Drobno pomarszczony typ starzenia twarzy

W 1974 roku profesor Inna Iwanowna Kolgunenko w swojej książce „Podstawy gerontokosmetologii” zidentyfikowała pięć typów starzenia się twarzy:

O drobno pomarszczonym morfotypie mówi Elizaveta Alekseevna Gintovt, dermatolog-kosmetolog z Sankt Petersburga :

Drobno pomarszczony typ starzenie się jest typowe dla osób astenicznych, ale występuje również u osób o normalnej budowie ciała. Pacjenci tacy najczęściej nie mają skłonności do nadwagi i mają mniej więcej stałą wagę. Morfotyp nie zależy od cech strukturalnych szkieletu twarzy.

Główną cechą związaną z wiekiem tego morfotypu są liczne zmarszczki. Osoby z drobno pomarszczonym typem starzenia mają suchą, cienką, odwodnioną skórę i zauważalny niedobór tłuszczu podskórnego. Często pojawiają się plamy pigmentowe.

Zaletą drobno pomarszczonego typu starzenia jest to, że z wiekiem owal twarzy ulega lekkiej deformacji.

Drobno pomarszczony typ starzenia u Julii Roberts, Sarah Jessica Parker, Sigourney Weaver, Jodie Foster.

ZSkóra uszu starzeje się szybciej niż skóra tłusta, ale istnieje wiele skutecznych procedur pracy z morfotypem drobno pomarszczonym.

Terapia botulinowa świetnie sprawdza się w przypadku zmarszczek mimicznych.

Podchodzę odpowiedzialnie do wyboru leku, z indywidualnym podejściem. Zawsze koreluję wiek pacjenta z dawkowaniem i techniką podawania.

Do korygowania powierzchownych zmarszczek konieczne jest stosowanie miękkich, lekkich wypełniaczy: lubię preparaty Belotero Soft, Filorga.

Ponadto przy drobno pomarszczonym typie starzenia praca ze skórą jest obowiązkowa - należy prowadzić systematyczne nawilżanie za pomocą biorewitalizacji. Twarz stanie się bardziej zadbana, koloryt będzie żywszy, drobne zmarszczki wygładzone.

Można również zalecić preparaty z peptydami regulatorowymi (Mezovarton i Mesoksantyna), szczególnie jeśli biorewitalizacja nie daje wystarczającej odpowiedzi.

To nie jest oferta publiczna! Istnieją przeciwwskazania. Przed użyciem wymagana jest konsultacja ze specjalistą.

Skóra szyi starszych kobiet cierpi z powodu niewielkiej ilości tłuszczu podskórnego. Pojawiają się opaski Platysma, które często spotyka się np. w baletnicach. Rozluźniając mięśnie platysma za pomocą terapii botuliną, owal twarzy staje się gładszy i wyraźniejszy, a szyja gładsza (obecnie do korekcji szyi dopuszczane są wyłącznie Dysport i Xeomin). Przy właściwym rozcieńczeniu i technice podawania Radiesse daje całkiem dobre rezultaty, ostatnio aktywnie go stosuję. Mezoterapia nie daje bardzo wyraźnego efektu, ale w każdym razie poprawia się jakość skóry.

Obszar podbródka można skorygować za pomocą ablacyjnego laserowego odnawiania powierzchni lub ablacji prądem o częstotliwości radiowej. W wyniku uszkodzenia tkanki dochodzi do prawdziwego uniesienia i skurczu tkanki. Obszar ten jest doskonale ujędrniony u pacjentów z drobnozmarszczkowym typem starzenia.

Za pomocą konturowania można idealnie skorygować dolną i środkową część twarzy preparatami na bazie HA (ja wolę JuvidermVoluma).

Nie zapomnij o okolicy płatków uszu, którą również korygujemy wypełniaczami.

W okolicy ust, przy drobnopomarszczkowym typie starzenia, tworzą się zmarszczki promieniowe lub portmonetkowe. Konieczne jest tutaj zintegrowane podejście. Najpierw wykonujemy delikatny resurfacing laserowy. Jeśli zmarszczki są bardzo wyraźne, należy zastosować ablację (CO2). Po rehabilitacji rozluźniamy mięśnie twarzy za pomocą toksyny botulinowej i na koniec korygujemy je miękkimi wypełniaczami. Nawet w tym trudnym obszarze można osiągnąć bardzo dobre, zauważalne rezultaty.

Procedury sprzętowe zawsze pomocny. Fraxel do skóry suchej i wrażliwej raz na sezon, a następnie nawilżanie, to dobry zabieg pielęgnacyjny w przypadku morfotypów drobno pomarszczonych.

Thermolifting Titan daje doskonałe rezultaty także przy pracy z luźną, pergaminową skórą.

Przebarwienia usuwamy laserem: do zwalczania pojedynczych plam soczewicowatych stosujemy laser aleksandrytowy, a w przypadku melasmy czy przebarwień pozapalnych – laserem tulowym.

To nie jest oferta publiczna! Istnieją przeciwwskazania. Przed użyciem wymagana jest konsultacja ze specjalistą.

PU pacjentów, u których występują drobne zmarszczki, zaleca się zawsze stosować fotoprotektory, ponieważ cienka skóra jest podatna na przebarwienia.

Lepiej wybierać peelingi miękkie: z kwasem glikolowym, mlekowym i migdałowym. Efekty przyniosą także peelingi ultradźwiękowe.

Zestaw zabiegów dobierany jest pod konkretnego pacjenta, podobnie jak pielęgnacja domowa, której głównym celem jest nawilżenie skóry i przywrócenie jej właściwości barierowych. Dlatego kompozycje kremów muszą zawierać lipidy, ceramidy i nienasycone kwasy tłuszczowe.

Produkty przeciwstarzeniowe zimą powinny działać odżywczo rano i nawilżająco wieczorem. W pozostałych porach roku odwrotnie – rano kremy nawilżające, a wieczorem kremy odżywcze.

Jednak pielęgnacja domowa nie jest panaceum. Z wiekiem lepiej zwrócić się do kosmetologa i zastosować techniki sprzętowe, które pozwalają substancjom aktywnym lepiej wniknąć w skórę.

To nie jest oferta publiczna! Istnieją przeciwwskazania. Przed użyciem wymagana jest konsultacja ze specjalistą.

Wszystkie żywe istoty rosną, rozwijają się i niestety starzeją. Dotyczy to nie tylko zwierząt czy roślin – człowiek w równym stopniu podlega temu nieodwracalnemu procesowi. Pierwsze oznaki starzenia, które natura „obdarowuje” skórą twarzy: zmarszczki, opadanie powiek, utrata objętości, trądzik różowaty, zwiotczenie i matowość skóry właściwej. Każdy człowiek rozwija się zgodnie ze swoim typem starzenia się i zanika zgodnie z wrodzonym mu typem starzenia.

W tym artykule przyjrzymy się rodzajom starzenia się skóry. Na podstawie rodzaju starzenia można określić, które metody odmładzania najlepiej nadają się do cofnięcia zegara i pozbycia się niepożądanych oznak starzenia.

Delikatnie pomarszczony typ starzenia

Na tego typu starzenie się podatne są osoby szczupłe. Ich skóra jest nadmiernie sucha, cienka i prawdopodobnie plamista; W procesie starzenia pokrywa się drobnymi zmarszczkami. Skóra z roku na rok traci wilgoć i staje się cieńsza. Wspiera z wiekiem sieć kolagenowa na skórze traci swoją elastyczność i rozpoczyna się „nieodwracalny” proces powstawania zmarszczek.

Mięśnie twarzy tracą napięcie, stają się ospałe i zwiotczałe. Twarz zmienia kształt, marszczy się i kurczy niczym skórka pieczonego jabłka. Proces ten wiąże się ze znacznym zmniejszeniem grubości warstwy tłuszczowej pod skórą.

Główne oznaki starzenia typu drobnozmarszczkowego:

1. zwiotczenie skóry powiek;
2. „kurze łapki” w kącikach oczu;
3. na brodzie i policzkach tworzą się „fałdy”;
4. suchość, odwodnienie, szorstkość skóry;
5. znaczny spadek objętości - szkielet staje się bardziej wyraźny;
6. wrażliwość skóry.

Skóra tego typu starzenia jest narażona na silne wpływy środowiska i ulega ciągłym uszkodzeniom: podrażnienia, zaczerwienienia i suchość pojawiają się przy najmniejszym wietrze lub mrozie. Na ścieżce starzenia, drobno pomarszczone typy skóry charakteryzują się oznakami trądziku różowatego i markerami fotostarzenia. To prawda, że ​​​​ten typ prawie nie podlega opadaniu powiek z powodu słabego tłuszczu podskórnego. W ten sposób zostaje zachowany wyraźny owal bez zmian deformacyjnych w rysach twarzy.

Kobiety, które charakteryzują się tym typem starzenia się skóry, pierwsze oznaki starzenia się skóry zauważają już po 30. roku życia – jest to punkt wyjścia, kiedy konieczne jest stosowanie wszelkich dostępnych metod, aby zachować wygląd skóry. Rozważmy metody odmładzania dla drobno pomarszczonego typu starzenia.

Metody odmładzania drobnych zmarszczek starzenia

Po dokładnym zbadaniu skóry twarzy i określeniu typu starzenia jako drobnego, istnieje szansa na zapobiegnięcie niektórym możliwym skutkom starzenia poprzez metody przeciwstarzeniowe, takie jak zabiegi kosmetyczne i profesjonalne produkty.

Jeśli chodzi o kosmetyki, najlepiej sprawdzają się kosmetyki nawilżające, kremy chroniące przed wiatrem i mrozem, obowiązkowe są produkty z filtrem przeciwsłonecznym i odżywcze maski. Duże znaczenie dla utrzymania młodości i jędrności drobno pomarszczonej skóry mają wysokiej jakości kosmetyki chroniące przed promieniowaniem ultrafioletowym, gdyż w tym przypadku skóra jest stale narażona na fotostarzenie.

Oprócz produktów kosmetycznych warto zwrócić uwagę na odpowiednie nawilżanie powietrza w domu i miejscu pracy, aby zapobiec wysuszeniu powietrza, a co za tym idzie i skóry.

Z roku na rok utrzymanie tego typu skóry w granicach młodości i piękna będzie coraz trudniejsze, dlatego należy jak najwcześniej zgłosić się do kosmetologa, aby rozpocząć terapię z wykorzystaniem profesjonalnych zabiegów kosmetycznych.

Co można osiągnąć dzięki procedurom:

1. przywrócić równowagę wodną w skórze;
2. stymulują mikrokrążenie;
3. aktywują produkcję elastyny, kolagenu i kwasu hialuronowego.

Niezbędne są także zabiegi zwalczające zmarszczki, przywracające napięcie mięśniom twarzy, przywracające objętość i pełnię twarzy. Odpowiednie techniki mogą obejmować:

Możesz także zwrócić się do metod chirurgicznych, aby wyeliminować oznaki starzenia. Odpowiedni jest lipofilling – wprowadzenie ludzkiej tkanki tłuszczowej pod skórę. Praktyka ta ma na celu przywrócenie objętości twarzy oraz nadanie skórze blasku i gładkości:

Dziękujemy za subskrypcję naszego kanału.

Treść

Organizm ludzki obdarzony jest niesamowitymi zdolnościami: zmienia się, przystosowuje do różnych warunków, staje się silniejszy dzięki aktywności fizycznej. Ale wszystkie te cechy nie mogą zapobiec nieuniknionym zmianom, które przynosi czas. Cały kompleks procesów zaczyna zwalniać, co odbija się na wyglądzie. Wpływ ma prawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego i stan psychiczny. Niektóre istotne czynniki to genetyka, przebyte lub przewlekłe choroby.

Wymienione markery wpływają na wygląd, oznaki starzenia powstają głęboko we wnętrzu. Zmniejsza się elastyczność więzadeł, mięśnie tracą napięcie, zmieniają się inne warstwy anatomiczne. Ale łatwiej jest poradzić sobie z problemem, który jest łatwy do zidentyfikowania. Aby to zrobić, należy rozróżnić rodzaje starzenia się twarzy i zapewnić odpowiednią pielęgnację, aby spróbować zapobiec negatywnym konsekwencjom.

1. Rodzaje

Rodzaje i typy - dwa kryteria, podobne w znaczeniu, nadal mają różnice: rodzaje starzenia się skóry są odpowiedzialne za przyczyny destrukcyjnych zmian w naskórku. Drugi termin odnosi się do cech zewnętrznych, które tkanka nabywa podczas deformacji. Jeśli dokładnie określisz rodzaje starzenia się skóry twarzy, będziesz w stanie wytrzymać czas i zachować młodość przez kilka kolejnych lat. Jak określić typ starzenia się twarzy, wykryć główne oznaki i jak sobie z nim radzić?

Na stan i wygląd skóry wpływa nie tylko wiek, ale także styl życia i środowisko. Stąd wynikają dwa rodzaje zmian.

Chronostarzenie się

Proces biologiczny, który jest naturalny: naskórek zmienia się wraz z wiekiem. Programuje się indywidualnie, ale uwzględnia się czynniki zewnętrzne.

Gatunek ten jest zdeterminowany genetycznie, każda komórka jest indywidualnie programowana. Około 25-30 roku życia pojawiają się pierwsze objawy, są one nieznaczne, ale stanowią sygnał do przepisania zabiegu odbudowy w domu. Zaczyna się nadmierna suchość, utrata elastyczności i napięcia. Po 5-10 latach tkanki opadają: brwi mogą opadać, kąciki ust i policzków również opadają (opadanie grawitacyjne).

Przedwczesne starzenie się (dawniej)

Negatywny wpływ na zdrowie odbija się w wyglądzie. To zanieczyszczona atmosfera, brak codziennej rutyny, a nawet złe odżywianie.

Jeśli nie prowadzi się zdrowego trybu życia, oznaki starzenia pojawiają się wcześniej. Czynniki egzogenne (zewnętrzne), takie jak wpływy UV lub złe nawyki, niszczą komórki, ale ich wpływ można zatrzymać. W przypadku endogennych (w samych komórkach) wszystko jest bardziej skomplikowane - narządy i układy są podatne na zaburzenia dysfunkcjonalne, czynniki te zwykle nie są zależne od stylu życia.

2. Rodzaje starzenia

Kosmetolodzy wyróżniają 4 rodzaje starzenia się twarzy (plus typ łączony, łączący cechy dwóch grup). Pielęgnację przeciwstarzeniową przepisuje się w zależności od rodzaju starzenia się skóry, wówczas walka będzie ukierunkowana na konkretne problemy, dzięki czemu łatwiej będzie osiągnąć zamierzony efekt. Czym są i jak się objawiają?

1. Zmęczony (utrata świeżości, zdrowego koloru);
2. Pomarszczony (przypomina stopniowe wysychanie tkanek);
3. Odkształcenie (zwiotczenie z powodu dużej warstwy tłuszczu);
4. Muskularny/muskularny (rozwinięte mięśnie twarzy gwałtownie tracą kształt);
5. Połączone (łączy kilka cech).

Trudno jest zaklasyfikować się do jednej konkretnej kategorii, ale gdy już poznasz rodzaje starzenia się twarzy i ich cechy, możesz spróbować. Odpowiednie cechy są zapisywane na kartce papieru i porównywane są wyniki. Rodzaj starzenia się możesz określić na podstawie zdjęcia, czasami konieczna będzie pomoc dermatologa. Poddanie się testowi na tę determinację i ustalenie, co dalej robić, to pierwszy krok w kierunku zachowania młodości i naturalnego piękna.

3. Zmęczony typ starzenia (ciasto)

Pojawiające się objawy nie zawsze są związane ze zmianami związanymi z wiekiem, czasami wydaje się, że zmęczona twarz to tylko oznaka przepracowania. W pewnym stopniu jest to prawda, jednak regularny brak snu, stres i nadmierna aktywność fizyczna uruchamiają nieodwracalny proces, który zmienia komórki od środka. „Zmęczona twarz” to sygnał zbliżających się zmian, których należy wysłuchać. Zmęczony typ starzenia się twarzy pojawia się w wieku 30-50 lat, dokładny obraz zależy od stylu życia i cech genetycznych. Kobiety o twarzy w kształcie rombu lub owalnej są podatne na jej pojawienie się, na szczupłej twarzy oznaki są bardziej wyraźne.

Widoczna jest bladość skóry wokół oczu, na policzkach brak zdrowego rumieńca, pojawia się lekkie opadanie powiek. Z zewnątrz wydaje się, że kobieta jest zdenerwowana i nie wysypia się. Wyraźnie widoczne są bruzdy nosowo-łzowe, powiększają się fałdy nosowo-wargowe. Wyjściem jest dostosowanie codziennej rutyny i wykorzystanie dodatkowych środków. Co mamy robić?

Zalecenia

1. Zdrowy sen. Jego niedobór powoduje przepracowanie, należy ponownie przemyśleć swój harmonogram, spać co najmniej 8 godzin dziennie. Jeśli codziennie będziesz kładł się spać o tej samej porze, efekt będzie się zwiększał;
2. Kosmetyki. Produkty z witaminą C zawierają substancje aktywne przywracające elastyczność. Kwasy owocowe zawarte w serum i kremach stymulują regenerację komórek;
3. Masaż. Masaż manualny rozluźnia sztywne mięśnie, mikroprądy i mezoterapia pobudzają wszystkie komórki i uruchamiają inne mechanizmy.

Twarz nabierze zdrowego odcienia, gładkość i jędrność skóry wizualnie odmłodzi kobietę.

4. Drobno pomarszczony rodzaj starzenia (pieczone jabłko)

U osób o suchej i cienkiej skórze pojawia się uczucie napięcia skóry, jednak z biegiem lat objaw ten staje się szkodliwy. Tak definiuje się drobno pomarszczony typ starzenia się skóry: tkanka tłuszczowa podskórna jest słabo rozwinięta, tkanki tracą wilgoć i zaczynają „wysychać”. Drobno pomarszczony typ starzenia charakteryzuje się bladością i silnym łuszczeniem. Zmarszczki pojawiają się w postaci jednolitej siatki, obejmującej wszystkie obszary, zwłaszcza czoło i kości policzkowe. Zauważalny jest spadek turgoru i elastyczności, a porowatość wzrasta. Ale kontur zachowuje naturalne kombinacje i nie jest zdeformowany.

W przypadku drobno pomarszczonego typu starzenia głównym problemem jest utrata wilgoci, na którą podatne są szczupłe kobiety ze względu na cienkie tkanki bez warstwy tłuszczu. Odwodnienie jest również spowodowane brakiem reżimu picia i złym odżywianiem.

Zalecenia

1. Aby rozwiązać problem, będziesz potrzebować regularnego nawilżania: olejki kosmetyczne wciera się w obszary problematyczne;
2. Klinika urody skorzysta z zabiegów aktywujących krążenie krwi i procesy metaboliczne;
3. Ważnymi niuansami będzie kilka szklanek czystej wody dziennie, prawidłowe odżywianie i rzucenie palenia. W efekcie przywrócona zostanie równowaga wodna, wzmocniona zostanie ochronna bariera lipidowa, a drobne zmarszczki stopniowo się wygładzą.

Na naszej stronie internetowej Facesave.ru znajduje się ciekawy artykuł o tym, jak nauczyć się pić więcej wody.

5. Deformacja typu starzenia (policzki buldoga)

Kobiety, które stoją w obliczu zmiany kształtu twarzy, interesują się kilkoma pytaniami dotyczącymi deformacyjnego typu starzenia: jaki rodzaj skóry jest charakterystyczny dla starzenia się, co jest jego przyczyną i w jaki sposób jest eliminowany. Trzeba to zrozumieć po kolei. Z problemem tym borykają się kobiety z nadmiarem tkanki tłuszczowej, które zazwyczaj mają nadwagę. Wypełnienie to powoduje, że tkanka staje się cięższa, mięśnie słabną, a nierównomierne rozłożenie warstwy tłuszczu deformuje pewne obszary. Drugie imię to starzenie się typu obrzękowego lub opadania powiek. Pojawiają się „policzki buldoga”, kąciki ust i oczu opadają.

Zalecenia

Zmiany zachodzące deformacyjnie nie rozwijają się szybko, dlatego gdy pojawią się pierwsze oznaki, należy natychmiast podjąć działania. Czasami proces ten definiuje się jako grawitacyjny rodzaj starzenia wynikający z opadania tkanki. Podwójny podbródek lub podbródek to sygnał, że czas zacząć walczyć.

1. Nadal możliwe jest częściowe przezwyciężenie deformacyjnego typu starzenia się skóry, jednak najpierw zostanie wyeliminowana pierwotna przyczyna pojawienia się defektu estetycznego. Będziesz musiał pozbyć się nadwagi, zmienić swoje nawyki żywieniowe;
2. Masaż rzeźbiarski lub drenaż limfatyczny ujędrni naskórek, a dzięki odpowiedniej pielęgnacji powróci elastyczność;
3. Korzystne będą ekstrakty roślinne, takie jak arnika i wodorosty.

W rezultacie sieć naczyniowa zniknie z twarzy w wyniku przywrócenia krążenia krwi, koloryt zostanie wyrównany, a objawy trądziku różowatego zostaną wyeliminowane. Po utracie wagi skóra nie będzie tak wyraźnie wiotczeć, że zmniejszy się jej objętość.

6. Mięśniowy typ starzenia

Z procesem tym borykają się ci, którzy utrzymują napięcie mięśniowe przez długi czas. Są dobrze rozwinięte w okolicy twarzy i dłużej niż inne zachowują młodość. Problem polega jednak na tym, że ton nagle spada, powodując zmianę wszystkich stref. Nie jest trudno zidentyfikować osoby, które będą dotknięte muskularnym typem starzenia się twarzy: mają atletyczną budowę, twarz trójkątną lub owalną. Najczęściej jest to azjatycki typ wyglądu, którego starzenie się pojawia się 5-10 lat później niż u przedstawicieli narodowości słowiańskiej. Z wiekiem rysy twarzy stają się ostre, na czole wyraźnie pojawiają się głębokie zmarszczki.

Nawiasem mówiąc, podczas studiowania twarzy nasza strona internetowa facesave.ru zaleca również zapoznanie się z anatomią mięśni twarzy i szyi.

Zalecenia

Opiekę należy rozpocząć, zanim pojawią się oczywiste objawy.

1. Wśród zabiegów w salonie odpowiednie są sesje mikrodermabrazji, różne peelingi, możesz spróbować odmładzania laserowego;
2. Dobierane są kremy z filtrami SPF, pielęgnacja obejmuje środki nawilżające;
3. Wpływ ma także styl życia: spacery na świeżym powietrzu, dobry sen i zdrowa dieta nasycają komórki niezbędnymi mikroelementami i zachowują ich pierwotną strukturę.

Im więcej czasu poświęcasz swojemu wyglądowi, tym mniej widoczne stają się zmarszczki. Skóra staje się gładka i czysta.

7. Połączony typ starzenia

Morfotypy starzenia się twarzy u kobiet mogą czasem się ze sobą przeplatać, co skutkuje mieszanym typem starzenia. Nie zawsze łatwo to ustalić, trzeba uważnie monitorować ciało i wyłapywać jego sygnały. Możliwe są dwie kombinacje:

1. Deformacja + zmęczona twarz (wszystko jest ściągnięte);
2. Deformacja + typ pomarszczony (zmiany struktury i opadanie).

Zwykle jeden typ konstruktywny dominuje nad innym, który jest mniej wyraźny.

Zalecenia

W pierwszej kolejności należy skorygować znaki, które są najlepiej widoczne.

1. W pierwszym przypadku przepracowanie nakłada się na problem nadwagi, mięśnie nie znajdują siły, aby utrzymać tkanki w pożądanym kształcie.
2. Drugi przypadek jest typowy dla kobiet otyłych o suchej skórze, w obszarach o zwiększonej warstwie tłuszczu tkanki ulegają deformacji, ale w pozostałych obszarach pojawiają się zmarszczki.
3. Wymagana jest łączona opieka, nacisk położony jest na wyraźny typ, postępuj zgodnie z zaleceniami dotyczącymi jego eliminacji.

8. Zalecenia ogólne

W rzeczywistości rodzaje starzenia i ich cechy są jasne, a terminy i główne cechy łatwe do zrozumienia. Jeśli wiesz, jakie rodzaje starzenia się twarzy istnieją, możesz zapobiec pojawieniu się niektórych zmian związanych z wiekiem i opóźnić je.

1. W każdym razie młodość to zdrowy tryb życia, ustalona rutyna i prawidłowe odżywianie. Właściwa pielęgnacja pomaga go przedłużyć.

Kosmetyki dobierane są odpowiednio do wieku i celów. Wizyty u kosmetologa poprawiają humor, a pomoc specjalisty daje niesamowity efekt.

1. Latem należy unikać nadmiernego promieniowania ultrafioletowego: witamina D jest niezbędna do metabolizmu wapnia, jednak jej nadmiar wpływa na podziały komórkowe i zmianę ich szybkości. Podczas opalania i po nim stosuje się specjalne produkty. Ważne jest, aby zastanowić się, dla jakiej skóry przeznaczony jest krem, wtedy ochrona będzie maksymalna.
2. Sport pobudza prawidłowe krążenie krwi, w odpowiednim czasie do tkanek dostarczane są przeciwutleniacze, z których usuwane są produkty rozkładu zawierające wolne rodniki. Jednocześnie tkanki są napięte we wszystkich częściach ciała, a szczupłość zwiększa się.

9. Wniosek

Zachowując urodę przez całe życie, należy pamiętać, że starość jest nieunikniona, choć dłuższe przebywanie w młodym ciele zawsze jest przyjemne. Ważną rolę odgrywa nastawienie psychiczne: jeśli kobieta czuje się piękna i robi wszystko, aby to osiągnąć, inni będą ją tak postrzegać. A niezbędne procedury wzmocnią efekt w młodości i pozwolą ci wyglądać przyzwoicie na starość. Im szybciej zrozumiesz, w którym kierunku zacząć działać, tym lepiej będzie opóźnić starzenie się. Czy określiłeś już swój typ?