A mezofiták (a görög "mesos" - átlagos és "phyton" - növény) közönséges szárazföldi növények, amelyek alkalmazkodnak az átlagos páratartalomhoz. Ezek a növények a hidrofiták (magas páratartalomhoz alkalmazkodó növények) és a xerofiták (száraz körülményekhez alkalmazkodó növények) közötti köztes zónában találhatók.
A mezofiták a Föld leggyakoribb növényzete. Mérsékelt éghajlaton nőnek, ahol a páratartalom és a víz rendelkezésre állása nem jelent problémát, de nem is túlzott mértékű. Ezek a növények megtalálhatók a legtöbb erdőben, rétben, tisztáson és kertben szerte a világon.
A mezofiták lehetnek egynyári vagy évelő növények. Közepes magasságúak, fajtól függően lombhullató vagy tűlevelűek lehetnek. Ezek a növények jól fejlett gyökérrendszerrel rendelkeznek, amely elegendő vizet és tápanyagot biztosít számukra a talajból.
Sok mezofitot használnak élelmiszernövényként állatok számára vagy dísznövényként a tájtervezésben. Fontos szerepet játszanak az ökoszisztémákban is, táplálékot és menedéket biztosítva számos állatnak.
Az utóbbi időben azonban az éghajlatváltozás és az emberi tevékenységek környezetre gyakorolt hatása a mezofiták elterjedésének megváltozásához vezet, és veszélyezteti túlélésüket. Egyes fajok sebezhetővé válhatnak, és a legrosszabb esetben kihalhatnak.
Így a mezofiták és ökoszisztémáik megőrzése fontos feladat a földi élet sokszínűségének megőrzésében. Ehhez erőfeszítésekre van szükség az élőhelyeik megőrzésére és helyreállítására, valamint az emberi tevékenységek ellenőrzésére, amelyek negatívan befolyásolhatják ezeket a növényeket és ökoszisztémáikat.