Adet döngüsü

Adet döngüsü, bir kadının vücudunda üreme sistemiyle ilişkili olarak her ay meydana gelen ve hamile kalma olasılığını sağlayan döngüsel değişikliklerdir. Bu değişiklikler arasında hormon seviyelerindeki değişiklikler, rahim ve yumurtalıkların yapısındaki değişiklikler ve kanın bileşimindeki değişiklikler yer alır.

Adet döngüsü adetin ilk günü başlar ve bir sonraki adet görmeye kadar devam eder. Bu süre zarfında bir kadın, pelvik hassasiyet, ruh hali değişiklikleri, kilo ve iştahta değişiklikler gibi çeşitli semptomlar yaşayabilir.

Adet döngüsünün ana göstergelerinden biri döngünün süresidir. Genellikle 21 ila 35 gün sürer ancak vücudun bireysel özelliklerine göre değişebilir.

Ayrıca stres, kötü beslenme, uyku eksikliği, hormonal bozukluklar ve diğer faktörler gibi çeşitli nedenlerle adet döngüsü bozulabilir. Adet döngünüz birkaç ay içinde eski haline dönmezse bu bir sağlık sorununa işaret edebilir.

Genel olarak adet döngüsü, kadının sağlığının önemli bir göstergesidir ve düzenli takip ve kontrol gerektirir.