Fortrenger seg

Undertrykkelse i psykologi: beskrivelse, eksempler, mekanismer

Undertrykkelse er en mental forsvarsmekanisme som hjelper oss å unngå ubehagelige eller uakseptable ideer, følelser og minner. Denne mekanismen kan brukes både i hverdagen og i mer alvorlige situasjoner som traumer eller psykiske problemer.

I psykoanalyse regnes undertrykkelse som en av de viktigste forsvarsmekanismene som beskytter en person fra å realisere sine sanne ønsker og behov. Undertrykkelse lar oss ignorere eller fjerne fra bevisstheten uønskede tanker og ideer som kan forårsake ubehag eller angst.

Eksempler på undertrykkelse kan observeres i hverdagen. For eksempel kan en person undertrykke ubehagelige minner fra fortiden for å unngå negative følelser. Undertrykkelse kan også brukes for å beskytte mot seksuelle eller aggressive tanker og følelser.

Mekanismene for undertrykkelse kan være forskjellige, men de er alle rettet mot å beskytte oss mot ubehagelige opplevelser. En slik mekanisme er undertrykkelse, som er når vi prøver å ikke tenke på noe som forårsaker negative følelser. En annen mekanisme er fornektelse, der vi nekter å erkjenne eksistensen av noe som kan forårsake negative følelser.

I tillegg kan undertrykkelse være assosiert med personlighetsutvikling og dens utvikling. For eksempel, i barndommen bruker vi ofte undertrykkelse for å unngå ubehagelige opplevelser knyttet til foreldre eller betydningsfulle andre. Over tid kan vi lære å bruke undertrykkelse mer bevisst og tilpasningsdyktig for å takle vansker og stress i livet.

Men undertrykkelse kan også føre til negative konsekvenser. Hvis vi for eksempel hele tiden undertrykker ubehagelige tanker og følelser fra vår bevissthet, kan dette føre til utvikling av depresjon eller andre psykiske lidelser. Derfor er det viktig å kunne gjenkjenne og jobbe med undertrykkelse for å forbedre livet og mental helse.

Artikkel om emnet "Forskyvning"

Undertrykkelse (eller undertrykkelse i psykoanalyse) er en defensiv psykologisk mekanisme som brukes til å fjerne negative eller uakseptable impulsive tendenser, ideer og impulser fra sinnet. Hensikten med denne mekanismen er å beskytte individet mot psykiske traumer, skyldfølelse eller motvilje mot å møte traumatiske opplevelser.

I dag er undertrykkelsesteori mye brukt i psykoterapi og personlighetspsykologi. I følge denne teorien, som et resultat av en ubevisst prosess med undertrykkelse under påvirkning av sosialt press eller moralske holdninger, begynner individet å blokkere bevisstheten om sin "dårlige" side (aggresjon, ønske om å begå ulovlige handlinger, etc.). Slik undertrykkelse kan fortsette selv etter at personen har eliminert de traumatiske effektene.

Eksempler som illustrerer denne mekanismen er tilfeller av kriminalitet begått under påvirkning av impuls eller fristelse, samt tilfeller der offeret har begått selvmord forårsaket av alvorlig stress eller en hysterisk reaksjon på det som skjer rundt omkring. Denne mekanismen har imidlertid også sine negative konsekvenser når den blokkerer bevisstheten om ens behov,