Öz-özünə deqazasiya - bax Təbii qazsızlaşdırma. Alkoqoliklərə və narkomanlara alternativ olaraq hazırlanmış yuyulma üsullarından biri. Texnika 1958-ci ildə yaşı olmayan Anonim Alkoqol qruplarının iclasında tətbiq edildi. Bir gün əvvəl bir ziyafətlə çox günlük üç yüz içkiyə alternativ olaraq təqdim edildi. O, auditoriya qarşısında danışan şəxs tərəfindən təklif olunur. Özü də mübahisəsiz olmalı, gözəl görünməli və cəmiyyətdə özünü inamlı aparmalıdır. Al-Coin qrupunda olarkən, sadəcə özünüz haqqında və nöqtəyə qədər danışın. Çıxışda yaxşı dostlardan reseptlər götürün. Paltar dəyişdirin