disebut tes ovulasi komersial, yang akan membantu menentukan waktu ovulasi yang lebih akurat dan meningkatkan kemungkinan pembuahan.
Salah satu metode KB alami yang efektif adalah metode kontrasepsi simtomatik, yang didasarkan pada pemantauan siklus seorang wanita dan menentukan hari subur dan tidak suburnya. Untuk melakukan ini, Anda perlu menyimpan grafik suhu dan memantau lendir serviks.
Metode kontrasepsi simtomatik didasarkan pada fakta bahwa sperma dapat bertahan hidup di tubuh wanita hingga 5 hari, dan sel telur hidup sekitar 24 jam. Oleh karena itu, jika hubungan seksual dilakukan pada masa subur, hal ini dapat memicu terjadinya pembuahan.
Untuk meningkatkan efektivitas metode kontrasepsi simtomatik dan sekaligus meningkatkan kemungkinan pembuahan, perlu dilakukan pemantauan grafik suhu dan lendir serviks. Selain itu, dianjurkan untuk menjalani pola hidup sehat, menghindari stres dan dampak negatifnya bagi tubuh.
Jika Anda merencanakan kehamilan, metode kontrasepsi simtomatik dapat menjadi alat yang efektif untuk mencapai tujuan ini. Hal ini memungkinkan Anda untuk menentukan periode yang paling menguntungkan untuk pembuahan dan meningkatkan peluang keberhasilan kehamilan. Namun, jika Anda tidak sedang merencanakan kehamilan, jangan lupa untuk menggunakan alat kontrasepsi di masa-masa tidak subur.