Berkerumun

Represi dalam psikologi: deskripsi, contoh, mekanisme

Represi adalah mekanisme pertahanan mental yang membantu kita menghindari ide, perasaan, dan ingatan yang tidak menyenangkan atau tidak dapat diterima. Mekanisme ini dapat digunakan baik dalam kehidupan sehari-hari maupun dalam situasi yang lebih serius seperti trauma atau masalah psikologis.

Dalam psikoanalisis, represi dianggap sebagai salah satu mekanisme pertahanan utama yang melindungi seseorang dari realisasi keinginan dan kebutuhannya yang sebenarnya. Represi memungkinkan kita mengabaikan atau menghilangkan pikiran dan gagasan yang tidak diinginkan dari kesadaran yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau kecemasan.

Contoh represi dapat kita lihat dalam kehidupan sehari-hari. Misalnya, seseorang mungkin menekan kenangan masa lalu yang tidak menyenangkan untuk menghindari emosi negatif. Represi juga dapat digunakan untuk melindungi diri dari pikiran dan perasaan seksual atau agresif.

Mekanisme represi mungkin berbeda, tetapi semuanya ditujukan untuk melindungi kita dari pengalaman yang tidak menyenangkan. Salah satu mekanismenya adalah penekanan, yaitu ketika kita berusaha untuk tidak memikirkan sesuatu yang menimbulkan emosi negatif. Mekanisme lainnya adalah penyangkalan, yaitu kita menolak mengakui adanya sesuatu yang mungkin menimbulkan perasaan negatif.

Selain itu, represi mungkin terkait dengan perkembangan kepribadian dan evolusinya. Misalnya, di masa kanak-kanak kita sering menggunakan represi untuk menghindari pengalaman tidak menyenangkan yang berhubungan dengan orang tua atau orang terdekat. Seiring waktu, kita dapat belajar menggunakan represi secara lebih sadar dan adaptif untuk mengatasi kesulitan dan stres dalam hidup.

Namun, penindasan juga dapat menimbulkan dampak negatif. Misalnya, jika kita terus-menerus menekan pikiran dan perasaan tidak menyenangkan dari kesadaran kita, hal ini dapat menyebabkan berkembangnya depresi atau gangguan mental lainnya. Oleh karena itu, penting untuk mampu mengenali dan menangani represi untuk meningkatkan kehidupan dan kesehatan mental Anda.

Artikel dengan topik "Perpindahan"

Represi (atau Represi dalam Psikoanalisis) adalah mekanisme psikologis defensif yang digunakan untuk menghilangkan kecenderungan, ide, dan dorongan impulsif yang negatif atau tidak dapat diterima dari pikiran. Tujuan dari mekanisme ini adalah untuk melindungi individu dari trauma mental, perasaan bersalah, atau keengganan menghadapi pengalaman traumatis.

Saat ini, teori represi banyak digunakan dalam psikoterapi dan psikologi kepribadian. Menurut teori ini, sebagai akibat dari proses represi yang tidak disadari di bawah pengaruh tekanan sosial atau pedoman moral, individu mulai menghalangi kesadaran akan sisi “buruk” dirinya (agresi, keinginan untuk melakukan tindakan ilegal, dll). Penindasan seperti itu dapat berlanjut bahkan setelah orang tersebut menghilangkan efek traumatisnya.

Contoh yang menggambarkan mekanisme ini adalah kasus kejahatan yang dilakukan karena pengaruh dorongan hati atau godaan, serta kasus korban melakukan bunuh diri yang disebabkan oleh stres berat atau reaksi histeris terhadap apa yang terjadi di sekitarnya. Namun mekanisme ini juga mempunyai konsekuensi negatif ketika menghalangi kesadaran akan kebutuhan seseorang,