Tornagyűrűk vs TRX

Mozgalmas életünk folyamatosan mozgásban van. Egyre több új technológia jelenik meg. Új autók, új mobiltelefonok, és persze divatos újítások a sportban. Vannak azonban olyan dolgok, amelyek gyakorlatilag nem változnak jelentős mértékben. Például, hogy a modern tervezőknek nem sikerül mindenféle izomcsoporthoz újabb és hatékonyabb edzőeszközöket kitalálnia, de a testépítők még mindig szívesebben hintáznak a jó öreg súlyzóval, amelyet több mint száz éve találtak fel. És az ilyen hatékony, de egyszerű lövedékek divatja nem tűnik el...

Tudtad, hogy a gyűrűs gyakorlatok most ismét elnyerik korábbi népszerűségüket? Igaz, manapság a jó öreg tornagyűrűket gyakran egy modernebb és fejlettebb TRX rendszerre cserélik - tekintse nagyapja kormánykerekeinek analógjának. De alapvetően ezen a sporteszközön végzett munka egyáltalán nem változott drámai módon: végezhet különféle fekvőtámaszokat, végezhet gimnasztikai keresztet és más nagyon hatékony erőgyakorlatokat. A TRX rendszerről, mint a jó öreg tornagyűrűk hagyományainak utódjáról itt olvashat bővebben.

Olvasson részletesebb információkat az összes fitnesz- és testépítő felszerelésről speciális rovatunkban.

Az atlétikai gimnasztikában használt gépekről ebben a szálban olvashat részletesebben sportwebhelyünkön.