Απόκριση καταθλιπτικού

Καταθλιπτική αντίδραση

Η καταθλιπτική αντίδραση (Λατινικά deprimo, depressum - προς χαμηλότερη) είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μείωση της διάθεσης, της δραστηριότητας και της απόδοσης.

Τα κύρια σημάδια μιας καταθλιπτικής αντίδρασης περιλαμβάνουν:

1. Καταθλιπτική διάθεση, αίσθημα θλίψης, μελαγχολία
2. Μειωμένο ενδιαφέρον για δραστηριότητες που στο παρελθόν ήταν ευχάριστες
3. Αυξημένη κούραση, μειωμένη ενέργεια
4. Δυσκολία συγκέντρωσης, αργή σκέψη
5. Αλλαγές στον ύπνο και την όρεξη
6. Αισθήματα ενοχής, αυτοκατηγορία
7. Απαισιόδοξη άποψη για το μέλλον

Μια καταθλιπτική αντίδραση μπορεί να εμφανιστεί ως αντίδραση σε ένα στρεσογόνο γεγονός στη ζωή ενός ατόμου (απώλεια, διαζύγιο, απώλεια εργασίας κ.λπ.). Μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα μιας καταθλιπτικής διαταραχής.

Η θεραπεία μιας καταθλιπτικής αντίδρασης περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία και, εάν είναι απαραίτητο, φαρμακευτική θεραπεία με αντικαταθλιπτικά. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε αμέσως μια καταθλιπτική αντίδραση και να συμβουλευτείτε έναν ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή για να αποτρέψετε την ανάπτυξη σοβαρής κατάθλιψης. Με τη σωστή προσέγγιση, η καταθλιπτική αντίδραση συνήθως υποχωρεί μέσα σε λίγες εβδομάδες ή μήνες.