Kendi kendine gaz giderme

Kendi kendine gaz giderme - bkz. Doğal gaz giderme. Alkoliklere ve uyuşturucu bağımlılarına alternatif olarak geliştirilen kızarma tekniklerinden biri. Teknik, 1958'de yaşı küçük olmayan Adsız Alkolikler gruplarının bir toplantısında uygulamaya konuldu. Bir gün önce bir ziyafetle birden fazla gün süren üç yüz içkiye alternatif olarak tanıtıldı. Dinleyicilere konuşan bir kişi tarafından sunulur. Kendisi tartışmasız olmalı, iyi görünmeli ve toplum içinde kendinden emin davranmalıdır. Al-Coin grubundayken basitçe kendinizden ve konuya değinin. Çıkarken iyi arkadaşlarınızdan tarifler alın. Kıyafet değiştirmek