Comment se débarrasser de la peau rugueuse des coudes

Peau sèche sur les coudes. Comment adoucir la peau rugueuse de vos coudes

La peau sèche des coudes est un problème beaucoup plus grave qu'il n'y paraît à première vue. Quelles sont les causes de la peau sèche et comment y faire face, vous l'apprendrez dans cet article.

Causes de la peau sèche sur les coudes

Divers facteurs peuvent provoquer une sécheresse accrue et une desquamation importante de la peau des coudes. En règle générale, un tel problème apparaît pour plusieurs raisons à la fois externes et internes. Ça peut être:

1. Problèmes endocriniens. Ces raisons s'accompagnent de certains changements hormonaux qui, à leur tour, affectent négativement l'état de la peau.
2. Changements brusques de température, changements de saisons. C'est durant ces périodes que certains changements commencent à se produire dans l'activité des glandes sébacées, qui vont affecter l'état de la peau.
3. Manque de vitamines dans le corps. Pour que la peau soit en bon état, il faut des vitamines E et A. Si le corps souffre d'un manque grave de ces vitamines, la plaque à ongles commence à se décoller, une desquamation de la peau des coudes, une chute des cheveux, etc.
4. Diverses influences mécaniques. Ce problème survient souvent chez les personnes qui restent longtemps assises à table chaque jour et s'appuient sur une surface dure avec leurs coudes.
5. Eczéma - Cette maladie désagréable s'accompagne d'une inflammation. Certains types d'eczéma peuvent apparaître à la suite d'un contact avec des objets synthétiques de mauvaise qualité.
6. Soins inappropriés. Il convient de rappeler que la peau des coudes a besoin d’une hydratation et d’une nutrition accrues. Par conséquent, s'il n'est pas régulièrement hydraté, mais que l'on utilise constamment de l'eau dure, des détergents agressifs et des produits cosmétiques contenant de nombreux éléments chimiques, les coudes commencent à se dessécher, à se fissurer et à se décoller.
7. Bain chaud. Cette méthode permet de se débarrasser des tensions, notamment avec l'ajout de sel marin à l'eau, à la mousse ou aux huiles aromatiques. Cependant, de telles procédures relaxantes peuvent provoquer une sécheresse accrue de la peau, car l'eau contient du chlore.

Peau sèche des coudes : comment s'en débarrasser

Grâce au grand nombre de méthodes différentes, chacun peut choisir celle qui lui convient le mieux. Cependant, pour atteindre l'objectif et éliminer complètement ce problème, vous devez d'abord éliminer la cause qui a provoqué ce phénomène.

Hydratant à l'Aloe Vera

L'aloe vera est un incroyable hydratant naturel qui peut traiter la peau sèche sur n'importe quelle partie du corps.

Vous pouvez utiliser l'aloe vera comme ceci : Extrayez le gel de la feuille charnue d’aloe vera. Appliquez-le sur vos coudes. Après 20 minutes, rincez tout gel restant à l'eau tiède. Répétez une à deux fois par jour pendant plusieurs semaines.

Soins de la peau avec de la vaseline

C'est un autre remède abordable et efficace pour conserver une peau douce sur les coudes. Il soulage les irritations et les démangeaisons, lisse la surface du corps.

Il est préférable de l'utiliser avant de se coucher : Vous devez soigneusement vous laver les coudes à l'eau tiède et les sécher avec une serviette. Appliquez une épaisse couche de vaseline sur vos coudes. Couvrez-les d'un bandage élastique et allez vous coucher. Le lendemain matin, rincez le produit à l'eau tiède. Répétez quotidiennement.

Douceur de l'huile de coco

Ce remède naturel, populaire dans le monde entier, possède de hautes propriétés hydratantes et peut apporter un soin efficace du coude. Il contient de la vitamine E, qui réduit la sécheresse cutanée.

Comment l'utiliser: Faites chauffer doucement un peu d’huile de coco au micro-ondes. Frottez soigneusement l'huile tiède sur la peau de vos coudes. Massez doucement la peau pour une pénétration profonde du produit. Répétez la procédure quotidiennement après avoir pris une douche et avant de vous coucher. L'huile de coco peut être remplacée par de l'huile d'olive ou d'amande.

Peau sèche des coudes – Peeling doux

L’une des étapes importantes du soin d’une peau particulièrement sujette au dessèchement est une exfoliation douce. Il débarrassera vos coudes de la desquamation et des cellules mortes pour que votre peau soit plus belle.

Le peeling est recommandé après le bain ou la douche, lorsque la peau est humide et chaude. Vous pouvez exfolier vos coudes à l’aide d’un chiffon rugueux, d’un gant de toilette, d’une brosse ou d’une éponge. Dans le même temps, il ne faut pas exercer de pression excessive sur la peau pour ne pas l'endommager.

Enfin, une crème riche hydratante ou quelques gouttes d'huile d'olive sont appliquées sur la peau pour restaurer l'hydratation. Il n'est pas recommandé de se laisser emporter par la procédure. Il suffit de ne pas le répéter plus d'une à deux fois par semaine.

Huile d'olive et sucre

Ces deux ingrédients naturels constituent un excellent exfoliant maison. La texture du sucre fonctionnera bien avec les vieilles cellules et la composition bénéfique de l'huile d'olive adoucira et hydratera en profondeur la peau rugueuse.

Pour ce faire, vous avez besoin de : Dans un petit bol, mélangez un quart de tasse de sucre avec la même quantité d'huile d'olive. Vous pouvez y ajouter un peu de miel.

Massez ce gommage sur vos coudes pendant quelques minutes. Attend 10 minutes. Rincez tout gommage restant à l’eau tiède. Il n'est pas nécessaire d'utiliser de la crème à la fin. Réalisez ce peeling une fois par semaine.

Masque au miel

Peau sèche sur les coudes - avec l'aide du miel, vous pouvez obtenir une crème naturelle étonnante qui vous évite le dessèchement et la desquamation de la peau. Il hydrate et retient l'humidité de la peau.

Pour utiliser le miel en masque : Appliquez du miel biologique sur vos coudes. Laisser poser 20 minutes. Lavez-vous les coudes à l’eau tiède. Répétez deux fois par jour jusqu'à obtenir le résultat souhaité.

Alternativement, un peu de miel peut être mélangé à une quantité égale de lait. Appliquez le mélange sur vos coudes avant de prendre une douche. Attendez 10 minutes et rincez. Répétez quotidiennement jusqu’à ce qu’un résultat positif se produise.

Gruau apaisant

L'avoine est connue pour ses propriétés apaisantes et nourrissantes. Elle peut également être utile dans la lutte contre les coudes secs.

Pour cela vous aurez besoin de : Mélangez deux cuillères à soupe de flocons d'avoine finement moulus avec suffisamment de lait pour former une pâte. Appliquez-le sur vos coudes et laissez-le sécher tout seul. Lavez tout résidu avec de l'eau et répétez une fois par jour jusqu'à ce que la peau récupère.

Beurre de karité pour peau sèche

Le beurre de karité agit comme un excellent hydratant et peut éliminer les cellules mortes pour unifier le teint. Les vitamines A et E et les acides gras contenus dans l’huile aident à maintenir l’hydratation.

Vous devez frotter une petite quantité de beurre de karité dans votre paume pour la réchauffer. Appliquez-le sur les coudes secs. Massez-les pendant quelques minutes pour que le produit soit absorbé par la peau. Partez toute la nuit. Répétez quotidiennement ou au besoin.

Crème à la glycérine maison

Comme la vaseline, la glycérine est un invité fréquent dans l’armoire à pharmacie de la maison. Il est également souvent utilisé pour adoucir la peau rugueuse des mains sur diverses parties du corps, notamment les coudes. Ce n'est pas un hasard si la glycérine entre dans la composition de divers cosmétiques hydratants.

Voici comment l'appliquer : Mélangez des quantités égales de glycérine et d’eau. Répartir sur coudes secs. Attendez 20 minutes et rincez. Faites cela deux fois par jour.

Option alternative : Mélangez une cuillère à soupe de glycérine et d'huile de coco. Avant de vous coucher, essuyez-vous les coudes avec le produit en effectuant des mouvements de massage. Le lendemain matin, rincez les résidus à l'eau froide. La procédure est adaptée à un usage quotidien.

Peau sèche des coudes - Gommage à la banane

Un moyen simple et efficace de garder vos coudes doux est de les frotter avec l’intérieur des peaux de banane. Les acides gras qu’il contient aident à hydrater les coudes pour réduire la sécheresse et les démangeaisons. Les antioxydants protègent contre le noircissement de la peau.

Pour ce faire, vous avez besoin de : Frottez doucement vos coudes avec l'intérieur d'une peau de banane pendant 5 à 10 minutes. Laissez la pulpe restante reposer sur la peau pendant environ 20 minutes. Rincez-les à l'eau froide. Utiliser 2 à 3 fois par jour jusqu'à ce que les résultats souhaités apparaissent.

Conseils utiles

Tous les conseils ci-dessus seront utiles, mais vous devez respecter les principales règles de soins de la peau :

1. Si la peau sèche de vos coudes non seulement se décolle, mais que des fissures douloureuses apparaissent, vous devez demander l'aide d'un médecin. Il vaut mieux ne pas ignorer ce symptôme, sinon des problèmes plus graves pourraient survenir.
2. Avec le début de la saison froide, vous devez prendre des complexes multivitaminés, grâce auxquels vous pouvez prévenir le développement de carences en vitamines et d'autres maladies, et votre bien-être s'améliore considérablement.
3. L'utilisation de divers bains et huiles ne donnera le résultat souhaité que s'ils sont utilisés régulièrement. Au moins deux semaines de thérapie de rééducation intensive seront nécessaires pour résoudre le problème. Ensuite, vous devez constamment utiliser des produits hydratants et nourrissants pour maintenir l’état de votre peau.
4. Vous devez surveiller votre alimentation - le menu doit contenir divers produits contenant des vitamines E, A, D.
5. Ne vous appuyez pas trop souvent ou trop fortement sur une table ou d'autres objets à surface dure, car cela pourrait rendre la peau très rugueuse et rugueuse.

Sources partielles : medaboutme.ru, tutknow.ru

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Comment bien prendre soin de vos coudes ?

Vous n'avez besoin d'aucun soin particulier pour prendre soin de la peau de vos coudes. Vous pouvez facilement utiliser toutes les mêmes procédures que celles que vous utilisez pour prendre soin de la peau de votre visage ou de vos mains. De plus, vous n'aurez pas à prendre très souvent des mesures pour prendre soin de la peau de vos coudes. Et vous n’aurez pas à faire d’efforts particuliers pour cela.

Que faire si la peau de vos coudes est très rugueuse et se décolle encore ?

Nettoyage de la peau

Une certaine cohérence est à respecter. Par exemple, le processus de nettoyage du coude est très important. Avant d'aller aux toilettes ou sous la douche, essayez de frotter des pommes de terre ou du citron sur la peau de vos coudes. Remplacez votre savon habituel par un gel douche hydratant. Lorsque vous prenez une douche, portez une attention particulière à la peau de vos coudes : frottez-les avec une brosse dure ou un gant de toilette. Aujourd'hui, vous pouvez trouver dans les rayons des magasins de cosmétiques des gommages spéciaux qui aident à éliminer rapidement les grosses particules de la peau, adaptées au soin des pieds. Cependant, il existe également des recettes folkloriques qui vous aideront à nettoyer la peau de vos coudes à votre manière.

Soit dit en passant, l'un de ces moyens est très simple. C'est de la crème sure avec du sel. Vous frottez simplement ce mélange sur vos coudes. Immédiatement après la douche, il est conseillé d'appliquer des crèmes nourrissantes et hydratantes sur la peau sèche. Il est important de le faire précisément au moment après avoir pris un bain, car ce n'est qu'à ce moment-là que la peau perçoit très bien ce qu'on lui applique et absorbe bien tous les produits qui lui sont appliqués.

Si vos coudes pèlent, vous devez adoucir et hydrater la peau de vos coudes. Frottez-les avec de l'huile végétale (on utilise généralement de l'huile de lin, d'olive ou de tournesol à ces fins), appliquez un morceau de pansement dessus et laissez ce pansement agir une nuit. Il existe une autre façon : préparez un masque de pommes de terre râpées et une grande cuillère de miel. Après avoir utilisé ce masque, appliquez une crème hydratante légère sur votre peau. Après les procédures, la peau des coudes deviendra très douce et tendre.

Si vous avez la peau rugueuse sur vos coudes, elle a probablement une couleur complètement différente de celle du reste de votre peau. En règle générale, la peau rugueuse est de couleur foncée. D'accord, une belle femme soignée aux coudes foncés n'a pas l'air très jolie. Crée une impression de négligence et de douleur. Et en général, l'impression générale de la dame ou de la fille est gâchée. Mais que faire en été, quand on porte des T-shirts et des hauts, voire des vêtements sans manches ? Il ne reste que deux façons : porter des manches longues et prendre un bain de vapeur, ou faire un petit effort et se mettre en ordre.

Un agent blanchissant, à savoir une crème, vous aidera. De plus, une bonne vieille solution blanchissante éprouvée - une tranche de concombre ou du jus de citron - vous aidera. Frottez votre peau quotidiennement et vos coudes prendront une couleur normale.

Assez souvent, une peau rugueuse apparaît parce que votre corps manque de vitamines, notamment de vitamines E et A. Ce problème survient le plus souvent au printemps, lorsque le corps manque généralement de fruits et légumes frais. Ici, nous pouvons vous conseiller d’essayer de manger des aliments bons et sains, qui contiennent de nombreuses vitamines dont vous avez besoin. Bien que vous puissiez vous acheter des comprimés de vitamines prêts à l'emploi créés chimiquement, qui, même s'ils sont moins facilement absorbés, valent toujours mieux que rien du tout.

Cependant, la peau de vos coudes, sur laquelle apparaissent des fissures, peut causer encore plus de problèmes. Cela se produit le plus souvent à cause d’une mauvaise alimentation ou d’une position assise excessive devant l’ordinateur. Pour redonner à ces coudes une apparence saine, vous devez frotter leur peau pendant un certain temps avec un mélange d'huile essentielle (par exemple, bois de santal ou mandarine) et d'huile d'avocat. Après seulement quelques procédures, vous ressentirez de nettes améliorations : les fissures disparaîtront, la peau deviendra élastique et douce. Répétez ces étapes seulement deux fois par semaine et vous serez surpris des résultats.

Des problèmes de peau sur les coudes apparaissent souvent du fait que les femmes modernes posent leurs coudes sur la table en s'appuyant dessus. Cela n’en vaut pas la peine. Vous devez vous débarrasser de cette habitude de toutes les manières possibles, sinon vous devrez bientôt soigner à nouveau vos coudes.

Bains de soins de la peau

À propos, en plus de diverses pommades, divers bains sont également parfaits pour vos coudes, contribuant à les rendre doux, tendres et blancs. De plus, ces bains ne peuvent être effectués plus d'une fois par semaine.

Ainsi, si la peau de vos coudes est rugueuse, vous pouvez alors prendre des bains d'une demi-heure avec une décoction de mélilot. Après cela, assurez-vous de lubrifier la peau avec une crème nourrissante.

Selon un autre bain, il faut diluer cinquante grammes de bicarbonate de soude dans un litre d'eau chaude. Lubrifiez vos coudes avec une crème riche et plongez-les dans la solution pendant dix minutes en les frottant avec un pinceau ou une pierre ponce, puis graissez-les à nouveau avec de la crème et maintenez-les à nouveau sous l'eau pendant dix minutes. Et à la toute fin, graissez-le à nouveau avec de la crème riche.

Un autre bain se fait comme ceci : préparez une solution savonneuse avec de l'eau tiède, plongez-y vos coudes pendant cinq minutes, puis plongez vos coudes dans n'importe quelle huile végétale (préchauffée) pendant cinq minutes.

Broyez les feuilles d'iris et infusez-les avec de l'eau bouillante, puis appliquez ce mélange sous forme de cataplasme sur les zones à problèmes du coude.

Pour un litre d'eau chaude, prenez une petite cuillère d'ammoniaque, une petite cuillère de savon en poudre ou des copeaux de savon ordinaires et plongez vos coudes dans ce mélange pendant quinze ou vingt minutes, puis essuyez vos coudes et frottez-les un peu avec un Pierre ponce.

Vous pouvez vous essuyer les coudes deux fois par jour avec un mélange d'huile végétale et de jus d'orange, pris en proportions égales.

Broyez l'oignon jusqu'à ce qu'il soit pâteux, appliquez des toiles de gaze sur les zones malades de la peau, sur lesquelles nous plaçons la pulpe d'oignon. Nous fixons les tampons avec un pansement adhésif ou un bandage et les maintenons pendant vingt minutes, puis essuyons les coudes avec de la pierre ponce. Nous lavons les zones rugueuses à l'eau tiède et lubrifions avec de l'huile végétale.

Les coudes sont souvent oubliés dans les soins du corps. Bien qu’elles souffrent souvent plus que les autres zones de la peau. Nous vous expliquons ce qui affecte l'état de la peau de vos coudes et comment faire face à une sécheresse excessive.

1. Causes du problème
2. Des mesures de précaution
3. Comment corriger la peau rugueuse des coudes

Causes du problème

La peau des coudes est initialement plus sensible aux dommages mécaniques dus à la mobilité de l'articulation. Mais les raisons les plus évidentes de la rugosité de la peau (dans n’importe quelle zone) comprennent :

1. contact avec des produits de nettoyage, y compris du savon ordinaire 

lavage à l'eau chlorée (surtout chaude)

facteurs externes, à savoir le vent, l'air sec, l'exposition aux rayons ultraviolets

Mais il y a d’autres raisons, pas les plus évidentes.

Le pelage peut causer vêtements synthétiques inconfortables: Les pulls serrés et les cols roulés grossiers créent des frictions et, par conséquent, blessent la peau.

Charge excessive : Vos coudes en font l'expérience chaque fois que vous vous appuyez sur votre bureau pendant que vous travaillez. Et avec le temps, cela conduit à un épaississement de la peau dans ces zones.

L'éventail des raisons peut varier en fonction du sexe, de l'âge et de la profession de la personne.

Chez les hommes

La principale raison de la peau rugueuse des coudes chez les hommes est manque de soins appropriés. Ce n’est un secret pour personne qu’il est assez difficile de persuader la moitié la plus forte de l’humanité de prendre soin de sa peau. Et s'ils ont introduit difficilement, mais néanmoins, les produits pour le visage dans leur quotidien, alors les crèmes et lotions pour le corps (y compris pour les coudes) restent une terra incognita pour la plupart d'entre eux. Par conséquent, il convient de rappeler plus souvent à vos hommes d'appliquer une crème hydratante ou nourrissante sur les zones rugueuses de la peau.

Chez les enfants

Les coudes dodus et les talons tendres restent en bas âge. Un enfant adulte qui marche beaucoup, passe du temps à un bureau à l'école ou participe à des activités sportives, ne peut plus se vanter d'une douceur idéale de la peau au niveau des coudes et des pieds.

maladie métabolique

problèmes avec le système endocrinien.

Des mesures de précaution

Lorsque vous nettoyez vos coudes en profondeur, n'utilisez jamais de râpes ou de limes dures pour traiter vos talons - le risque de lésions cutanées est trop élevé.

Pour éviter que la peau de vos coudes ne devienne dure et rugueuse, vous ne devez pas commencer de soins réguliers. Tout est simple ici.

Chaque fois après les procédures à l'eau, utilisez des crèmes, des lotions et des baumes pour le corps nourrissants et hydratants.

Quelques fois par semaine, pendant la douche, nettoyez votre peau en profondeur avec un gommage corporel.

Et regardez aussi comment vous êtes assis. Rappelons que s'appuyer sur les coudes n'est pas la meilleure idée pour avoir une peau lisse sur cette partie du corps.

Comment corriger la peau rugueuse des coudes

L'habitude de s'appuyer sur les coudes est l'une des raisons de la peau rugueuse dans cette zone du corps © Getty Images

La peau de vos coudes ne devient pas soudainement rugueuse. Si vous en prenez soin correctement et régulièrement, le problème peut ne pas se poser du tout. Pour ce faire, vous devez avoir pour règle d'appliquer sur la peau des produits spéciaux adoucissants, hydratants et nourrissants à chaque contact avec l'eau. Les produits cosmétiques prêts à l'emploi et les recettes transmises de génération en génération dans la plupart des familles conviennent.

Utiliser des cosmétiques

Les produits spéciaux pour les coudes sont rarement fabriqués. Mais les crèmes pour les mains ou tout autre produit pour le corps - crèmes, baumes, huiles - seront utiles.

Une crème à base de céramides (qui d'ailleurs se trouvent dans la peau elle-même) adoucira vos coudes et vous procurera une sensation de confort.

Beurre corporel fouetté, lait de soja et miel, crème de corps, Kiehl's

Le produit au parfum appétissant hydrate intensément les peaux sèches. D'ailleurs, vous pouvez appliquer la crème non seulement avant de vous coucher : grâce à sa texture légère qui imite la chantilly, elle pénètre très rapidement.

Baume apaisant multi-régénérant pour bébés, enfants et adultes Cicaplast Baume B5, La Roche-Posay

Le produit, qui « convient à tous les âges », a une texture non grasse. Le panthénol dans la composition apaise et nourrit les zones sèches de la peau.

Un gommage nourrissant à base d'huiles d'argan et d'amande contient de petites particules exfoliantes et élimine donc le plus délicatement possible les cellules mortes de la peau.

À la maison

Nos grands-mères savaient très bien quelles recettes maison adoucissent la peau sèche des coudes. Mais de nos jours, il faut être plus prudent avec les « conseils populaires » : les problèmes avec les mélanges faits maison ne sont pas rares - par exemple, les huiles naturelles et les ingrédients comestibles peuvent provoquer une réaction allergique cutanée. Les formules des cosmétiques finis sont sûres en ce sens, car elles ont passé avec succès les contrôles et les tests en laboratoire, ce qui n'est pas le cas des produits de beauté préparés en cuisine.

Si vous n’êtes pas allergique au jus de citron et de pamplemousse, vous pouvez l’utiliser dans les soins de la peau de vos coudes. Il a un effet antibactérien et unifie le teint. Il est plus pratique d'essuyer la peau des coudes directement avec des tranches.

Le bicarbonate de soude peut être utilisé comme exfoliant. Ajoutez un peu de soda à l'eau tiède et trempez vos coudes dans ce bain pendant quelques minutes - les écailles sèches se dissoudront. Séchez votre peau avec une serviette et appliquez une crème nourrissante pour sécuriser les résultats.

Un mélange de jus d'orange et d'huile végétale adoucit la peau rugueuse et a un effet antibactérien.

Les huiles de mandarine, de bois de santal et d'avocat combinées font un excellent travail avec les coudes secs. Il est préférable de nourrir votre peau avec ce mélange plusieurs fois par jour.