シャルコーシャワー

シャルコーシャワーは単なる施術の名前ではなく、身体を強化し、気分を改善するのに役立つ一連の身体運動です。 19世紀末にフランス人医師ピエール・F・ジャグジーによって発明されました。

シャルコー手順は、強い圧力の下でさまざまな温度の水によるエネルギー的なシャワーと、冷水と温水の間の急激な変化を組み合わせたものです。これにより、肌が引き締まり、血流が増加し、筋肉が強化され、免疫システムが強化されます。

シャルコーのシャワーは、ストレスや緊張を取り除き、自尊心と自信を高めるのに役立つため、「魂の体操」とよく呼ばれます。多くの人が最初のセッションですでに健康の改善を感じています。

ただし、施術を受ける際にはいくつか注意点があります。シャルコーにとって、そのようなエネルギーの流れに対して身体的に備える必要がある。一部の人（特に幼い子供）は、特に悪影響を受けやすい可能性があります。また、冷水から熱湯に急激に移行すると重大な怪我を引き起こす可能性があるので注意してください。

シャルコーシャワーの利点は多くの研究によって証明されています。この手順は、うつ病、不安、ストレス、疲労、不眠症との戦いに役立ち、血中のコレステロールレベルを低下させ、血液循環を改善し、体重減少を促進し、心臓血管の機能を改善します。システムは、静脈瘤やその他の血管疾患を防ぎます。ただし、手順の後は、健康を害しないように注意し、突然の身体活動を避ける必要があることを覚えておく価値があります。

したがって、シャルコーのシャワーは体を強化し、気分を改善する効果的な方法です。同時に、健康への悪影響を避けるために、安全規則と手順の段階的を覚えておく必要があります。