Pria di foto solarium

Aturan mengunjungi solarium bukan sekadar instruksi. Seringkali pecinta penyamakan kulit mengabaikan aturan keselamatan dasar dan mengutamakan kecantikan.



muzhchina-v-solarii-foto-iyWlzl.webp

Memiliki kulit gelap sempurna memang menyenangkan, tapi jangan lupakan kesehatan Anda.

Menjaga kesehatan adalah aspek terpenting, lebih penting daripada kecantikan, citra, dan pendapat orang lain.

Saat Anda pertama kali berada di solarium, perlu diingat 3 aturan penting yang berlaku baik untuk wanita maupun pria.

Aturan umum untuk mengunjungi solarium untuk pertama kali:

Aturan Penjelasan Konsekuensi yang mungkin terjadi
Pertama kali sebaiknya berjemur tidak lebih dari 3 menit Tubuh perlu membiasakan diri dengan kondisi baru, efek sinar pada kulit, bagi yang berkulit gelap waktunya bisa ditambah menjadi 5 menit Jika ternyata kulit Anda tidak kecokelatan sama sekali, tiga menit saja tidak cukup untuk menimbulkan luka bakar yang parah.

Sesi pertama yang lama akan menyebabkan luka bakar yang akan merusak penampilan Anda dalam waktu lama dan menimbulkan rasa tidak nyaman.

Pastikan untuk menggunakan pelindung untuk mata dan areola payudara Anda. Jika tanning salon tidak menyediakan stiker dan kacamata payudara, berhati-hatilah terlebih dahulu: Anda dapat membelinya di apotek. Sinar ultraviolet menembus kulit kelopak mata, memiliki efek efek negatif pada lensa.

Namun areola di sekitar puting susu dengan cepat menjadi gelap karena pengaruh sinar matahari, yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan

Orang yang memiliki tahi lalat harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengunjungi solarium. Kita berbicara tentang tahi lalat besar yang dapat tumbuh, berubah warna dan ukurannya. Jika ada tahi lalat seperti itu, mereka harus ditunjukkan ke dokter, terlepas dari apakah Anda mengunjungi solarium.

Sinar ultraviolet dapat memicu berkembangnya tumor jika kondisi tahi lalat mendukungnya

Hanya sedikit orang yang benar-benar pergi ke klinik, membuat janji, dan mengantri untuk mendapatkan izin dari dokter.

Jenis solarium

Ada berbagai jenis solarium. Pembagiannya terjadi menjadi 4 jenis:

  1. Vertikal.
  2. Horisontal.
  3. Menetap.
  4. solarium turbo.



muzhchina-v-solarii-foto-INPxX.webp

Orang dengan warna kulit gelap harus berjemur hingga 20 menit untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

Kerugian dari solarium horizontal adalah Anda harus bersentuhan penuh dengan bagian bawah kaca, banyak orang menganggapnya tidak higienis. Pada titik kontak, kulit mungkin menjadi coklat tidak merata: bintik-bintik akan tetap ada.

Kerugian lainnya adalah ketidaknyamanan dari ruang terbatas. Claustrophobia adalah penyakit umum saat ini.

Solarium jenis vertikal menghilangkan kontak tubuh dengan kaca. Ini mengatasi masalah kebersihan dan munculnya bintik-bintik putih.

Kerugiannya termasuk distribusi sinar yang tidak merata pada posisi ini: kaki menjadi kurang kecokelatan, dan kekuatan bohlam memastikan saturasi maksimum tubuh dengan radiasi ultraviolet.

Solarium turbo adalah perangkat canggih yang mencakup banyak fungsi:

  1. Pijat getar.
  2. Aromaterapi.
  3. sistem audio.
  4. Perangkat pengangkat.
  5. Sistem pendingin.
  6. Tombol untuk memanggil staf.
  7. pengatur waktu.

Bilik seperti ini memberikan hasil penyamakan kulit yang sangat baik dan menjamin kenyamanan klien selama proses berlangsung.

Prosesnya sendiri lebih cepat, karena kekuatan lampu pada perangkat tersebut paling canggih jika dibandingkan dengan varietas lainnya.

Lampu pada perangkat yang dipasang cukup kuat, mengingat arahnya, prosedurnya tidak akan memakan banyak waktu.

Apakah mungkin mengunjungi solarium saat menstruasi dan kehamilan?

Bagi wanita, ada larangan mengunjungi solarium saat menstruasi. Hal ini disebabkan efek radiasi ultraviolet pada tubuh.



muzhchina-v-solarii-foto-MoeUsn.webp

Kemungkinan konsekuensi mengunjungi solarium saat menstruasi:

  1. Rasa sakitnya akan bertambah.
  2. Mual.
  3. Pusing.
  4. Peningkatan jumlah pelepasan.
  5. Ketidakteraturan menstruasi
  6. Reaksi alergi.

Kepanasan saat menstruasi bisa menimbulkan konsekuensi yang lebih serius. Pendarahan mungkin dimulai. Situasi ini memerlukan rawat inap segera.

Selama kehamilan, lebih baik melakukan penyamakan secara alami. Dosis radiasi ultraviolet yang mengejutkan dapat membahayakan bayi dan menyebabkan penurunan kesehatan ibu hamil.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan hingga warna kecokelatan muncul?

Rata-rata waktu munculnya warna kecokelatan pada kulit adalah 3 jam. Saat mengunjungi solarium, waktu ini berkurang tajam karena tingginya konsentrasi radiasi ultraviolet.

Permulaan warna yang diinginkan bergantung pada jenis kulit, sensitivitasnya, dan kemampuan tubuh memproduksi melanin.

Penting! Orang berkulit gelap akan melihat hasil pertama segera setelah sesi pertama.

Mereka yang berkulit putih tidak akan melihat hasilnya sampai sesi keempat atau kelima. Kulit mereka akan beradaptasi dengan efek sinarnya, ini membutuhkan waktu.

Manfaat dan bahaya

Prosedur ini hanya akan merugikan orang dengan kulit sangat putih. Ini disebut kulit tipe 1. Paparan sinar ultraviolet apa pun akan menyebabkan kemerahan dan luka bakar. Orang-orang seperti itu dilarang berjemur.



muzhchina-v-solarii-foto-mOpxH.webp

Manfaat solarium diwujudkan dalam meningkatkan kesehatan manusia:

  1. Proses metabolisme membaik.
  2. Imunitas meningkat.
  3. Suasana hati meningkat.
  4. Kelelahan hilang.
  5. Tubuh menahan stres dengan lebih baik.
  6. Kondisi orang yang menderita rakhitis dan psoriasis membaik.
  7. Nyeri otot hilang.
  8. Depresi musim dingin akibat kurangnya sinar matahari benar-benar surut.

Video yang bermanfaat

Kami minta maaf, namun permintaan yang datang dari alamat IP Anda tampaknya dilakukan secara otomatis. Oleh karena itu, kami terpaksa memblokir sementara akses pencarian.

Untuk melanjutkan pencarian, silakan masukkan karakter dari gambar pada kolom input dan klik "Kirim".

Cookie dinonaktifkan di browser Anda. Yandex tidak akan dapat mengingat Anda dan mengidentifikasi Anda dengan benar di masa mendatang. Untuk mengaktifkan cookie, ikuti tips di halaman Bantuan kami.

Mengapa hal itu terjadi?

Mungkin permintaan otomatis tersebut bukan milik Anda, tetapi milik pengguna lain yang mengakses jaringan dari alamat IP yang sama dengan Anda. Anda perlu memasukkan karakter ke dalam formulir satu kali, setelah itu kami akan mengingat Anda dan dapat membedakan Anda dari pengguna lain yang keluar dari IP ini. Dalam hal ini, halaman dengan captcha tidak akan mengganggu Anda untuk waktu yang cukup lama.

Anda mungkin telah menginstal add-on di browser Anda yang dapat membuat permintaan pencarian otomatis. Dalam hal ini, kami menyarankan Anda menonaktifkannya.

Mungkin juga komputer Anda terinfeksi program virus yang menggunakannya untuk mengumpulkan informasi. Mungkin Anda harus memeriksa sistem Anda dari virus.

Jika Anda memiliki masalah atau ingin mengajukan pertanyaan kepada tim dukungan kami, silakan gunakan formulir umpan balik.

Jika permintaan otomatis benar-benar datang dari komputer Anda, dan Anda mengetahuinya (misalnya, pekerjaan Anda mengharuskan Anda mengirim permintaan serupa ke Yandex), sebaiknya gunakan layanan Yandex.XML yang dikembangkan khusus untuk tujuan ini.

Tanning bed bisa sangat bermanfaat bagi pria. Ini membantu untuk mendapatkan warna cokelat perunggu yang indah. Selama musim gugur dan musim dingin, ini membantu menghilangkan rasa sedih dan depresi, yang dapat sangat mempengaruhi kesejahteraan dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Sinar ultraviolet mempunyai khasiat meningkatkan kekebalan tubuh. Ini memperkuat sistem pertahanan tubuh, sehingga lebih mudah bagi seseorang untuk melawan infeksi virus dan pilek.

Selain itu, sinar matahari meningkatkan produksi vitamin D, yang mempengaruhi penyerapan kalsium dan memperkuat tulang. Dan yang terpenting, ia bertanggung jawab atas testosteron, hormon yang dibutuhkan tubuh pria untuk berfungsi normal. Ini bertanggung jawab atas pematangan sperma dan kualitas potensi. Hormon ini diproduksi di kelenjar pituitari otak di bawah pengaruh sinar tipe B.

Testosteron memiliki efek menguntungkan dalam proses pemecahan timbunan lemak dan mencegah penambahan berat badan, terutama pada wanita.

Lampu dengan koefisien sinar tipe B 3% atau lebih akan membawa manfaat khusus bagi tubuh pria.. Hal ini ditunjukkan dalam spesifikasi teknis solarium, yang harus selalu ada di tangan pengelola.

Vitamin E juga dihasilkan dari sinar UV.. Jika kekurangannya, jumlah radikal bebas, atau “ion superoksida”, meningkat. Mereka berbahaya karena menghancurkan oksida nitrat. Dan zat ini diperlukan untuk sirkulasi darah normal. Selain itu, vitamin E sangat penting untuk keseimbangan kalsium dalam tubuh. Berkat itu, pankreas bekerja dengan baik, mensintesis insulin dan menekan pertumbuhan sel-sel ganas.

Vitamin E bermanfaat untuk pembentukan massa otot, fungsi kelenjar tiroid dan hipofisis, serta perkembangan sistem reproduksi.

Namun solarium bisa berbahaya bagi pria. Anda perlu melakukan “berjemur” sesuai dengan jenis kulit Anda. Dalam hal ini, pria sedikit lebih beruntung, karena dermis mereka kurang sensitif dan tipis dibandingkan wanita. Lebih jarang terbakar dan rusak, tidak terlalu kering dan dehidrasi.

Pria sebaiknya tidak mengunjungi solarium jika:

  1. formasi ganas;
  2. kulit yang terlalu terang dan tidak bisa disamak;
  3. banyak bintik-bintik dan pigmentasi;
  4. diabetes;
  5. tekanan darah tinggi;
  6. gangguan tiroid;
  7. TBC.

Anda harus terkena radiasi ultraviolet dalam jumlah sedang dan mengikuti aturan penyamakan kulit yang aman, jika tidak, konsekuensinya akan parah.. Sinar ultraviolet langsung dapat mengganggu fungsi kelenjar tiroid. Dan ini mengancam berkembangnya penyakit berbahaya dan ketidakseimbangan hormon. Paparan radiasi yang terus-menerus menyebabkan kekeringan dan kerusakan pada kulit halus di alat kelamin.

Selain itu, para ahli tidak merekomendasikan prosedur ini jika terjadi nyeri atau berat di dada.

Peralatan berkualitas rendah dan usang sangat berbahaya.. Sekalipun masa pakai lampu masih normal, namun akibat paparan radiasi ultraviolet yang terlalu lama, testis menjadi terlalu panas, dan hal ini mempengaruhi kualitas sperma. Mereka menjadi kurang bergerak dan timbul masalah pada sistem reproduksi. Selain itu, mekanisme untuk mempertahankan suhu yang diinginkan terganggu dan berhenti berfungsi secara mandiri.

Tonton video tentang cara menyamak pria dengan benar di solarium:

Di bawah pengaruh berbahaya dari lampu yang usang, fibroadenoma dan neoplasma mulai terbentuk di testis. Hal ini mengancam perkembangan kanker.

Aturan mengunjungi solarium untuk pria:

  1. Durasi sesi dan durasi kursus ditentukan oleh fototipe kulit. Semakin ringan dan sensitif, semakin sedikit waktu yang Anda habiskan di solarium. Pertama kali sebaiknya tidak berjemur lebih dari 1-2 menit. Untuk rona emas, 4-5 kali saja sudah cukup.
  2. Gunakan produk tanning khusus untuk pria di solarium. Mereka meningkatkan dan mempercepat produksi melanin, melembabkan dan memberi nutrisi pada kulit, menjaganya tetap sehat.
  3. Sebaiknya pilih pakaian yang memperlihatkan tubuh namun menutupi aurat. Berjemur tanpa celana renang sangat berbahaya bagi kesehatan dan fungsi reproduksi pria.
  4. Untuk mendapatkan warna yang merata, Anda perlu menghilangkan kelebihan rambut di tubuh dan wajah. Sebelum prosedur, proses penghilangan rambut dilakukan. Tapi ini perlu dilakukan beberapa hari sebelum sesi.
  5. Anda harus mencuci setidaknya 3-4 jam sebelum prosedur agar tidak menghilangkan lapisan pelindung dari dermis. Dalam hal ini, Anda sebaiknya tidak menggunakan gel dan sabun alkaline. Dan setelah solarium sebaiknya mandi 5-6 jam kemudian.
  6. Disarankan untuk memakai topi khusus untuk melindungi rambut Anda.
  7. Jika Anda memiliki tahi lalat, tanda lahir, tato, Anda harus berhati-hati untuk menutupinya.
  8. Jangan lupa tentang kacamata pengaman.

Aksesoris untuk solarium

Merek terpopuler yang memproduksi krim tanning untuk pria adalah:

  1. Geolex Profesional Ultra Hitam 3D. Merek ini memproduksi produk ukuran penuh dan sampel sachet. Ini adalah penambah tanning kuat yang mengandung vitamin E.
  2. SerikrimAKU. dariCiptaan yang Berbakti. Krimnya diperkaya dengan vitamin C dan E, ditambah komponen khusus yang mencegah tato memudar, misalnya Titanium Bronzer. Krim pelembab diciptakan khusus untuk melembabkan kulit pria. Dan seri Edisi Emas dan Hitam dirancang untuk meningkatkan penyamakan; mengandung minyak alami. Ditambah lagi, krim memiliki efek penghilang bau. Jadi Anda tidak perlu khawatir dengan aroma Anda setelahnya.

Krim solarium DIA Kreasi Berbakti

Jalannya prosedur untuk pria biasanya sekitar 4-6 kunjungan. Anda tidak boleh berada di bawah lampu lebih dari 10 menit. Anda harus memulai dengan 2-3 menit, secara bertahap meningkatkan durasi sesi. Jeda antar kunjungan minimal 2 hari. Untuk mempertahankan efeknya, kursus harus diulang dua kali setahun.

Baca lebih lanjut di artikel kami tentang solarium untuk pria.

Baca di artikel ini

Manfaat dan bahaya solarium bagi pria

Solarium membantu tidak hanya perempuan, tetapi juga laki-laki tampil menarik. Tubuh kecokelatan tampak lebih menonjol dan ramping. Jika tidak memungkinkan untuk terus-menerus mengunjungi pantai, maka solarium bisa menjadi alternatif yang setara. Dengan sedikit usaha dan waktu, sangat mungkin untuk mendapatkan hasil yang luar biasa. Tanning bed bisa sangat bermanfaat bagi pria.

Ini membantu untuk mendapatkan warna cokelat perunggu yang indah. Selama musim gugur dan musim dingin, hal ini memungkinkan Anda menghilangkan rasa sedih dan depresi, yang dapat sangat memengaruhi kesejahteraan dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Sinar ultraviolet mempunyai khasiat meningkatkan kekebalan tubuh. Ini memperkuat sistem pertahanan tubuh, sehingga lebih mudah bagi seseorang untuk melawan infeksi virus dan pilek. Selain itu, sinar matahari meningkatkan produksi vitamin D3, yang mempengaruhi penyerapan kalsium dan memperkuat tulang.

Sebelum dan sesudah beberapa sesi solarium

Namun manfaat solarium juga khusus untuk pria. Di bawah pengaruh radiasi ultraviolet, produksi vitamin D, yang bertanggung jawab atas testosteron, meningkat. Hormon ini diperlukan agar tubuh pria dapat berfungsi normal. Ini bertanggung jawab atas pematangan sperma dan kualitas potensi. Hormon ini diproduksi di kelenjar pituitari otak di bawah pengaruh sinar tipe B.

Testosteron memiliki efek menguntungkan dalam proses pemecahan timbunan lemak dan mencegah penambahan berat badan, terutama pada wanita.

Pakar tata rias

Vitamin E juga dihasilkan dari sinar UV. Jika kekurangannya, jumlah radikal bebas atau “ion superoksida” meningkat. Mereka berbahaya karena menghancurkan oksida nitrat. Dan zat ini diperlukan untuk sirkulasi darah normal. Selain itu, vitamin E sangat penting untuk keseimbangan kalsium dalam tubuh. Berkat itu, pankreas bekerja dengan baik, mensintesis insulin dan menekan pertumbuhan sel-sel ganas.

Vitamin E bermanfaat untuk pembentukan massa otot, fungsi kelenjar tiroid dan hipofisis, serta perkembangan sistem reproduksi.

Namun, tanning bed bisa berbahaya bagi pria maupun wanita. Anda perlu melakukan “berjemur” sesuai dengan jenis kulit Anda. Dalam hal ini, pria sedikit lebih beruntung karena dermis mereka kurang sensitif dan tipis. Ini lebih jarang terbakar dan rusak, dan berkat testosteron, produksi sebum lebih intens, sehingga kerutan kemudian terbentuk. Tanda-tanda perubahan terkait usia tampak lebih sedikit. Kulit tidak terlalu kering dan dehidrasi.

Sama seperti wanita, pria sebaiknya tidak mengunjungi solarium jika:

  1. formasi ganas;
  2. kulit yang terlalu terang dan tidak bisa disamak;
  3. banyak bintik-bintik dan pigmentasi;
  4. diabetes;
  5. tekanan darah tinggi;
  6. gangguan tiroid;
  7. TBC.

Dan berikut informasi lebih lanjut tentang solarium setelah Botox.

Apa saja bahayanya bagi kesehatan reproduksi?

Sebelum berjemur di solarium, Anda perlu mencari tahu apakah ada bahayanya bagi organ reproduksi pria. Para ahli mengatakan paparan radiasi ultraviolet sebaiknya dilakukan dalam jumlah sedang. Sinar ultraviolet langsung dapat mengganggu fungsi kelenjar tiroid. Dan ini, pada gilirannya, mengancam perkembangan penyakit berbahaya dan ketidakseimbangan hormon.

Paparan radiasi yang terus-menerus menyebabkan kekeringan dan kerusakan pada kulit halus di alat kelamin.

Selain itu, para ahli tidak merekomendasikan prosedur ini jika terjadi nyeri atau berat di dada.

Jika lampu mencapai akhir masa pakainya, fibroadenoma dan neoplasma mungkin mulai terbentuk di testis karena paparan berbahaya. Hal ini mengancam perkembangan kanker. Namun meski masa pakai lampu masih normal, solarium berbahaya bagi pria karena paparan radiasi dalam waktu lama. Akibat paparan radiasi ultraviolet dalam waktu lama, testis menjadi terlalu panas, dan ini memengaruhi kualitas sperma. Mereka menjadi kurang mobile. Masalah muncul pada sistem reproduksi.

Selain itu, mekanisme untuk mempertahankan suhu yang diinginkan terganggu dan berhenti berfungsi secara mandiri.

Aturan mengunjungi solarium untuk pria

Untuk mendapatkan hasil yang diinginkan, pria harus mematuhi beberapa aturan untuk mengunjungi solarium:

  1. Durasi sesi dan durasi kursus ditentukan oleh fototipe kulit. Semakin ringan dan sensitif, semakin sedikit waktu yang Anda habiskan di solarium. Pertama kali sebaiknya tidak berjemur lebih dari 1-2 menit. Untuk rona emas, 4-5 kali saja sudah cukup.
  2. Gunakan produk tanning khusus untuk pria di solarium. Mereka meningkatkan dan mempercepat produksi melanin, melembabkan dan memberi nutrisi pada kulit, menjaganya tetap awet muda dan sehat.
  3. Sebaiknya pilih pakaian yang memperlihatkan tubuh, namun sekaligus menutupi alat kelamin. Berjemur tanpa celana renang sangat berbahaya bagi kesehatan dan fungsi reproduksi pria.
  4. Untuk mendapatkan warna yang merata, Anda perlu menghilangkan kelebihan rambut di tubuh dan wajah. Sebelum prosedur, proses penghilangan rambut dilakukan. Namun hal ini perlu dilakukan beberapa hari sebelum sesi agar kulit memiliki waktu untuk tenang.

Sebelum prosedur, proses penghilangan rambut dilakukan

  1. Anda harus mencuci setidaknya 3-4 jam sebelum prosedur agar tidak menghilangkan lapisan pelindung dari dermis. Dalam hal ini, Anda sebaiknya tidak menggunakan gel dan sabun alkaline. Dan setelah solarium sebaiknya mandi, tergantung produk apa yang digunakan. Namun rata-rata Anda bisa berenang setelah 5-6 jam.
  2. Ada baiknya untuk merawat rambut Anda. Solarium mengeringkannya, membuatnya kusam dan tidak bernyawa. Oleh karena itu, disarankan untuk memakai topi khusus.
  3. Jika Anda memiliki tahi lalat, tanda lahir, tato, Anda harus berhati-hati untuk menutupinya.
  4. Jangan lupa tentang kacamata pengaman.

Krim untuk solarium horizontal

Ada produk penyamakan kulit khusus untuk pria di solarium. Mereka berbeda dengan adanya bahan-bahan tertentu dan prinsip-prinsip operasi, karena hal ini disebabkan oleh nuansa tubuh. Mereka adalah sebagai berikut:

  1. Kulit pria lebih kasar dan padat.
  2. Ini mengandung lebih banyak melanin, sehingga warna cokelat menempel lebih cepat dan mudah.
  3. Pada pria, kelenjar sebaceous bekerja lebih aktif. Produksi sebum terjadi dalam jumlah besar.

Krim solarium

Merek terpopuler yang memproduksi krim tanning untuk pria adalah:

  1. Geolex Profesional Ultra Hitam 3D. Merek ini memproduksi produk ukuran penuh dan sampel sachet. Ini adalah penambah tanning kuat yang mengandung vitamin E.
  2. Rangkaian krim Devoted Creations H.I.M. Krimnya diperkaya dengan vitamin C dan E, ditambah komponen khusus yang mencegah tato memudar, misalnya Titanium Bronzer. Krim pelembab diciptakan khusus untuk melembabkan kulit pria. Dan seri Edisi Emas dan Hitam dirancang untuk meningkatkan penyamakan, mengandung minyak alami. Ditambah lagi, krim memiliki efek penghilang bau. Jadi Anda tidak perlu khawatir dengan aroma Anda setelahnya.

Geolex Profesional Ultra Hitam 3D

Frekuensi kunjungan

Jalannya prosedur untuk pria biasanya sekitar 4-6 kunjungan. Kulit menjadi lebih cepat kecokelatan. Selain itu, Anda tidak boleh berada di bawah lampu lebih dari 10 menit. Anda harus memulai dengan 2-3 menit, secara bertahap meningkatkan durasi sesi. Jeda antar kunjungan minimal 2 hari. Untuk mempertahankan efeknya, kursus harus diulang dua kali setahun.

Dan berikut informasi lebih lanjut mengenai krim sun tanning.

Solarium akan bermanfaat bagi kecantikan dan kesehatan pria. Namun prosedurnya harus dilakukan dengan hati-hati, dengan memperhatikan langkah-langkah keamanan. Jangan lupakan kosmetik khusus yang akan membantu meningkatkan hasilnya.

Awalnya, sun tanning cream dimaksudkan untuk melindungi kulit dari luka bakar, baru setelah itu mendapatkan warna coklat. Memilih produk terbaik untuk meningkatkan perlindungan sekaligus memberikan warna yang intens dan cepat tidaklah mudah, terutama untuk kaki Anda. Bagaimana cara memilih dan menggunakan krim tergantung pada fototipe Anda?

Disarankan untuk menggunakan pelindung sinar matahari, terutama untuk kulit sensitif, bahkan di rumah sambil duduk di dekat jendela. Tabir surya dan semprotan apa yang terbaik dan terbukti di pasaran?

Dalam banyak hal, efek sinar matahari pada kulit adalah positif - vitamin D dan serotonin diproduksi, dan kondisinya membaik. Namun juga menimbulkan efek negatif bagi seseorang terutama pada wajah jika dipadukan dengan angin.

Ada cara yang terbukti untuk mendapatkan kulit cokelat yang indah. Memilih yang terbaik bisa jadi sulit untuk berjemur di kota atau bepergian ke laut. Beberapa menggunakan produk yang dibeli di toko untuk mendapatkan kulit cokelat yang indah, yang lain menggunakan obat tradisional.

Ada aturan umum berapa lama Anda boleh berjemur. Dokter menyarankan untuk berjemur sebelum jam 10-11 pagi. Di laut, lebih baik sesedikit mungkin berada di tempat yang panas. Anda dapat kembali ke pantai pada malam hari setelah pukul 16-17.