A szoláriumlátogatás szabályai nem csupán utasítások. A barnulás szerelmesei gyakran figyelmen kívül hagyják az alapvető biztonsági szabályokat, és a szépséget helyezik előtérbe.
A tökéletes sötét bőr csodálatos dolog, de ne feledkezz meg egészségedről.
Az egészség megőrzése a legfontosabb szempont, fontosabb, mint a szépség, az imázs és mások véleménye.
Amikor először találja magát szoláriumban, érdemes megjegyezni 3 fontos szabályt, amely nőkre és férfiakra egyaránt vonatkozik.
A szolárium első látogatásának általános szabályai:
Szabályok | Magyarázat | Lehetséges következmények |
Az első alkalommal nem szabad 3 percnél tovább napozni | A szervezetnek hozzá kell szoknia az új körülményekhez, a sugarak bőrre gyakorolt hatásához, sötét bőrűeknél az idő 5 percre növelhető | Ha kiderül, hogy a bőre egyáltalán nem barnul le, három perc sem lesz elég ahhoz, hogy súlyos égési sérüléseket okozzon. |
Egy hosszú első kezelés égési sérülésekhez vezet, amelyek hosszú ideig tönkreteszik a megjelenését és kellemetlen érzést okoznak.
Ügyeljen arra, hogy a szem és a mell bimbóudvar védelmét használja Ha a szolárium nem biztosít mellmatricát és szemüveget, akkor erre előre ügyeljen: megvásárolhatja a gyógyszertárban Az ultraibolya sugarak behatolnak a szemhéjak bőrébe, amelynek a negatív hatás a lencsére.De a mellbimbók körüli bimbóudvar gyorsan elsötétül a sugarak hatására, ami negatív következményekkel járhat az egészségre
Az anyajegyesek szoláriumlátogatás előtt forduljanak orvoshoz.Nagy anyajegyekről beszélünk, amelyek növekedhetnek, változtathatják színüket és méretüket.Ha ilyen anyajegyek vannak, akkor mindenképpen orvosnak kell mutatni, függetlenül attól, hogy szoláriumot látogatnak-e.Az ultraibolya fény kiválthatja a daganat kialakulását, ha az anyajegy állapota ennek kedvez
Kevesen mennek el a klinikára, foglalnak időpontot és várnak sorban, hogy engedélyt kapjanak az orvostól.
A szoláriumok fajtái
Különféle típusú szoláriumok léteznek. A felosztás 4 típusra oszlik:
- Függőleges.
- Vízszintes.
- Ülő.
- Turbó szolárium.
A sötét bőrtónusúaknak legfeljebb 20 percig barnulniuk kell a kívánt eredmény eléréséhez.
A vízszintes szolárium hátránya, hogy az alsó üveggel teljes érintkezésben kell lenni, ezt sokan nem higiénikusnak tartják. Az érintkezési helyeken a bőr egyenetlenül barnulhat: foltok maradnak.
Egy másik hátrány a szűk helyből származó kényelmetlenség. A klausztrofóbia ma gyakori betegség.
A függőleges típusú szoláriumok kiküszöbölik a test érintkezését az üveggel. Ez megoldja a higiénia és a fehér foltok megjelenésének kérdését.
A hátrányok közé tartozik a sugarak egyenetlen eloszlása ebben a helyzetben: a lábak kevésbé barnulnak, és az izzók ereje biztosítja a test maximális telítettségét ultraibolya sugárzással.
A turbó szoláriumok nagy teljesítményű eszközök, amelyek számos funkciót tartalmaznak:
- Vibromasszázs.
- Aromaterápia.
- Hangrendszer.
- Emelőeszköz.
- Hűtőrendszer.
- Gomb a személyzet hívásához.
- Időzítő.
Az ilyen fülkék kiváló barnulási eredményeket biztosítanak, és biztosítják az ügyfelek kényelmét a folyamat során.
Maga a folyamat gyorsabb, mivel egy ilyen eszközben a lámpák teljesítménye a legfejlettebb más fajtákhoz képest.
Az ülő eszközök lámpái meglehetősen erősek, irányuk miatt az eljárás nem sok időt vesz igénybe.
Lehetséges menstruáció és terhesség alatt szoláriumot látogatni?
A nők számára a menstruáció alatt tilos a szolárium látogatása. Ennek oka az ultraibolya sugárzás testre gyakorolt hatása.
A menstruáció alatti szoláriumlátogatás lehetséges következményei:
- A fájdalom fokozódni fog.
- Hányinger.
- Szédülés.
- A kibocsátások számának növekedése.
- Menstruációs rendellenességek
- Allergiás reakció.
A menstruáció alatti túlmelegedés súlyosabb következményekkel járhat. Megkezdődhet a vérzés. A helyzet azonnali kórházi kezelést igényel.
Terhesség alatt jobb természetes barnulás. Az ultraibolya sugárzás sokkdózisa károsíthatja a babát, és a várandós anya egészségi állapotának romlását okozhatja.
Mennyi idő alatt jelenik meg a barnaság?
A látható barnaság megjelenésének átlagos ideje 3 óra. Szolárium látogatásakor ez az idő jelentősen csökken az ultraibolya sugárzás magas koncentrációja miatt.
A kívánt szín megjelenése a bőr típusától, érzékenységétől és a szervezet melanintermelő képességétől függ.
Fontos! A sötét bőrűek az első eredményt az első kezelés után azonnal látják.
A világos bőrűek csak a negyedik vagy ötödik ülésen látják az eredményeket. Bőrük alkalmazkodik a sugarak hatásához, ehhez idő kell.
Előnyök és károk
Az eljárás csak a nagyon világos bőrű embereket károsítja. 1-es típusú bőrnek nevezik. Bármilyen ultraibolya fénynek való kitettség bőrpírt és égési sérüléseket okoz. Az ilyen embereknek tilos napozni.
A szolárium előnyei az emberi egészség javításában fejeződnek ki:
- Javulnak az anyagcsere folyamatok.
- Az immunitás növekszik.
- A hangulat felemelkedik.
- A fáradtság elmúlik.
- A szervezet jobban ellenáll a stressznek.
- Javul az angolkórban és pikkelysömörben szenvedők állapota.
- Az izomfájdalom elmúlik.
- A napfény hiánya miatti téli depresszió teljesen visszahúzódik.
Hasznos videó
Sajnáljuk, de az Ön IP-címéről érkező kérések automatizáltnak tűnnek. Emiatt kénytelenek vagyunk ideiglenesen letiltani a kereséshez való hozzáférést.
A keresés folytatásához írja be a képen szereplő karaktereket a beviteli mezőbe, majd kattintson a "Küldés" gombra.
A sütik le vannak tiltva az Ön böngészőjében. A Yandex a jövőben nem fog tudni emlékezni Önre és helyesen azonosítani. A sütik engedélyezéséhez kövesse a Súgó oldalon található tippeket.
Miért történt így?
Lehetséges, hogy az automatikus kérések nem az Öné, hanem egy másik felhasználóé, aki ugyanazon az IP-címen éri el a hálózatot, mint Ön. Egyszer be kell írnia a karaktereket az űrlapba, ezután emlékezni fogunk Önre, és meg tudjuk különböztetni Önt az erről az IP-ről kilépő többi felhasználótól. Ebben az esetben a captcha-val ellátott oldal sokáig nem fog zavarni.
Előfordulhat, hogy a böngészőjében olyan bővítmények vannak telepítve, amelyek automatikus keresési lekérdezéseket hajthatnak végre. Ebben az esetben javasoljuk, hogy tiltsa le őket.
Az is előfordulhat, hogy számítógépét egy vírusprogram fertőzte meg, amely azt adatgyűjtésre használja. Talán ellenőriznie kellene a rendszerét, hogy nincsenek-e vírusok.
Ha bármilyen problémája van, vagy kérdést szeretne feltenni ügyfélszolgálatunknak, használja a visszajelzési űrlapot.
Ha az automatikus kérések valóban a számítógépéről érkeznek, és Ön tud róla (például a munkája megköveteli, hogy hasonló kéréseket küldjön a Yandexnek), javasoljuk a kifejezetten erre a célra kifejlesztett Yandex.XML szolgáltatás használatát.
A szolárium nagyon hasznos lehet a férfiak számára. Segít a gyönyörű bronzbarnulás elérésében. Az őszi és téli megfázások idején segít megszabadulni a kékségtől és a depressziótól, ami nagyban befolyásolhatja általános közérzetét és egészségét. Az ultraibolya fénynek megvan az a tulajdonsága, hogy növeli az immunitást. Erősíti a szervezet védekező rendszereit, így az ember könnyebben ellenáll a vírusfertőzéseknek, megfázásoknak.
Ezenkívül a sugarak elősegítik a D-vitamin termelődését, amely befolyásolja a kalcium felszívódását és erősíti a csontokat. És ami fontos, felelős a tesztoszteronért, egy olyan hormonért, amelyre a férfi szervezetnek szüksége van a normál működéshez. Felelős a spermiumok éréséért és a potencia minőségéért. A hormon az agyalapi mirigyben termelődik B típusú sugarak hatására.
A tesztoszteron jótékony hatással van a zsírlerakódások lebontásának folyamatára, és megakadályozza a súlygyarapodást, különösen a nőknél.
A 3% vagy annál nagyobb B típusú sugárzási együtthatóval rendelkező lámpák különösen előnyösek a férfi test számára.. Ezt a szolárium műszaki leírása tartalmazza, amelynek mindig kéznél kell lennie az adminisztrátornak.
Az E-vitamin UV-sugárzásból is keletkezik.. Ha hiányzik, megnő a szabad gyökök vagy a „szuperoxid-ionok” száma. Ártalmasak, mert elpusztítják a nitrogén-oxidot. És ez az anyag szükséges a normál vérkeringéshez. Ezenkívül az E-vitamin nélkülözhetetlen a szervezet kalcium egyensúlyához. Ennek köszönhetően a hasnyálmirigy jól működik, szintetizálja az inzulint és elnyomja a rosszindulatú sejtek növekedését.
Az E-vitamin hasznos az izomtömeg kialakulásához, a pajzsmirigy és az agyalapi mirigy működéséhez, valamint a reproduktív rendszer fejlődéséhez.
A szolárium azonban káros lehet a férfiak számára. A bőrtípusodnak megfelelő „napozás” szükséges. Ebben az esetben a férfiak egy kicsit szerencsésebbek, mivel bőrük kevésbé érzékeny és vékony, mint a nőké. Ritkábban ég és sérül, nem szárad ki és nem szárad ki annyira.
A férfiak ne látogassanak szoláriumot, ha:
- rosszindulatú formációk;
- túl világos és nem barnulni tudó bőr;
- rengeteg szeplők és pigmentáció;
- cukorbetegség;
- magas vérnyomás;
- pajzsmirigy rendellenességek;
- tuberkulózis.
Mértékkel kell kitenni az ultraibolya sugárzásnak, és be kell tartania a biztonságos barnulás szabályait, különben a következmények súlyosak lesznek.. A közvetlen ultraibolya sugarak megzavarhatják a pajzsmirigy működését. Ez pedig veszélyezteti a veszélyes betegségek kialakulását és a hormonális egyensúlyhiányt. Az állandó sugárzásnak való kitettség a nemi szervek érzékeny bőrének kiszáradásához és károsodásához vezet.
Ezenkívül a szakértők nem javasolják az eljárást a mellkasi fájdalom vagy nehézség esetén.
A rossz minőségű, elhasználódott berendezések különösen veszélyesek.. Még ha a lámpák élettartama továbbra is normális, a hosszan tartó ultraibolya sugárzás miatt a herék túlmelegednek, és ez befolyásolja a sperma minőségét. Kevésbé válnak mozgékonyabbá, és problémák merülnek fel a reproduktív rendszerrel. Ezenkívül a kívánt hőmérséklet fenntartásának mechanizmusa megszakad, és önállóan megszűnik.
Nézze meg a videót arról, hogyan kell megfelelően barnítani a férfiakat a szoláriumban:
Az elhasználódott lámpák káros hatása alatt a herékben fibroadenomák és daganatok kezdenek kialakulni. Ez veszélyezteti a rák kialakulását.
A férfi szolárium látogatásának szabályai:
- A kezelések időtartamát és a tanfolyam időtartamát a bőr fototípusa határozza meg. Minél könnyebb és érzékenyebb, annál kevesebb időt kell a szoláriumban töltenie. Az első alkalommal jobb, ha nem napozunk 1-2 percnél tovább. Az arany árnyalathoz szó szerint 4-5 alkalom elegendő.
- A szoláriumban használjon speciális barnító termékeket férfiaknak. Fokozza és felgyorsítja a melanin termelődését, hidratálja és táplálja a bőrt, megőrzi egészségét.
- Olyan ruhákat válasszunk, amelyek felfedik a testet, de eltakarják a nemi szerveket. A fürdőnadrág nélküli napozás nagyon veszélyes a férfiak egészségére és reproduktív funkcióira.
- Az egyenletes árnyalat eléréséhez el kell távolítania a felesleges szőrt a testről és az arcról. Az eljárás előtt szőrtelenítést végeznek. De ezt néhány nappal az ülés előtt meg kell tenni.
- Az eljárás előtt legalább 3-4 órával meg kell mosni, hogy ne távolítsa el a védőburkolatot a bőrről. Ebben az esetben ne használjon lúgos géleket és szappant. Szolárium után pedig 5-6 órával később érdemes lezuhanyozni.
- A haj védelme érdekében ajánlott speciális sapkát viselni.
- Ha van anyajegyed, anyajegyed, tetoválásod, akkor gondoskodnod kell ezek eltakarásáról.
- Ne feledkezzünk meg a védőszemüvegről sem.
Szolárium kiegészítők
A férfi barnító krémet gyártó legnépszerűbb márkák:
- Geolex Professional Ultra Black 3D. A márka teljes méretű termékeket és tasakos mintákat egyaránt gyárt. Erőteljes barnulásfokozó, amely E-vitamint tartalmaz.
- SorozatkrémekI.M. tól tőlOdaadó alkotások. A krémek C- és E-vitaminnal, valamint speciális komponensekkel vannak gazdagítva, amelyek megakadályozzák a tetoválások kifakulását, például a Titanium Bronzert. A hidratáló krémet kifejezetten a férfiak bőrének hidratálására fejlesztették ki. A Gold és Black Edition sorozatot pedig a barnulás fokozására tervezték; természetes olajokat tartalmaznak. Ráadásul a krémeknek szagtalanító hatása is van. Így utána nem kell aggódnod az illata miatt.
Szolárium krémek HIM Devoted Creations
Az eljárások lefolyása férfiaknál általában 4-6 látogatásból áll. Nem tartózkodhat a lámpák alatt 10 percnél tovább. 2-3 perccel kell kezdenie, fokozatosan növelve az ülés időtartamát. A látogatások közötti szünetnek legalább 2 napnak kell lennie. A hatás megőrzése érdekében a tanfolyamot évente kétszer meg kell ismételni.
Bővebben a férfi szoláriumokról szóló cikkünkben.
Olvassa el ebben a cikkben
A szolárium előnyei és ártalmai férfiak számára
A szolárium nemcsak a lányoknak, hanem a férfiaknak is vonzó megjelenést kölcsönöz. A lebarnult test feltűnőbbnek és karcsúbbnak tűnik. Ha nem lehet állandóan strandolni, akkor a szolárium egyenértékű alternatíva. Kevesebb erőfeszítéssel és idővel kiváló eredményeket érhet el. A szolárium nagyon hasznos lehet a férfiak számára.
Segít a gyönyörű bronzbarnulás elérésében. Az őszi-téli hidegben lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a kékségtől és a depressziótól, ami nagyban befolyásolhatja általános közérzetét és egészségét. Az ultraibolya fénynek megvan az a tulajdonsága, hogy növeli az immunitást. Erősíti a szervezet védekező rendszereit, így az ember könnyebben ellenáll a vírusfertőzéseknek, megfázásoknak. Ezenkívül a sugarak elősegítik a D3-vitamin termelődését, amely befolyásolja a kalcium felszívódását és erősíti a csontokat.
Több szoláriumozás előtt és után
De a szolárium előnyei a férfiakra is jellemzőek. Ultraibolya sugárzás hatására megnő a tesztoszteronért felelős D-vitamin termelése. Ez a hormon szükséges a férfi test normális működéséhez. Felelős a spermiumok éréséért és a potencia minőségéért. A hormon az agyalapi mirigyben termelődik B típusú sugarak hatására.
A tesztoszteron jótékony hatással van a zsírlerakódások lebontásának folyamatára, és megakadályozza a súlygyarapodást, különösen a nőknél.
Kozmetológus szakértő
Az UV-sugarakból is keletkezik az E-vitamin, amelynek hiányában megnő a szabad gyökök vagy a „szuperoxid ionok” mennyisége. Ártalmasak, mert elpusztítják a nitrogén-oxidot. És ez az anyag szükséges a normál vérkeringéshez. Ezenkívül az E-vitamin nélkülözhetetlen a szervezet kalcium egyensúlyához. Ennek köszönhetően a hasnyálmirigy jól működik, szintetizálja az inzulint és elnyomja a rosszindulatú sejtek növekedését.
Az E-vitamin hasznos az izomtömeg kialakulásához, a pajzsmirigy és az agyalapi mirigy működéséhez, valamint a reproduktív rendszer fejlődéséhez.
A szoláriumok azonban károsak lehetnek a férfiakra és a nőkre egyaránt. A bőrtípusodnak megfelelő „napozás” szükséges. Ebben az esetben a férfiak egy kicsit szerencsésebbek, mivel bőrük kevésbé érzékeny és vékony. Ritkábban ég és sérül, a tesztoszteronnak köszönhetően pedig intenzívebb a faggyútermelés, így később alakulnak ki a ráncok. Az életkorral összefüggő változások jelei kevésbé jelennek meg. A bőr nem szárad ki annyira és kiszárad.
A nőkhöz hasonlóan a férfiak sem látogassanak szoláriumot, ha:
- rosszindulatú formációk;
- túl világos és nem barnulni tudó bőr;
- rengeteg szeplők és pigmentáció;
- cukorbetegség;
- magas vérnyomás;
- pajzsmirigy rendellenességek;
- tuberkulózis.
És itt van még több információ a szoláriumról a Botox után.
Milyen veszélyek fenyegetik a reproduktív egészséget?
Mielőtt lebarnulna a szoláriumban, meg kell találnia, hogy fennáll-e veszély a férfi nemi szervekre. A szakértők szerint az ultraibolya sugárzásnak való kitettséget mértékkel kell végezni. A közvetlen ultraibolya sugarak megzavarhatják a pajzsmirigy működését. Ez pedig veszélyes betegségek és hormonális egyensúlyhiányok kialakulását fenyegeti.
Az állandó sugárzásnak való kitettség a nemi szervek érzékeny bőrének kiszáradásához és károsodásához vezet.
Ezenkívül a szakértők nem javasolják az eljárást a mellkasi fájdalom vagy nehézség esetén.
Ha a lámpák elérik élettartamuk végét, a herékben a káros expozíció miatt fibroadenómák és neoplazmák képződhetnek. Ez veszélyezteti a rák kialakulását. De még ha a lámpák élettartama továbbra is normális, a szolárium veszélyes a férfiakra a hosszan tartó sugárzás miatt. A hosszan tartó ultraibolya sugárzás hatására a herék túlmelegednek, és ez befolyásolja a spermiumok minőségét. Kevésbé válnak mozgékonyak. Problémák merülnek fel a reproduktív rendszerrel.
Ezenkívül a kívánt hőmérséklet fenntartásának mechanizmusa megszakad, és önállóan megszűnik.
A férfiak szoláriumlátogatásának szabályai
A kívánt eredmény elérése érdekében a férfiaknak be kell tartaniuk a szolárium látogatásának néhány szabályát:
- A kezelések időtartamát és a tanfolyam időtartamát a bőr fototípusa határozza meg. Minél könnyebb és érzékenyebb, annál kevesebb időt kell a szoláriumban töltenie. Az első alkalommal jobb, ha nem napozunk 1-2 percnél tovább. Az arany árnyalathoz szó szerint 4-5 alkalom elegendő.
- A szoláriumban használjon speciális barnító termékeket férfiaknak. Fokozza és felgyorsítja a melanin termelődését, hidratálja és táplálja a bőrt, megőrizve annak fiatalságát és egészségét.
- Olyan ruhát válasszunk, amely felfedi a testet, ugyanakkor fedi a nemi szerveket. A fürdőnadrág nélküli napozás nagyon veszélyes a férfiak egészségére és reproduktív funkcióira.
- Az egyenletes árnyalat eléréséhez el kell távolítania a felesleges szőrt a testről és az arcról. Az eljárás előtt szőrtelenítést végeznek. De ezt néhány nappal az ülés előtt meg kell tenni, hogy a bőrnek legyen ideje megnyugodni.
Az eljárás előtt szőrtelenítést végeznek
- Az eljárás előtt legalább 3-4 órával meg kell mosni, hogy ne távolítsa el a védőburkolatot a bőrről. Ebben az esetben ne használjon lúgos géleket és szappant. A szolárium után pedig zuhanyozni kell, attól függően, hogy milyen termékeket használtak. Átlagosan 5-6 óra elteltével lehet úszni.
- Célszerű gondoskodni a hajról. A szolárium kiszárítja őket, unalmassá és élettelenné teszi őket. Ezért ajánlatos speciális sapkát viselni.
- Ha van anyajegyed, anyajegyed, tetoválásod, akkor gondoskodnod kell ezek eltakarásáról.
- Ne feledkezzünk meg a védőszemüvegről sem.
Krém vízszintes szoláriumba
A szoláriumokban speciális barnító termékek vannak férfiaknak. Különböznek bizonyos összetevők jelenlétében és működési elveikben, mivel ez a test árnyalatainak köszönhető. Ezek a következők:
- A férfiak bőre durvább és sűrűbb.
- Sokkal több melanint tartalmaz, így a barnulás gyorsabban és könnyebben tapad.
- A férfiaknál a faggyúmirigyek aktívabban működnek. A faggyútermelés nagy mennyiségben történik.
Szolárium krémek
A férfi barnító krémet gyártó legnépszerűbb márkák:
- Geolex Professional Ultra Black 3D. A márka teljes méretű termékeket és tasakos mintákat egyaránt gyárt. Erőteljes barnulásfokozó, amely E-vitamint tartalmaz.
- Devoted Creations krémsorozat H.I.M. A krémek C- és E-vitaminnal, valamint speciális komponensekkel vannak gazdagítva, amelyek megakadályozzák a tetoválások kifakulását, például a Titanium Bronzert. A hidratáló krémet kifejezetten a férfiak bőrének hidratálására fejlesztették ki. A Gold és Black Edition sorozatot pedig a barnulás fokozására tervezték, természetes olajokat tartalmaznak. Ráadásul a krémeknek szagtalanító hatása is van. Így utána nem kell aggódnod az illata miatt.
Geolex Professional Ultra Black 3D
A látogatások gyakorisága
Az eljárások lefolyása férfiaknál általában 4-6 látogatásból áll. A bőr gyorsabban barnul. Ezenkívül nem tartózkodhat a lámpák alatt 10 percnél tovább. 2-3 perccel kell kezdenie, fokozatosan növelve az ülés időtartamát. A látogatások közötti szünetnek legalább 2 napnak kell lennie. A hatás megőrzése érdekében a tanfolyamot évente kétszer meg kell ismételni.
És itt van még több információ a napbarnító krémekről.
A szolárium jótékony hatással lesz a férfiak szépségére és egészségére. De az eljárást óvatosan kell végrehajtani, betartva a biztonsági intézkedéseket. Ne felejtsd el a speciális kozmetikumokat, amelyek segítenek javítani az eredményt.
Kezdetben a napbarnító krém célja, hogy megvédje a bőrt az égési sérülésektől, és csak ezután szerezzen csokoládé árnyalatot. Nem könnyű kiválasztani a legjobb termékeket a védelem fokozására, miközben intenzív, gyors színt biztosít, különösen a lábak számára. Hogyan válasszunk és használjunk krémet a fotótípustól függően?
Fényvédő használata, főleg érzékeny bőrűeknek ajánlott akár otthon, az ablak mellett ülve is. Melyek a legjobb és bevált fényvédők és spray-k a piacon?
A napsütés bőrre gyakorolt hatása sok szempontból pozitív – D-vitamin és szerotonin termelődik, az állapot javul. De negatív hatással van az emberre is, főleg az arcra, ha a széllel párosul.
Vannak bevált eszközök a gyönyörű barnasághoz. A legjobb választása nehéz lehet, ha a városban tartózkodik a napon, vagy ha a tengerhez utazik. Vannak, akik bolti termékeket használnak a szép barnaság érdekében, mások népi gyógymódokat használnak.
Általános szabályok vannak arra vonatkozóan, hogy mennyi ideig lehet napozni. Az orvosok 10-11 óra előtt javasolják a napozást. A tengeren jobb, ha a lehető legkevesebbet tartózkodik a melegben. Este 16-17 óra után térhet vissza a strandra.