우울증 반응

우울증 반응

우울증 반응(라틴어 deprimo, depressum - 낮추기)은 기분, 활동 및 성과의 감소를 특징으로 하는 정신 상태입니다.

우울증 반응의 주요 징후는 다음과 같습니다.

1. 우울한 기분, 슬픈 감정, 우울함
2. 이전에 즐거웠던 활동에 대한 관심 감소
3. 피로 증가, 에너지 감소
4. 집중하기 어려움, 생각이 느려짐
5. 수면과 식욕의 변화
6. 죄책감, 자기 비난
7. 미래에 대한 비관적인 견해

우울증 반응은 개인의 삶에서 스트레스가 많은 사건(상실, 이혼, 실직 등)에 대한 반응으로 발생할 수 있습니다. 우울증의 증상일 수도 있습니다.

우울증 반응의 치료에는 심리치료가 포함되며, 필요한 경우 항우울제를 이용한 약물 치료가 포함됩니다. 심한 우울증으로 발전하는 것을 예방하기 위해서는 우울증 반응을 신속하게 인지하고 정신과 의사나 심리치료사와 상담하는 것이 중요합니다. 올바른 접근 방식을 사용하면 우울증 반응은 일반적으로 몇 주 또는 몇 달 내에 해결됩니다.