Kuznetsov applicator-instructies foto

Bij de moderne mens zijn hoofdpijn veroorzaakt door problemen met de cervicale wervelkolom een ​​bijna natuurlijke aandoening geworden, als gevolg van een sedentaire levensstijl, een verkeerde houding bij het werken achter de computer en geboorteblessures. De behoefte aan dagelijkse ontspanningsmassage groeit, en de Kuznetsov-applicator kan helpen deze te vullen: volgens beoordelingen komt het, als het op de juiste manier wordt behandeld, ten goede aan het hele lichaam. Hoe werkt dit apparaat en hoe kies je de optimale vorm?

Wat is de applicator van Kuznetsov

Mensen begonnen niet gisteren over deze methode van reflexologie te praten - in de Sovjettijd werd het actief gebruikt thuis en tijdens de behandeling in een sanatoriumresort. Bij het Priorov Instituut, de Neurosiskliniek, het Centraal Onderzoeksinstituut voor Reflexologie en het Instituut voor Neurochirurgie werd een naaldapplicator getest, gemaakt door de uitvinder I.I. Kuznetsov, waaruit bleek dat er geen verslechtering was in de toestand van de patiënten voor wie het was bedoeld toegepast. Niemand sprak echter over hoge efficiëntie, zelfs niet na westers onderzoek. Het apparaat kan worden verkocht als een ‘Lyapko-stimulator’.

Voordeel

De applicator van Kuznetsov (in sommige bronnen – een applicator, gecombineerde “naalden” en “applicator”) werkt op een vergelijkbare manier als acupunctuur, alleen is er geen schade aan de huid: er is slechts een lichte druk die milde pijn kan veroorzaken. Het effect op de menselijke conditie wordt bepaald door de impact van naalden op zenuwuiteinden op bepaalde punten die verantwoordelijk zijn voor de bloedcirculatie en het zuurstoftransport in weefsels. Een soortgelijk effect kan worden verkregen door massage, maar hiervoor is een specialist nodig, en met dit apparaat kunt u uw gezondheid zelf verbeteren.

De uitvinding van Kuznetsov brengt veel voordelen voor het lichaam met zich mee:

1. Heeft een positieve invloed op metabolische processen.
2. Verhoogt de immuniteit bij langdurig gebruik.
3. Verhoogt de elasticiteit van de huid door de bloedcirculatie in de bovenste lagen te vergroten.
4. Ontspant de spieren van de rug en nek.
5. Verhoogt de hersenprestaties.
6. Verbetert de bloedcirculatie in de cervicale regio, wat bijdraagt ​​aan een positief effect op het algehele welzijn en de bloeddruk.
7. Normaliseert de slaap en de werking van het zenuwstelsel.

Gebruiksaanwijzingen

Reflexotherapie helpt alle interne organen en systemen te beïnvloeden, dus de massagemat van Kuznetsov en andere vormen van dit apparaat kunnen worden gebruikt om vrijwel elke ziekte te behandelen: van gynaecologisch tot nerveus. Artsen zeggen dat het zinvol is om deze stekelige stimulator te gebruiken als iemand lijdt aan:

1. zwaarlijvigheid, diabetes en andere ziekten veroorzaakt door stofwisselingsstoornissen;
2. ontsteking in de baarmoeder;
3. maag- of darmkoliek;
4. spierpijn;
5. migraine, bloeddruk;
6. ziekten van de KNO-organen;
7. problemen met de schildklier;
8. stemmingswisselingen, paniekaanvallen, slaapstoornissen;
9. osteochondrose, radiculitis;
10. neuralgie.

Contra-indicaties

Volgens artsen is reflexologie niet de veiligste behandelmethode, omdat de reactie van elk organisme individueel is: het verlicht de pijn bij de ene persoon, terwijl het bij een andere, met hetzelfde gebruikspatroon, de toestand verergert. Het gebruik van de applicator van Kuznetsov kan het verschijnen van hematomen veroorzaken, als er een neiging tot bloeden is, irritatie van de huid veroorzaken, dus het is niet aan te raden dit apparaat te gebruiken voor mensen met een gevoelige huid en problemen met de bloedstolling.

De applicator is ook gecontra-indiceerd voor:

1. aanwezigheid van wonden en brandwonden op de plaats van gebruik;
2. zwangerschap (alleen op aanbeveling van een arts);
3. epilepsie;
4. ophoping van moedervlekken, wratten, papillomen in het toepassingsgebied;
5. aanwezigheid van tumoren;
6. koorts;
7. verergering van chronische ziekten.

Soorten Kuznetsov-applicator

De essentie van dit apparaat is een stoffen of metalen basis waarop zich:

1. magnetische platen;
2. korte naalden.

Dit laatste kan geen plastic zijn (dit is typisch voor Chinese vervalsingen): de originele versie vereiste metalen exemplaren, omdat alleen deze het gewenste effect kunnen geven. Er zijn verschillende applicatorvormen: de klassieke is een plaatmat, waarvan de maten kunnen worden gekozen: klein voor de cervicale regio, groter voor de lumbale regio. Er is ook een Kuznetsov-stimulator, gepresenteerd in de vorm van een roller, en voor een aantal ziekten kan een riem worden gebruikt.

Tapijt

De traditionele vorm van Kuznetsovs uitvinding ziet eruit als een rechthoekige flexibele plaat bezaaid met korte naalden. Er zijn kleine smalle tapijten en grotere. Aanvankelijk werden ze gebruikt bij de behandeling van slaapwandelen: hiervoor werden ze voor het bed geplaatst zodat de persoon een stap zou zetten en wakker zou worden. Nu staat het apparaat bekend als een mat met naalden voor de rug van Kuznetsov, omdat het voornamelijk wordt gebruikt voor reflexologie gericht op de wervelkolom, maar het kan ook voor de buikstreek worden gebruikt.

Als een persoon last heeft van lage rugpijn of gynaecologische aandoeningen, adviseren artsen zich tot de Kuznetsov-riem te wenden - dit is bijna dezelfde mat, maar wordt met klittenband in de taille bevestigd. Het is gemaakt van dicht materiaal, waaronder een zacht kussen met naalden verborgen is. Zelfs als we rekening houden met de fixatie, raden experts niet aan om te bewegen terwijl je de Kuznetsov-riem draagt, zodat de naalden niet over de huid glijden.

Rol

Als de applicator ten goede moet komen aan uw gewrichten, kiest u het beste voor een roller: een roterende cilinder met korte punten is handig voor gebruik op uw knieën, ellebogen en indien gewenst kunt u hem over uw nek rollen. Sommige mensen gebruiken de Kuznetsov-roller als voettrainer: op deze manier wordt hij ook nuttig voor het hele lichaam, omdat er een hoge concentratie van punten op de voeten is die verband houden met interne organen en de wervelkolom.

Magnetisch

Een variatie op de klassieke uitvinding van Kuznetsov is de Tibetaanse stimulator, die ook een matformaat heeft, maar tussen de naalden (gemaakt van plastic, dus de impact is zwakker dan die van metaal) zitten magnetische schijven. Er zijn 3 versies van deze applicator te koop:

1. geel - zal actief inwerken op het magnetische veld, het zenuwstelsel kalmeren;
2. rood – het verbetert de celregeneratie, elimineert dermatitis en andere huidziekten;
3. blauw – verbetert de spiertonus, voornamelijk gebruikt voor benen, preventie van tromboflebitis.

Instructies voor gebruik van de Kuznetsov-applicator

Het belangrijkste punt bij het gebruik van dit apparaat is het handhaven van de hygiëne: het is raadzaam dat de gekochte applicator alleen van u is, omdat naalden, zelfs bij lichte druk, microschade aan de huid kunnen veroorzaken. Als u van plan bent de Kuznetsov-applicator samen met iemand anders te gebruiken, moet u deze met alcohol desinfecteren.

Nog een paar belangrijke nuances over het gebruik van de Kuznetsov-applicator:

1. Om de schade tot een minimum te beperken, is het raadzaam om een ​​sessie uit te voeren na het legen van de blaas en niet eerder dan 1,5 uur na een maaltijd.
2. Voor een ontspanningsgerichte sessie moet u na gebruik van de applicator nog een half uur een horizontale positie aanhouden.
3. Zorg ervoor dat u de kamer waarin de procedure wordt uitgevoerd, ventileert.
4. Als u moedervlekken of wratten heeft, maar in kleine hoeveelheden, maar u bent bang ze te beschadigen, bedek ze dan met een pleister.

U moet beslissen hoe lang u op de Kuznetsov-applicator moet liggen, op basis van uw eigen gevoelens, of op basis van de door artsen aanbevolen aantallen:

1. Lage rugpijn, problemen met de wervelkolom, osteochondrose, slaapstoornissen, vermoeidheid, prostatitis, seksuele disfunctie – 15 minuten.
2. Vegetatieve-vasculaire dystonie, migraine, premenstrueel syndroom – 7-10 minuten.

Voor de achterkant

Spreid een deken of dikke deken uit op een plat oppervlak, open het Kuznetsov-kleed met de naalden naar boven gericht en ga erop liggen om de injecties in het probleemgebied te voelen. Het is belangrijk om een ​​perfect horizontale lijn van het lichaam te behouden, zodat het oppervlak niet onder u doorzakt (kies de vloer, niet het bed). U moet zonder kleding gaan liggen, omdat de applicatornaalden kort zijn en niet goed door lagen weefsel dringen. Probeer te ontspannen, je kunt je ogen sluiten. De procedure wordt gedurende 10 minuten uitgevoerd, frequentie – 3 keer per dag.

Voor de nek

Voor bloeddrukstijgingen, hoofdpijn rond de omtrek en zeurende aard, een gevoel van vermoeidheid in de nek en na langdurig werken achter de computer of papieren, adviseren deskundigen om elke avond een naaldapplicator op het nekgebied aan te brengen. Voor een sterk effect, ga 15 minuten op de mat liggen; voor een minder uitgesproken effect rolt u de roller tegelijkertijd, maar met lichte druk en raakt u de schouders aan.

Voor benen

Artsen raden aan om een ​​Kuznetsov-tapijt te gebruiken (noodzakelijkerwijs een klassiek tapijt, met metalen naalden) om platvoeten te behandelen. Om dit te doen, moet een persoon elke dag 15 minuten blootsvoets over het naaldoppervlak lopen, bij voorkeur 's ochtends en voor het slapengaan. Basisoefeningen zullen de effectiviteit van de therapie helpen vergroten: op de hielen lopen, gewicht overbrengen naar elke zone van de voet. Bovendien kunt u de roller gedurende 5 minuten onder de boog rollen, waarbij u ervoor zorgt dat u de druk op de naalden voelt. De duur van de behandeling is een maand, waarna een pauze nodig is.

Voor gezicht

Voor cosmetische doeleinden worden magnetische matten gebruikt, die om de dag gedurende 10 minuten op een gereinigd gezicht moeten worden aangebracht om de conditie van de huid met dermatitis te verbeteren, ontstekingen te elimineren, het ovaal strakker te maken en de tonus te verhogen. Sommige vrouwen gebruiken echter ook een klassieke naaldapplicator, voornamelijk een roller of plastic matten, waarbij ze een massage uitvoeren langs oplopende lijnen van het midden naar de periferie. De duur van de procedure is 5 minuten, de druk is minimaal om de huid niet te beschadigen.

Voor osteochondrose

Het toepassingsgebied van de applicator bij osteochondrose is de cervicale en thoracale wervelkolom. Hier bevelen artsen 2 opties aan:

1. vraag iemand thuis om de roller over deze gebieden te rollen en daarbij lichte druk uit te oefenen gedurende 10 minuten;
2. ga ongeveer 15 minuten op de mat liggen en houd na de sessie nog een half uur een horizontale positie aan.

Voor ischias

Het knijpen van de heupzenuw vereist om de dag of dagelijks sessies met de Kuznetsov-applicator (bepaald door de sterkte van het pijnsyndroom), terwijl de druk van de naalden gemiddeld is, de duur van de procedure is 10 minuten. Het werkgebied loopt van de onderrug tot aan de bil en van de zijkant tot aan de knie langs de buitenkant van het dijbeen. De binnen- en achterzones mogen niet worden aangeraakt. Gebruik in het ideale geval de Kuznetsov-roller en loop langzaam naar beneden en naar boven in de aangewezen gebieden. De sessie eindigt met een manuele massage.

Voor hernia van de wervelkolom

Het schema voor het gebruik van de applicator bij een hernia tussen de wervels is hetzelfde als het algemene schema voor de rug: ga met het getroffen gebied op de mat liggen, nadat u zich eerst heeft uitgekleed. De sessie duurt echter een half uur en daarna raden artsen aan dit gebied te behandelen met kamferolie, het te bedekken met voedselpapier en het in een verband te wikkelen. De persoon moet het volgende uur onder een deken doorbrengen. Na een kuur van 5 dagelijkse procedures wordt een pauze van een maand genomen.

Voor radiculitis

Acute vormen van ziekten van het bewegingsapparaat vereisen in de eerste plaats maximaal 3 sessies reflexologie met de uitvinding van Kuznetsov per dag. Ten tweede zou de duur ervan op het moment van ernstige pijn korter moeten zijn dan bij klassieke therapie. In het geval van radiculitis adviseren artsen om de applicator niet langer dan 6 minuten op het getroffen gebied te gebruiken, en als de ziekte chronisch is, kan de duur van de sessie worden verlengd tot 15 minuten, maar slechts 2 keer per dag. Je kunt het getroffen gebied eerst met wodka inwrijven.

Voor coxartrose

Personen met schade aan het heupgewricht moeten de applicator dagelijks gebruiken, indien mogelijk 's ochtends en 's avonds. Sessies duren ongeveer 10 minuten, waarbij je een Kuznetsov-mat moet aanbrengen, of een roller langs de zijkant (aan de kant waar het zieke gewricht zich bevindt), de bil (op dezelfde manier) en het heupgewricht zelf moet bewegen. De druk is gemiddeld, de huid moet na de procedure roodachtig blijven. Draag bij voorkeur daarna iets warms om het verwarmende effect te behouden en de bloedcirculatie te bevorderen.

Voor hoofdpijn

Als u vaak last heeft van migraine, gebruik dan de roller op de schedelbasis en door uw hele hoofd. De druk is gemiddeld of zwak, afhankelijk van uw gevoeligheid. Het is raadzaam om bewegingen in een cirkel en naar beneden te maken, waardoor de pijn naar de hielen wordt "gedreven". Experts noemen de optimale duur van de procedure 10 minuten, maar deze kan worden teruggebracht tot 5 minuten of worden uitgevoerd totdat de pijn volledig verdwijnt. Een alternatieve methode is om een ​​magnetische mat op de basis van uw nek aan te brengen en daar 15 minuten op te gaan liggen.

Prijs voor de applicator van Kuznetsov

In Moskou en Sint-Petersburg is het prijsbeeld voor dit massageapparaat vrijwel hetzelfde: een klassieke mat in apotheken is te vinden voor 150-350 roebel, een roller zal duurder zijn - ongeveer 300-450 roebel, afhankelijk van de maat . Wat betreft hoeveel de Kuznetsov-applicator kost bij online kopen, het hangt allemaal af van de online winkel - sommige vragen veel geld, dus wees niet verrast door opties voor 1000-1500 roebel.

Hoe een Kuznetsov-applicator te kiezen

Er zijn geen bijzondere problemen bij het kopen van dit apparaat: het belangrijkste punt waar artsen zich op concentreren is de vorm. Voor de rug en nek worden klassieke matten gebruikt, voor de onderrug is een riem nodig en een roller kan op alle gebieden werken, inclusief het hoofd, dus deze is universeel. Magnetische invloeden hebben vooral invloed op de bloedvaten en verlichten de pijn niet goed.

Het materiaal waaruit de naalden zijn gemaakt, is ook gemakkelijk te kiezen:

1. Metaal geeft een duidelijker effect, maar kan de huid beschadigen.
2. Kunststof oefent minder druk uit en is goed voor het masseren van het gezicht en de buikstreek.

Video

Recensies

Polina, 28 jaar oud. Ik gebruik periodiek de Kuznetsov-applicator in de vorm van een roller om migraine te verlichten, en slechts één keer werkte het niet. De reden werd na de procedure ontdekt: ik kwam er per ongeluk achter dat ik hoge koorts had, ik begreep de oorzaak van de hoofdpijn en het krachtverlies, maar het werd niet erger, hoewel ik de risicovolle ervaring niet zal herhalen. Het helpt enorm bij migraine vanuit de nek!

Lisa, 24 jaar Als iemand eerder had gezegd dat een simpele naaldmat de stofwisseling stimuleert, had ik het niet geloofd, maar het heeft mij gered! Ik vecht al heel lang met mijn figuur, mijn dieet is normaal, er zijn minimale fouten, maar cellulitis en mijn maag zijn bij mij. Op advies van een arts gebruikte Kuznetsova de stimulator gedurende 1,5 maand dagelijks gedurende 15 minuten op de buik en dijen, en merkte aanzienlijke vooruitgang op!

Alena, 32 jaar Ik ben begonnen met het gebruik van een naaldroller vanwege problemen met het bewegingsapparaat, op advies van een chirurg. Naast het positieve effect op de onderrug en knieën merkte ik echter een interessante bonus op: de applicator kan inwerken op cellulitis! Ik rolde het over mijn dijen toen ik mijn knieën behandelde, en ik zag hoe de huidtint op dit gebied verbeterde!

Anna, 20 jaar oud Als ik moet kiezen tussen plastic applicators (zogenaamd Tibetaanse indicatoren) en metalen applicators, stem ik voor het laatste: zelfs als de prijs hoger is, zullen ze zichzelf rechtvaardigen. Het pijnlijke effect is sterker, maar na de sessie is er een ongelooflijk gevoel van kalmte en ontspanning, osteochondrose is er gemakkelijker mee te behandelen - plastic heeft bijna geen effect.

Massage is een eeuwenoude methode voor therapeutische en medisch-profylactische effecten op alle systemen van het menselijk lichaam. Er zijn veel soorten procedures, maar elk ervan is gebaseerd op een direct contacteffect op het lichaam. Dankzij de acupunctuurleer zijn er extra massage-apparaten verschenen die het mogelijk maken om de noodzakelijke punten op het menselijk lichaam effectief te beïnvloeden. Een van deze hulpmiddelen is de Kuznetsov-applicator.

Wat is de applicator van Kuznetsov

De Kuznetsov-applicator is een fysiotherapeutisch instrument ontworpen voor passieve massage. Het is een textielbasis waarop ronde of vierkante platen met talrijke spijkers zijn bevestigd. Om het behandelingsproces uit te voeren, moet de patiënt de applicator gedurende een bepaalde tijd op de zere plek aanbrengen. De stimulator zag voor het eerst het levenslicht in de USSR in 1988 en werd onmiddellijk wijdverspreid. Tegenwoordig blijft de applicator relevant in de post-Sovjetlanden, maar de Wereldgezondheidsorganisatie erkent de effectiviteit ervan niet.

Soorten Kuznetsov-applicator

Naast het klassieke ontwerp van de applicator zijn er een aantal aanpassingen waardoor deze op verschillende plaatsen kan worden gebruikt. Wat betreft de vorm en het ontwerp van apparaten, kunnen ze worden onderverdeeld in de volgende typen:

1. een vloerkleed is een universele optie die eruit ziet als een dikke stof waarop scherpe platen zijn genaaid of gelijmd. Dit model heeft minimale kosten en kan worden gebruikt om alle delen van het lichaam te bewerken (rug, armen, benen, nek). Vloerkleden kunnen verschillende afmetingen hebben en van elkaar verschillen in het aantal scherpe elementen;

Alle Kuznetsov-applicators verschillen van elkaar in de kleuren van de naaldschijven. Elke kleur komt overeen met de scherpte van de naalden op de plaat:

1. oranje - de scherpste tanden, ze worden gebruikt door mensen met een hoog opleidingsniveau, maar ook door yogi's;
2. blauw - scherpe naalden, geschikt voor de behandeling van mensen met een lage pijngrens, maar ook voor mensen met verlamming en verlies van gevoel in de ledematen;
3. groen – middelscherpe tanden, geschikt voor de meeste mensen;
4. geel - afgeronde naalden met minimale scherpte, geschikt voor patiënten met een verlaagde pijngrens of hoge gevoeligheid van de huid.

Verschillen tussen de applicator van Kuznetsov en die van Lyapko

De Lyapko-applicator is een verbeterd product van Kuznetsov, dat een aantal fundamentele verschillen vertoont. Als reflexoloog ontwikkelde Nikolai Grigorievich Lyapko een functioneler product, gemaakt van medisch rubber en in de vorm van platen en rollen. De applicator is uitgerust met metalen naalden gemaakt van een legering van zink, koper, zilver en nikkel. Tijdens het gebruik ervan wordt een reflex-mechanisch en galvanisch effect uitgeoefend op alle biologische systemen in het lichaam. De kosten van applicators zijn ongeveer hetzelfde en zijn afhankelijk van de grootte en aanpassing van elk specifiek model. De prijs van applicators kan beginnen vanaf 100 roebel en eindigen bij 7.000 roebel voor één product.

Effect van de applicator op het lichaam

Bij gebruik van de Kuznetsov-applicator beïnvloeden kleine pieken de huid en zachte weefsels, waardoor een aantal therapeutische en preventieve acties worden uitgevoerd:

1. de bloedtoevoer naar de huid en spieren neemt toe, de weefselvoeding en de zuurstoftoevoer verbeteren;
2. spierspasmen nemen af ​​- naalden helpen de spanning te verlichten, waardoor het spierweefsel ontspant, pijn en strakheid verdwijnen;
3. vervanging vindt plaats, er vindt afleiding van het pijnlijke syndroom plaats;
4. lymfestroom verbetert;
5. Er treedt lokale irritatie van de huid op, zenuwgeleidende impulsen worden gestimuleerd.

Indicaties en contra-indicaties

De Kuznetsov-applicator is geen traditioneel fysiotherapeutisch instrument, maar wordt wel veel gebruikt voor verschillende aandoeningen. In de volgende gevallen kunt u een van de applicatoraanpassingen gebruiken:

1. beknelde zenuw;
2. myalgie (spierpijn);
3. spierpijn;
4. pijnlijke gevoelens in de rug die optreden aan het einde van de werkdag, gevoelens van vermoeidheid en benauwdheid;
5. verminderde gevoeligheid van de ledematen;
6. hoofdpijn;
7. droge hoest, moeite met ademhalen;
8. pijn in de nek;
9. ongemak in de voetboog;
10. gevoelloosheid van de ledematen;
11. gewrichtspijn.

Dit apparaat heeft een aantal contra-indicaties die het toepassingsgebied ervan beperken:

1. lichaamstemperatuur boven 37 o;
2. ziekten van het cardiovasculaire systeem;
3. zwangerschapsperiode;
4. wratten, moedervlekken, papillomen en andere dermatologische verschijnselen in het toepassingsgebied van de applicator;
5. oncologische ziekten;
6. stuiptrekkingen;
7. epilepsie;
8. ontstekingsproces in het lichaam.

Gebruik bij kinderen is niet verboden, maar wordt niet aanbevolen, vooral zonder medisch recept.

Voordat u de Kuznetsov-applicator gebruikt, moet u een arts raadplegen, aangezien dit product geen gecertificeerd medisch hulpmiddel is en in sommige gevallen een verslechtering van de gezondheid kan veroorzaken.

Gebruik van de Kuznetsov-applicator voor verschillende ziekten

Afhankelijk van de aanpassing van de applicator en het probleem, kan massage op verschillende manieren worden uitgevoerd. Er zijn een aantal aanbevelingen die een effectievere impact mogelijk maken met behulp van naaldplaten:

Spierpijn in de rug

Als pijn optreedt in het thoracale gebied:

1. Plaats de mat op een harde ondergrond.
2. We gaan naakt op de mat liggen met onze rug zodat deze de zere plek raakt.
3. We liggen 3 tot 7 minuten.
4. Het wordt aanbevolen om gedurende de dag 2-3 sessies uit te voeren.
5. Als de pijn 's avonds intenser wordt, kan de duur van de laatste procedure worden verlengd tot 10 minuten.

Voor pijn in de lumbale regio:

1. We gaan op een zachte ondergrond liggen met onze rug naar beneden.
2. We plaatsen de applicator in de vorm van een roller in het lumbale gebied, zodat deze samenvalt met de anatomische curve van de wervelkolom.
3. We gaan 3-7 minuten liggen.
4. Voor chronische pijn wordt aanbevolen om gedurende de dag 3-5 procedures uit te voeren.

Migraine

Bij frequente hoofdpijn kunt u de applicator gebruiken om de hersenvoeding te verbeteren en cervicale vasculaire spasmen te verlichten. Om pijn te verlichten, kan een kussenkussen worden gebruikt:

1. We gaan op een harde ondergrond op onze rug liggen.
2. We plaatsen het kussen onder de nek.
3. Het hoofd hoeft niet naar achteren te worden geworpen, het moet evenwijdig aan de vloer zijn, op voorwaarde dat de nek volledig ontspannen is.
4. U moet 1-2 keer per dag 5 tot 10 minuten in deze positie liggen.

Een rolrol met handvat kan worden gebruikt:

1. Je moet op een stoel zitten, leunend op de rugleuning.
2. Rol de nek met een naaldroller soepel van onder naar boven en terug.
3. Het is noodzakelijk om het gebied vanaf de achterkant van het hoofd tot aan de schouders te bewerken.
4. De drukkracht op de rol kan worden gewijzigd, rekening houdend met individuele sensaties.
5. De duur van één sessie bedraagt ​​3-10 minuten.
6. Voer de procedure 1-2 keer per dag uit.

Slapeloosheid

Slaapstoornissen worden vaak geassocieerd met een irrationele levensstijl of nerveuze spanning. Om te ontspannen en uw lichaam voor te bereiden op een effectieve rust, kunt u een grote applicatormat gebruiken. Het is beter om de voorkeur te geven aan een apparaat op een zacht substraat van 2-3 centimeter, waardoor de naaldplaten gelijkmatig een groot deel van het lichaam kunnen beïnvloeden. De procedure kan als volgt worden uitgevoerd:

1. Spreid de mat uit op een harde ondergrond.
2. We liggen met onze rug op de naalden, zodat de applicator tegelijkertijd de cervicale, thoracale en lumbale regio's beïnvloedt.
3. De duur van de sessie bedraagt ​​7-10 minuten.
4. Het wordt aanbevolen om de naaldroller een week lang dagelijks voor het slapengaan te gebruiken, waarna in slaap vallen veel gemakkelijker en aangenamer wordt.

Pijn tijdens de menstruatie

Pijn tijdens de menstruatie kun je verminderen met een naaldmatje. Dit hulpmiddel voor reflexologie verlicht spasmen en vermindert daardoor het ongemak:

1. Plaats de mat of roller op een geschikt oppervlak. Het is beter om spikes met een lage scherpte te gebruiken.
2. We zitten op de applicator zodat deze grenst aan het heiligbeengebied.
3. De duur van de procedure is 10-20 minuten.
4. Je kunt de mat 1 tot 5 keer per dag gebruiken.

Platte voeten

U kunt de juiste voetboog van een kind vormen en het bestaande probleem corrigeren met behulp van naaldplaten. De eigenaardigheid van het gebruik van de Kuznetsov-applicator voor dit probleem is dat talrijke injecties de spieren van de voeten versterken, waardoor hun fysiologische buiging wordt bepaald. In dit geval kunt u de applicator als volgt gebruiken:

1. Spreid een platte stoffen mat met afgeronde punten uit op een harde ondergrond.
2. Wij staan ​​met onze blote voeten op de applicator.
3. We voeren een aantal oefeningen uit de oefentherapie uit (squats, opstaan ​​van de tenen, rollen van teen naar hiel).
4. De duur van de procedure wordt door de orthopedist individueel aangepast, rekening houdend met de ernst van het probleem.

Ziekten van inwendige organen

In uitzonderlijke gevallen kan de Kuznetsov-applicator worden gebruikt als een methode voor therapeutische werking op inwendige organen. De behandeling wordt uitgevoerd door naaldplaten aan te brengen op het paravertebrale gebied (het gebied rond de wervelkolom). Door de zenuwuiteinden die uit het ruggenmerg komen te irriteren, is het mogelijk pijnlijke sensaties te onderdrukken die in de overeenkomstige systemen ontstaan. Het is dus mogelijk om een ​​aantal ziekten te voorkomen en te behandelen:

1. Leg een textielmat met naalden op een harde ondergrond.
2. We trekken onze kleren uit en gaan met onze rug op de applicator liggen.
3. De naaldmat moet het gebied raken dat zich onder het storende orgaan bevindt, bijvoorbeeld tussen de schouderbladen bij ademhalings- en hartritmestoornissen, of in het lumbale gebied bij spijsverterings- of urogenitale disfunctie.
4. De blootstellingstijd moet geleidelijk elke dag met een minuut toenemen, beginnend vanaf 3 minuten.
5. Het aanbevolen aantal procedures is 2-3 per dag.

Video: gebruik van verschillende soorten Kuznetsov-applicators

Recensies over het gebruik van de Kuznetsov-applicator

Ik lijd aan osteochondrose van de cervicothoracale wervelkolom, met stijfheid, pijn, periodieke regelrechte aanvallen (drukstoten, duizeligheid en eindeloze horror). Ik besloot de Kuznetsov-applicator te proberen - een kleine rubberen mat met veel naalden - je legt het probleemgebied erop, wacht de voorgeschreven tijd en je bent een gelukkig mens! Je voelt je beter, de symptomen nemen af, de genezing vindt plaats vlak voor je ogen... dat is tenminste wat de advertenties en recensies die ik op internet vond zeggen: een complete regenboog. Bij mij is het zelfs andersom: na gebruik van de applicator, zelfs voor een korte periode van vijf tot tien minuten, wordt het niet alleen niet beter, integendeel, ik voel me slechter, spierstijfheid, lawaai in het hoofd en mijn bloeddruk begint te fluctueren.

Oresjka

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4245892/

Er is al zoveel geschreven en geuit over de briljante uitvinding van I.I. Kuznetsov dat veel woorden overbodig en afgezaagd lijken, maar dat de vooruitgang vooruitgaat en dat oude ideeën in nieuwe vormen worden belichaamd. Tegenwoordig zijn er veel analogen van de Kuznetsov-applicator, en ze herhalen elkaar allemaal. Het verschil is alleen te zien in de details. Ik ontving de applicator als een bonus, dat wil zeggen als een geschenk, toen ik Voltaren-gel bij de apotheek kocht. De afmetingen zijn klein (12 cm * 30 cm), en daarom is het enige hoofdtoepassingsgebied de nek. Toen ik het voor het eerst ontving, was ik erg blij, want ik had er nog nooit van gehoord. Er zijn nu een overvloed aan deze tapijten in de uitverkoop. Hoe heb ik de applicator gebruikt? Ik rolde de handdoek op met een roller en wikkelde hem om de applicator. Ik lag zeven dagen lang ongeveer 10-15 minuten per dag op deze pseudo-structuur. Daarna herhaalde ik de cursus. Er zijn zeker verbeteringen geweest. Bovendien voelde ik direct na de sessie lichtheid, betere concentratie en betere nekmobiliteit. De duizeligheid verliet mij ook.

Sprankelend

https://irecommend.ru/content/chudo-ipplikator-kotoryi-pri-gramotnom-primenenii-mozhet-vylechit-pri-neumelom-navredit

Ik herinner me deze "magische doornen" uit mijn kindertijd. Mijn moeder had last van lage rugpijn en gebruikte de Kuznetsov-applicator om de pijn te verlichten. In mijn volwassen leven kreeg ik ook te maken met ernstige ruggengraatproblemen. Scoliose en osteochondrose van de thoracale wervelkolom bezorgen mij veel problemen. Naast pijn ervaar ik ook neurologische problemen. Osteochondrose wordt gecompliceerd door vegetatieve-vasculaire dystonie met alle gevolgen van dien: hoofdpijn, weersgevoeligheid, angst, enz. Wat de doornen zelf betreft, ik zal je vertellen: dit is iets! De applicator van Kuznetsov voor osteochondrose vermindert de intensiteit van de pijn aanzienlijk en kan soms een pijnlijke aanval volledig stoppen. Als ik veel spanning in mijn rug voel, ga ik ook op deze heerlijke mat liggen. De spanning verdwijnt en ik kan weer mijn gang gaan. Het gevoel van de mat is in eerste instantie niet erg prettig. Vooral voor degenen die, net als ik, een lage pijngrens hebben. Mijn advies: WEES GEDULDIG. Rond de derde sessie zul je het geweldig vinden. Zoals u weet, bevinden pijn- en plezierreceptoren in het menselijk brein zich vlakbij. Je krijgt een mooie kans om dit fenomeen in de praktijk te ervaren. Als de sensaties volkomen ondraaglijk zijn, forceer jezelf dan NIET. Het is beter om de tijd van de massagesessie te verkorten of een mat met zachtere doornen te kiezen.

Dame in een plaid

https://irecommend.ru/content/applikator-kuznetsova-pri-osteokhondroze-bolyakh-v-spine-i-myshechnom-napryazhenii-odnoznach

De Kuznetsov-applicator is een hulpmiddel voor reflexologie dat in ons land algemeen wordt erkend. Dit product kan worden gebruikt om de meeste ziekten te behandelen, maar het effect van het gebruik ervan is niet altijd positief. Kortom, de applicator heeft een afleidend effect, waardoor u spierspasmen kunt verwijderen of pijn tijdelijk kunt verminderen.

De Kuznetsov-applicator is een eenvoudig, goedkoop, maar vanuit medisch oogpunt zeer waardevol apparaat. Wat zijn de voordelen en nadelen van de Kuznetsov-applicator en hoe kan deze de toestand van verschillende aandoeningen verlichten?

Wat is de applicator van Kuznetsov

Veel mensen hebben het apparaat minstens één keer gezien, hoewel ze de naam niet kenden. De handige applicator ziet eruit als een gewone massagemat met een dikke stoffen basis waarop kleine plastic puntjes zijn bevestigd. Het effect van het gebruik van het apparaat is vergelijkbaar met dat van acupunctuur: een apparaat met spikes heeft een gerichte werking op het lichaam, ontspant de spieren en verbetert de bloedcirculatie.

Soorten Kuznetsov-applicators

Massageapparaten kunnen in verschillende typen worden verdeeld.

1. Klassieke stoffen mat met plastic spikes. Binnen de categorie verschillen applicators alleen in grootte, vorm en afstand tussen de naalden - van 5 tot 7 mm.
2. Riem - een apparaat dat is ontworpen om de lumbale en buikgebieden te targeten en ziet eruit als een brede riem met puntige platen naar binnen gericht.
3. Inlegzolen zijn een paar kleine applicators die speciaal zijn ontworpen voor het kneden van de voetspieren.
4. De roller is geschikt voor zowel de nek als de voeten. Sommige stimulators van dit type zijn uitgerust met lange handgrepen - in dit geval kan het apparaat ook worden gebruikt om over de schouders of rug te rollen.
5. De schijf is zowel handig voor zelfmassage als voor het masseren van iemand anders. Het apparaat, een schijf met brede spijkers, wordt met een riem aan de hand bevestigd.
6. Een magnetische applicator is het meest geavanceerde type apparaat; in elk van de spijkerplaten zijn kleine magneten ingebouwd. Hierdoor neemt de impactkracht toe, en daarmee ook de efficiëntie.

Bovendien zijn applicatormatten of Tibetaanse matten verkrijgbaar in verschillende kleurvariaties.

1. Blauwe zijn bedoeld voor de behandeling en preventie van spierziekten bij mensen met een normale pijngrens. Er zitten geen magnetische inzetstukken in deze vloerkleden, maar de naalden zijn erg scherp.
2. Gele worden het best gebruikt door mensen met een hoge pijntolerantie. In dergelijke stimulators worden scherpe naalden gecombineerd met magnetische inzetstukken, wat de effectiviteit van de behandeling vergroot.
3. Greens zijn de “zachtste” optie. Er zijn hier geen magneten en de naalden zijn bijna stomp. Deze stimulator is niet goed te gebruiken voor de behandeling, maar voor de preventie van ziekten.
4. Rode zijn stimulators met magneten, maar niet te scherpe naalden. Uitstekend geschikt voor zowel behandeling als preventie, maar ze kunnen ook worden gebruikt bij overgevoeligheid.

Werkingsprincipe van de Kuznetsov-applicator

Wat zijn precies de gunstige eigenschappen van de Kuznetsov-applicator en hoe werkt deze? Het komt erop neer dat de punten die aan de stimulator zijn bevestigd een acupunctuureffect hebben op de zogenaamde bioactieve punten in het menselijk lichaam.

Wanneer de naalden in het lichaam worden gedrukt, worden de bloedvaten en kleine haarvaten gestimuleerd, waardoor de bloedcirculatie versnelt. Samen met het bloed worden voedingsstoffen en zuurstof door het lichaam getransporteerd. De spiertonus neemt onmiddellijk toe, er ontstaat fysieke en mentale alertheid en het gevoel van vermoeidheid neemt af.

Bovendien versnellen de eigenschappen van de verrijkte applicator metabolische processen. Opgehoopte afvalstoffen, gifstoffen, schadelijke vetten en cholesterolplaques verlaten het lichaam sneller. Het in het lichaam drukken van de naalden heeft een ontspannend effect op het spierweefsel.

Voordelen van de Kuznetsov-applicator

Nadat we het werkingsprincipe van het apparaat hebben bestudeerd, kunnen we de belangrijkste genezende eigenschappen benadrukken. Handige applicator:

1. ontspant de spieren;
2. heeft een analgetisch effect;
3. verhoogt de algehele tonus en kracht van het lichaam;
4. heeft een positief effect op het zenuwstelsel;
5. versnelt metabolische processen, bloedstroom en celvernieuwing;
6. verbetert de conditie van de huid.

Indicaties voor gebruik van de Kuznetsov-applicator

Je kunt het apparaat ook gewoon preventief gebruiken. Maar de genezende eigenschappen van de applicator komen duidelijk tot uiting in een breed scala aan aandoeningen - het wordt zelfs door artsen aanbevolen voor gebruik. Het zal met name nuttig zijn wanneer:

1. radiculitis;
2. Lieg niet;
3. spierpijn;
4. osteochondrose;
5. wervelhernia's;
6. artritis en artrose;
7. neuralgische pijn;
8. verwondingen aan spieren, ligamenten en gewrichten.

De handige Kuznetsov-applicator wordt ook gebruikt voor spataderen, voor de behandeling van platvoeten en sporen.

Hoe de Kuznetsov-applicator te gebruiken

Voor verschillende aandoeningen wordt een nuttige stimulator iets anders gebruikt. Maar er zijn ook algemene regels.

1. U moet het apparaat na een maaltijd gebruiken, niet eerder dan anderhalf uur later - anders kan de versnelling van de bloedstroom de spijsvertering negatief beïnvloeden, wat schadelijk zal zijn.
2. De massage mag niet te lang duren; meestal duurt deze slechts een paar minuten met pauzes. De maximale duur van de procedure op één dag bedraagt ​​niet meer dan een uur.
3. Na een thuismassagesessie is het nuttig om een ​​ontspannende warme of contrastdouche te nemen om het effect te versterken - de voordelen van de procedure zullen toenemen.

Je kunt gewoon op de naalden gaan liggen, of je kunt er lichtjes overheen rollen met de zere plek, waarbij je de kracht van de impact aanpast - dit zal de positieve eigenschappen van de massage vergroten.

Voor osteochondrose

In geval van verergering van osteochondrose kunt u met toestemming van een arts een nuttige applicator gebruiken, niet vaker dan 4 - 6 keer per dag gedurende 7 minuten op de pijnlijke plek in rugligging. Als de ziekte gepaard gaat met wervelhernia's en uitsteeksels, is het beter om de applicator niet langer dan een minuut op het lichaam te drukken met pauzes van 10 seconden - anders kunt u gewond raken.

Tijdens de remissieperiode kunt u het apparaat een half uur achter elkaar gebruiken, maximaal 2 keer per dag. Dit verlicht de spierspanning en elimineert ontstekingen en zwellingen.

Voor radiculitis

Als de pijn gelokaliseerd is in de lumbale wervelkolom, is het het nuttigst om een ​​reeks oefeningen uit te voeren met een applicator op de rug. Namelijk:

1. kantel het lichaam naar links en rechts;
2. laat het lichaam naar links en rechts draaien;
3. voer lichte rekoefeningen uit naar links en naar rechts, waarbij u afwisselend uw armen boven uw hoofd opheft.

Voor ischias

De applicator van Kuznetsov heeft een therapeutisch effect wanneer de heupzenuw bekneld raakt. Om de therapie uit te voeren, wordt aanbevolen om het apparaat op de vloer of een ander hard oppervlak te spreiden en zo te gaan liggen dat uw onderrug strak tegen de spijkerplaten wordt gedrukt. U kunt de handige applicator ook met een verband of stuk stof op uw onderrug bevestigen.

Het wordt aanbevolen om te gaan liggen en het apparaat gedurende een paar weken 2 tot 4 keer per dag enkele minuten te gebruiken - dan is het voordeel maximaal.

Voor hoofdpijn

De eigenschappen van de applicator helpen de pijn in het hoofd te verlichten als u deze gedurende enkele minuten (5 – 10) op de occipito-pariëtale, cervicale of temporale delen aanbrengt, afhankelijk van de locatie van de pijn.

Voor hernia van de wervelkolom

Het wordt aanbevolen om het apparaat stevig op het probleemgebied waar de zieke wervel zich bevindt, aan te brengen en gedurende 20 - 30 minuten te fixeren. U kunt ook op de spreidapplicator gaan liggen. De procedure moet worden voortgezet totdat de pijn afneemt.

Met hielspoor

Ook voor het verlichten van pijnlijke klachten bij hielspoor is een handige massagemat met nopjes goed.

1. Om de aandoening te verlichten, wordt aanbevolen om enkele minuten op de applicator te lopen.
2. Dan moet je een paar minuten pauze nemen en de procedure herhalen.
3. De eigenschappen van de applicator komen ook tot uiting bij zittend gebruik, als u uw pijnlijke benen op de naalden legt en drukkende bewegingen maakt.

Voor de behandeling van platvoeten

De ziekte is zeer wijdverspreid onder mensen van alle leeftijden. De voetapplicator van Kuznetsov kan helpen bij de behandeling van platvoeten of als preventieve maatregel dienen. In dit geval zijn "zachte" variëteiten met stompe doornen het meest geschikt.

Voor platvoeten wordt aanbevolen:

1. loop over de applicator;
2. sta en verplaats periodiek uw lichaamsgewicht van de ene voet naar de andere;
3. Draai tijdens het lopen uw voeten naar buiten of naar binnen voor een volledig effect op de spieren.

Voor rug- en onderrugpijn

Zelfs gezonde mensen ervaren vaak ongemak in de boven- of onderrug. Het is heel gemakkelijk om een ​​spier te verrekken als u achteloos beweegt of zware voorwerpen optilt. Een handige applicator met plastic spikes is een effectief middel om spierpijn in de rug te elimineren.

U kunt het apparaat op verschillende manieren gebruiken: u kunt er bijvoorbeeld 10 - 20 minuten op liggen, of u kunt de applicator op de pijnlijke plek bevestigen en een reeks eenvoudige oefeningen voor de rugspieren doen.

Voor nekpijn

De Kuznetsov-applicator voor cervicale osteochondrose of spierpijn wordt het gemakkelijkst gekocht in de vorm van een roller met een comfortabel handvat. Door de roller met lichte druk te rollen, kunt u zelf uw nek masseren.

Als u geen roller heeft, kunt u de applicator eenvoudig oprollen en uw nek er met tussenpozen enkele minuten op leggen vanuit een zittende of liggende positie.

Voor de wervelkolom

Voor pijn in de gehele wervelkolom zou het beste gebruiksscenario zijn om het apparaat op een hard oppervlak te spreiden en er gewoon 15 tot 20 minuten op te gaan liggen.

De voordelen van de applicator van Kuznetsov voor gewichtsverlies

Het massageapparaat versnelt perfect de bloedcirculatie en versnelt metabolische processen, wat betekent dat het gunstige eigenschappen heeft voor gewichtsverlies. Het apparaat zal ook nuttig zijn in de strijd tegen cellulitis.

Het gebruik van de mat voor gewichtsverlies is heel eenvoudig. U moet het apparaat op de grond spreiden, erop op uw buik gaan liggen en dan langzaam gedurende 10 - 15 minuten over het oppervlak rollen. Op dezelfde manier wordt het apparaat gebruikt om probleemgebieden in de billen en dijen te behandelen.

Is het mogelijk om de Kuznetsov-applicator tijdens de zwangerschap te gebruiken?

Zwangerschap is een van de contra-indicaties voor het gebruik van het apparaat. Het is ten strengste verboden om tijdens de zwangerschap een massageapparaat op de buik en rug te gebruiken. Het is theoretisch toegestaan ​​om het te gebruiken om pijn in de benen of nek te verlichten, maar in een vroeg stadium en alleen na overleg met een arts.

Door het bloed te versnellen, verhoogt het apparaat de spiertonus. Voor zwangere vrouwen zullen dergelijke eigenschappen schadelijk zijn, omdat spiersamentrekkingen gepaard gaan met een miskraam of vroeggeboorte.

Wat is beter: Kuznetsov of Lyapko-applicator

Een ander massageapparaat, de Lyapko-applicator, lijkt sterk op het apparaat dat door Kuznetsov is uitgevonden. De verschillen tussen stimulators zijn als volgt:

1. plastic pinnen zijn aan de basis van Kuznetsovs applicator genaaid, terwijl de applicator van Lyapko metalen pinnen heeft;
2. de hoogte van de punten in de Kuznetsov-applicator is maximaal 10 mm, in de Lyapko-applicator – tot 4 mm;
3. De applicator van Kuznetsov werkt op het menselijk lichaam volgens het principe van acupunctuur, de uitvinding van Lyapko is een soort elektroforese - de therapeutische voordelen worden bepaald door galvanische microstromen tussen de naalden van het apparaat.

In wezen is het door Lyapko uitgevonden apparaat een dure, maar ook geavanceerdere versie van de klassieke massagemat. De effectiviteit van beide apparaten is ongeveer hetzelfde en beide zullen nuttig zijn in de strijd tegen dezelfde ziekten. Daarom hangt de keuze af van de voorkeuren van de patiënt zelf.

Hoe je een Kuznetsov-applicator met je eigen handen maakt

Hoewel het apparaat goedkoop is, kun je het desgewenst niet kopen, maar zelf maken - de voordelen zullen niet minder zijn. Om te werken heb je nodig:

1. een stuk dichte stof, bijvoorbeeld kunstleer, van 30 x 40 cm;
2. dunne, sterke vislijn - het beste om te vissen;
3. 152 metalen kroonkurken;
4. 152 ringen.

Allereerst moet u de plaatsen markeren waar u de hoezen kunt naaien - gelijkmatig over de hele stof. Dan moet je 2 gaten in de deksels slaan. Door deze gaten wordt een vislijn geregen en de hoezen worden aan het canvas bevestigd en aan de achterkant vastgezet met ringen.

Bovendien kunnen de deksels eenvoudig met hoogwaardige superlijm op de stof worden gelijmd. Deze optie zal minder duurzaam zijn, maar het apparaat zal sneller worden gemaakt.

Welke schade kan de applicator van Kuznetsov aanrichten?

Het massageapparaat is goedgekeurd voor zelfstandig gebruik en is dus redelijk veilig. Het apparaat kan geen noemenswaardige schade aan het lichaam toebrengen, maar er zijn toch twee bijwerkingen mogelijk.

1. Als uw huid zeer gevoelig is, kan het liggen op een stimulator te pijnlijk zijn, vooral in het begin. In dergelijke gevallen wordt het aanbevolen om apparaten met stompe naalden aan te schaffen en de eerste procedures gedurende een zeer korte tijd uit te voeren.
2. Ook zijn bij gebruik van de applicator drukstoten, verhoogde hartslag, soms oorsuizen en een gevoel van warmte mogelijk. Dergelijke effecten worden veroorzaakt door een scherpe versnelling van de bloedcirculatie en verdwijnen na verloop van tijd - maar als ze optreden, moet de procedure worden gestopt.

Contra-indicaties voor gebruik

Voor de meeste mensen kan een massagemat geen ernstige schade aanrichten. Maar bij een aantal ziekten en aandoeningen zal er toch van moeten worden afgezien. U kunt de applicator namelijk niet gebruiken wanneer:

1. slechte bloedstolling en neiging tot bloeden;
2. tromboflebitis;
3. epilepsie;
4. in aanwezigheid van open wonden en ontstekingsprocessen op de huid;
5. met een overvloed aan moedervlekken, tumoren en wratten op de rug, nek en voeten.

U moet het apparaat ook niet gebruiken tijdens de zwangerschap - de eigenschappen zijn schadelijk voor de moeder en de foetus.

Conclusie

De voordelen en nadelen van de Kuznetsov-applicator zijn afhankelijk van het feit of de persoon strikte contra-indicaties heeft. In alle andere gevallen zal het apparaat een uitstekende preventie zijn van gewrichts- en spierziekten, het immuunsysteem versterken en het algehele welzijn verbeteren.

Recensies