Solaryum fotosunda adam

Solaryuma baş çəkmək qaydaları yalnız təlimat deyil. Çox vaxt qara rəngi sevənlər gözəlliyi birinci yerə qoyaraq əsas təhlükəsizlik qaydalarına məhəl qoymurlar.

Mükəmməl tünd dəriyə sahib olmaq gözəldir, lakin sağlamlığınızı unutma.

Sağlamlığınıza diqqət yetirmək ən vacib cəhətdir, gözəllikdən, imicdən və başqalarının fikirlərindən daha vacibdir.

Özünüzü ilk dəfə solaryumda tapdığınız zaman həm qadınlara, həm də kişilərə aid olan 3 vacib qaydanı xatırlamağa dəyər.

Solaryuma ilk dəfə baş çəkmək üçün ümumi qaydalar:

Uzun bir ilk seans uzun müddət görünüşünüzü pozacaq və narahatlığa səbəb olacaq yanıqlara səbəb olacaq.

Lakin məmə ətrafındakı areolalar şüaların təsiri altında tez qaralır, bu da sağlamlıq üçün mənfi nəticələrə səbəb ola bilər.

Ultrabənövşəyi işıq şişin inkişafına təkan verə bilər, əgər köstebin vəziyyəti buna şərait yaradırsa

Çox az adam həqiqətən klinikaya gedəcək, qəbula yazılacaq və həkimdən icazə almaq üçün növbə gözləyəcək.

Solaryum növləri

Müxtəlif növ solaryumlar var. Bölmə 4 növə bölünür:

1. Şaquli.
2. Üfüqi.
3. Oturaq.
4. Turbo solaryum.

Tünd dəri tonları olan insanlar istənilən nəticəni əldə etmək üçün 20 dəqiqəyə qədər qaralmalıdırlar.

Üfüqi bir solaryumun dezavantajı, alt şüşə ilə tam təmasda olmanızdır; bir çox insan bunu qeyri-gigiyenik hesab edir. Təmas yerlərində dəri qeyri-bərabər bronzlaşa bilər: ləkələr qalacaq.

Başqa bir dezavantaj, qapalı bir yerdən yaranan narahatlıqdır. Klaustrofobiya bu gün çox yayılmış bir xəstəlikdir.

Şaquli tipli solaryumlar bədənin şüşə ilə təmasını aradan qaldırır. Bu, gigiyena məsələsini və ağ ləkələrin görünüşünü həll edir.

Dezavantajlara bu vəziyyətdə şüaların qeyri-bərabər paylanması daxildir: ayaqları daha az qaralmaq və ampüllərin gücü bədənin ultrabənövşəyi radiasiya ilə maksimum doymasını təmin edir.

Turbo solaryumlar bir çox funksiyaları özündə birləşdirən güclü cihazlardır:

1. Vibromasaj.
2. Aromaterapiya.
3. Audio sistemi.
4. Qaldırıcı cihaz.
5. Soyutma sistemi.
6. İşçilərə zəng etmək üçün düymə.
7. Taymer.

Belə kabinələr mükəmməl aşılanma nəticələrini təmin edir və proses zamanı müştərinin rahatlığını təmin edir.

Prosesin özü daha sürətlidir, çünki belə bir cihazdakı lampaların gücü digər növlərlə müqayisədə ən qabaqcıldır.

Oturan cihazlardakı lampalar kifayət qədər güclüdür, onların istiqamətini nəzərə alaraq, prosedur çox vaxt çəkməyəcəkdir.

Menstruasiya zamanı və hamiləlik dövründə solaryuma baş çəkmək mümkündürmü?

Qadınlar üçün menstruasiya zamanı solaryuma baş çəkmək qadağandır. Bu, ultrabənövşəyi şüaların orqanizmə təsiri ilə bağlıdır.

Menstruasiya zamanı solaryuma baş çəkməyin mümkün nəticələri:

1. Ağrı artacaq.
2. ürəkbulanma.
3. Başgicəllənmə.
4. Boşaltmaların sayının artması.
5. Menstruasiya pozuntuları
6. Allergik reaksiya.

Menstruasiya zamanı həddindən artıq istiləşmə daha ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Qanaxma başlaya bilər. Vəziyyət dərhal xəstəxanaya yerləşdirilməsini tələb edəcəkdir.

Hamiləlik dövründə təbii şəkildə qaralmaq daha yaxşıdır. Ultrabənövşəyi radiasiyanın şok dozası körpəyə zərər verə bilər və gələcək ananın sağlamlığının pisləşməsinə səbəb ola bilər.

Qaranlıq görünmək üçün nə qədər vaxt lazımdır?

Dəridə görünən qaralma müddəti orta hesabla 3 saatdır. Solaryuma baş çəkərkən, ultrabənövşəyi radiasiyanın yüksək konsentrasiyası səbəbindən bu vaxt kəskin şəkildə azalır.

İstədiyiniz rəngin başlanğıcı dərinin növündən, həssaslığından və bədənin melanin istehsal etmə qabiliyyətindən asılıdır.

Vacibdir! Tünd dəri olan insanlar ilk seansdan dərhal sonra ilk nəticəni görəcəklər.

Açıq dəri olanlar dördüncü və ya beşinci seansa qədər nəticə görməyəcəklər. Onların dərisi şüaların təsirinə uyğunlaşacaq, bu, vaxt aparacaq.

Faydaları və zərərləri

Prosedur yalnız çox açıq dəri olan insanlara zərər verəcəkdir. Buna 1-ci tip dəri deyilir. Ultrabənövşəyi işığa hər hansı məruz qalma qızartı və yanıqlara səbəb olur. Belə insanlara günəş vannası qəbul etmək qadağandır.

Solaryumun faydaları insan sağlamlığının yaxşılaşdırılmasında ifadə edilir:

1. Metabolik proseslər yaxşılaşır.
2. İmmunitet artır.
3. Əhval yüksəlir.
4. Yorğunluq gedir.
5. Bədən stressə daha yaxşı müqavimət göstərir.
6. Raxit və psoriazdan əziyyət çəkən insanların vəziyyəti yaxşılaşır.
7. Əzələ ağrısı yox olur.
8. Günəş işığının olmaması səbəbindən qış depressiyası tamamilə azalır.

Faydalı video

Üzr istəyirik, lakin IP ünvanınızdan gələn sorğular avtomatlaşdırılıb. Bu səbəbdən axtarışa girişi müvəqqəti olaraq bloklamaq məcburiyyətindəyik.

Axtarışa davam etmək üçün, lütfən, daxiletmə sahəsinə şəkildəki simvolları daxil edin və “Göndər” düyməsini basın.

Brauzerinizdə kukilər deaktiv edilib. Yandex gələcəkdə sizi xatırlaya və düzgün tanıya bilməyəcək. Kukiləri aktivləşdirmək üçün Yardım səhifəmizdəki məsləhətlərə əməl edin.

Niyə belə oldu?

Ola bilsin ki, avtomatik sorğular sizə deyil, sizinlə eyni IP ünvanından şəbəkəyə daxil olan başqa istifadəçiyə aiddir. Formaya simvolları bir dəfə daxil etməlisiniz, bundan sonra biz sizi xatırlayacağıq və sizi bu İP-dən çıxan digər istifadəçilərdən fərqləndirə bilərik. Bu halda, captcha ilə səhifə sizi kifayət qədər uzun müddət narahat etməyəcək.

Brauzerinizdə avtomatik axtarış sorğuları verə bilən əlavələr quraşdırılmış ola bilər. Bu halda, onları söndürməyi məsləhət görürük.

Kompüterinizin məlumat toplamaq üçün istifadə edən virus proqramı ilə yoluxması da mümkündür. Ola bilsin ki, sisteminizdə viruslar olub olmadığını yoxlamaq lazımdır.

Hər hansı bir probleminiz varsa və ya dəstək komandamıza sual vermək istəyirsinizsə, rəy formasından istifadə edin.

Əgər avtomatik sorğular həqiqətən kompüterinizdən gəlirsə və siz bu barədə məlumatınız varsa (məsələn, iş xəttiniz Yandex-ə oxşar sorğular göndərməyinizi tələb edir), biz bu məqsədlər üçün xüsusi olaraq hazırlanmış Yandex.XML xidmətindən istifadə etməyi tövsiyə edirik.

Solyariumlar kişilər üçün çox faydalı ola bilər. Gözəl bir bürünc qaralmağa kömək edir. Payız və qış soyuqdəymələri zamanı, ümumi rifahınıza və sağlamlığınıza böyük təsir göstərə bilən mavi və depressiyadan qurtulmağa kömək edir. Ultrabənövşəyi şüalar toxunulmazlığı artırmaq xüsusiyyətinə malikdir. Bədənin müdafiə sistemlərini gücləndirir, buna görə də bir insanın viral infeksiyalara və soyuqdəymələrə müqavimət göstərməsi daha asandır.

Bundan əlavə, şüalar kalsiumun udulmasına təsir edən və sümükləri gücləndirən D vitamini istehsalını təşviq edir. Və ən əsası, kişi orqanizminin normal işləməsi üçün ehtiyac duyduğu hormon olan testosterona cavabdehdir. Spermanın olgunlaşmasına və potensialın keyfiyyətinə cavabdehdir. Hormon B tipli şüaların təsiri altında beynin hipofiz vəzində istehsal olunur.

Testosteron yağ yataqlarının parçalanması prosesinə faydalı təsir göstərir və xüsusilə qadınlarda çəki artımının qarşısını alır.

B tipli şüa əmsalı 3% və ya daha çox olan lampalar kişi orqanizminə xüsusi fayda verəcəkdir.. Bu, həmişə idarəçinin əlində olması lazım olan solaryumun texniki xüsusiyyətlərində göstərilir.

E vitamini də UV şüalarından istehsal olunur.. Bu çatışmazlıq olduqda, sərbəst radikalların və ya "superoksid ionlarının" sayı artır. Azot oksidini məhv etdikləri üçün zərərlidirlər. Və bu maddə normal qan dövranı üçün lazımdır. Bundan əlavə, E vitamini bədəndə kalsium balansı üçün vacibdir. Onun sayəsində mədəaltı vəzi yaxşı işləyir, insulini sintez edir və bədxassəli hüceyrələrin böyüməsini boğur.

E vitamini əzələ kütləsinin formalaşması, qalxanabənzər vəz və hipofiz bezlərinin işləməsi, reproduktiv sistemin inkişafı üçün faydalıdır.

Ancaq solaryumlar kişilər üçün zərərli ola bilər. Dərinizin tipinə uyğun olaraq “günəş vannası qəbul etmək” lazımdır. Bu vəziyyətdə kişilər bir az şanslıdırlar, çünki onların dermisi qadınlara nisbətən daha az həssas və nazikdir. Daha az yanır və zədələnir, çox qurumur və susuzlaşdırmır.

Kişilər aşağıdakı hallarda solaryuma getməməlidirlər:

1. bədxassəli formasiyalar;
2. çox yüngül və qaralmayan dəri;
3. çillərin və piqmentasiyanın bolluğu;
4. diabet;
5. yüksək qan təzyiqi;
6. tiroid bezinin pozulması;
7. vərəm.

Ultrabənövşəyi radiasiyaya orta dərəcədə məruz qalmalı və təhlükəsiz bronzlaşma qaydalarına əməl etməlisiniz, əks halda nəticələr ağır olacaq.. Birbaşa ultrabənövşəyi şüalar tiroid bezinin işini poza bilər. Və bu, təhlükəli xəstəliklərin və hormonal balanssızlığın inkişafını təhdid edir. Radiasiyaya davamlı məruz qalma cinsi orqanlarda zərif dərinin qurumasına və zədələnməsinə səbəb olur.

Həmçinin, mütəxəssislər sinə içində ağrı və ya ağırlıq üçün proseduru tövsiyə etmirlər.

Aşağı keyfiyyətli, köhnəlmiş avadanlıq xüsusilə təhlükəlidir.. Lampaların xidmət müddəti hələ də normal olsa belə, ultrabənövşəyi radiasiyaya uzun müddət məruz qalması səbəbindən testislər həddindən artıq istiləşir və bu, sperma keyfiyyətinə təsir göstərir. Daha az mobil olurlar və reproduktiv sistemlə bağlı problemlər yaranır. Bundan əlavə, istənilən temperaturun saxlanması mexanizmi pozulur və müstəqil olaraq fəaliyyətini dayandırır.

Solaryumda kişiləri necə düzgün qaraltmaq barədə videoya baxın:

Köhnəlmiş lampaların zərərli təsiri altında xayalarda fibroadenomalar və neoplazmalar əmələ gəlməyə başlayır. Bu, xərçəngin inkişafını təhdid edir.

Kişilər üçün solaryuma baş çəkmək qaydaları:

1. Seansların müddəti və kursun müddəti dəri fototipi ilə müəyyən edilir. Nə qədər yüngül və həssasdırsa, solaryumda bir o qədər az vaxt sərf etmək lazımdır. İlk dəfə 1-2 dəqiqədən çox günəş vannası qəbul etməmək daha yaxşıdır. Qızıl bir rəng üçün sözün həqiqi mənasında 4-5 dəfə kifayətdir.
2. Solaryumda kişilər üçün xüsusi aşılayıcı vasitələrdən istifadə edin. Onlar melanin istehsalını artırır və sürətləndirir, dərini nəmləndirir və qidalandırır, sağlam saxlayır.
3. Bədəni açan, lakin cinsiyyət orqanlarını örtən paltarlar seçməlisiniz. Üzgüçülük mayoları olmadan günəş vannası qəbul etmək kişilərin sağlamlığı və reproduktiv funksiyası üçün çox təhlükəlidir.
4. Düzgün bir kölgə əldə etmək üçün bədən və üzdəki artıq tükləri çıxarmaq lazımdır. Prosedurdan əvvəl epilyasiya kursu aparılır. Ancaq bunu seansdan bir neçə gün əvvəl etmək lazımdır.
5. Dermisdən qoruyucu örtüyü çıxarmamaq üçün prosedurdan ən azı 3-4 saat əvvəl yuyulmalısınız. Bu vəziyyətdə qələvi gel və sabunlardan istifadə etməməlisiniz. Solaryumdan sonra isə 5-6 saat sonra duş qəbul etməlisiniz.
6. Saçınızı qorumaq üçün xüsusi papaq taxmaq məsləhətdir.
7. Köstəbəklər, doğum ləkələri, döymələr varsa, onları örtməyə diqqət yetirməlisiniz.
8. Təhlükəsizlik eynəkləri haqqında unutmayın.

Solaryum üçün aksesuarlar

Kişilər üçün aşılayıcı krem ​​istehsal edən ən məşhur markalar bunlardır:

1. Geolex Professional Ultra Qara 3D. Brend həm tam ölçülü məhsullar, həm də kisə nümunələri istehsal edir. Tərkibində E vitamini olan güclü aşılayıcıdır.
2. Serialkremlərİ.M. -danFədakar Yaradıcılıqlar. Kremlər C və E vitaminləri, üstəlik döymələrin solmasının qarşısını alan xüsusi komponentlər, məsələn, Titan Bronzer ilə zənginləşdirilmişdir. Nəmləndirici krem ​​kişi dərisini nəmləndirmək üçün xüsusi olaraq yaradılmışdır. Qızıl və Qara Nəşr seriyası da qaralmanı gücləndirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur, onların tərkibində təbii yağlar var. Üstəlik, kremlər dezodorasiyaedici təsirə malikdir. Beləliklə, sonradan qoxunuz üçün narahat olmaq lazım deyil.

HIM Devoted Creations solaryum kremləri

Kişilər üçün prosedur kursu adətən təxminən 4-6 ziyarətdir. Lampaların altında 10 dəqiqədən çox qala bilməzsiniz. Seansın müddətini tədricən artıraraq 2-3 dəqiqə ilə başlamaq lazımdır. Ziyarətlər arasındakı fasilə ən azı 2 gün olmalıdır. Effekti qorumaq üçün kursu ildə iki dəfə təkrarlamaq lazımdır.

Kişilər üçün solaryumlar haqqında məqaləmizdə daha çox oxuyun.

Bu məqalədə oxuyun

Kişilər üçün solaryumların faydaları və zərərləri

Solaryum təkcə qızlara deyil, kişilərə də cazibədar görünməyə kömək edir. Qaralmış bədən daha qabarıq və incə görünür. Çimərliyə daim baş çəkmək mümkün deyilsə, solaryum ekvivalent bir alternativ olardı. Daha az səy və vaxtla əla nəticələr əldə etmək olduqca mümkündür. Solyariumlar kişilər üçün çox faydalı ola bilər.

Gözəl bir bürünc qaralmağa kömək edir. Payız və qış soyuqları zamanı, ümumi rifahınıza və sağlamlığınıza böyük təsir göstərə bilən mavi və depressiyadan qurtulmağa imkan verir. Ultrabənövşəyi şüalar toxunulmazlığı artırmaq xüsusiyyətinə malikdir. Bədənin müdafiə sistemlərini gücləndirir, buna görə də bir insanın viral infeksiyalara və soyuqdəymələrə müqavimət göstərməsi daha asandır. Bundan əlavə, şüalar kalsiumun udulmasına təsir edən və sümükləri gücləndirən D3 vitamini istehsalını təşviq edir.

Bir neçə solaryum seansından əvvəl və sonra

Amma solaryumların faydaları kişilər üçün də spesifikdir. Ultrabənövşəyi radiasiyanın təsiri altında testosterona cavabdeh olan D vitamininin istehsalı artır. Bu hormon kişi orqanizminin normal işləməsi üçün lazımdır. Spermanın olgunlaşmasına və potensialın keyfiyyətinə cavabdehdir. Hormon B tipli şüaların təsiri altında beynin hipofiz vəzində istehsal olunur.

Testosteron yağ yataqlarının parçalanması prosesinə faydalı təsir göstərir və xüsusilə qadınlarda çəki artımının qarşısını alır.

Kosmetologiya üzrə mütəxəssis

E vitamini də ultrabənövşəyi şüalardan əmələ gəlir, çatışmayanda sərbəst radikalların və ya “superoksid ionlarının” miqdarı artır. Azot oksidini məhv etdikləri üçün zərərlidirlər. Və bu maddə normal qan dövranı üçün lazımdır. Bundan əlavə, E vitamini bədəndə kalsium balansı üçün vacibdir. Onun sayəsində mədəaltı vəzi yaxşı işləyir, insulini sintez edir və bədxassəli hüceyrələrin böyüməsini boğur.

E vitamini əzələ kütləsinin formalaşması, qalxanabənzər vəz və hipofiz bezlərinin işləməsi, reproduktiv sistemin inkişafı üçün faydalıdır.

Bununla belə, solaryumlar qadınlarla yanaşı kişilər üçün də zərərli ola bilər. Dərinizin tipinə uyğun olaraq “günəş vannası qəbul etmək” lazımdır. Bu vəziyyətdə kişilər bir az şanslıdırlar, çünki onların dermisi daha az həssas və nazikdir. Daha az yanır və zədələnir və testosteron sayəsində sebum istehsalı daha intensiv olur, buna görə qırışlar gec əmələ gəlir. Yaşla bağlı dəyişikliklərin əlamətləri daha az görünür. Dəri o qədər də qurumur və susuzlaşır.

Qadınlar kimi kişilər də aşağıdakı hallarda solaryuma getməməlidirlər:

1. bədxassəli formasiyalar;
2. çox yüngül və qaralmayan dəri;
3. çillərin və piqmentasiyanın bolluğu;
4. diabet;
5. yüksək qan təzyiqi;
6. tiroid bezinin pozulması;
7. vərəm.

Və burada Botoxdan sonra solaryum haqqında daha çox məlumat var.

Reproduktiv sağlamlıq üçün hansı təhlükələr var?

Solaryumda qaralmadan əvvəl kişi reproduktiv orqanlarına təhlükə olub-olmadığını öyrənməlisiniz. Mütəxəssislər deyirlər ki, ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalma mülayim şəkildə aparılmalıdır. Birbaşa ultrabənövşəyi şüalar tiroid bezinin işini poza bilər. Və bu, öz növbəsində, təhlükəli xəstəliklərin və hormonal balanssızlığın inkişafını təhdid edir.

Radiasiyaya davamlı məruz qalma cinsi orqanlarda zərif dərinin qurumasına və zədələnməsinə səbəb olur.

Həmçinin, mütəxəssislər sinə içində ağrı və ya ağırlıq üçün proseduru tövsiyə etmirlər.

Lampalar ömrünün sonuna çatarsa, zərərli təsirə görə testislərdə fibroadenomalar və neoplazmalar meydana gəlməyə başlaya bilər. Bu, xərçəngin inkişafını təhdid edir. Ancaq lampaların xidmət müddəti hələ də normal olsa belə, solaryum radiasiyaya uzun müddət məruz qalması səbəbindən kişilər üçün təhlükəlidir. Ultrabənövşəyi radiasiyaya uzun müddət məruz qalma səbəbindən testislər həddindən artıq istiləşir və bu, sperma keyfiyyətinə təsir göstərir. Daha az mobil olurlar. Reproduktiv sistemdə problemlər yaranır.

Bundan əlavə, istənilən temperaturun saxlanması mexanizmi pozulur və müstəqil olaraq fəaliyyətini dayandırır.

Kişilər üçün solaryuma baş çəkmək qaydaları

İstədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün kişilər solaryuma baş çəkmək üçün bəzi qaydalara əməl etməlidirlər:

1. Seansların müddəti və kursun müddəti dəri fototipi ilə müəyyən edilir. Nə qədər yüngül və həssasdırsa, solaryumda bir o qədər az vaxt sərf etmək lazımdır. İlk dəfə 1-2 dəqiqədən çox günəş vannası qəbul etməmək daha yaxşıdır. Qızıl bir rəng üçün sözün həqiqi mənasında 4-5 dəfə kifayətdir.
2. Solaryumda kişilər üçün xüsusi aşılayıcı vasitələrdən istifadə edin. Onlar melanin istehsalını artırır və sürətləndirir, dərini nəmləndirir və qidalandırır, gənc və sağlam saxlayır.
3. Bədəni açan, eyni zamanda cinsiyyət orqanlarını örtən paltarlar seçməlisiniz. Üzgüçülük mayoları olmadan günəş vannası qəbul etmək kişilərin sağlamlığı və reproduktiv funksiyası üçün çox təhlükəlidir.
4. Düzgün bir kölgə əldə etmək üçün bədən və üzdəki artıq tükləri çıxarmaq lazımdır. Prosedurdan əvvəl epilyasiya kursu aparılır. Ancaq bunu seansdan bir neçə gün əvvəl etmək lazımdır ki, dərinin sakitləşməsinə vaxt tapsın.

Prosedurdan əvvəl epilyasiya kursu aparılır

1. Dermisdən qoruyucu örtüyü çıxarmamaq üçün prosedurdan ən azı 3-4 saat əvvəl yuyulmalısınız. Bu vəziyyətdə qələvi gel və sabunlardan istifadə etməməlisiniz. Solaryumdan sonra hansı məhsullardan istifadə olunduğundan asılı olaraq duş qəbul etməlisiniz. Ancaq orta hesabla 5-6 saatdan sonra üzə bilərsiniz.
2. Saçınıza qulluq etmək yaxşı fikirdir. Solaryum onları qurudur, cansız və cansız edir. Buna görə də xüsusi papaq taxmaq tövsiyə olunur.
3. Köstəbəklər, doğum ləkələri, döymələr varsa, onları örtməyə diqqət yetirməlisiniz.
4. Təhlükəsizlik eynəkləri haqqında unutmayın.

Horizontal solaryum üçün krem

Solaryumlarda kişilər üçün xüsusi aşılayıcı vasitələr var. Onlar müəyyən maddələrin və fəaliyyət prinsiplərinin mövcudluğu ilə fərqlənirlər, çünki bu, bədənin nüansları ilə bağlıdır. Onlar aşağıdakılardır:

1. Kişilərin dərisi daha kobud və sıx olur.
2. Tərkibində daha çox melanin var, ona görə də qaralma daha sürətli və asan yapışır.
3. Kişilərdə yağ bezləri daha aktiv işləyir. Sebum istehsalı böyük miqdarda baş verir.

Solaryum kremləri

Kişilər üçün aşılayıcı krem ​​istehsal edən ən məşhur markalar bunlardır:

1. Geolex Professional Ultra Qara 3D. Brend həm tam ölçülü məhsullar, həm də kisə nümunələri istehsal edir. Tərkibində E vitamini olan güclü aşılayıcıdır.
2. Devoted Creations kremlər seriyası H.I.M. Kremlər C və E vitaminləri, üstəlik döymələrin solmasının qarşısını alan xüsusi komponentlər, məsələn, Titan Bronzer ilə zənginləşdirilmişdir. Nəmləndirici krem ​​kişi dərisini nəmləndirmək üçün xüsusi olaraq yaradılmışdır. Qızıl və Qara Nəşr seriyası isə qaralmanı gücləndirmək üçün nəzərdə tutulub, onların tərkibində təbii yağlar var. Üstəlik, kremlər dezodorasiyaedici təsirə malikdir. Beləliklə, sonradan qoxunuz üçün narahat olmaq lazım deyil.

Geolex Professional Ultra Qara 3D

Ziyarətlərin tezliyi

Kişilər üçün prosedur kursu adətən təxminən 4-6 ziyarətdir. Dəri daha sürətli qaralır. Bundan əlavə, lampaların altında 10 dəqiqədən çox qala bilməzsiniz. Seansın müddətini tədricən artıraraq 2-3 dəqiqə ilə başlamaq lazımdır. Ziyarətlər arasındakı fasilə ən azı 2 gün olmalıdır. Effekti qorumaq üçün kursu ildə iki dəfə təkrarlamaq lazımdır.

Və burada günəşdən qaraldan kremlər haqqında daha çox məlumat var.

Solaryum kişilərin gözəlliyi və sağlamlığı üçün faydalı olacaq. Lakin prosedur təhlükəsizlik tədbirlərinə riayət etməklə diqqətlə aparılmalıdır. Nəticəni yaxşılaşdırmağa kömək edəcək xüsusi kosmetika haqqında unutmayın.

Əvvəlcə günəşdən qaraldan krem ​​dərini yanıqlardan qorumaq və yalnız bundan sonra şokolad kölgəsi əldə etmək üçün nəzərdə tutulub. Güclü, sürətli rəng təqdim edərkən qorunmanı artırmaq üçün ən yaxşı məhsulları seçmək, xüsusən də ayaqlarınız üçün asan deyil. Fototipinizdən asılı olaraq kremi necə seçmək və istifadə etmək olar?

Xüsusilə həssas dərilər üçün, hətta evdə, pəncərənin kənarında oturarkən günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Bazarda ən yaxşı və sübut edilmiş günəş qoruyucuları və spreyləri hansılardır?

Bir çox cəhətdən günəşin dəriyə təsiri müsbətdir - D vitamini və serotonin istehsal olunur və vəziyyət yaxşılaşır. Amma küləklə birləşərsə insana, xüsusən də üzə mənfi təsir göstərir.

Gözəl bir qaralma üçün sübut edilmiş vasitələr var. Şəhərdə günəşdə qalmaq və ya dənizə səyahət etmək üçün ən yaxşısını seçmək çətin ola bilər. Bəziləri gözəl bir qaralma üçün mağaza məhsullarından istifadə edir, digərləri xalq üsullarından istifadə edir.

Nə qədər günəş vannası qəbul edə biləcəyinizlə bağlı ümumi qaydalar var. Həkimlər səhər 10-11-dən əvvəl günəş vannası qəbul etməyi məsləhət görürlər. Dənizdə mümkün qədər az istilikdə qalmaq daha yaxşıdır. 16-17 saatdan sonra axşam sahilə qayıda bilərsiniz.