Respon Depresor

Reaksi depresi

Reaksi depresor (Latin deprimo, depressum - to lower) adalah keadaan mental yang ditandai dengan penurunan mood, aktivitas dan kinerja.

Tanda-tanda utama dari reaksi depresi meliputi:

1. Suasana hati tertekan, perasaan sedih, melankolis
2. Menurunnya minat terhadap aktivitas yang sebelumnya menyenangkan
3. Peningkatan kelelahan, penurunan energi
4. Sulit berkonsentrasi, berpikir lambat
5. Perubahan tidur dan nafsu makan
6. Perasaan bersalah, menyalahkan diri sendiri
7. Pandangan pesimis tentang masa depan

Reaksi depresi dapat terjadi sebagai reaksi terhadap peristiwa stres dalam hidup seseorang (kehilangan, perceraian, kehilangan pekerjaan, dll). Ini mungkin juga merupakan gejala gangguan depresi.

Pengobatan reaksi depresi meliputi psikoterapi dan, jika perlu, terapi obat dengan antidepresan. Penting untuk segera mengenali reaksi depresi dan berkonsultasi dengan psikiater atau psikoterapis untuk mencegah berkembangnya depresi berat. Dengan pendekatan yang tepat, reaksi depresi biasanya hilang dalam beberapa minggu atau bulan.