月经周期

月经周期是女性身体与生殖系统相关的周期性变化，每月发生一次并提供受孕的可能性。这些变化包括激素水平的变化、子宫和卵巢结构的变化以及血液成分的变化。

月经周期从月经的第一天开始，一直持续到下一次月经。在此期间，女性可能会出现各种症状，如骨盆压痛、情绪变化、体重和食欲变化。

月经周期的主要指标之一是周期的持续时间。它通常持续 21 至 35 天，但可能会根据身体的个体特征而有所不同。

此外，月经周期可能因各种原因而受到干扰，例如压力、饮食不当、睡眠不足、荷尔蒙失衡等因素。如果您的月经周期在几个月内没有恢复，这可能表明存在健康问题。

一般来说，月经周期是女性健康的重要指标，需要定期监测和控制。