Les crampes réflexes sont des contractions musculaires involontaires provoquées par un changement soudain de position du corps ou un virage rapide d'un côté, qui se produit avec une forte contraction des muscles du mollet. La cause des crampes peut être causée par une mauvaise circulation dans les muscles. Les facteurs provoquants sont : le manque de vitamine D, le manque de calcium dans l'organisme.