Siklus menstruasi

Siklus menstruasi merupakan perubahan siklus pada tubuh wanita yang berhubungan dengan sistem reproduksinya yang terjadi setiap bulan dan memberikan kemungkinan terjadinya pembuahan. Perubahan tersebut antara lain perubahan kadar hormon, perubahan struktur rahim dan ovarium, serta perubahan komposisi darah.

Siklus haid dimulai pada hari pertama haid dan berlanjut hingga haid berikutnya. Selama ini, seorang wanita mungkin mengalami berbagai gejala seperti nyeri panggul, perubahan mood, perubahan berat badan, dan nafsu makan.

Salah satu indikator utama siklus menstruasi adalah durasi siklus. Biasanya berlangsung dari 21 hingga 35 hari, tetapi dapat bervariasi tergantung pada karakteristik individu dari tubuh.

Selain itu, siklus menstruasi bisa terganggu karena berbagai sebab, seperti stres, pola makan yang buruk, kurang tidur, ketidakseimbangan hormon dan faktor lainnya. Jika siklus menstruasi Anda tidak kembali dalam beberapa bulan, ini mungkin mengindikasikan adanya masalah kesehatan.

Secara umum, siklus menstruasi merupakan indikator penting kesehatan seorang wanita dan memerlukan pemantauan dan pengendalian secara berkala.