クズネツォフ アプリケーターの説明書の写真

現代人では、座りっぱなしのライフスタイル、コンピューター作業時の間違った姿勢、出生時の外傷などが原因で、頸椎の問題によって引き起こされる頭痛がほぼ自然な状態になっています。リラクゼーションのための毎日のマッサージのニーズは高まっており、クズネツォフのアプリケーターはそれを満たすのに役立ちます。レビューによると、正しく扱えば体全体に効果があるそうです。このデバイスはどのように機能し、最適な形状を選択するにはどうすればよいですか?

クズネツォフのアプリケーターとは

このリフレクソロジーの方法について人々が話題にし始めたのは、昨日のことではありません。ソビエト時代には、家庭や療養所やリゾートでの治療中に積極的に使用されていました。プリオロフ研究所、神経症クリニック、リフレクソロジー中央研究所、脳神経外科研究所では、発明者I.I.クズネツォフが作成した針アプリケーターがテストされ、投与された患者の状態に悪化がないことが示されました。適用済み。しかし、西洋の研究の後でも、誰も高効率について話していませんでした。この装置は「Lyapko マッサージャー」として販売される場合があります。

利点

クズネツォフのアプリケーター（一部の情報源では、「針」と「アプリケーター」を組み合わせたアプリケーター）は鍼治療と同様に機能しますが、皮膚への損傷はなく、軽度の痛みを引き起こす可能性のあるわずかな圧力のみです。人間の状態に対する影響は、組織内の血液循環と酸素輸送を担う特定の点にある神経終末に対する針の影響によって決まります。同様の効果はマッサージでも得られますが、専門家が必要であり、このデバイスを使用すると自分で健康を改善することができます。

クズネツォフの発明は、身体に多くの利点をもたらします。

1. 代謝プロセスにプラスの影響を与えます。
2. 長期間使用すると免疫力が高まります。
3. 上層部の血液循環を促進することで肌の弾力性を高めます。
4. 背中と首の筋肉をリラックスさせます。
5. 脳のパフォーマンスを向上させます。
6. 頸部の血液循環を改善し、全体的な健康状態と血圧にプラスの効果をもたらします。
7. 睡眠と神経系の機能を正常化します。

使用上の適応

反射療法はすべての内臓やシステムに影響を与えるのに役立つため、クズネツォフのマッサージ マットやその他の形式のこのデバイスは、婦人科疾患から神経疾患まで、ほぼすべての疾患の治療に使用できます。医師らは、次のような症状に苦しんでいる人には、このとげのあるマッサージャーを使用するのが理にかなっていると述べています。

1. 肥満、糖尿病、および代謝障害によって引き起こされるその他の疾患。
2. 子宮内の炎症。
3. 胃または腸の疝痛。
4. 筋肉痛;
5. 片頭痛、血圧。
6. 耳鼻咽喉科器官の病気;
7. 甲状腺の問題;
8. 気分の変動、パニック発作、睡眠障害。
9. 骨軟骨症、神経根炎。
10. 神経痛。

禁忌

医師らによると、リフレクソロジーは各微生物の反応が個別であるため、最も安全な治療法ではないという。ある人は痛みを和らげるが、別の人は同じ使用パターンで症状を悪化させる。クズネツォフのアプリケーターを使用すると、出血傾向がある場合は血腫が発生し、皮膚の炎症を引き起こす可能性があるため、敏感肌や血液凝固に問題がある人はこのデバイスを使用することはお勧めできません。

アプリケーターは次の場合にも禁忌です。

1. 使用部位に傷や火傷が存在する。
2. 妊娠（医師の推奨がある場合のみ）。
3. てんかん;
4. 適用領域におけるほくろ、いぼ、乳頭腫の蓄積。
5. 腫瘍の存在;
6. 熱;
7. 慢性疾患の悪化。

クズネツォフ アプリケーターの種類

このデバイスの本質は、以下のものがある布地または金属ベースです。

1. 磁性プレート。
2. 短い針。

後者はプラスチック製ではありえません (これは中国の偽造品によくあります)。オリジナルのバージョンでは金属製のものしか使用できませんでした。金属製のものだけが望ましい効果を与えることができるからです。アプリケーターの形状にはいくつかあります。古典的なものはプレートマットで、頸部用には小さいもの、腰部用には大きいものなど、サイズを選択できます。ローラーの形をしたクズネツォフマッサージャーもあり、多くの病気にはベルトを使用できます。

ラグ

クズネツォフの発明の伝統的な形状は、短い針がちりばめられた長方形の柔軟な板のように見えます。小さくて狭いラグと大きなラグがあります。当初、それらは夢遊病の治療に使用されていました。このために、人が一歩踏み出して目を覚ますことができるように、ベッドの前に置かれました。現在、この装置はクズネツォフの背中用の針付きマットとして知られています。主に脊椎領域を対象としたリフレクソロジーに使用されますが、腹部領域にも使用できます。

人が腰痛や婦人科疾患に苦しんでいる場合、医師はクズネツォフベルトに頼ることをお勧めします。これはほぼ同じマットですが、ベルクロで腰に固定されています。それは高密度の素材で作られており、その下に針付きの柔らかい枕が隠されています。固定を考慮しても、針が皮膚上で滑らないように、専門家はクズネツォフベルトを着用しながら動くことはお勧めしません。

ローラー

アプリケーターが関節に効果を発揮する場合は、ローラーを選択する必要があります。短いスパイクが付いた回転シリンダーは膝や肘に使用するのに便利で、必要に応じて首に転がすこともできます。クズネツォフローラーを足のエクササイズとして使用する人もいます。足には内臓や背骨に関連するツボが集中しているため、この方法では全身にも役立ちます。

磁気

クズネツォフの古典的な発明のバリエーションにチベットマッサージャーがあります。これもマット形式ですが、針（プラスチック製なので金属製より衝撃が弱い）の間に磁気ディスクがあります。このアプリケーターには 3 つのバージョンが販売されています。

1. 黄色 - 磁場に積極的に作用し、神経系を落ち着かせます。
2. 赤 - 細胞の再生を改善し、皮膚炎やその他の皮膚疾患を排除します。
3. 青 – 筋肉の緊張を改善し、主に脚に使用され、血栓性静脈炎の予防に使用されます。

クズネツォフ アプリケーターの使用説明書

このデバイスを使用する際の重要なポイントは、衛生状態を維持することです。針はわずかな圧力でも皮膚に微小な損傷を引き起こす可能性があるため、購入したアプリケーターは自分だけのものにすることをお勧めします。クズネツォフ アプリケーターを他の人と一緒に使用する予定がある場合は、アルコールで消毒する必要があります。

Kuznetsov アプリケーターの使用方法に関するさらに重要なニュアンス:

1. 害を最小限に抑えるために、膀胱を空にした後、食後1.5分以内にセッションを実施することをお勧めします。
2. リラクゼーション志向のセッションの場合、アプリケーターを使用した後、さらに 30 分間水平姿勢を維持する必要があります。
3. 処置が行われる部屋は必ず換気してください。
4. ほくろやイボがあり、少量ではあるが傷をつけるのが怖い場合は、絆創膏で覆いましょう。

クズネツォフ アプリケーターの上に横たわる時間を自分の感覚に基づいて、または医師が推奨する数値に基づいて決定する必要があります。

1. 腰痛、脊椎の問題、骨軟骨症、睡眠障害、疲労、前立腺炎、性機能障害 – 15 分。
2. 栄養血管性ジストニア、片頭痛、月経前症候群 – 7 ～ 10 分。

背中用

平らな面に毛布または厚い毛布を広げ、針を上にしてクズネツォフの敷物を開き、問題の領域に注射を感じるようにその上に横たわります。体の表面が下で垂れ下がってはいけません（ベッドではなく床を選択してください）ので、体の完全な水平線を維持することが重要です。アプリケーターの針は短く、組織の層をうまく貫通しないため、服を着ずに横になる必要があります。目を閉じても構いませんので、リラックスしてみてください。この手順は10分間、頻度 - 1日3回実行されます。

首用

血圧の上昇、周囲の頭痛やしつこい性格、首の疲労感、コンピュータや論文での長時間の作業後の症状に対して、専門家は毎晩首の部分に針を当てることを勧めています。強い効果を得るには、マットの上に 15 分間横たわります。効果があまり顕著でない場合は、肩に触れる程度の弱い圧力でローラーを同じ時間回転させます。

脚用

医師は、扁平足の治療にクズネツォフの敷物（必ず金属の針が付いた古典的な敷物）を使用することを推奨しています。これを行うには、毎日、できれば朝と就寝前に15分間、裸足で針の表面を歩く必要があります。基本的なエクササイズは、治療の効果を高めるのに役立ちます。かかとで歩き、足の各ゾーンに体重を移動します。さらに、針にかかる圧力を感じながら、土踏まずの下でローラーを 5 分間転がすこともできます。治療期間は1か月で、その後は休憩が必要です。

顔用

美容目的では、皮膚炎のある皮膚の状態を改善し、炎症を取り除き、楕円形を引き締め、トーンを高めるために、1日おきに清潔な顔に10分間磁気マットを適用する必要があります。ただし、女性の中には、主にローラーやプラスチックのマットなどの古典的な針アプリケーターを使用し、中心から周辺に向かって上向きの線に沿ってマッサージを行う人もいます。施術時間は5分程度で、皮膚を傷つけないように圧力は最小限に抑えられます。

骨軟骨症に対して

骨軟骨症の場合のアプリケーターの適用領域は、頸椎と胸椎です。ここで医師は 2 つの選択肢を推奨します。

1. 家の誰かにこれらの部分にローラーを転がしてもらい、10 分間軽く圧力をかけます。
2. マットの上に約15分間横になり、セッション後、さらに30分間水平姿勢を維持します。

坐骨神経痛に

坐骨神経を挟むには、クズネツォフアプリケーターを1日おきまたは毎日（痛み症候群の強さによって決定されます）使用する必要がありますが、針の圧力は平均的で、処置時間は10分です。作業範囲は、腰から臀部までと、太ももの外側に沿って脇から膝までです。内側と後部のゾーンには触れないでください。理想的には、クズネツォフ ローラーを使用して、指定されたエリアをゆっくりと上り下りします。セッションは手動マッサージで終了します。

脊椎ヘルニアの場合

椎間板ヘルニアの場合のアプリケーターの使用方法は、一般的な背中の場合と同じです。まず服を脱いで、患部をマットの上に置いて横になります。ただし、セッションは30分続き、その後、医師はこの領域を樟脳油で治療し、食品紙で覆い、包帯で包むことを推奨しています。次の1時間は毛布の下で過ごさなければなりません。毎日5回の手順を行った後、1か月間の休憩を取ります。

神経根炎の場合

筋骨格系の急性疾患では、まず、クズネツォフの発明によるリフレクソロジーを 1 日あたり最大 3 セッション必要とします。第二に、激痛時の治療期間は古典的な治療法よりも短くなければなりません。神経根炎の場合、医師は患部にアプリケーターを6分以内に使用するようアドバイスします。病気が慢性の場合は、使用時間を15分まで延長できますが、1日2回のみです。まず患部をウォッカでこすります。

変形性関節症の場合

股関節に損傷がある人は、可能であれば朝と夕方にアプリケーターを毎日使用してください。セッションは約10分間続き、その間にクズネツォフマットを適用するか、脇腹（病気の関節がある側）、臀部（同様）、股関節自体に沿ってローラーを動かす必要があります。圧力は平均的で、処置後も皮膚は赤みを帯びたままになるはずです。加温効果を維持し、血行を促進するために、その後は暖かいものを着るのが理想的です。

頭痛に

片頭痛を頻繁に経験する場合は、頭蓋骨の底と頭全体にローラーを使用してください。圧力は中または弱で、感度によって決まります。円を描くように動き、かかとに痛みを「追い込む」ことをお勧めします。専門家はこの処置の最適な時間を10分と呼んでいますが、5分に短縮することも、痛みが完全に消えるまで実行することもできます。別の方法としては、首の付け根に磁気マットを貼り、その上に 15 分間横になるという方法もあります。

クズネツォフのアプリケーターの価格

モスクワとサンクトペテルブルクでは、このマッサージ器具の価格はほぼ同じです。薬局で古典的なマットは150〜350ルーブルで見つかりますが、ローラーはより高価で、サイズに応じて約300〜450ルーブルになります。 。クズネツォフのアプリケーターをオンラインで購入するときにどれくらいの費用がかかるかについては、すべてオンラインストアによって異なります。高額な料金を請求するオンラインストアもあるので、1000〜1500ルーブルのオプションに驚かないでください。

クズネツォフ アプリケーターの選び方

この機器を購入するのに特別な困難はありません。医師が注目する主なポイントは形状です。背中と首にはクラシックなマットが使用され、腰を鍛えるにはベルトが必要で、ローラーは頭を含むすべての領域に効果があるため、万能です。磁気は主に血管に影響を与え、痛みをあまり和らげません。

針の素材も簡単に選択できます。

1. 金属はより明らかな効果をもたらしますが、皮膚を傷つける可能性があります。
2. プラスチックは圧力が少ないため、顔や腹部のマッサージに適しています。

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レビュー

ポリーナ、28 歳 私は片頭痛を和らげるためにローラーの形をしたクズネツォフ アプリケーターを定期的に使用していますが、一度だけ効果がありませんでした。理由は手術後に判明しました。高熱があることに偶然気づき、頭痛と体力低下の原因は理解できましたが、それ以上悪化することはありませんでした。危険な経験を繰り返すつもりはありませんが。首からの片頭痛にとても効果があります！

リサ、24 歳 シンプルなニードルマットが新陳代謝を刺激するなんて以前に誰かが言っていたら、私は信じなかったでしょうが、それは私を救ってくれました。私は長い間自分の体型と戦ってきました、私の食事は普通で、間違いは最小限ですが、セルライトと私の胃は私と一緒です。医師のアドバイスに従って、クズネツォワさんは 1 か月半の間、毎日 15 分間、お腹と太ももにこのマッサージャーを使用したところ、大きな進歩が見られました。

アレナ、32 歳 私は筋骨格系の問題のため、外科医のアドバイスに従ってニードルローラーを使い始めました。しかし、腰や膝へのプラスの効果に加えて、興味深いおまけがあることに気づきました。アプリケーターはセルライトにも作用するのです。膝を治療するときに太ももに塗ってみたところ、この部分の肌の調子が良くなりました。

アンナ、20 歳 プラスチック製のアプリケーター (おそらくチベット製のインジケーター) と金属製のアプリケーターのどちらかを選ぶとき、私は後者に投票します。たとえ価格が高くても、それ自体が正当化されるでしょう。痛みを伴う効果はより強いですが、セッションの後は信じられないほどの穏やかさとリラクゼーションの感覚があり、骨軟骨症はそれらで治療するのが簡単です - プラスチック製のものはほとんど効果がありません。

マッサージは、人体のすべてのシステムに治療および医学的予防効果をもたらす古代の方法です。さまざまな種類の施術がありますが、いずれも身体への直接的な接触効果に基づいています。鍼治療の教えのおかげで、人体の必要なポイントに効果的に影響を与えることを可能にする追加のマッサージ器具が登場しました。これらのツールの 1 つは Kuznetsov アプリケーターです。

クズネツォフのアプリケーターとは

クズネツォフ アプリケーターは、受動的マッサージ用に設計された理学療法器具です。 繊維製のベースに、多数のスパイクを備えた円形または四角形のプレートを貼り付けたものです。治療プロセスを実行するには、患者はアプリケーターを痛みのある場所に一定時間当てる必要があります。マッサージャーは 1988 年にソ連で初めて日の目を見ると、すぐに普及しました。今日、アプリケーターはソ連崩壊後の国々でも重要な役割を果たし続けていますが、世界保健機関はその有効性を認めていません。

クズネツォフ アプリケーターの種類

アプリケーターのクラシックなデザインに加えて、さまざまな場所で使用できるようにするための改良が多数あります。デバイスの形状とデザインに関しては、次のタイプに分類できます。

1. 敷物は、鋭い板が縫い付けられたり接着されたりした厚い布のように見える普遍的なオプションです。このモデルは最小限のコストで、体のあらゆる領域（背中、腕、脚、首）の作業に使用できます。ラグにはさまざまなサイズがあり、鋭利な要素の数も異なります。

すべてのクズネツォフ アプリケーターは、ニードル ディスクの色が互いに異なります。各色はプレート上の針の鋭さに対応します。

1. オレンジ - 最も鋭い歯で、ヨガ行者だけでなく、高度な訓練を受けた人々によって使用されます。
2. 青色 - 鋭い針で、痛みの閾値が低い人や、手足の麻痺や感覚喪失のある人の治療に適しています。
3. 緑色 – 中くらいに鋭い歯で、ほとんどの人に適しています。
4. 黄色 - 鋭さが最小限の丸い針で、痛みの閾値が低い患者や皮膚の過敏症のある患者に適しています。

クズネツォフのアプリケーターとリャプコのアプリケーターの違い

Lyapko アプリケーターは Kuznetsov によって改良された製品であり、多くの基本的な違いがあります。リフレクソロジストであるニコライ・グリゴリエヴィッチ・リャプコは、医療用ゴムで作られ、プレートとローラーの形をした、より機能的な製品を開発しました。アプリケーターには、亜鉛、銅、銀、ニッケルの合金で作られた金属針が装備されています。その使用の過程で、体内のすべての生物学的システムに反射機械的およびガルバニック効果が及ぼされます。アプリケーターのコストはほぼ同じですが、各特定のモデルのサイズと変更によって異なります。 アプリケーターの価格は、1 製品あたり 100 ルーブルから始まり、7,000 ルーブルで終わります。

アプリケーターの身体への影響

クズネツォフ アプリケーターを使用すると、小さなスパイクが皮膚と軟組織に影響を及ぼし、さまざまな治療および予防措置が実行されます。

1. 皮膚と筋肉への血流が増加し、組織の栄養と酸素の供給が改善されます。
2. 筋肉のけいれんが減少します - 針は緊張を和らげるのに役立ちます。これにより筋肉組織が弛緩し、痛みや緊張が消えます。
3. 置き換えが起こり、痛みを伴う症候群から気をそらすことが起こります。
4. リンパの流れが改善します。
5. 皮膚の局所的な炎症が起こり、神経伝導インパルスが刺激されます。

適応症と禁忌症

クズネツォフ アプリケーターは伝統的な理学療法器具ではありませんが、さまざまな症状に広く使用されています。次の場合には、アプリケーターの変更のいずれかを使用できます。

1. 神経を圧迫。
2. 筋肉痛（筋肉痛）;
3. 筋肉の緊張。
4. 一日の仕事の終わりに起こる背中の痛み、疲労感、圧迫感。
5. 手足の感度の低下。
6. 頭痛;
7. 乾いた咳、呼吸困難。
8. 首の痛み;
9. 足のアーチの不快感。
10. 手足のしびれ;
11. 関節痛。

このデバイスには、使用範囲を制限する多くの禁忌があります。

1. 体温が37度を超える。
2. 心血管系の疾患;
3. 妊娠期間。
4. アプリケーターの適用領域におけるいぼ、ほくろ、乳頭腫およびその他の皮膚科学的現象。
5. 腫瘍性疾患;
6. 痙攣;
7. てんかん;
8. 体内の炎症過程。

小児期の使用は禁止されていませんが、特に医師の処方箋がない場合には推奨されません。

クズネツォフ アプリケーターは認定医療機器ではなく、場合によっては健康状態を悪化させる可能性があるため、使用する前に必ず医師に相談してください。

さまざまな疾患に対するクズネツォフ アプリケーターの使用

アプリケーターの変更と当面の問題に応じて、さまざまな方法でマッサージを実行できます。針板を使用してより効果的に衝撃を与えるための推奨事項が数多くあります。

背中の筋肉痛

胸部に痛みが生じた場合:

1. マットを硬い表面に置きます。
2. 私たちは裸でマットの上に背中が痛いところに当たるように横になります。
3. 3〜7分間横になります。
4. 1日に2〜3回のセッションを実行することをお勧めします。
5. 夕方に痛みが強くなった場合は、最後の処置の時間を10分に延長することができます。

腰部の痛みの場合:

1. 私たちは柔らかい表面に背中を向けて横になります。
2. 脊椎の解剖学的曲線と一致するように、アプリケーターをローラーの形で腰部に配置します。
3. 3〜7分間横になります。
4. 慢性的な痛みの場合は、1日に3〜5回の手順を実行することをお勧めします。

片頭痛

頻繁な頭痛の場合は、アプリケーターを使用して脳の栄養を改善し、頸部血管のけいれんを和らげることができます。痛みを軽減するには、クッションを使用できます。

1. 私たちは仰向けになって硬い表面に横になります。
2. 首の下にクッションを置きます。
3. 首が完全にリラックスしている限り、頭を後ろに倒す必要はありません。頭は床と平行でなければなりません。
4. 1日1〜2回、この位置に5〜10分間横になる必要があります。

ハンドル付きローラーは次の用途に使用できます。

1. 背もたれにもたれて椅子に座る必要があります。
2. ニードルローラーを使用して、首を下から上、そして後ろにスムーズに回転させます。
3. 後頭部から肩にかけての部分を鍛える必要があります。
4. 個人の感覚に合わせてローラーの押し付け力を変更できます。
5. 1回のセッション時間は3～10分です。
6. この手順を1日1〜2回実行してください。

不眠症

睡眠障害は、不合理なライフスタイルや神経質な緊張に関連していることがよくあります。リラックスして体を効果的に休める準備をするには、大きなアプリケーター マットを使用します。針プレートが体の広い領域に均一に影響を与えることができる、2〜3センチメートルの柔らかい基板上のデバイスを優先することをお勧めします。手順は次のように行うことができます。

1. 硬い表面にマットを広げます。
2. アプリケーターが頸部、胸部、腰部に同時に作用するように、針の上に仰向けになって横になります。
3. セッションの所要時間は 7 ～ 10 分です。
4. 1週間は毎日寝る前にニードルローラーを使用することをお勧めします。その後、眠りがはるかに簡単で快適になります。

月経時の痛み

ニードルマットを使用すると月経時の痛みを軽減できます。このリフレクソロジー ツールはけいれんを和らげ、不快感を軽減します。

1. マットまたはローラーを使いやすい場所に置きます。鋭さの低いスパイクを使用することをお勧めします。
2. アプリケーターが仙骨領域に隣接するように座ります。
3. 手順の所要時間は10〜20分です。
4. マットは1日に1回から5回まで使用できます。

扁平足

針板を使用すると、子供の足の正しいアーチを形成し、既存の問題を修正できます。この問題に対してクズネツォフ アプリケーターを使用する場合の特徴は、多数の注射によって足の筋肉が緊張し、それによって足の生理的な曲がりが決定されることです。この場合、アプリケーターは次のように使用できます。

1. 硬い表面に丸いスパイクが付いた平らな布製マットを敷きます。
2. 私たちは裸足でアプリケーターの上に立っています。
3. 運動療法のいくつかのエクササイズ（スクワット、つま先立ち、つま先からかかとまでのローリング）を実行します。
4. 処置の期間は、問題の重症度を考慮して、整形外科医によって個別に調整されます。

内臓の病気

例外的な場合には、クズネツォフ アプリケーターは内臓に対する治療作用の方法として使用できます。脊椎傍領域（脊柱の周囲）に針板を当てて治療を行います。 脊髄から出ている神経終末を刺激することで、対応する系で生じる痛みを抑えることができます。 したがって、多くの病気を予防したり治療したりすることが可能です。

1. 硬い表面に針の付いたテキスタイルマットを置きます。
2. 服を脱ぎ、アプリケーターの上に背中を向けて横になります。
3. 針マットは、障害のある臓器の下にある領域、たとえば、呼吸障害や心拍リズム障害の場合は肩甲骨の間、消化器や泌尿生殖器の機能障害の場合は腰部に影響を与える必要があります。
4. 曝露時間は、3 分から始めて、毎日 1 分ずつ徐々に長くする必要があります。
5. 推奨される手順の数は 1 日あたり 2 ～ 3 です。

ビデオ: さまざまなタイプのクズネツォフ アプリケーターの使用

Kuznetsov アプリケーターの使用に関するレビュー

私は頸胸椎の骨軟骨症を患っており、こわばり、痛み、定期的な本格的な発作（圧力の急上昇、めまい、果てしなく続く恐怖）を伴います。私はクズネツォフのアプリケーター（たくさんの針が付いた小さなゴムマット）を試してみることにしました。問題のある領域をその上に置き、規定の時間待つだけで、あなたは幸せな人です！気分が良くなり、症状が軽減し、治癒が目の前で起こります...少なくともそれが、私がインターネットで見つけた広告やレビューに書かれていることです - 完全な虹です。実際、私の場合はその逆です。アプリケーターを使用した後、たとえ 5 ～ 10 分の短い時間であっても、症状が改善しないだけでなく、逆に気分が悪くなり、筋肉のこわばりや頭のノイズが発生します。 、そして血圧が変動し始めます。

オレシカ

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4245892/

I.I. の素晴らしい発明については、すでに多くのことが書かれ、声が上がっています。クズネツォフ氏は、多くの言葉は不必要で陳腐に見えるが、進歩は前進し、古いアイデアが新しい形で具現化されていると述べた。今日、クズネツォフアプリケーターの類似品は数多くあり、実際、それらはすべて互いに繰り返されます。違いは細部にのみ現れます。アプリケーターは薬局でボルタレンゲルを買ったときのおまけ、つまりプレゼントとしてもらいました。その寸法は小さい（12 cm * 30 cm）ため、主な適用領域は首のみです。初めて受け取ったときは、聞いたこともなかったのでとても嬉しかったです。現在、このようなラグが豊富に販売されています。アプリケーターはどのように使用しましたか?タオルをローラーで丸めてアプリケーターに巻きつけました。私はこの疑似構造の上に 1 日約 10 ～ 15 分間、7 日間横たわりました。それから私はコースを繰り返しました。確かに改善はありました。さらに、セッション直後から体が軽くなり、集中力が増し、首の動きが良くなったと感じました。めまいもなくなりました。

スパークリング

https://irecommend.ru/content/chudo-ipplikator-kotoryi-pri-gramotnom-primenenii-mozhet-vylechit-pri-neumelom-navredit

私は子供の頃のこの「魔法のとげ」を覚えています。私の母は腰痛に悩まされており、痛みを和らげるためにクズネツォフのアプリケーターを使用していました。私も大人になってからは、深刻な脊椎の問題に対処しなければなりませんでした。胸椎の側弯症と骨軟骨症は私に多くの問題を引き起こします。痛みに加えて、神経学的問題も経験します。骨軟骨症は、栄養血管性ジストニアを合併し、頭痛、天候過敏、不安などのあらゆる影響を伴います。とげ自体に関して言えば、これは問題です。クズネツォフの骨軟骨症用アプリケーターは、痛みの強さを大幅に軽減し、場合によっては痛みを伴う発作を完全に止めることができます。背中に緊張を感じたとき、私もこの素晴らしいマットに横になります。緊張がなくなり、また仕事に取り組むことができます。マットの感触は最初はあまり気持ちよくありません。特に私のように痛みの閾値が低い人にとってはそうです。私のアドバイスは、ただ我慢してください。 3回目のセッションあたりで気に入るはずです。ご存知のとおり、人間の脳には痛みと快感の受容体が近くにあります。この現象を実際に体験する絶好の機会となります。感覚がまったく耐えられない場合は、無理をしないでください。マッサージ時間を短くするか、トゲの優しいマットを選ぶようにすると良いでしょう。

チェック柄の女性

https://irecommend.ru/content/applikator-kuznetsova-pri-osteokhondroze-bolyakh-v-spine-i-myshechnom-napryazhenii-odnoznach

クズネツォフ アプリケーターは、わが国で広く知られているリフレクソロジー ツールです。この製品はほとんどの病気の治療に使用できますが、その使用による効果が必ずしも良いとは限りません。基本的に、アプリケーターには気をそらす効果があり、筋肉のけいれんを取り除いたり、一時的に痛みを軽減したりできます。

クズネツォフ アプリケーターはシンプルで安価ですが、医学的な観点から見ると非常に価値のある器具です。クズネツォフアプリケーターの利点と害は何ですか、そしてそれがさまざまな病気の状態をどのように軽減できるのでしょうか？

クズネツォフのアプリケーターとは

名前は知らなくても、一度は見たことがあるという人も多いのではないでしょうか。便利なアプリケーターは、厚い布地のベースに小さなプラスチックのスパイクが取り付けられた通常のマッサージマットのように見えます。この装置の使用による効果は鍼治療の効果と似ています。スパイク付きの装置は体に的を絞った効果をもたらし、筋肉を弛緩させ、血液循環を改善します。

クズネツォフ アプリケーターの種類

マッサージ器はいくつかの種類に分類できます。

1. プラスチックスパイクが付いたクラシックなファブリックマット。このカテゴリ内では、アプリケーターはサイズ、形状、針間の距離（5 ～ 7 mm）のみが異なります。
2. ベルト - 腰部と腹部をターゲットにするように設計されたデバイスで、スパイクプレートが内側を向いた幅広のベルトのように見えます。
3. インソールは、足の筋肉を揉むために特別に設計された一対の小さなアプリケーターです。
4. ローラーは首と足の両方に同様に適しています。このタイプのマッサージャーには長いハンドルが付いているものもあります。この場合、肩や背中に掛けて使用することもできます。
5. このディスクは、自分自身のマッサージにも、他の人のマッサージにも便利です。この装置は幅広のスパイク付きディスクであり、ストラップで手に取り付けられます。
6. 磁気アプリケーターは最も先進的なタイプの装置で、スパイク付きプレートのそれぞれに小さな磁石が組み込まれています。これにより打撃力が増大し、それに伴い効率も向上します。

さらに、アプリケーター マット、またはチベット マットには、いくつかの色のバリエーションがあります。

1. 青色のものは、痛みの閾値が正常な人々の筋肉疾患の治療と予防を目的としています。これらのラグには磁気インサートはありませんが、針は非常に鋭利です。
2. 黄色のものは、痛みに強い人に最適です。このようなマッサージ器では、鋭い針と磁気インサートが組み合わされており、治療の効果が高まります。
3. グリーンは「最も柔らかい」オプションです。ここには磁石はなく、針はほとんど鈍いです。このマッサージャーは治療のためではなく、病気の予防のために使用するのに適しています。
4. 赤いものは磁石付きのマッサージャーですが、針はあまり鋭くないです。治療と予防の両方に優れており、過敏症にも使用できます。

クズネツォフ アプリケーターの動作原理

クズネツォフのアプリケーターの有益な特性とは何ですか?また、それはどのように機能するのでしょうか?要するに、マッサージャーに取り付けられたスパイクは、人体のいわゆる生理活性点に鍼効果があるということです。

針を体内に押し込むと、血管や細い毛細血管が刺激され、血液循環が促進されます。血液とともに栄養や酸素が体中に運ばれます。筋肉の緊張が瞬時に高まり、肉体的および精神的な覚醒が現れ、疲労感が薄れます。

さらに、スパイク付きアプリケーターの特性により、代謝プロセスが促進されます。蓄積された老廃物、毒素、有害な脂肪、コレステロールプラークは、より早く体外に排出されます。針を体内に押し込むと、筋肉組織をリラックスさせる効果があります。

クズネツォフ アプリケーターの利点

装置の動作原理を研究したので、主な治癒特性を強調することができます。便利なアプリケーター:

1. 筋肉をリラックスさせます。
2. 鎮痛効果があります。
3. 身体全体の調子と活力を高めます。
4. 神経系にプラスの効果をもたらします。
5. 代謝プロセス、血流、細胞の再生を促進します。
6. 肌の状態を改善します。

クズネツォフ アプリケーターの使用の適応

単に予防目的でデバイスを使用することもできます。しかし、アプリケーターの治癒特性は幅広い病気に明らかに現れており、医師によっても使用が推奨されています。特に、次の場合に役立ちます。

1. 神経根炎。
2. 嘘をつかない;
3. 筋肉痛;
4. 骨軟骨症;
5. 脊椎ヘルニア。
6. 関節炎と関節症。
7. 神経痛;
8. 筋肉、靭帯、関節の損傷。

便利なクズネツォフ アプリケーターは、静脈瘤、扁平足、棘の治療にも使用されます。

クズネツォフ アプリケーターの使い方

さまざまな病気に対して、便利なマッサージャーの使用方法は少し異なります。しかし、一般的なルールもあります。

1. 食後、少なくとも1時間半後までにデバイスを使用する必要があります。そうしないと、血流の加速が消化に悪影響を及ぼし、有害になる可能性があります。
2. マッサージは長すぎてはなりません。通常は休憩を挟みながら数分間のみ行います。 1日の処置の最長時間は1時間を超えません。
3. 自宅でのマッサージセッションの後は、効果を高めるためにリラックスできる温かいシャワーまたはコントラストのシャワーを浴びると効果的です。手順の利点が増加します。

単に針の上に横たわったり、痛みの箇所を軽く転がして衝撃の強さを調整したりすることもできます。これにより、マッサージのプラスの効果が高まります。

骨軟骨症に対して

骨軟骨症が悪化した場合は、医師の許可を得て、便利なアプリケーターを1日4〜6回、仰臥位で痛みのある部分に7分間使用できます。病気に椎骨ヘルニアや脊柱突出が伴う場合は、10秒間の休憩を挟んで1分以内にアプリケーターを体に押し付けることをお勧めします。そうしないと、怪我をする可能性があります。

寛解期間中は、1 日 2 回まで、30 分連続でデバイスを使用できます。これにより筋肉の緊張が緩和され、炎症や腫れが解消されます。

神経根炎の場合

痛みが腰椎に限局している場合は、背中に取り付けたアプリケーターを使って一連のエクササイズを行うのが最も効果的です。つまり:

1. 体を左右に傾けます。
2. 体を左右に回転させます。
3. 左右に軽くストレッチを行い、交互に腕を頭の上に上げます。

坐骨神経痛に

クズネツォフのアプリケーターは、坐骨神経が圧迫された場合に治療効果があります。治療を実行するには、床またはその他の硬い表面にデバイスを広げて、腰がスパイクプレートにしっかりと押し付けられるように横になることをお勧めします。包帯や布地を使って便利なアプリケーターを腰に固定することもできます。

数週間、1日に2〜4回、横になって数分間デバイスを使用することをお勧めします。そうすれば効果が最大になります。

頭痛に

アプリケーターの特性により、痛みの場所に応じて、後頭頭頂部、頸部、または側頭部に数分間 (5 ～ 10 分間) 塗布すると、頭の痛みが軽減されます。

脊椎ヘルニアの場合

病気の脊椎がある問題の領域にデバイスをしっかりと当て、20〜30分間固定することをお勧めします。スプレッドアプリケーターの上に寝転ぶこともできます。痛みが治まるまでこの手順を続ける必要があります。

かかと拍車付き

スパイク付きの便利なマッサージマットは、かかとの骨棘の痛みを伴う症状の緩和にも役立ちます。

1. 症状を軽減するには、アプリケーターの上を数分間歩くことをお勧めします。
2. 次に、数分間休憩し、手順を繰り返す必要があります。
3. 座った状態で使用する場合でも、痛みのある足を針の上に置き、押す動作を行うと、アプリケーターの特性が現れます。

偏平足の治療に

この病気はあらゆる年齢層の人々の間で非常に蔓延しています。クズネツォフのフット アプリケーターは、扁平足の治療や予防策として役立ちます。この場合、鈍いとげを持つ「穏やかな」品種が最適です。

偏平足には以下が推奨されます。

1. アプリケーターの上を歩きます。
2. 立ち、定期的に片方の足からもう片方の足に体重を移動します。
3. 歩くときは足を外側か内側に向けると、筋肉に最大限の効果が得られます。

背中や腰の痛みに

健康な人でも、背中の上部または下部に不快感を感じることがよくあります。不用意に動いたり、重いものを持ち上げたりすると、肉離れが非常に起こりやすくなります。プラスチックのスパイクが付いた便利なアプリケーターは、背中の筋肉痛を解消する効果的な治療法です。

このデバイスはさまざまな方法で使用できます。たとえば、その上に 10 ～ 20 分間横たわったり、アプリケーターを痛みのある部分に取り付けて、背中の筋肉の一連の簡単なエクササイズを行ったりできます。

首の痛みに

頸部骨軟骨症または筋肉痛用のクズネツォフ アプリケーターは、快適なハンドル付きのローラーの形で購入するのが最も便利です。ローラーを軽い力で転がすことで、自分で首をマッサージすることができます。

ローラーをお持ちでない場合は、アプリケーターを丸めて、座った状態または横になった状態で断続的に数分間その上に首を置きます。

背骨のために

脊柱全体の痛みの場合、デバイスを硬い表面に広げて、その上に 15 ～ 20 分間横になるのが最適な使用例です。

減量のためのクズネツォフのアプリケーターの利点

このマッサージ装置は血液循環を完全に促進し、代謝プロセスを促進します。つまり、減量に有益な特性があることを意味します。このデバイスはセルライトとの戦いにも役立ちます。

減量目的でのマットの使用は非常に簡単です。デバイスを床に広げてその上にうつ伏せになり、表面上を10〜15分間ゆっくりと転がす必要があります。同様に、この装置は臀部や太ももの問題領域を治療するために使用されます。

妊娠中にクズネツォフ アプリケーターを使用することはできますか?

妊娠はデバイスの使用に対する禁忌の 1 つです。妊娠中に腹部や背中にマッサージ機器を使用することは固く禁じられています。脚や首の痛みを和らげるためにそれを使用することは理論的には許可されていますが、初期段階で医師に相談した後にのみ使用してください。

この装置は血液を加速することで筋肉の緊張を高めます。筋肉の収縮は流産や早産を伴うため、妊婦にとってはそのような性質は有害です。

クズネツォフとリャプコのアプリケーターはどちらが優れていますか

もう 1 つのマッサージ器具であるリャプコ アプリケーターは、クズネツォフが発明した器具とよく似ています。マッサージ器の違いは以下の通りです。

1. クズネツォフのアプリケーターの基部にはプラスチック製のスパイクが縫い付けられているが、リャプコのアプリケーターには金属製のスパイクが付いている。
2. Kuznetsov アプリケーターのスパイクの高さは最大 10 mm、Lyapko アプリケーターでは最大 4 mm。
3. クズネツォフのアプリケーターは鍼治療の原理に従って人体に作用しますが、リャプコの発明は一種の電気泳動であり、治療効果は装置の針間のガルバニック微小電流によって決まります。

本質的に、リャプコが発明したデバイスは高価ですが、古典的なマッサージ マットのより高度なバージョンでもあります。両方の装置の有効性はほぼ同じであり、両方とも同じ病気との闘いに役立ちます。したがって、選択は患者自身の好みに依存します。

自分の手でクズネツォフアプリケーターを作る方法

デバイスは安価ですが、必要に応じて購入することはできませんが、自分で作成できます。その利点は劣ることはありません。作業するには次のものが必要です。

1. 30 x 40 cm の高密度の布地、たとえば合成皮革。
2. 細くて強い釣り糸 - 釣りに最適です。
3. 金属製ボトルキャップ 152 個。
4. ワッシャー152個。

まず第一に、カバーを縫う場所に生地全体に均等にマークを付ける必要があります。次に、蓋に2つの穴を開ける必要があります。これらの穴に釣り糸を通し、カバーをキャンバスに取り付け、裏側のワッシャーで固定します。

さらに、蓋は高品質の瞬間接着剤を使用して生地に簡単に接着できます。このオプションは耐久性が低くなりますが、デバイスは高速になります。

クズネツォフのアプリケーターはどのような害を及ぼす可能性がありますか?

このマッサージ機器は単独での使用が承認されているため、非常に安全です。この装置は身体に重大な害を及ぼすことはありませんが、それでも 2 つの副作用が発生する可能性があります。

1. 肌が非常に敏感な場合、マッサージャーの上に横たわると、特に最初は痛すぎるかもしれません。このような場合、鈍い針を備えたデバイスを購入し、最初の手順を非常に短時間で実行することをお勧めします。
2. また、アプリケーターを使用すると、圧力が急上昇し、心拍数が増加し、場合によっては耳鳴りや熱感が生じる可能性があります。このような影響は血液循環の急激な加速によって引き起こされ、時間の経過とともに消えますが、出現した場合は手順を中止する必要があります。

使用上の禁忌

ほとんどの人にとって、マッサージマットは深刻な害を引き起こす可能性はありません。しかし、多くの病気や状態の場合には、それでも断念する必要があります。つまり、次の場合にはアプリケーターを使用できません。

1. 血液凝固が悪く、出血傾向がある。
2. 血栓性静脈炎。
3. てんかん;
4. 皮膚に開いた傷や炎症過程がある場合。
5. 背中、首、足にはほくろ、腫瘍、いぼがたくさんあります。

また、妊娠中はデバイスの使用を控えてください。その特性は母親と胎児に悪影響を及ぼします。

結論

クズネツォフ アプリケーターの利点と害は、その人に厳格な禁忌があるかどうかによって異なります。他のすべての場合、このデバイスは関節や筋肉の病気の優れた予防となり、免疫システムを強化し、全体的な健康状態を改善します。

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