Charcot zuhany

A Charcot-zuhany nem csak az eljárás neve, hanem egy egész sor fizikai gyakorlat, amely segít megerősíteni a testet és javítani a hangulatot. Pierre F. Jacuzzi francia orvos találta fel a 19. század végén.

A Charcot eljárás egy energikus zuhany különböző hőmérsékletű vízzel, erős nyomás alatt, kombinálva a hideg és meleg víz éles átmenetével. Ez tónusos bőrt és fokozott véráramlást eredményez, miközben erősíti az izmokat és erősíti az immunrendszert.

A Charcot-zuhanyzást gyakran „a lélek gimnasztikájának” nevezik, mert segít eltávolítani a stresszt és a feszültséget, növeli az önbecsülést és az önbizalmat. Sokan már az első alkalomkor éreznek javulást közérzetükben.

De van néhány figyelmeztetés az eljárás során. Charcot számára fizikailag fel kell készülnie egy ilyen energiaáramlásra. Egyes emberek (különösen a kisgyermekek) különösen érzékenyek lehetnek a negatív hatásokra. Arra is ügyeljen, hogy a hidegből ne menjen túl gyorsan a forró vízbe, mert ez súlyos sérüléseket okozhat.

A Charcot's zuhany előnyeit számos tanulmány bizonyítja: az eljárás segít a depresszió, a szorongás, a stressz, a fáradtság, az álmatlanság leküzdésében, csökkenti a vér koleszterinszintjét, javítja a vérkeringést, elősegíti a fogyást, javítja a szív- és érrendszer működését. rendszer, megelőzi a varikózist és egyéb érrendszeri betegségeket . Érdemes azonban emlékezni arra, hogy az eljárás után óvatosnak kell lennie, és kerülnie kell a hirtelen fizikai aktivitást, hogy ne károsítsa egészségét.

Így a Charcot zuhanyja hatékony módja a test erősítésének és a hangulat javításának. Ugyanakkor emlékeznie kell a biztonsági szabályokra és az eljárás fokozatosságára, hogy elkerülje a negatív egészségügyi következményeket.