Selvafgasning - se Naturlig afgasning. En af skylleteknikkerne, udviklet som et alternativ til alkoholikere og stofmisbrugere. Teknikken blev introduceret i praksis på et møde mellem ikke-årige Anonyme Alkoholikere i 1958. Indført som et alternativ til flere dages tre hundrede drinks dagen før med et festmåltid. Det tilbydes af en person, der taler til et publikum. Han skal selv være ustridig, se godt ud og opføre sig selvsikkert i offentligheden. Når du er i Al-Coin-gruppen, skal du blot tale om dig selv og til sagen. På vej ud, tag opskrifter fra gode venner. Skifte tøj