Degassing sendiri - lihat Degassing alami. Salah satu teknik pembilasan, dikembangkan sebagai alternatif bagi pecandu alkohol dan narkoba. Teknik ini dipraktikkan pada pertemuan kelompok Alcoholics Anonymous non-tahunan pada tahun 1958. Diperkenalkan sebagai alternatif minuman tiga ratus hari sehari sebelumnya dengan pesta. Itu ditawarkan oleh seseorang yang berbicara kepada audiens. Ia sendiri harus tidak suka bertengkar, berpenampilan baik dan berperilaku percaya diri di depan umum. Saat berada di grup Al-Coin, bicaralah secara sederhana tentang diri Anda dan langsung pada intinya. Di jalan keluar, ambillah resep dari teman baik. Berganti pakaian