Jak zvýšit své šance na otěhotnění pomocí symptotermální metody antikoncepce

tzv. komerční ovulační testy, které pomohou určit přesnější dobu ovulace a zvýší šance na početí.

Jednou z účinných metod přirozeného plánování rodičovství je symptomatická metoda antikoncepce, která je založena na sledování cyklu ženy a stanovení jejích plodných a neplodných dnů. K tomu je třeba vést teplotní graf a sledovat hlen děložního čípku.

Symptomatická metoda antikoncepce je založena na skutečnosti, že spermie mohou přežít v ženském těle až 5 dní a vajíčko žije asi 24 hodin. Pokud je tedy pohlavní styk prováděn během plodných dnů, může to vést k početí.

Pro zvýšení účinnosti symptomatické metody antikoncepce a zároveň zvýšení šance na početí je nutné sledovat teplotní graf a cervikální hlen. Kromě toho se doporučuje vést zdravý životní styl, vyhýbat se stresu a negativním účinkům na tělo.

Pokud plánujete těhotenství, může být symptomatická metoda antikoncepce účinným nástrojem k dosažení tohoto cíle. Umožňuje vám určit nejpříznivější období pro koncepci a zvýšit šance na úspěšné těhotenství. Pokud však těhotenství neplánujete, nezapomeňte v neplodných dnech brát antikoncepci.