月経周期

月経周期は、生殖器系に関連する女性の身体の周期的な変化であり、毎月発生し、妊娠の可能性をもたらします。これらの変化には、ホルモンレベルの変化、子宮と卵巣の構造の変化、血液組成の変化が含まれます。

月経周期は月経初日に始まり、次の月経まで続きます。この期間中、女性は骨盤の圧痛、気分の変化、体重や食欲の変化などのさまざまな症状を経験することがあります。

月経周期の主な指標の 1 つは、周期の期間です。通常は21日から35日続きますが、体の個々の特性によって異なる場合があります。

また、ストレス、食生活の乱れ、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れなど、さまざまな原因で月経周期が乱れることもあります。月経周期が数か月以内に戻らない場合は、健康上の問題を示している可能性があります。

一般に、月経周期は女性の健康状態を示す重要な指標であり、定期的な監視と管理が必要です。