glissent pas sur la peau.

Rouleau

Si l'applicateur doit agir au bénéfice de vos articulations, vous devez choisir un rouleau : un cylindre rotatif avec des pointes courtes est pratique à utiliser sur vos genoux, vos coudes et, si vous le souhaitez, vous pouvez le faire rouler sur votre cou. Certaines personnes utilisent le rouleau Kuznetsov comme appareil d'exercice pour les pieds : il devient ainsi également utile pour tout le corps, car il y a une forte concentration de points sur les pieds associés aux organes internes et à la colonne vertébrale.

Magnétique

Une variante de l'invention classique de Kuznetsov est le masseur tibétain, qui a également un format mat, mais entre les aiguilles (en plastique, donc l'impact est plus faible que celles en métal) se trouvent des disques magnétiques. Il existe 3 versions de cet applicateur en vente :

1. jaune - agira activement sur le champ magnétique, calmera le système nerveux ;
2. rouge – il améliore la régénération cellulaire, élimine les dermatites et autres maladies de la peau ;
3. bleu – améliore le tonus musculaire, principalement utilisé pour les jambes, prévention de la thrombophlébite.

Mode d'emploi de l'applicateur Kuznetsov

Le point clé dans l'utilisation de cet appareil est le maintien de l'hygiène : il est conseillé que l'applicateur acheté soit uniquement le vôtre, car les aiguilles, même avec une légère pression, peuvent provoquer des microdommages à la peau. Si vous envisagez d'utiliser l'applicateur Kuznetsov avec quelqu'un d'autre, vous devez le désinfecter avec de l'alcool.

Quelques nuances plus importantes sur la façon d'utiliser l'applicateur Kuznetsov :

1. Afin de minimiser les dommages, il est conseillé d'effectuer une séance après avoir vidé la vessie et au plus tôt 1,5 après un repas.
2. Pour une séance axée sur la relaxation, après avoir utilisé l'applicateur, vous devez maintenir une position horizontale pendant encore une demi-heure.
3. Assurez-vous d'aérer la pièce dans laquelle la procédure sera effectuée.
4. Si vous avez des grains de beauté ou des verrues, mais en petites quantités, mais que vous avez peur de les abîmer, couvrez-les d'un pansement.

Vous devez décider combien de temps vous devez vous allonger sur l'applicateur Kuznetsov en fonction de vos propres sentiments ou en fonction des chiffres recommandés par les médecins :

1. Douleurs lombaires, problèmes de colonne vertébrale, ostéochondrose, troubles du sommeil, fatigue, prostatite, dysfonctionnement sexuel – 15 minutes.
2. Dystonie végétative-vasculaire, migraine, syndrome prémenstruel – 7 à 10 minutes.

Pour le dos

Étalez une couverture ou une couverture épaisse sur une surface plane, ouvrez le tapis Kuznetsov avec les aiguilles vers le haut et allongez-vous dessus de manière à sentir les injections dans la zone à problèmes. Il est important de conserver une ligne du corps parfaitement horizontale, afin que la surface ne s'affaisse pas sous vous (choisissez le sol, pas le lit). Vous devez vous allonger sans vêtements, car les aiguilles de l'applicateur sont courtes et ne pénètrent pas bien à travers les couches de tissus. Essayez de vous détendre, vous pouvez fermer les yeux. La procédure est effectuée pendant 10 minutes, fréquence – 3 fois par jour.

Pour le cou

En cas de pics de tension artérielle, de maux de tête circonférentiels et de caractère tenace, de sensation de fatigue au niveau du cou et après un travail prolongé à l'ordinateur ou sur papier, les experts conseillent d'appliquer chaque soir un applicateur à aiguille sur la zone du cou. Pour un effet fort, allongez-vous sur le tapis pendant 15 minutes ; pour un effet moins prononcé, faites rouler le rouleau pendant le même temps, mais avec une faible pression et en touchant les épaules.

Pour les jambes

Les médecins recommandent d'utiliser un tapis Kuznetsov (forcément classique, avec des aiguilles métalliques) pour traiter les pieds plats. Pour ce faire, une personne doit marcher pieds nus sur la surface de l'aiguille pendant 15 minutes chaque jour, de préférence le matin et avant de se coucher. Des exercices de base contribueront à augmenter l'efficacité de la thérapie : marcher sur les talons, transférer du poids sur chaque zone du pied. De plus, vous pouvez faire rouler le rouleau sous l'arcade pendant 5 minutes, en étant sûr de sentir la pression sur les aiguilles. La durée du traitement est d'un mois, après quoi une pause est nécessaire.

Pour le visage

À des fins cosmétiques, on utilise des tapis magnétiques qui doivent être appliqués sur un visage nettoyé pendant 10 minutes tous les deux jours pour améliorer l'état de la peau atteinte de dermatite, éliminer l'inflammation, resserrer l'ovale et augmenter le tonus. Cependant, certaines femmes utilisent également un applicateur à aiguille classique, principalement un rouleau ou des tapis en plastique, effectuant un massage selon des lignes ascendantes du centre vers la périphérie. La durée de l'intervention est de 5 minutes, la pression est minime pour ne pas endommager la peau.

Pour l'ostéochondrose

Le domaine d'application de l'applicateur en cas d'ostéochondrose est la colonne cervicale et thoracique. Ici, les médecins recommandent 2 options :

1. demandez à quelqu'un à la maison de faire rouler le rouleau sur ces zones en exerçant une légère pression pendant 10 minutes ;
2. allongez-vous sur le tapis pendant environ 15 minutes, et après la séance, maintenez une position horizontale pendant encore une demi-heure.

Pour la sciatique

Le pincement du nerf sciatique nécessite des séances avec l'applicateur Kuznetsov tous les deux jours ou quotidiennement (déterminé par la force du syndrome douloureux), alors que la pression des aiguilles est moyenne, la durée de la procédure est de 10 minutes. La zone de travail s'étend du bas du dos jusqu'à la fesse et du côté jusqu'au genou le long du côté extérieur de la cuisse. Les zones intérieures et arrière ne doivent pas être touchées. Idéalement, utilisez le rouleau Kuznetsov en descendant et en remontant lentement les zones désignées. La séance se termine par un massage manuel.

Pour hernie de la colonne vertébrale

Le schéma d'utilisation de l'applicateur en cas de hernie intervertébrale est le même que celui général pour le dos : allongez-vous avec la zone affectée sur le tapis, après vous être préalablement déshabillé. Cependant, la séance dure une demi-heure et après, les médecins recommandent de traiter cette zone avec de l'huile de camphre, de la recouvrir de papier alimentaire et de l'envelopper d'un pansement. La personne doit passer l'heure suivante sous une couverture. Après une cure de 5 interventions quotidiennes, une pause d'un mois est prise.

Pour la radiculite

Les formes aiguës de maladies du système musculo-squelettique nécessitent tout d’abord jusqu’à 3 séances de réflexologie avec l’invention de Kuznetsov par jour. Deuxièmement, leur durée en cas de douleur intense devrait être inférieure à celle d'un traitement classique. En cas de radiculite, les médecins conseillent d'utiliser l'applicateur sur la zone touchée pendant 6 minutes maximum, et si la maladie est chronique, la durée de la séance peut être augmentée jusqu'à 15 minutes, mais seulement 2 fois par jour. Vous pouvez d'abord frotter la zone touchée avec de la vodka.

Pour la coxarthrose

Les personnes présentant des lésions à l'articulation de la hanche doivent utiliser l'applicateur quotidiennement, si possible matin et soir. Les séances durent environ 10 minutes, pendant lesquelles vous devez appliquer un tapis Kuznetsov ou déplacer un rouleau le long du côté (du côté où se trouve l'articulation malade), de la fesse (de la même manière) et de l'articulation de la hanche elle-même. La pression est moyenne, la peau doit rester rougeâtre après l'intervention. Idéalement, portez ensuite quelque chose de chaud pour maintenir l’effet chauffant et augmenter la circulation sanguine.

Pour les maux de tête

Si vous souffrez souvent de migraines, utilisez le rouleau sur la base du crâne et sur toute la tête. La pression est moyenne ou faible, déterminée par votre sensibilité. Il est conseillé d'effectuer des mouvements en cercle et vers le bas, « éloignant » la douleur vers les talons. Les experts appellent la durée optimale de la procédure 10 minutes, mais elle peut être réduite à 5 minutes ou effectuée jusqu'à disparition complète de la douleur. Une autre méthode consiste à appliquer un tapis magnétique à la base de votre cou et à vous allonger dessus pendant 15 minutes.

Prix ​​​​de l'applicateur de Kuznetsov

À Moscou et à Saint-Pétersbourg, le prix de cet appareil de massage est presque le même : un tapis classique en pharmacie peut être trouvé pour 150 à 350 roubles, un rouleau sera plus cher - environ 300 à 450 roubles, selon la taille . Quant au prix de l'applicateur Kuznetsov lors d'un achat en ligne, tout dépend de la boutique en ligne - certaines d'entre elles facturent beaucoup d'argent, alors ne soyez pas surpris par les options pour 1 000 à 1 500 roubles.

Comment choisir un applicateur Kuznetsov

Il n'y a pas de difficultés particulières à acheter cet appareil : le point principal sur lequel les médecins se concentrent est la forme. Des tapis classiques sont utilisés pour le dos et le cou, une ceinture est nécessaire pour travailler sur le bas du dos et un rouleau peut travailler sur toutes les zones, y compris la tête, il est donc universel. Le magnétique agit principalement sur les vaisseaux sanguins et ne soulage pas bien la douleur.

Le matériau dans lequel les aiguilles sont fabriquées est également facile à choisir :

1. Le métal donne un effet plus évident, mais peut blesser la peau.
2. Le plastique applique moins de pression et est idéal pour masser le visage et la zone abdominale.

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Commentaires

Polina, 28 ans J'utilise périodiquement l'applicateur Kuznetsov sous forme de rouleau pour soulager les migraines, et une seule fois cela n'a pas fonctionné. La raison a été découverte après l'intervention : j'ai découvert par hasard que j'avais une température élevée, j'ai compris la cause du mal de tête et de la perte de force, mais cela n'a pas empiré, même si je ne répéterai pas l'expérience risquée. Cela aide beaucoup contre les migraines du cou !

Lisa, 24 ans Si quelqu’un avait dit auparavant qu’un simple tapis à aiguilles stimulait le métabolisme, je ne l’aurais pas cru, mais ça m’a sauvé ! Je me bats avec ma silhouette depuis longtemps, mon alimentation est normale, il y a des erreurs minimes, mais la cellulite et mon ventre sont avec moi. Sur les conseils d'un médecin, Kuznetsova a utilisé le masseur pendant 1,5 mois quotidiennement pendant 15 minutes, sur le ventre et les cuisses, et a constaté des progrès significatifs !

Alena, 32 ans J'ai commencé à utiliser un rouleau à aiguilles en raison de problèmes avec le système musculo-squelettique, suite aux conseils d'un chirurgien. Cependant, en plus de l'effet positif sur le bas du dos et les genoux, j'ai remarqué un bonus intéressant : l'applicateur peut agir sur la cellulite ! Je l'ai roulé sur mes cuisses lorsque je soignais mes genoux, et j'ai vu comment le teint de la peau dans cette zone s'est amélioré !

Anna, 20 ans Quand je choisis entre les applicateurs en plastique (soi-disant indicateurs tibétains) et ceux en métal, je vote pour ces derniers : même si le prix est plus élevé, ils se justifieront. L'effet douloureux est plus fort, mais après la séance il y a une incroyable sensation de calme et de relaxation, l'ostéochondrose est plus facile à traiter avec eux - les plastiques n'ont presque aucun effet.

Le massage est une méthode ancienne ayant des effets thérapeutiques et médico-prophylactiques sur tous les systèmes du corps humain. Il existe de nombreux types de procédures, mais chacune d'elles repose sur un effet de contact direct sur le corps. Grâce aux enseignements de l'acupuncture, des appareils de massage supplémentaires sont apparus qui permettent d'influencer efficacement les points nécessaires du corps humain. L'un de ces outils est l'applicateur Kuznetsov.

Quel est l'applicateur de Kuznetsov

L'applicateur Kuznetsov est un instrument physiothérapeutique conçu pour le massage passif. Il s'agit d'une base textile sur laquelle sont fixées des plaques rondes ou carrées munies de nombreuses pointes. Pour effectuer le processus de traitement, le patient doit appliquer l'applicateur sur le point sensible pendant un certain temps. Le masseur a vu le jour en URSS en 1988 et s’est immédiatement répandu. Aujourd'hui, l'applicateur reste pertinent dans les pays post-soviétiques, mais l'Organisation mondiale de la santé ne reconnaît pas son efficacité.

Types d'applicateur Kuznetsov

En plus de la conception classique de l'applicateur, il existe un certain nombre de modifications qui lui permettent d'être utilisé à divers endroits. Concernant la forme et la conception des appareils, ils peuvent être divisés dans les types suivants :

1. un tapis est une option universelle qui ressemble à un tissu épais sur lequel des plaques pointues sont cousues ou collées. Ce modèle a un coût minime et permet de travailler toutes les zones du corps (dos, bras, jambes, cou). Les tapis peuvent avoir différentes tailles et différer les uns des autres par le nombre d'éléments pointus ;

Tous les applicateurs Kuznetsov diffèrent les uns des autres par la couleur des disques à aiguilles. Chaque couleur correspond à la netteté des aiguilles sur la plaque :

1. orange - les dents les plus pointues, elles sont utilisées par des personnes ayant un haut niveau de formation, ainsi que par des yogis ;
2. bleu - aiguilles pointues, adaptées au traitement des personnes ayant un faible seuil de douleur, ainsi que des personnes souffrant de paralysie et de perte de sensation dans les membres ;
3. vert – dents moyennement pointues, adaptées à la plupart des gens ;
4. jaune - aiguilles arrondies avec une netteté minimale, qui conviennent aux patients présentant un seuil de douleur réduit ou une sensibilité cutanée élevée.

Différences entre l’applicateur de Kuznetsov et celui de Lyapko

L'applicateur Lyapko est un produit amélioré de Kuznetsov, qui présente un certain nombre de différences fondamentales. En tant que réflexologue, Nikolai Grigorievich Lyapko a développé un produit plus fonctionnel, composé de caoutchouc médical et se présentant sous la forme de plaques et de rouleaux. L'applicateur est équipé d'aiguilles métalliques en alliage de zinc, de cuivre, d'argent et de nickel. Au cours de son utilisation, un effet réflexe-mécanique et galvanique s'exerce sur tous les systèmes biologiques du corps. Le coût des applicateurs est à peu près le même et dépend de la taille et de la modification de chaque modèle spécifique. Le prix des applicateurs peut commencer à 100 roubles et se terminer à 7 000 roubles pour un produit.

Effet de l'applicateur sur le corps

Lors de l'utilisation de l'applicateur Kuznetsov, de petites pointes affectent la peau et les tissus mous, mettant en œuvre un certain nombre d'actions thérapeutiques et préventives :

1. le flux sanguin vers la peau et les muscles augmente, la nutrition des tissus et l'apport en oxygène s'améliorent ;
2. les spasmes musculaires diminuent - les aiguilles aident à soulager les tensions, grâce à quoi les tissus musculaires se détendent, les douleurs et les tiraillements disparaissent;
3. un remplacement se produit, une distraction du syndrome douloureux se produit ;
4. le flux lymphatique s'améliore;
5. une irritation locale de la peau se produit, les impulsions nerveuses sont stimulées.

Indications et contre-indications

L'applicateur Kuznetsov n'est pas un instrument physiothérapeutique traditionnel, mais il est largement utilisé pour diverses affections. Vous pouvez utiliser l'une des modifications de l'applicateur dans les cas suivants :

1. nerf pincé;
2. myalgie (douleurs musculaires);
3. souches musculaires;
4. sensations douloureuses dans le dos qui surviennent en fin de journée de travail, sensations de fatigue et de tiraillements ;
5. sensibilité altérée des membres;
6. mal de tête;
7. toux sèche, difficulté à respirer ;
8. douleur dans le cou;
9. inconfort dans la voûte plantaire;
10. engourdissement des membres;
11. douleur articulaire.

Cet appareil présente un certain nombre de contre-indications qui limitent son champ d'utilisation :

1. température corporelle supérieure à 37 o;
2. maladies du système cardiovasculaire;
3. période de grossesse;
4. verrues, grains de beauté, papillomes et autres phénomènes dermatologiques dans la zone d'application de l'applicateur ;
5. maladies oncologiques;
6. convulsions;
7. épilepsie;
8. processus inflammatoire dans le corps.

L'utilisation dans l'enfance n'est pas interdite, mais n'est pas recommandée, notamment sans prescription médicale.

Avant d'utiliser l'applicateur Kuznetsov, vous devez consulter un médecin, car ce produit n'est pas un dispositif médical certifié et peut entraîner une détérioration de la santé dans certains cas.

Utilisation de l'applicateur Kuznetsov pour diverses maladies

En fonction de la modification de l'applicateur et du problème rencontré, le massage peut être effectué de différentes manières. Il existe un certain nombre de recommandations qui permettent un impact plus efficace à l'aide de plaques à aiguilles :

Douleurs musculaires dans le dos

Si la douleur survient dans la région thoracique :

1. Placez le tapis sur une surface dure.
2. On s'allonge nu sur le tapis, le dos pour qu'il touche le point sensible.
3. On s'allonge pendant 3 à 7 minutes.
4. Il est recommandé d'effectuer 2 à 3 séances dans la journée.
5. Si la douleur s'intensifie le soir, la durée de la dernière intervention peut être augmentée jusqu'à 10 minutes.

Pour les douleurs dans la région lombaire :

1. Nous nous allongeons sur une surface molle, le dos baissé.
2. Nous plaçons l'applicateur sous forme de rouleau dans la région lombaire de manière à ce qu'il coïncide avec la courbe anatomique de la colonne vertébrale.
3. Nous nous allongeons pendant 3 à 7 minutes.
4. Pour les douleurs chroniques, il est recommandé d'effectuer 3 à 5 interventions par jour.

Migraine

Pour les maux de tête fréquents, vous pouvez utiliser l'applicateur pour améliorer la nutrition du cerveau et soulager les spasmes vasculaires cervicaux. Pour soulager la douleur, un coussin coussin peut être utilisé :

1. Nous nous allongeons sur une surface dure sur le dos.
2. On place le coussin sous le cou.
3. La tête n'a pas besoin d'être rejetée en arrière, elle doit être parallèle au sol, à condition que le cou soit complètement détendu.
4. Vous devez rester allongé dans cette position pendant 5 à 10 minutes 1 à 2 fois par jour.

Un rouleau à roulettes avec poignée peut être utilisé :

1. Vous devez vous asseoir sur une chaise, en vous appuyant sur le dossier.
2. À l'aide d'un rouleau à aiguilles, roulez doucement le cou de bas en haut et vers l'arrière.
3. Il est nécessaire de travailler la zone allant de l’arrière de la tête jusqu’aux épaules.
4. La force de pression sur le rouleau peut être modifiée en tenant compte des sensations individuelles.
5. La durée d'une séance est de 3 à 10 minutes.
6. Effectuez la procédure 1 à 2 fois par jour.

Insomnie

Les troubles du sommeil sont souvent associés à un mode de vie irrationnel ou à une tension nerveuse. Pour détendre et préparer votre corps à un repos efficace, vous pouvez utiliser un grand tapis applicateur. Il est préférable de privilégier un appareil sur un substrat souple de 2 à 3 centimètres, ce qui permettra aux plaques à aiguilles d'affecter uniformément une grande partie du corps. La procédure peut être effectuée comme suit :

1. Étalez le tapis sur une surface dure.
2. On s'allonge dos aux aiguilles pour que l'applicateur affecte simultanément les régions cervicale, thoracique et lombaire.
3. La durée de la séance est de 7 à 10 minutes.
4. Il est recommandé d'utiliser le rouleau à aiguilles quotidiennement avant de se coucher pendant une semaine, après quoi s'endormir deviendra beaucoup plus facile et agréable.

Douleur pendant les règles

Vous pouvez réduire la douleur pendant les règles à l’aide d’un tapis à aiguilles. Cet outil de réflexologie soulagera les spasmes, réduisant ainsi l'inconfort :

1. Placez le tapis ou le rouleau sur n'importe quelle surface pratique. Il est préférable d’utiliser des pointes peu tranchantes.
2. Nous nous asseyons sur l'applicateur de manière à ce qu'il soit adjacent à la zone du sacrum.
3. La durée de la procédure est de 10 à 20 minutes.
4. Vous pouvez utiliser le tapis de 1 à 5 fois dans la journée.

Pied plat

Vous pouvez former la voûte plantaire correcte d’un enfant et corriger le problème existant à l’aide de plaques à aiguilles. La particularité de l'utilisation de l'applicateur Kuznetsov pour ce problème est que de nombreuses injections tonifient les muscles des pieds, déterminant ainsi leur courbure physiologique. Dans ce cas, vous pouvez utiliser l'applicateur de la manière suivante :

1. Étalez un tapis en tissu plat à pointes arrondies sur une surface dure.
2. Nous nous tenons pieds nus sur l'applicateur.
3. Nous effectuons un certain nombre d'exercices issus de la thérapie par l'exercice (squats, montée sur la pointe des pieds, roulement des orteils au talon).
4. La durée de l'intervention est ajustée individuellement par l'orthopédiste, en tenant compte de la gravité du problème.

Maladies des organes internes

Dans des cas exceptionnels, l'applicateur Kuznetsov peut être utilisé comme méthode d'action thérapeutique sur les organes internes. Le traitement est effectué en appliquant des plaques à aiguilles sur la région paravertébrale (la zone autour de la colonne vertébrale). En irritant les terminaisons nerveuses émergeant de la moelle épinière, il est possible de supprimer les sensations douloureuses apparaissant dans les systèmes correspondants. Ainsi, il est possible de prévenir et de traiter un certain nombre de maladies :

1. Disposez un tapis textile avec des aiguilles sur une surface dure.
2. Nous enlevons nos vêtements et nous nous allongeons sur l'applicateur avec le dos.
3. Le tapis à aiguilles doit toucher la zone située sous l'organe perturbateur, par exemple entre les omoplates en cas de troubles respiratoires et du rythme cardiaque, ou dans la région lombaire en cas de dysfonctionnement digestif ou génito-urinaire.
4. Le temps d'exposition doit augmenter progressivement, chaque jour d'une minute, à partir de 3 minutes.
5. Le nombre recommandé de procédures est de 2 à 3 par jour.

Vidéo : utiliser différents types d'applicateurs Kuznetsov

Avis sur l'utilisation de l'applicateur Kuznetsov

Je souffre d'ostéochondrose de la colonne cervico-thoracique, avec raideur, douleur, crises périodiques de grande ampleur (coups de pression, vertiges et horreur sans fin). J'ai décidé d'essayer l'applicateur Kuznetsov - un petit tapis en caoutchouc avec de nombreuses aiguilles - vous posez la zone à problèmes dessus, attendez le temps prescrit et vous êtes une personne heureuse ! Vous vous sentez mieux, les symptômes diminuent, la guérison se produit sous vos yeux... du moins c'est ce que disent les publicités et les critiques que j'ai trouvées sur Internet : un arc-en-ciel complet. En fait, pour moi c'est l'inverse : après avoir utilisé l'applicateur, même pendant une courte période de cinq à dix minutes, non seulement ça ne s'améliore pas, au contraire, je me sens moins bien, raideur musculaire, bruit dans la tête , et ma tension artérielle commence à fluctuer.

Orechka

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4245892/

Tant de choses ont déjà été écrites et exprimées sur la brillante invention de I.I. Kuznetsov que beaucoup de mots semblent superflus et galvaudés, mais que le progrès avance et que les vieilles idées s'incarnent sous de nouvelles formes. Aujourd'hui, il existe de nombreux analogues de l'applicateur Kuznetsov, et tous se répètent en fait. La différence ne se voit que dans les détails. J'ai reçu l'applicateur en bonus, c'est-à-dire en cadeau, lorsque j'ai acheté le gel Voltaren en pharmacie. Ses dimensions sont petites (12 cm * 30 cm), et donc le seul domaine d'application principal est le cou. Lorsque je l’ai reçu pour la première fois, j’étais très heureux, car je n’en avais jamais entendu parler. Il existe désormais une abondance de ces tapis en vente. Comment ai-je utilisé l’applicateur ? J'ai enroulé la serviette avec un rouleau et je l'ai enroulée autour de l'applicateur. Je m'allonge sur cette pseudo-structure environ 10 à 15 minutes par jour pendant 7 jours. Ensuite, j'ai répété le cours. Il y a certainement eu des améliorations. De plus, immédiatement après la séance j'ai ressenti une légèreté, une meilleure concentration et une meilleure mobilité du cou. Les vertiges m'ont également quitté.

Pétillant

https://irecommend.ru/content/chudo-ipplikator-kotoryi-pri-gramotnom-primenenii-mozhet-vylechit-pri-neumelom-navredit

Je me souviens de ces « épines magiques » de mon enfance. Ma mère souffrait de douleurs dans le bas du dos et utilisait l'applicateur Kuznetsov pour soulager la douleur. J’ai également dû faire face à de graves problèmes de colonne vertébrale au cours de ma vie d’adulte. La scoliose et l'ostéochondrose de la colonne thoracique me posent beaucoup de problèmes. En plus de la douleur, je ressens également des problèmes neurologiques. L'ostéochondrose se complique d'une dystonie végétative-vasculaire avec toutes les conséquences qui en découlent : maux de tête, sensibilité climatique, anxiété, etc. Quant aux épines elles-mêmes, je vous le dis, c'est une chose ! L'applicateur de Kuznetsov pour l'ostéochondrose réduit considérablement l'intensité de la douleur et peut parfois arrêter complètement une crise douloureuse. Lorsque je ressens beaucoup de tension dans mon dos, je m'allonge aussi sur ce magnifique tapis. La tension disparaît et je peux à nouveau vaquer à mes occupations. La sensation du tapis n'est pas très agréable au début. Surtout pour ceux qui, comme moi, ont un faible seuil de douleur. Mon conseil : SOYEZ PATIENT. Vers la troisième séance, vous allez l'adorer. Comme vous le savez, les récepteurs de la douleur et du plaisir du cerveau humain sont situés à proximité. Vous aurez une excellente occasion de vivre ce phénomène en pratique. Si les sensations sont totalement insupportables, NE VOUS FORCEREZ PAS. Il est préférable de raccourcir la durée de la séance de massage ou d'essayer de choisir un tapis avec des épines plus douces.

Dame en plaid

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L'applicateur Kuznetsov est un outil de réflexologie largement reconnu dans notre pays. Ce produit peut être utilisé pour traiter la plupart des maladies, mais l'effet de son utilisation n'est pas toujours positif. Fondamentalement, l'applicateur a un effet distrayant, vous permettant de supprimer les spasmes musculaires ou de réduire temporairement la douleur.

L'applicateur Kuznetsov est un appareil simple, peu coûteux, mais très précieux d'un point de vue médical. Quels sont les avantages et les inconvénients de l'applicateur Kuznetsov et comment peut-il soulager diverses maladies ?

Quel est l'applicateur de Kuznetsov

De nombreuses personnes ont vu l’appareil au moins une fois, même si elles n’en connaissaient pas le nom. L'applicateur utile ressemble à un tapis de massage ordinaire avec une base en tissu épais sur laquelle sont fixées de petites pointes en plastique. L'effet de l'utilisation de l'appareil est similaire à celui de l'acupuncture : un appareil à pointes a un effet ciblé sur le corps, détend les muscles et améliore la circulation sanguine.

Types d'applicateurs Kuznetsov

Les appareils de massage peuvent être divisés en plusieurs types.

1. Tapis en tissu classique avec picots en plastique. Au sein de la catégorie, les applicateurs ne diffèrent que par la taille, la forme et la distance entre les aiguilles - de 5 à 7 mm.
2. Ceinture - un appareil conçu pour cibler les zones lombaires et abdominales et qui ressemble à une large ceinture avec des plaques à pointes tournées vers l'intérieur.
3. Les semelles intérieures sont une paire de petits applicateurs conçus spécifiquement pour pétrir les muscles des pieds.
4. Le rouleau convient aussi bien au cou qu'aux pieds. Certains masseurs de ce type sont équipés de longues poignées. Dans ce cas, l'appareil peut également être utilisé pour rouler sur les épaules ou le dos.
5. Le disque est pratique aussi bien pour l'auto-massage que pour masser une autre personne. L'appareil, qui est un large disque à pointes, est attaché à la main avec une sangle.
6. Un applicateur magnétique est le type d'appareil le plus avancé ; de petits aimants sont intégrés dans chacune des plaques à pointes. De ce fait, la force d'impact augmente et, parallèlement, l'efficacité augmente également.

De plus, les tapis applicateurs, ou tapis tibétains, sont disponibles en plusieurs variations de couleurs.

1. Les bleus sont destinés au traitement et à la prévention des maladies musculaires chez les personnes ayant un seuil de douleur normal. Il n’y a pas d’inserts magnétiques dans ces tapis, mais les aiguilles sont très pointues.
2. Les jaunes sont mieux utilisés par ceux qui ont une tolérance élevée à la douleur. Dans ces masseurs, des aiguilles pointues sont combinées avec des inserts magnétiques, ce qui augmente l'efficacité du traitement.
3. Les verts sont l’option « la plus douce ». Il n'y a pas d'aimants ici et les aiguilles sont presque émoussées. Ce masseur est bon à utiliser non pas pour le traitement, mais pour la prévention des maladies.
4. Les rouges sont des masseurs avec des aimants, mais des aiguilles pas trop pointues. Excellents aussi bien en traitement qu’en prévention, ils peuvent également être utilisés en cas d’hypersensibilité.

Principe de fonctionnement de l'applicateur Kuznetsov

Quelles sont exactement les propriétés bénéfiques de l’applicateur de Kuznetsov et comment fonctionne-t-il ? L'essentiel est que les pointes fixées au masseur ont un effet d'acupuncture sur les points dits bioactifs du corps humain.

Lorsque les aiguilles sont enfoncées dans le corps, les vaisseaux sanguins et les petits capillaires sont stimulés, ce qui accélère la circulation sanguine. Avec le sang, les nutriments et l’oxygène sont transportés dans tout le corps. Le tonus musculaire augmente instantanément, la vigilance physique et mentale apparaît et la sensation de fatigue diminue.

De plus, les propriétés de l’applicateur à pointes accélèrent les processus métaboliques. Les déchets accumulés, les toxines, les graisses nocives et les plaques de cholestérol quittent le corps plus rapidement. Enfoncer des aiguilles dans le corps a un effet relaxant sur les tissus musculaires.

Avantages de l'applicateur Kuznetsov

Après avoir étudié le principe de fonctionnement de l'appareil, nous pouvons souligner les principales propriétés curatives. Applicateur utile :

1. détend les muscles;
2. a un effet analgésique;
3. augmente le tonus général et la vigueur du corps;
4. a un effet positif sur le système nerveux;
5. accélère les processus métaboliques, la circulation sanguine et le renouvellement cellulaire ;
6. améliore l'état de la peau.

Indications d'utilisation de l'applicateur Kuznetsov

Vous pouvez également utiliser l'appareil simplement à des fins de prévention. Mais les propriétés curatives de l'applicateur se manifestent clairement dans un large éventail de maladies - son utilisation est recommandée même par les médecins. Il sera notamment utile lorsque :

1. radiculite;
2. Ne mens pas;
3. myalgie;
4. ostéochondrose;
5. hernies vertébrales;
6. arthrite et arthrose;
7. douleur névralgique;
8. blessures aux muscles, aux ligaments et aux articulations.

L'utile applicateur Kuznetsov est également utilisé pour les varices, pour le traitement des pieds plats et des éperons.

Comment utiliser l'applicateur Kuznetsov

Pour différentes maladies, un masseur utile est utilisé légèrement différemment. Mais il existe aussi des règles générales.

1. Vous devez utiliser l'appareil après un repas, au plus tôt une heure et demie plus tard, sinon l'accélération du flux sanguin pourrait affecter négativement la digestion, ce qui serait nocif.
2. Le massage ne doit pas être trop long - il ne dure généralement que quelques minutes avec des pauses. La durée maximale de la procédure en une journée ne dépasse pas une heure.
3. Après une séance de massage à domicile, il sera utile de prendre une douche relaxante chaude ou contrastée pour renforcer l'effet - les bienfaits de la procédure augmenteront.

Vous pouvez simplement vous allonger sur les aiguilles ou les rouler légèrement avec le point sensible, en ajustant la force d'impact - cela augmentera les propriétés positives du massage.

Pour l'ostéochondrose

En cas d'exacerbation de l'ostéochondrose, vous pouvez utiliser un applicateur utile avec l'autorisation d'un médecin, pas plus de 4 à 6 fois par jour pendant 7 minutes sur la zone douloureuse en décubitus dorsal. Si la maladie s'accompagne de hernies vertébrales et de saillies, il est préférable d'appuyer l'applicateur sur le corps pendant pas plus d'une minute avec des pauses de 10 secondes, sinon vous pourriez vous blesser.

Pendant la période de rémission, vous pouvez utiliser l'appareil pendant une demi-heure consécutive, jusqu'à 2 fois par jour. Cela soulagera les tensions musculaires et éliminera l’inflammation et l’enflure.

Pour la radiculite

Si la douleur est localisée dans la colonne lombaire, il sera alors très utile d'effectuer une série d'exercices avec un applicateur fixé au dos. À savoir:

1. inclinez le corps à gauche et à droite ;
2. faire tourner le corps vers la gauche et la droite ;
3. effectuez des étirements légers vers la gauche et vers la droite, en levant alternativement les bras au-dessus de la tête.

Pour la sciatique

L'applicateur de Kuznetsov a un effet thérapeutique lorsque le nerf sciatique est pincé. Pour effectuer la thérapie, il est recommandé d'étaler l'appareil sur le sol ou sur une autre surface dure et de s'allonger de manière à ce que le bas du dos soit fermement appuyé contre les plaques à pointes. Vous pouvez également fixer l'applicateur utile sur le bas de votre dos à l'aide d'un bandage ou d'un morceau de tissu.

Il est recommandé de s'allonger et d'utiliser l'appareil pendant plusieurs minutes, 2 à 4 fois par jour, pendant quelques semaines - le bénéfice sera alors maximum.

Pour les maux de tête

Les propriétés de l'applicateur aideront à soulager les douleurs à la tête si vous l'appliquez sur les parties occipito-pariétales, cervicales ou temporales pendant plusieurs minutes (5 – 10), selon la localisation de la douleur.

Pour hernie de la colonne vertébrale

Il est recommandé d'appliquer fermement l'appareil sur la zone à problèmes où se trouve la vertèbre malade et de le fixer pendant 20 à 30 minutes. Vous pouvez également vous allonger sur l'applicateur à tartiner. La procédure doit se poursuivre jusqu'à ce que la douleur disparaisse.

Avec un éperon de talon

Un tapis de massage utile avec des pointes est également utile pour soulager les symptômes douloureux de l'épine calcanéenne.

1. Afin de soulager la maladie, il est recommandé de marcher sur l'applicateur pendant plusieurs minutes.
2. Ensuite, vous devez faire une pause de quelques minutes et répéter la procédure.
3. Les propriétés de l'applicateur apparaîtront également lorsqu'il est utilisé en position assise, si vous placez vos jambes douloureuses sur les aiguilles et effectuez des mouvements de pression.

Pour le traitement des pieds plats

La maladie est extrêmement répandue chez les personnes de tous âges. L'applicateur pour les pieds de Kuznetsov peut aider au traitement des pieds plats ou servir de mesure préventive. Dans ce cas, les variétés « douces » aux épines émoussées sont les mieux adaptées.

Pour les pieds plats il est recommandé :

1. marcher sur l'applicateur ;
2. debout, déplaçant périodiquement le poids de votre corps d'un pied à l'autre ;
3. Lorsque vous marchez, tournez vos pieds soit vers l'extérieur, soit vers l'intérieur pour un effet complet sur les muscles.

Pour les douleurs du dos et du bas du dos

Même les personnes en bonne santé ressentent souvent une gêne dans le haut ou le bas du dos. Il est très facile de tirer un muscle si vous bougez négligemment ou si vous soulevez des objets lourds. Un applicateur utile avec des pointes en plastique est un remède efficace pour éliminer les douleurs musculaires du dos.

Vous pouvez utiliser l'appareil de différentes manières - par exemple, vous allonger dessus pendant 10 à 20 minutes, ou fixer l'applicateur sur la zone douloureuse et effectuer une série d'exercices simples pour les muscles du dos.

Pour les douleurs au cou

L'applicateur Kuznetsov pour l'ostéochondrose cervicale ou les douleurs musculaires s'achète le plus facilement sous la forme d'un rouleau doté d'une poignée confortable. En faisant rouler le rouleau avec une légère pression, vous pouvez masser vous-même votre cou.

Si vous n’avez pas de rouleau, vous pouvez simplement enrouler l’applicateur et poser votre cou dessus en position assise ou allongée pendant plusieurs minutes par intermittence.

Pour la colonne vertébrale

Pour la douleur dans toute la colonne vertébrale, le meilleur cas d’utilisation serait d’étaler l’appareil sur une surface dure et de s’allonger dessus pendant 15 à 20 minutes.

Les avantages de l'applicateur de Kuznetsov pour perdre du poids

L'appareil de massage accélère parfaitement la circulation sanguine et accélère les processus métaboliques, ce qui lui confère des propriétés bénéfiques pour la perte de poids. L'appareil sera également utile dans la lutte contre la cellulite.

Utiliser le tapis à des fins de perte de poids est très simple. Vous devez étendre l'appareil sur le sol et vous allonger sur le ventre, puis rouler lentement sur la surface pendant 10 à 15 minutes. De même, l’appareil est utilisé pour traiter les zones à problèmes au niveau des fesses et des cuisses.

Est-il possible d'utiliser l'applicateur Kuznetsov pendant la grossesse ?

La grossesse fait partie des contre-indications à l’utilisation de l’appareil. Il est strictement interdit d'utiliser un appareil de massage sur le ventre et le dos pendant la grossesse. Il est théoriquement permis de l'utiliser pour soulager les douleurs dans les jambes ou le cou - mais à un stade précoce et seulement après avoir consulté un médecin.

En accélérant le sang, l’appareil augmente le tonus musculaire. Pour les femmes enceintes, ces propriétés seront nocives, car les contractions musculaires sont lourdes de fausses couches ou d'accouchements prématurés.

Quel est le meilleur : applicateur Kuznetsov ou Lyapko

Un autre appareil de massage, l'applicateur Lyapko, est très similaire à l'appareil inventé par Kuznetsov. Les différences entre les masseurs sont les suivantes :

1. des pointes en plastique sont cousues à la base de l'applicateur de Kuznetsov, tandis que celui de Lyapko a des pointes en métal ;
2. la hauteur des pointes dans l'applicateur Kuznetsov peut atteindre 10 mm, dans l'applicateur Lyapko – jusqu'à 4 mm ;
3. L'applicateur de Kuznetsov agit sur le corps humain selon le principe de l'acupuncture, l'invention de Lyapko est un type d'électrophorèse - les bienfaits thérapeutiques sont déterminés par des microcourants galvaniques entre les aiguilles de l'appareil.

Essentiellement, l'appareil inventé par Lyapko est une version coûteuse, mais aussi plus avancée, du tapis de massage classique. L'efficacité des deux appareils est à peu près la même et tous deux seront utiles dans la lutte contre les mêmes maladies. Par conséquent, le choix dépend des préférences du patient lui-même.

Comment fabriquer un applicateur Kuznetsov de vos propres mains

Bien que l'appareil soit peu coûteux, si vous le souhaitez, vous ne pouvez pas l'acheter, mais le fabriquer vous-même - les avantages n'en seront pas moindres. Pour travailler, vous aurez besoin de :

1. un morceau de tissu dense, par exemple du similicuir, mesurant 30 x 40 cm ;
2. ligne de pêche fine et solide - idéale pour la pêche ;
3. 152 capsules de bouteilles en métal ;
4. 152 rondelles.

Tout d'abord, vous devez marquer les endroits à coudre sur les couvertures - uniformément sur tout le tissu. Ensuite, vous devez percer 2 trous dans les couvercles. Une ligne de pêche est enfilée dans ces trous et les couvertures sont fixées à la toile et fixées avec des rondelles au verso.

De plus, les couvercles peuvent être simplement collés sur le tissu à l'aide de super colle de haute qualité. Cette option sera moins durable, mais l'appareil sera rendu plus rapide.

Quel mal l'applicateur de Kuznetsov peut-il faire ?

L'appareil de massage est approuvé pour un usage indépendant, ce qui signifie qu'il est tout à fait sûr. L'appareil ne peut pas causer de dommages importants à l'organisme, mais deux effets secondaires sont néanmoins possibles.

1. Si votre peau est très sensible, s'allonger sur un masseur peut être trop douloureux, surtout au début. Dans de tels cas, il est recommandé d'acheter des appareils avec des aiguilles émoussées et d'effectuer les premières procédures dans un délai très court.
2. De plus, lors de l'utilisation de l'applicateur, des coups de bélier, une augmentation de la fréquence cardiaque, parfois des acouphènes et une sensation de chaleur sont possibles. De tels effets sont provoqués par une forte accélération de la circulation sanguine et disparaissent avec le temps - mais s'ils apparaissent, la procédure doit être arrêtée.

Contre-indications d'utilisation

Pour la plupart des gens, un tapis de massage ne peut pas causer de dommages graves. Mais en cas d'un certain nombre de maladies et d'affections, il faudra quand même y renoncer. À savoir, vous ne pouvez pas utiliser l’applicateur lorsque :

1. mauvaise coagulation sanguine et tendance aux saignements ;
2. thrombophlébite;
3. épilepsie;
4. en présence de plaies ouvertes et de processus inflammatoires sur la peau ;
5. avec une abondance de grains de beauté, de tumeurs et de verrues sur le dos, le cou et les pieds.

Vous devez également vous abstenir d'utiliser l'appareil pendant la grossesse - ses propriétés nuiraient à la mère et au fœtus.

Conclusion

Les avantages et les inconvénients de l'applicateur Kuznetsov dépendent du fait que la personne présente ou non des contre-indications strictes. Dans tous les autres cas, l'appareil constituera une excellente prévention des maladies articulaires et musculaires, renforcera le système immunitaire et améliorera le bien-être général.

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