Chuột rút phản xạ là hiện tượng co cơ không tự chủ do thay đổi tư thế đột ngột hoặc chuyển nhanh sang một bên, xảy ra khi cơ bắp chân co mạnh. Nguyên nhân gây chuột rút có thể là do tuần hoàn máu trong cơ kém. Yếu tố kích thích là: thiếu vitamin D, thiếu canxi trong cơ thể.