如何去除肘部粗糙的皮肤

肘部皮肤干燥。如何软化肘部粗糙的皮肤

肘部皮肤干燥是一个比乍一看更严重的问题。皮肤干燥的原因是什么以及如何应对，您将通过这篇文章了解。

手肘皮肤干燥的原因

有多种因素会导致肘部皮肤更加干燥和严重剥落。通常，出现此类问题的原因有多种，包括外部原因和内部原因。有可能：

1. 内分泌问题。这些原因伴随着荷尔蒙背景发生的某些变化，这反过来又对皮肤状况产生负面影响。
2. 气温骤变、季节变换。正是在这些时期，皮脂腺的活动开始发生某些变化，这将影响皮肤的状况。
3. 体内缺乏维生素。为了让皮肤保持良好的状态，需要维生素E和A，如果身体严重缺乏这些维生素，就会出现指甲板剥落、肘部皮肤剥落、脱发等。
4. 各种机械影响。这个问题经常发生在每天长时间坐在桌子旁、肘部靠在坚硬表面上的人身上。
5. 湿疹 - 这种令人不愉快的疾病伴有炎症。某些类型的湿疹可能是由于接触劣质合成物质而出现的。
6. 护理不当。值得记住的是，肘部的皮肤需要增加水分和营养。因此，如果不定期保湿，而是经常使用硬水和腐蚀性清洁剂，并使用含有大量化学元素的化妆品，肘部就会开始干燥、开裂和剥落。
7. 热水澡。这种方法有助于消除紧张，特别是在水、泡沫或芳香油中添加海盐时。然而，这种放松程序可能会导致皮肤更加干燥，因为水中含有氯。

肘部皮肤干燥：如何摆脱它

由于有大量不同的方法，每个人都可以选择最适合自己的一种。然而，为了达到目的并彻底摆脱这个问题，必须首先消除引发这种现象的原因。

用芦荟保湿

芦荟是一种神奇的天然保湿剂，可以治疗身体任何部位的干燥皮肤。

您可以像这样使用芦荟： 从肉质芦荟叶中提取凝胶。将其涂在肘部。 20 分钟后，用温水冲洗掉残留的凝胶。每天重复一次或两次，持续几周。

使用凡士林进行皮肤护理

这是保持肘部皮肤柔软的另一种经济有效的疗法。它可以缓解刺激和瘙痒，使身体表面光滑。

最好在睡前使用： 您需要用温水彻底清洗肘部并用毛巾擦干。在肘部涂一层厚厚的凡士林。用弹性绷带包住它们，然后上床睡觉。第二天早上，用温水冲洗掉产品。每天重复一次。

椰子油的柔软度

这种自然疗法在世界各地都很受欢迎，具有高保湿特性，可以提供有效的肘部护理。它含有维生素E，可以减少皮肤干燥。

如何使用它： 在微波炉中轻轻加热一些椰子油。将温热的油彻底擦入肘部皮肤。轻轻按摩皮肤，使产品深入渗透。每天淋浴后和睡觉前重复该程序。椰子油可以用橄榄油或杏仁油代替。

肘部皮肤干燥——软脱皮

护理特别容易干燥的皮肤的重要步骤之一是温和去角质。它可以清除肘部的剥落和死亡细胞，让您的皮肤看起来更好。

建议在沐浴或淋浴后，当皮肤潮湿且温暖时进行去角质。您可以使用粗糙的布、毛巾、刷子或海绵去除肘部的角质。同时，也不宜对皮肤施加过大的压力，以免损伤皮肤。

最后，在皮肤上涂抹保湿霜或几滴橄榄油以恢复水分。不建议对程序过于执着。每周重复一次或两次就足够了。

橄榄油和糖

这两种天然成分是极好的家用去角质剂。糖的质地可以很好地与老细胞结合，橄榄油的有益成分可以软化并深层滋润粗糙的皮肤。

为此，您需要： 在一个小碗中，将四分之一杯糖与等量的橄榄油混合。你可以在里面加一点蜂蜜。

将这种磨砂膏按摩到肘部几分钟。等待 10 分钟。用温水冲洗掉残留的磨砂膏。最后没有必要使用奶油。每周进行一次这种剥皮。

蜂蜜面膜

肘部皮肤干燥 - 在蜂蜜的帮助下，您可以获得令人惊叹的天然乳霜，防止皮肤干燥和剥落。它能滋润并保留皮肤的水分。

使用蜂蜜作为面膜： 将有机蜂蜜涂在肘部。停留 20 分钟。用温水清洗肘部。每天重复两次，直到获得所需的结果。

或者，可以将少许蜂蜜与等量的牛奶混合。洗澡前将混合物涂在肘部。等待10分钟并将其洗掉。每天重复一次，直到出现阳性结果。

镇静燕麦片

燕麦以其舒缓和滋养的特性而闻名。它对于对抗干燥的肘部也很有用。

为此，您将需要： 将两汤匙磨碎的燕麦片与足够的牛奶混合，形成糊状。将其涂在肘部，让其自然干燥。用水洗掉残留物，每天重复一次，直到皮肤恢复。

乳木果油适合干性皮肤

乳木果油是一种极好的保湿剂，可以去除死细胞，均匀肤色。油中的维生素 A 和 E 以及脂肪酸有助于保持水分。

您需要在手掌上擦少量乳木果油，将其加热。将其涂在干燥的肘部。按摩几分钟，使产品吸收到皮肤中。离开过夜。每天重复或根据需要重复。

自制甘油霜

和凡士林一样，甘油也是家庭药柜里的常客。它还经常用于软化手上身体各个部位（包括肘部）的粗糙皮肤。各种保湿化妆品的成分中含有甘油并非巧合。

应用方法如下： 混合等量的甘油和水。涂抹在干燥的肘部。等待 20 分钟，然后洗掉。每天这样做两次。

替代选项： 混合一汤匙甘油和椰子油。睡觉前，用产品以按摩动作擦拭肘部。第二天早上，用冷水洗掉残留物。该程序适合日常使用。

手肘皮肤干燥——香蕉去角质

保持肘部柔软的一个简单而有效的方法是用香蕉皮内侧摩擦肘部。它所含的脂肪酸有助于滋润肘部，减少干燥和瘙痒。抗氧化剂可以防止皮肤变黑。

为此，您需要： 用香蕉皮内侧轻轻摩擦肘部 5-10 分钟。让剩余的果肉在皮肤上停留约 20 分钟。用冷水冲洗它们。每天使用 2-3 次，直至出现所需效果。

有用的提示

上述所有提示都会有用，但您需要遵守皮肤护理的主要规则：

1. 如果手肘处的皮肤干燥不仅脱落，还出现疼痛的裂痕，就需要寻求医生的帮助了。最好不要忽视这个症状，否则可能会出现更严重的问题。
2. 随着寒冷季节的到来，您需要服用多种维生素复合物，这样您就可以预防维生素缺乏症和其他疾病的发生，并且您的健康状况也会显着改善。
3. 只有定期使用各种浴液和油才能达到预期的效果。至少需要两周的强化康复治疗才能解决这个问题。那么就需要不断的使用保湿、滋养的产品来维持肌肤状态。
4. 您需要注意您的饮食 - 菜单中应包含各种含有维生素 E、A、D 的产品。
5. 不要经常或重度地靠在桌子或其他表面坚硬的物体上，因为这会导致皮肤变得非常粗糙。

部分来源：medab​​outme.ru、tutknow.ru

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如何正确护理肘部 ?

您不需要任何特殊护理来护理肘部皮肤。您可以轻松地使用与护理脸部或手部皮肤相同的程序。此外，您无需经常采取措施护理肘部皮肤。您无需为此做出任何特别的努力。

如果手肘处的皮肤很粗糙而且还脱皮怎么办？

皮肤清洁

需要遵守一定的一致性。比如肘部的清洁过程就非常重要。在去浴室或淋浴之前，尝试在肘部皮肤上擦土豆或柠檬。用保湿沐浴露代替普通肥皂。洗澡时，要特别注意肘部的皮肤——用硬毛刷或毛巾擦拭。如今，您可以在化妆品店的货架上找到特殊的磨砂膏，有助于快速去除皮肤上的粗颗粒，适合足部护理。然而，也有一些民间食谱可以帮助您以自己的方式清洁肘部皮肤。

顺便说一下，其中一种方法非常简单。是酸奶油加盐。您只需将这种混合物擦在肘部即可。淋浴后，建议立即在干燥的皮肤上涂抹滋养和保湿霜。重要的是在洗澡后的那一刻准确地执行此操作，因为只有此时皮肤才能真正很好地感知涂在其上的东西并很好地吸收涂在其上的所有产品。

如果你的肘部脱皮，那么你需要软化和滋润肘部的皮肤。用植物油擦拭（亚麻籽油、橄榄油或葵花籽油通常用于这些目的），在上面贴一块绷带，并将绷带放置一晚。还有另一种方法 - 准备磨碎的土豆和一大勺蜂蜜的面膜。使用此面膜后，在皮肤上涂抹一层保湿霜。手术后，肘部的皮肤会变得非常柔软。

如果您的肘部皮肤粗糙，那么它的颜色可能与其他皮肤完全不同。通常，粗糙的皮肤颜色较深。同意，一个美丽、整洁、肘部发黑的女人看起来不太好。给人一种邋遢和痛苦的印象。一般来说，女士或女孩的整体印象被破坏了。但是在夏天，当我们穿着T恤和上衣，甚至任何没有袖子的衣服时，该怎么办呢？只剩下两种方法了——穿长袖衣服，洗个蒸汽浴，或者花点力气让自己恢复正常。

漂白剂（即乳霜）会有所帮助。此外，一种久经考验的美白解决方案——一片黄瓜或柠檬汁——也会有所帮助。每天用它们摩擦你的皮肤，你的肘部就会变成正常的颜色。

很多时候，皮肤出现粗糙是因为身体缺乏维生素，尤其是维生素E和A。这种问题最常出现在春季，此时身体普遍缺乏新鲜水果和蔬菜。在这里，我们可以建议您尝试吃优质健康的食物，其中含有您所需的多种维生素。尽管您可以自己购买现成的化学制成的片剂维生素，尽管它们不太容易被吸收，但仍然比没有好。

然而，肘部的皮肤出现裂纹，可能会造成更大的麻烦。这种情况最常见的原因是营养不良或长时间坐在电脑前。要恢复此类肘部的健康外观，您需要用精油（例如檀香或橘子）和鳄梨油的混合物擦拭皮肤一段时间。只需几个程序后，您就会感觉到明显的改善 - 裂缝会消失，皮肤会变得有弹性和柔软。每周重复这些步骤两次，您会对结果感到惊讶。

由于现代女性将肘部靠在桌子上，经常出现肘部皮肤问题。这是不值得做的。你需要想方设法改掉这个习惯，否则很快你就得再次治疗你的肘部了。

护肤沐浴

对了，除了各种药膏之外，各种浴液对肘部也很有好处，有助于让肘部变得柔软、嫩白。而且，这些沐浴每周最多只能进行一次。

所以，如果肘部皮肤粗糙，可以用木樨汤洗澡半小时。之后，一定要用滋养霜润滑皮肤。

根据另一浴场的说法，您需要在一升热水中稀释五十克小苏打。用丰富的奶油润滑肘部，然后将其放入溶液中十分钟，用刷子或浮石摩擦它们，然后再次用奶油润滑它们，并再次将它们放在水下十分钟。最后，再次涂上浓郁的奶油。

另一种洗澡方法是这样的——用温水配制肥皂溶液，将肘部浸入其中五分钟，然后将肘部浸入任何植物油（预热）中五分钟。

将鸢尾叶磨碎并用沸水冲泡，然后将这种混合物制成药膏的形式涂抹在肘部的问题区域。

一升热水，取一小勺氨水、一小勺肥皂粉或普通肥皂屑，将肘部浸入这种混合物中十五或二十分钟，然后擦干肘部，并用肥皂轻轻擦拭。浮石。

您可以每天用植物油和橙汁的混合物擦拭肘部两次，按等比例服用。

将洋葱磨成糊状，将纱布放在皮肤的患病区域，然后将洋葱果肉放在上面。我们用橡皮膏或绷带固定卫生棉条并保持二十分钟，然后用浮石擦拭肘部。我们用温水清洗粗糙的区域并用植物油润滑。

在身体护理中，肘部常常被忽视。尽管它们通常比皮肤的其他区域遭受更多的痛苦。我们告诉您什么会影响肘部皮肤的状况以及如何应对过度干燥。

1. 问题的原因
2. 预防措施
3. 如何改善手肘皮肤粗糙的问题

问题的原因

由于关节的活动性，肘部的皮肤最初更容易受到机械损伤。但（任何区域）皮肤粗糙的最明显原因包括：

1. 接触清洁剂，包括普通肥皂；

用氯化水（尤其是热水）清洗；

外部因素，即风、干燥空气、暴露于紫外线辐射；

但还有其他原因，但不是最明显的原因。

脱皮会导致 不舒服的化纤衣服：紧身毛衣和粗针织高领毛衣会产生摩擦，从而伤害皮肤。

负载过大： 每当您工作时靠在办公桌上时，您的肘部都会经历这种情况。随着时间的推移，这会导致这些区域的皮肤变厚。

原因的范围可能因人的性别、年龄和职业而异。

在男性中

男性肘部皮肤粗糙的主要原因是 缺乏适当的护理。众所周知，说服人类中更强壮的一半来照顾自己的皮肤是相当困难的。如果他们很难将面部产品引入日常生活，那么身体（包括肘部）的面霜和乳液对他们中的大多数人来说仍然是未知领域。因此，值得提醒男士经常在皮肤粗糙的部位涂抹保湿或滋养霜。

在儿童中

丰满的肘部和柔软的脚后跟仍处于婴儿期。经常走路、在学校课桌前或参加体育活动的成年孩子不再能够拥有理想的肘部和脚部皮肤柔软度。

代谢性疾病；

内分泌系统问题。

预防措施

深度清洁肘部时，切勿使用刨丝器或硬锉处理脚后跟 - 皮肤受伤的风险太高。

为了防止肘部皮肤变得坚硬和粗糙，不应该开始定期护理。这里一切都很简单。

每次水疗后，使用滋养保湿霜、乳液和润肤膏。

每周几次淋浴时，用身体磨砂膏深层清洁皮肤。

还要注意你的坐姿。让我们提醒您，让肘部休息并不是使该部位皮肤光滑的最佳方法。

如何改善手肘皮肤粗糙的问题

靠肘部的习惯是身体该部位皮肤粗糙的原因之一 © Getty Images

肘部的皮肤不会突然变得粗糙。如果你正确、定期地保养它，问题可能根本不会出现。为此，您应该养成习惯，每次与水接触后，都要在皮肤上涂抹特殊的软化、保湿和滋养产品。无论是现成的化妆品还是大多数家庭代代相传的配方都适合。

使用化妆品

弯头专用产品很少生产。但护手霜或任何身体产品——面霜、香膏、油——都会派上用场。

基于神经酰胺（顺便说一下，存在于皮肤本身）的乳霜可以软化您的肘部并给您带来舒适感。

搅打身体黄油豆奶和蜂蜜、Creme de Corps、Kiehl's

该产品具有美味的香味，可深层滋润干燥的皮肤。顺便说一句，您不仅可以在睡前涂抹该霜：由于其质地轻盈，模仿生奶油，因此吸收非常快。

适合婴儿、儿童和成人的舒缓多重再生膏 Cicaplast Baume B5，理肤泉

该产品适合所有年龄段，质地不油腻。组合物中的泛醇可以舒缓和滋养干燥的皮肤区域。

以摩洛哥坚果油和杏仁油为基础的滋养磨砂膏含有细小的去角质颗粒，因此可以尽可能细致地去除死皮细胞。

在家里

我们的祖母非常清楚什么自制食谱可以软化肘部干燥的皮肤。但如今，您需要更加小心“民间建议”：自制混合物的问题并不少见 - 例如，天然油和食用成分可能会导致皮肤过敏反应。从这个意义上说，成品化妆品的配方是安全的，因为它们通过了实验室的控制和测试，而在厨房准备的美容产品则不能这样说。

如果您对柠檬和柚子汁不过敏，可以将其用于肘部皮肤护理中。它具有抗菌作用并均匀肤色。直接用切片擦拭肘部皮肤最为方便。

小苏打可以用作去角质剂。在温水中加入少许苏打水，然后将肘部浸泡在浴缸中几分钟 - 干燥的鳞屑会溶解。用毛巾擦干皮肤并涂抹滋养霜以确保效果。

橙汁和植物油的混合物可以软化粗糙的皮肤，并具有抗菌作用。

橘子油、檀香油和鳄梨油的组合对于缓解手肘干燥非常有效。最好每天用这种混合物多次滋养皮肤。