Chu kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt là những thay đổi mang tính chu kỳ trong cơ thể người phụ nữ liên quan đến hệ thống sinh sản xảy ra hàng tháng và mang lại khả năng thụ thai. Những thay đổi này bao gồm thay đổi nồng độ hormone, thay đổi cấu trúc của tử cung và buồng trứng cũng như thay đổi thành phần của máu.

Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu vào ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt và tiếp tục cho đến kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Trong thời gian này, người phụ nữ có thể gặp nhiều triệu chứng khác nhau như đau vùng chậu, thay đổi tâm trạng, thay đổi cân nặng và thèm ăn.

Một trong những dấu hiệu chính của chu kỳ kinh nguyệt là độ dài của chu kỳ. Nó thường kéo dài từ 21 đến 35 ngày, nhưng có thể thay đổi tùy theo đặc điểm cá nhân của cơ thể.

Ngoài ra, chu kỳ kinh nguyệt có thể bị gián đoạn vì nhiều lý do, chẳng hạn như căng thẳng, chế độ ăn uống kém, thiếu ngủ, mất cân bằng nội tiết tố và các yếu tố khác. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không quay trở lại trong vòng vài tháng, điều này có thể cho thấy vấn đề sức khỏe.

Nhìn chung, chu kỳ kinh nguyệt là dấu hiệu quan trọng phản ánh sức khỏe của người phụ nữ và cần được theo dõi, kiểm soát thường xuyên.