Jenis penuaan wajah yang keriput halus

Pada tahun 1974, Profesor Inna Ivanovna Kolgunenko, dalam bukunya “Fundamentals of Gerontocosmetology,” mengidentifikasi lima jenis penuaan wajah:

Tentang morfotipe yang keriput halus kata Elizaveta Alekseevna Gintovt, dokter kulit-kosmetologi dari Saint-Petersburg :

Tipe keriput halus penuaan merupakan ciri khas penderita asthenics, tetapi juga terjadi pada orang dengan fisik normal. Pasien seperti ini seringkali tidak cenderung kelebihan berat badan dan memiliki berat badan yang kurang lebih konstan. Morfotipe tidak bergantung pada ciri struktural kerangka wajah.

Banyaknya kerutan adalah ciri utama morfotipe yang berkaitan dengan usia ini. Orang dengan tipe penuaan keriput halus memiliki kulit kering, tipis, dehidrasi, dan kekurangan lemak subkutan. Bintik-bintik penuaan sering muncul.

Keuntungan dari jenis penuaan keriput halus adalah oval wajah sedikit berubah bentuk seiring bertambahnya usia.

Jenis penuaan keriput halus pada Julia Roberts, Sarah Jessica Parker, Sigourney Weaver, Jodie Foster.

DENGANKulit telinga menua lebih cepat dibandingkan kulit berminyak, namun ada banyak prosedur efektif untuk mengatasi morfotipe yang berkerut halus.

Terapi botulinum bekerja sangat baik untuk kerutan wajah.

Saya mengambil pendekatan yang bertanggung jawab dalam memilih obat, dengan pendekatan individual. Saya selalu mengkorelasikan usia pasien dengan dosis dan teknik pemberian.

Untuk memperbaiki kerutan yang dangkal, perlu menggunakan bahan pengisi yang lembut dan ringan: Saya suka Belotero Soft, sediaan Filorga.

Selain itu, dengan jenis penuaan keriput halus, perawatan kulit adalah wajib - pelembab sistematis harus dilakukan dengan menggunakan biorevitalisasi. Wajah menjadi lebih terawat, warna menjadi lebih cerah, kerutan-kerutan kecil menjadi halus.

Sediaan dengan peptida pengatur (Mezovarton dan Mesoxanthin) juga dapat direkomendasikan, terutama jika biorevitalisasi tidak memberikan respon yang memadai.

Ini bukan penawaran umum! Ada kontraindikasi. Sebelum digunakan, konsultasi dengan spesialis diperlukan.

Kulit leher wanita lanjut usia menderita karena sedikitnya lemak subkutan. Muncul pita platysma yang sering dijumpai, misalnya pada balerina. Dengan mengendurkan otot platysma dengan bantuan terapi botulinum, oval wajah menjadi lebih halus dan jernih, serta leher menjadi lebih mulus (saat ini hanya Dysport dan Xeomin yang diperbolehkan untuk koreksi leher). Dengan teknik pengenceran dan pemberian yang benar, Radiesse memberikan hasil yang cukup baik, akhir-akhir ini saya aktif menggunakannya. Mesoterapi tidak memiliki efek yang terlalu nyata, namun bagaimanapun juga, kualitas kulit meningkat.

Area dagu dapat dikoreksi menggunakan pelapisan ulang laser ablatif atau ablasi frekuensi radio. Karena kerusakan jaringan, terjadi pengangkatan dan kontraksi jaringan yang sebenarnya. Area ini dikencangkan dengan sempurna pada pasien dengan tipe penuaan kerutan halus.

Dengan bantuan contouring, Anda dapat mengoreksi sepertiga bagian bawah dan tengah wajah dengan sempurna dengan sediaan berbahan dasar HA (saya lebih suka menggunakan JuvidermVoluma).

Jangan lupakan area sekitar daun telinga, yang juga kami koreksi dengan filler.

Di daerah perioral, dengan jenis penuaan kerutan halus, kerutan radial atau kerutan terbentuk. Pendekatan terpadu diperlukan di sini. Pertama, kami melakukan pelapisan ulang laser yang halus. Jika kerutan sangat terasa, maka ablatif (CO2). Setelah rehabilitasi, kami mengendurkan otot-otot wajah menggunakan racun botulinum dan terakhir memperbaikinya dengan filler lembut. Anda dapat mencapai hasil yang sangat baik dan nyata bahkan di bidang yang sulit ini.

Prosedur perangkat keras selalu membantu. Fraxel untuk kulit kering dan sensitif sekali dalam satu musim diikuti dengan pelembab adalah prosedur perawatan kulit yang baik untuk morfotipe kerutan halus.

Thermolifting Titan juga memberikan hasil luar biasa saat menangani kulit perkamen yang kendur.

Kami menghilangkan pigmentasi menggunakan laser: untuk mengatasi bintik lentigo tunggal kami menggunakan laser alexandrite, dan untuk pigmentasi melasma atau pasca inflamasi kami menggunakan laser thulium.

Ini bukan penawaran umum! Ada kontraindikasi. Sebelum digunakan, konsultasi dengan spesialis diperlukan.

PBagi penderita penuaan kerutan halus, disarankan untuk selalu menggunakan fotoprotektor, karena kulit tipis rentan terhadap pigmentasi.

Lebih baik memilih kulit yang lembut: dengan asam glikolat, laktat, dan mandelat. Pengelupasan ultrasonik juga akan memberikan hasil.

Serangkaian prosedur dipilih untuk pasien tertentu, seperti halnya perawatan di rumah, yang tujuan utamanya adalah melembabkan kulit dan mengembalikan sifat penghalangnya. Oleh karena itu, komposisi krim harus mengandung lipid, ceramide, dan asam lemak tak jenuh.

Produk anti penuaan di musim dingin harus memberi nutrisi di pagi hari dan melembabkan di malam hari. Di musim lain, sebaliknya - krim pelembab di pagi hari dan krim bergizi di malam hari.

Namun, perawatan di rumah bukanlah obat mujarab. Seiring bertambahnya usia, lebih baik beralih ke ahli kecantikan dan menggunakan teknik perangkat keras yang memungkinkan zat aktif menembus kulit dengan lebih baik.

Ini bukan penawaran umum! Ada kontraindikasi. Sebelum digunakan, konsultasi dengan spesialis diperlukan.

Semua makhluk hidup tumbuh, berkembang, dan sayangnya menua. Hal ini tidak hanya berlaku pada hewan atau tumbuhan – manusia juga mengalami proses yang tidak dapat diubah ini. Tanda-tanda pertama penuaan yang “diberikan” alam pada kulit wajah: kerutan, ptosis, hilangnya volume, rosacea, kendur dan kusam pada dermis. Setiap orang berkembang menurut tipenya masing-masing dan memudar sesuai dengan tipe penuaan yang melekat pada dirinya.

Pada artikel ini kita akan melihat jenis-jenis penuaan kulit. Berdasarkan jenis penuaan, Anda dapat menentukan metode peremajaan mana yang paling cocok untuk memutar balik waktu dan menghilangkan tanda-tanda penuaan yang tidak diinginkan.

Jenis penuaan keriput halus

Orang kuruslah yang rentan terhadap penuaan jenis ini. Kulit mereka sangat kering, tipis dan mungkin berjerawat; Selama proses penuaan, kulit menjadi tertutup kerutan halus. Kulit kehilangan kelembapan dan menjadi lebih tipis setiap tahunnya. Mendukung seiring bertambahnya usia jaringan kolagen pada kulit kehilangan elastisitasnya dan proses kerutan yang “ireversibel” pun dimulai.

Otot-otot wajah kehilangan nada, menjadi lesu dan lembek. Wajah berubah bentuk, keriput dan mengecil, seperti kulit apel yang dipanggang. Proses ini dikaitkan dengan penurunan signifikan ketebalan lapisan lemak di bawah kulit.

Tanda-tanda utama penuaan jenis kerutan halus:

1. kulit kelopak mata kendur;
2. "kaki gagak" di sudut mata;
3. bentuk “kerutan” di dagu dan pipi;
4. kekeringan, dehidrasi, kulit kasar;
5. penurunan volume yang signifikan - kerangka menjadi lebih jelas;
6. kerentanan kulit.

Kulit jenis penuaan ini terkena pengaruh lingkungan yang kuat dan terus-menerus rusak: iritasi, kemerahan, dan kekeringan muncul karena angin sepoi-sepoi atau embun beku. Dalam perjalanan penuaan, jenis kulit keriput halus ditandai dengan tanda-tanda rosacea dan penanda photoaging. Benar, tipe ini hampir tidak terkena ptosis karena lemak subkutan yang lemah. Dengan demikian, oval bening dipertahankan tanpa perubahan deformasi pada fitur wajah.

Wanita yang memiliki ciri penuaan kulit seperti ini akan menyadari tanda-tanda pertama penuaan kulit setelah usia 30 tahun - ini adalah titik awal ketika semua metode yang tersedia perlu digunakan untuk menjaga penampilan kulit. Mari kita pertimbangkan metode peremajaan untuk jenis penuaan yang keriput halus.

Metode peremajaan untuk penuaan keriput halus

Setelah melakukan pemeriksaan menyeluruh pada kulit wajah Anda dan menentukan jenis penuaan Anda sebagai kerutan halus, ada peluang untuk mencegah beberapa kemungkinan efek penuaan melalui metode anti penuaan seperti prosedur kosmetik dan produk profesional.

Sedangkan untuk kosmetik, kosmetik pelembab, krim pelindung terhadap angin dan embun beku adalah yang terbaik; produk pelindung sinar matahari dan masker bergizi adalah wajib. Yang sangat penting untuk menjaga keremajaan dan kekencangan kulit yang keriput halus adalah kosmetik berkualitas tinggi untuk perlindungan terhadap radiasi ultraviolet, karena dalam hal ini kulit terus-menerus terkena photoaging.

Selain produk kosmetik, perlu diperhatikan kelembapan udara yang cukup di rumah dan tempat kerja untuk mencegah udara dan kulit mengering.

Setiap tahun akan semakin sulit untuk menjaga jenis kulit ini dalam batas keremajaan dan kecantikan, sehingga Anda perlu menghubungi ahli kosmetik sedini mungkin untuk memulai terapi menggunakan prosedur kosmetik profesional.

Apa yang dapat dicapai melalui prosedur:

1. mengembalikan keseimbangan air di kulit;
2. merangsang mikrosirkulasi;
3. mengaktifkan produksi elastin, kolagen dan asam hialuronat.

Prosedur juga diperlukan untuk melawan kerutan, mengembalikan kekencangan otot wajah, serta mengembalikan volume dan kepenuhan wajah. Teknik yang cocok mungkin termasuk:

Anda juga bisa beralih ke metode bedah untuk menghilangkan tanda-tanda penuaan. Lipofilling cocok - pengenalan jaringan lemak manusia di bawah kulit. Latihan ini dirancang untuk mengembalikan volume wajah dan membuat kulit bersinar dan halus:

Terima kasih telah berlangganan saluran kami.

Isi

Tubuh manusia diberkahi dengan kemampuan luar biasa: ia berubah, beradaptasi dengan berbagai kondisi, dan menjadi lebih kuat karena aktivitas fisik. Namun semua kualitas ini tidak dapat mencegah perubahan yang tak terelakkan seiring berjalannya waktu. Seluruh proses yang kompleks mulai melambat, yang tercermin dalam penampilan. Berfungsinya sistem endokrin dan keadaan psikologis mempunyai pengaruh. Beberapa faktor penting adalah genetika, penyakit sebelumnya atau kronis.

Penanda yang tercantum mempengaruhi penampilan; tanda-tanda penuaan berasal jauh di dalam. Elastisitas ligamen menurun, otot kehilangan tonus, dan lapisan anatomi lainnya berubah. Namun lebih mudah menangani masalah jika mudah diidentifikasi. Untuk melakukan ini, Anda perlu membedakan jenis penuaan wajah dan memberikan perawatan yang tepat untuk mencegah konsekuensi negatif.

1. Jenis

Jenis dan tipe – dua kriteria yang memiliki arti serupa, namun memiliki perbedaan: jenis penuaan kulit bertanggung jawab atas penyebab perubahan destruktif pada epidermis. Istilah kedua mengacu pada karakteristik eksternal yang diperoleh jaringan selama deformasi. Jika Anda menentukan secara akurat jenis penuaan kulit wajah, Anda akan mampu bertahan dalam waktu dan menjaga awet muda selama beberapa tahun lagi. Bagaimana cara menentukan jenis penuaan wajah, mendeteksi tanda-tanda utamanya dan cara mengatasinya?

Kondisi kulit dan penampilan tidak hanya dipengaruhi oleh usia, tetapi juga gaya hidup dan lingkungan. Dari sini muncul dua jenis perubahan.

Penuaan kronik

Sebuah proses biologis yang alami: epidermis berubah seiring bertambahnya usia. Diprogram secara individual, tetapi faktor eksternal diperhitungkan.

Spesies ini ditentukan secara genetis, setiap sel diprogram secara individual. Sekitar usia 25-30 tahun, tanda-tanda pertama muncul, tidak signifikan, tetapi merupakan sinyal untuk meresepkan prosedur restorasi di rumah. Kekeringan yang berlebihan dimulai, elastisitas dan warna hilang. Setelah 5-10 tahun, jaringan terkulai: alis mungkin terkulai, sudut bibir dan pipi juga tertarik ke bawah (ptosis gravitasi).

Penuaan dini (sebelumnya)

Dampak negatifnya terhadap kesehatan tercermin pada penampilan. Ini adalah suasana yang tercemar, kurangnya rutinitas sehari-hari, bahkan gizi buruk.

Jika pola hidup sehat tidak dijaga, tanda-tanda penuaan akan muncul lebih awal. Faktor eksogen (eksternal) seperti pengaruh sinar UV atau kebiasaan buruk merusak sel, namun pengaruhnya dapat dihentikan. Dengan endogen (di dalam sel itu sendiri), segalanya menjadi lebih rumit - organ dan sistem rentan terhadap gangguan disfungsional, faktor-faktor tersebut biasanya tidak bergantung pada gaya hidup.

2. Jenis penuaan

Ahli kosmetik mendefinisikan 4 jenis penuaan wajah (ditambah tipe gabungan, menggabungkan karakteristik dari dua kelompok). Perawatan anti penuaan ditentukan tergantung pada jenis penuaan kulit, kemudian perjuangannya akan ditujukan pada masalah tertentu, sehingga lebih mudah untuk mencapai hasil yang diinginkan. Apa sajakah itu dan bagaimana manifestasinya?

1. Lelah (kehilangan kesegaran, warna sehat);
2. Keriput (menyerupai pengeringan jaringan secara bertahap);
3. Deformasi (kendur karena lapisan lemak yang besar);
4. Berotot/berotot (otot wajah yang berkembang kehilangan bentuknya secara tajam);
5. Gabungan (menggabungkan beberapa karakteristik).

Sulit untuk mengklasifikasikan diri Anda ke dalam satu kategori tertentu, namun setelah Anda mengetahui jenis-jenis penuaan wajah dan ciri-cirinya, Anda bisa mencobanya. Ciri-ciri yang bersangkutan dicatat pada selembar kertas dan hasilnya dibandingkan. Anda dapat menentukan jenis penuaan Anda dari sebuah foto, terkadang Anda memerlukan bantuan dokter kulit. Menguji tekad ini dan mencari tahu ke mana harus pergi selanjutnya adalah langkah pertama untuk melestarikan keremajaan dan keindahan alam.

3. Tipe penuaan yang lelah (pucat)

Gejala yang muncul tidak selalu dikaitkan dengan perubahan terkait usia, terkadang wajah lelah terkesan hanya pertanda terlalu banyak bekerja. Sampai batas tertentu hal ini benar, tetapi kurang tidur, stres, dan aktivitas fisik berlebihan memicu proses ireversibel yang mengubah sel dari dalam. “Wajah lelah” adalah sinyal akan terjadinya perubahan yang perlu Anda dengarkan. Penuaan wajah tipe lelah muncul pada usia 30-50 tahun, gambaran pastinya tergantung gaya hidup dan karakteristik genetik. Wanita dengan wajah berbentuk berlian atau oval rentan terhadap penampilannya, pada wajah kurus tandanya lebih terasa.

Kulit di sekitar mata pucat terlihat, tidak ada rona merah yang sehat di pipi, dan sedikit ptosis muncul. Dari luar nampaknya wanita tersebut sedang kesal dan kurang tidur. Alur nasolakrimalis terlihat jelas, dan lipatan nasolabial bertambah. Jalan keluarnya adalah dengan menyesuaikan rutinitas harian Anda dan menggunakan dana tambahan. Apa yang harus kita lakukan?

Rekomendasi

1. Tidur yang sehat. Kekurangannya memicu kerja berlebihan, Anda perlu mempertimbangkan kembali jadwal Anda, tidur minimal 8 jam sehari. Jika Anda tidur pada waktu yang sama setiap hari, efeknya akan meningkat;
2. Kosmetik. Produk dengan vitamin C mengandung zat aktif yang mengembalikan elastisitas. Asam buah dalam serum dan krim merangsang regenerasi sel;
3. Pijat. Pijat manual melemaskan otot-otot yang kaku, arus mikro dan mesoterapi membangunkan semua sel dan memicu mekanisme lainnya.

Wajah akan memperoleh warna yang sehat, kehalusan dan kekencangan kulit akan meremajakan wanita secara visual.

4. Jenis penuaan yang keriput halus (apel panggang)

Perasaan sesak pada kulit terjadi pada mereka yang memiliki kulit kering dan tipis, namun seiring berjalannya waktu, gejala ini menjadi berbahaya. Beginilah definisi jenis penuaan kulit yang keriput halus: lemak subkutan tidak berkembang dengan baik, jaringan kehilangan kelembapan dan mulai “mengering”. Jenis penuaan keriput halus ditandai dengan pucat dan pengelupasan parah. Kerutan muncul dalam bentuk kisi-kisi seragam yang menutupi seluruh area, terutama dahi dan tulang pipi. Terjadi penurunan turgor dan elastisitas yang nyata, serta porositas meningkat. Namun konturnya tetap mempertahankan kombinasi alami dan tidak berubah bentuk.

Untuk jenis penuaan keriput halus, masalah utamanya adalah hilangnya kelembapan; wanita kurus rentan mengalami hal ini karena jaringan tipis tanpa lapisan lemak. Dehidrasi juga disebabkan oleh kurangnya pola minum dan gizi buruk.

Rekomendasi

1. Untuk mengatasi masalah ini, Anda memerlukan pelembab secara teratur: minyak kosmetik dioleskan ke area yang bermasalah;
2. Klinik kecantikan akan mendapat manfaat dari prosedur yang mengaktifkan sirkulasi darah dan proses metabolisme;
3. Beberapa gelas air bersih sehari, nutrisi yang tepat dan berhenti merokok akan menjadi nuansa penting. Hasilnya, keseimbangan air akan pulih, lapisan pelindung lipid akan diperkuat, dan kerutan halus akan berangsur-angsur hilang.

Ada artikel menarik di website kami facesave.ru tentang cara melatih diri untuk minum lebih banyak air.

5. Deformasi tipe penuaan (pipi bulldog)

Wanita yang dihadapkan pada perubahan bentuk wajah tertarik pada beberapa pertanyaan tentang jenis penuaan deformasi: jenis kulit apa yang menjadi ciri khas penuaan, apa penyebabnya, dan bagaimana cara menghilangkannya. Anda perlu memahaminya secara berurutan. Wanita dengan lemak tubuh berlebih menghadapi masalah ini, mereka biasanya cenderung kelebihan berat badan. Pengisian ini membuat jaringan menjadi lebih berat, otot melemah, dan distribusi lapisan lemak yang tidak merata merusak area tertentu. Nama kedua adalah jenis penuaan edematous atau ptosis. Muncul “pipi Bulldog”, sudut bibir dan mata terkulai.

Rekomendasi

Perubahan yang terjadi secara deformasi tidak berkembang dengan cepat, sehingga ketika tanda pertama muncul, Anda perlu segera mengambil tindakan. Kadang-kadang proses ini didefinisikan sebagai jenis penuaan gravitasi akibat kendurnya jaringan. Dagu atau rahang ganda adalah tanda bahwa sudah waktunya untuk mulai berkelahi.

1. Jenis deformasi penuaan kulit masih dapat diatasi sebagian, tetapi pertama-tama akar penyebab munculnya cacat estetika dihilangkan. Anda harus menurunkan berat badan berlebih, mengubah kebiasaan makan Anda;
2. Pijat drainase pahatan atau limfatik akan mengencangkan epidermis, elastisitas akan kembali karena perawatan yang tepat;
3. Ekstrak tumbuhan seperti arnica dan rumput laut akan bermanfaat.

Akibatnya, jaringan pembuluh darah akan hilang dari wajah karena pemulihan sirkulasi darah, nada akan menjadi seimbang, dan tanda-tanda rosacea akan hilang. Setelah berat badan turun, kulit tidak akan kendur sehingga volumenya berkurang.

6. Jenis penuaan otot

Proses ini dihadapi oleh mereka yang mempertahankan tonus otot dalam waktu lama. Mereka berkembang dengan baik di area wajah dan mempertahankan keremajaan lebih lama dari yang lain. Tapi masalahnya nadanya tiba-tiba turun, menyebabkan semua zona berubah. Tidak sulit untuk mengidentifikasi orang-orang yang akan terkena dampak penuaan wajah tipe otot: mereka memiliki tubuh atletis, wajah segitiga atau oval. Paling sering, ini adalah tipe penampilan Asia, yang penuaannya muncul 5-10 tahun lebih lambat dibandingkan perwakilan kebangsaan Slavia. Seiring bertambahnya usia, fitur wajah menjadi tajam, kerutan dalam muncul tajam di dahi.

Omong-omong, saat mempelajari wajah Anda, situs web kami facesave.ru juga merekomendasikan agar Anda membiasakan diri dengan anatomi otot-otot wajah dan leher.

Rekomendasi

Perawatan harus dimulai sebelum tanda-tanda yang jelas muncul.

1. Di antara prosedur di salon, sesi mikrodermabrasi, berbagai pengelupasan cocok, Anda dapat mencoba peremajaan laser;
2. Krim dipilih dengan filter SPF, pelembab termasuk dalam perawatan;
3. Gaya hidup juga mempengaruhi: jalan-jalan di udara segar, tidur nyenyak, dan pola makan sehat memenuhi sel dengan unsur mikro yang diperlukan dan mempertahankan struktur aslinya.

Semakin banyak waktu yang Anda habiskan untuk berpenampilan, kerutan akan semakin berkurang. Kulit menjadi halus dan bersih.

7. Jenis penuaan gabungan

Morfotipe penuaan wajah pada wanita terkadang dapat saling terkait sehingga menghasilkan jenis penuaan campuran. Tidak selalu mudah untuk menentukan hal ini, Anda perlu memantau tubuh dengan cermat dan menangkap sinyalnya. Dua kombinasi dimungkinkan:

1. Deformasi + wajah lelah (semuanya tertarik ke bawah);
2. Deformasi + tipe keriput (perubahan struktur dan terkulai).

Biasanya satu tipe konstruktif mendominasi tipe lainnya, yang kurang menonjol.

Rekomendasi

Tanda-tanda yang paling jelas terlihat sebaiknya diperbaiki terlebih dahulu.

1. Dalam kasus pertama, masalah kelebihan berat badan ditumpangkan oleh terlalu banyak pekerjaan, otot tidak menemukan kekuatan untuk menopang jaringan dalam bentuk yang diinginkan.
2. Kasus kedua adalah tipikal wanita gemuk dengan kulit kering, di area dengan lapisan lemak yang meningkat, jaringan mengalami deformasi, namun kerutan muncul di area lain.
3. Perawatan gabungan diperlukan, penekanannya adalah pada tipe yang diucapkan, ikuti rekomendasi untuk menghilangkannya.

8. Rekomendasi umum

Sebenarnya jenis-jenis penuaan dan ciri-cirinya sudah jelas, istilah dan ciri-ciri utamanya mudah dipahami. Jika Anda mengetahui jenis penuaan wajah apa saja yang ada, Anda dapat mencegah munculnya beberapa perubahan terkait usia dan menundanya.

1. Bagaimanapun, kaum muda harus mendampingi gaya hidup sehat, rutinitas yang teratur, dan nutrisi yang tepat. Perawatan yang tepat membantu memperpanjangnya.

Kosmetik dipilih berdasarkan usia dan tujuan. Kunjungan ke ahli kecantikan membangkitkan semangat Anda, dan bantuan seorang spesialis memberikan efek yang luar biasa.

1. Radiasi ultraviolet yang berlebihan harus dihindari di musim panas: vitamin D diperlukan untuk metabolisme kalsium, namun kelebihannya mempengaruhi pembelahan sel dan mengubah kecepatannya. Saat penyamakan dan setelahnya, produk khusus diterapkan. Penting untuk mempertimbangkan untuk kulit apa krim itu ditujukan, maka perlindungannya akan maksimal.
2. Olahraga menstimulasi sirkulasi darah yang baik, antioksidan dikirim ke jaringan pada waktu yang tepat, dari mana produk pengurai yang mengandung radikal bebas dihilangkan. Pada saat yang sama, jaringan di seluruh bagian tubuh dikencangkan, dan kelangsingan ditambahkan ke dalam tawar-menawar.

9. Kesimpulan

Saat menjaga kecantikan sepanjang hidup, perlu diingat bahwa usia tua tidak bisa dihindari, meski bertubuh muda lebih lama selalu menyenangkan. Sikap psikologis memegang peranan penting: jika seorang wanita merasa cantik dan melakukan segalanya untuk itu, orang lain akan memandangnya seperti itu. Dan prosedur yang diperlukan akan meningkatkan efeknya di masa muda dan memungkinkan Anda terlihat layak di usia tua. Semakin cepat Anda memahami ke arah mana harus mulai bergerak, semakin baik penundaan penuaan. Apakah Anda sudah menentukan tipe Anda?