Reflexní křeče jsou mimovolní svalové kontrakce způsobené náhlou změnou polohy těla nebo rychlým otočením na jednu stranu, ke kterému dochází při silné kontrakci lýtkových svalů. Příčinou křečí může být špatná cirkulace ve svalech. Provokující faktory jsou: nedostatek vitamínu D, nedostatek vápníku v těle.