Semptotermal Doğum Kontrol Yöntemini Kullanarak Hamile Kalma Şansınızı Nasıl Artırırsınız?

Yumurtlama zamanının daha doğru belirlenmesine ve hamile kalma şansının arttırılmasına yardımcı olacak olan ticari yumurtlama testleri denir.

Doğal aile planlamasının etkili yöntemlerinden biri, kadının döngüsünün izlenmesine ve doğurgan ve kısır günlerinin belirlenmesine dayanan semptomatik bir doğum kontrol yöntemidir. Bunu yapmak için bir sıcaklık tablosu tutmanız ve servikal mukusu izlemeniz gerekir.

Semptomatik doğum kontrol yöntemi, spermin kadın vücudunda 5 güne kadar hayatta kalabileceği ve yumurtanın yaklaşık 24 saat yaşayabileceği gerçeğine dayanmaktadır. Bu nedenle doğurgan günlerde cinsel ilişki yapılırsa bu durum hamile kalmaya neden olabilir.

Semptomatik bir doğum kontrol yönteminin etkinliğini arttırmak ve aynı zamanda gebe kalma şansını arttırmak için sıcaklık tablosunu ve servikal mukusu izlemek gerekir. Ayrıca sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeniz, stresten ve vücut üzerindeki olumsuz etkilerden kaçınmanız önerilir.

Hamilelik planlıyorsanız, semptomatik bir doğum kontrol yöntemi bu hedefe ulaşmada etkili bir araç olabilir. Gebe kalma için en uygun dönemi belirlemenize ve başarılı bir hamilelik şansını artırmanıza olanak tanır. Ancak hamilelik planlamıyorsanız doğurgan olmadığınız günlerde doğum kontrolü almayı unutmayın.