Trænger sig ud

Undertrykkelse i psykologi: beskrivelse, eksempler, mekanismer

Undertrykkelse er en mental forsvarsmekanisme, der hjælper os med at undgå ubehagelige eller uacceptable ideer, følelser og minder. Denne mekanisme kan bruges både i hverdagen og i mere alvorlige situationer såsom traumer eller psykiske problemer.

I psykoanalyse betragtes undertrykkelse som en af ​​de vigtigste forsvarsmekanismer, der beskytter en person mod at realisere sine sande ønsker og behov. Undertrykkelse giver os mulighed for at ignorere eller fjerne uønskede tanker og ideer fra bevidstheden, som kan forårsage ubehag eller angst.

Eksempler på undertrykkelse kan observeres i hverdagen. For eksempel kan en person undertrykke ubehagelige minder fra fortiden for at undgå negative følelser. Undertrykkelse kan også bruges til at beskytte mod seksuelle eller aggressive tanker og følelser.

Mekanismerne for undertrykkelse kan være forskellige, men de har alle til formål at beskytte os mod ubehagelige oplevelser. En sådan mekanisme er undertrykkelse, som er, når vi forsøger ikke at tænke på noget, der forårsager os negative følelser. En anden mekanisme er benægtelse, hvor vi nægter at anerkende eksistensen af ​​noget, der kan forårsage negative følelser.

Derudover kan undertrykkelse være forbundet med personlighedsudvikling og dens udvikling. For eksempel bruger vi i barndommen ofte undertrykkelse for at undgå ubehagelige oplevelser forbundet med forældre eller betydningsfulde andre. Med tiden kan vi lære at bruge fortrængning mere bevidst og adaptivt til at håndtere vanskeligheder og stress i livet.

Men undertrykkelse kan også føre til negative konsekvenser. Hvis vi for eksempel konstant undertrykker ubehagelige tanker og følelser fra vores bevidsthed, kan det føre til udvikling af depression eller andre psykiske lidelser. Derfor er det vigtigt at kunne genkende og arbejde med fortrængning for at forbedre dit liv og mentale sundhed.

Artikel om emnet "Forskydning"

Undertrykkelse (eller undertrykkelse i psykoanalysen) er en defensiv psykologisk mekanisme, der bruges til at fjerne negative eller uacceptable impulsive tendenser, ideer og impulser fra sindet. Formålet med denne mekanisme er at beskytte individet mod psykiske traumer, skyldfølelser eller modvilje mod at møde traumatiske oplevelser.

I dag er repressionsteori meget brugt i psykoterapi og personlighedspsykologi. Ifølge denne teori begynder individet som et resultat af en ubevidst proces med undertrykkelse under indflydelse af socialt pres eller moralske holdninger at blokere bevidstheden om sin "dårlige" side (aggression, ønske om at begå ulovlige handlinger osv.). En sådan undertrykkelse kan fortsætte, selv efter at personen har elimineret de traumatiske virkninger.

Eksempler, der illustrerer denne mekanisme, er tilfælde af kriminalitet begået under påvirkning af impulser eller fristelser, samt tilfælde af, at offeret begår selvmord forårsaget af alvorlig stress eller en hysterisk reaktion på, hvad der sker rundt omkring. Denne mekanisme har dog også sine negative konsekvenser, når den blokerer for bevidstheden om ens behov,